食を見直し、野菜スムージー始めます
先日 健康診断の結果を聞きに行った時に 前年 指摘されたBMI数値は、痩せた事でクリア出来ていました… が 、 悪玉コレステロールと血圧の数値が正常範囲を超えたままだと… 先生からは、このまま改善しなければ 動脈硬化や脳梗塞をひき起こしかねなくなりますよと ぐっと脅かされました… 、ご指導頂きました... 続きをみる
先日 健康診断の結果を聞きに行った時に 前年 指摘されたBMI数値は、痩せた事でクリア出来ていました… が 、 悪玉コレステロールと血圧の数値が正常範囲を超えたままだと… 先生からは、このまま改善しなければ 動脈硬化や脳梗塞をひき起こしかねなくなりますよと ぐっと脅かされました… 、ご指導頂きました... 続きをみる
2025年9月5日 こんばんは 今回は軽く思いついたことをですね それは何かと言いますと 今私はお弁当のおむすびを天平キムチさんの ラッキョウキムチで作っているんですよ これね ラッキョウのキムチでおむすびを作る 今日のおむすび4 - 凡人の刃ブログ ……らっきょうってカレーだよねーーーーーーー!!... 続きをみる
日曜日、夫は仕事だったのでひとりで過ごすことになりました。 朝からお天気も良く、どこかに出かけたい気分になりました。 そんな時思いついたのが、高尾山に登ること。 我ながら、良い思い付きだと思いました。 これには伏線があり、去年、大山(おおやま・神奈川県)に登ることを計画したものの、 登っている途中で... 続きをみる
何気にブログタイトルを変えました。 急に変えたくなったのです。 急に思い立ったことなので、良い案がある訳もなく、 これにしてみようかと思い付きで変えてみるも、しっくりこない。 数回の変更を繰り返しました。 そしたら、ブログ村の村長さんから、 「変更を承りました」みたいなメールが変更するたびに届いて…... 続きをみる
先日、友人と現地待ち合わせで 京都へ日帰り旅をしました。 計画を話した際、旦那君に、 「日帰りなの? 交通費かけるんだから泊まってくれば」 と言われました。 太っ腹、ありがとう。 ( ̄▽ ̄) 一瞬、宿泊を考えましたが、行き先が京都。 きっと混んでいる上に宿代もそれなりのお値段。 少しずらして 別のと... 続きをみる
アンテナは張っているつもりです 知って満足 買って満足 だけど何も極められない そのまま50台がどんどん過ぎて行きます だからせめて記録して チリつもな私の日々 名前はね コトリが好きだから それだけ きれいな空に憧れて 上を向いて たまに羽ばたきします
50代で見つける新しい世界 大相撲巡業の楽しみ方とソロ活の極意
終わりなきダイエット
都立大学駅 トラスパレンテで小さなデニッシュ金柑
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根津神社つつじまつり2026見頃と混雑 4月中旬までに行くべき
祖母の形見が崩壊(´;ω;`)
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馬の背に揺られてゆったり時間を。関西 ひとりでも参加可能な初心者向け乗馬体験
亀戸天神社藤まつりと錦糸町へおさんぽ 50代自分を甘やかす1日
彼もこんな気持ちだったのかな?
あとはダイエット!!
彼からお返事が来ました!!!
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