地味弁当のムラゴンブログ

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ピラティスでジャンプ、地味弁当、楽しい夕散歩

昨夜のピラティスリフォーマーのクラスでは、久々にジャンプをした。 (キックボードを軽く蹴って、平行にジャンプ) 以前は、これ、何の意味があるんだ？と思っていたけれど、とても体に良いらしい。実家にいた時に新聞の日曜欄で、『ピラティスのジャンプで腰痛を軽くする』というような記事を見た。垂直の... 続きをみる
みかんモモの日々 in カリフォルニア 2024/04/23 22:00
ヤカンを磨いたり、アップルパイを作ったり

「要らないからお母さんにあげる。」と、資生堂の化粧品を貰った。これは、オットから娘へのプレゼント。 60代後半の自分が使って感動したエイジング用の化粧品を、20代前半の娘にあげるかね(^^;)？このアイクリームは、元々私が使っていた。オットから、「瞼が乾燥するから使わせて。」と言われ、... 続きをみる
みかんモモの日々 in カリフォルニア 2023/12/26 23:00
しっかり眠れた・爽やかな朝

木曜日は 18時に宅配が来る予定だったので買い物無しで帰宅めっちゃ蒸し暑い日で玄関開けたら蒸し風呂状態窓を全開にしてサーキュレーターや扇風機をブンブン回し空気の入れ換えいつもは夕方に雨が降ると少しは涼しいのだけれど雨の量が少なかったのかな？暑い中夕飯は作り置きのドライカレーを温め... 続きをみる
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スウ還暦からのリスタート 2023/07/28 08:25
あっという間に月曜・地味弁･地味朝食

大忙しの週末が嵐のように過ぎ去り月曜がやってきた 4:00起床あぁ眠いお湯を沸かしつつ歯磨き服薬(血圧) 家計簿つけ今朝は余り寒くないワケあって山盛りの可燃ゴミそっとごみステーションに持って行く朝食と弁当作る麦ご飯に納豆・ふりかけ・卵焼き味噌汁は大根・豆腐・ほうれん草・薄揚・葱... 続きをみる
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スウ還暦からのリスタート 2023/03/20 16:20
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