ボンゴレのムラゴンブログ

スマホでオーダーに挑戦! @ サイゼリヤ

「サイゼリヤで注文すると順番かまわず出来た物から出て来る」といったら、ブロガーでラジコン仲間のdax88ccさんから『スマホで注文するといいよ!』というアドバイスをいただきました。 前期高齢者の私、最初は面倒臭さかったのですが、社会の流れに追いつかないといけないと思い、スマホでオーダーに挑戦してみま... 続きをみる

我が家の休日は？／昼ご飯

夫婦の休日、週に一日合う日があります。 前は一緒に自転車ポタリングを しかし、今は別々行動です。 パートナーは来年の2月開催の市民マラソンに参加予定。 仲間との3時間練習に参加するため、朝から出かけて行きました。 夏からマラソンを始めたパートナー。 えっ？なんで？マラソン？？突然すぎやへん？？ と思... 続きをみる

阪神が3勝！阪神が3勝！！

なななななんとなんとなんと！ 阪神が先に王手とは！！ 今、今日が一番いい瞬間かもねえ。と、どうしても悲観的だなあ。 私の今日は。近所で知り合いとランチ。サイゼリヤで、アサリのボンゴレ。 知り合いは、私とはあまり接点のない環境なのだが、私は知らない世界の話を聞くのが好き。そこに不幸があったら尚。知り合... 続きをみる

雨上がり、オレンジ仕事とミモザ街道

これは昨日の夕方5時半。 強風と雨で、隣の木が電線に触れる度に火花を散らし、 ウチの電気がその都度瞬きをしました。 今にも停電になりそうだったので、電気を消して蝋燭に変えました。 一気にヒュッゲな(?)世界です。 夜ご飯はオットが社食から持ち帰ったアサリのボンゴレと、 残り(常備菜)のスープと残りの... 続きをみる

ボンゴレ、うちの花達、結婚記念日

この前スーパーでアサリを見て、ボンゴレが作りたくなりました。 そういえば私は日本でも自分で貝類買った記憶がありません😛 今度は通りの魚屋さんにて。アサリは花哈（hua1ha2)というようです。500g 10元。安いですね。 砂無しと書いてありますが、数時間薄い塩水につけておきました。やっぱり砂出て... 続きをみる

Dr鈴木のランチ採点 パスタ

スパゲッティボンゴレの食べ方

糖尿病ドクターが教える！！ダイエット中の外食メニューの食べ方『スパゲッティボンゴレ』編 糖尿病ドクターが教える！！ダイエット中の外食メニューの食べ方『スパゲッティボンゴレ』編 - YouTube https://youtu.be/K_sJvrTxUio GLP1.comダイエットプラクティスチャンネ... 続きをみる