暇つぶしのムラゴンブログ

ダイエット183日目

体重 −1.2kg 昼ごはん 弁当 夜ごはん 蒸しさつまいも、ゴボウこんにゃく煮、味噌汁 歩数 8,054歩 そろそろ花壇の花を秋冬に入れ替えたいなぁ。 色んなピンクでラブリーガーデンをテーマにしようと思ってたのに、いざ選ぶとなると全く違う色を選んでしまう。 あーでもねぇこーでもねぇの時間が楽しい。... 続きをみる

ダイエット182日目

体重 −1.1kg 昼ごはん あんかけラーメン 夜ごはん ゴボウこんにゃく煮、肉まん、味噌汁 歩数 1915歩 不幸があってブログもダイエットもお休みしてました。 気持ち的にかなりだれてしまってご飯もおやつも普通に食べすぎてたし、ブログもこのまま終わりにしてもいいかなぁと思ったよねー。 でもよくよく... 続きをみる

ダイエット171日目

体重 −2.8kg 昼ごはん 弁当 夜ごはん 餃子、春雨白湯スープ 歩数 10,057歩 毎日眠いなぁと思いながら過ごしてるわけだけど、気づいたら今月半分終わっちゃうよ？ なんかすごく早い。 あと2ヶ月半しかない今年のうちに、せめて体重が−5.0kgになるようにがんばろう！

ダイエット170日目

体重 −3.0kg 昼ごはん 弁当 夜ごはん チーズフォンデュ、チゲスープ 歩数 10,019歩 もうね、朝起きたそばから眠くて日中も眠くて夜も眠くてずー−−っと眠いの。 でも食欲のほうが上だからとりあえず食べるの。 それで食後めっちゃ眠いけどドラマ観たの、この間観た目黒蓮くんと川口春奈ちゃんのやつ... 続きをみる

ダイエット169日目

体重 −2.9kg 昼ごはん 刺激ラ王 夜ごはん 蒸しさつまいも、漬物、ブロッコリーとチーズのポタージュ 歩数 10,086歩 今日は初めての品種べにゆうかというさつまいもを炊飯器で炊きました。 甘くて美味しい 朝、ごはんが炊けてなくてカップラーメンを持って仕事に行った。 激辛ラーメンは仕事のお昼で... 続きをみる

ダイエット168日目

体重 −3.2kg 昼ごはん 弁当 夜ごはん 納豆、こんにゃくゴボウ煮、味噌汁、ごはん 歩数 10,021歩 初めての品種のさつまいもをゲット。 明日、炊飯器で蒸してみようかな 楽しみー 涼しくなったからなのか、今までの暑さでカラダが疲れ切っているのかわからないけど眠くてしょうがない。 ここのところ... 続きをみる

ダイエット167日目

体重 −3,0kg 昼ごはん カレーラーメン 夜ごはん こんにゃくゴボウ煮、蒸しさつまいも、味噌汁 間食 ポテチ、たべっ子どうぶつ 歩数 9,254歩 久しぶりに美味しすぎてたまらないお菓子に出会ったよ。 白いたべっ子どうぶつ！ バター味・ホワイトチョコ・岩塩の組み合わせだよ 甘じょっぱいのー、大好... 続きをみる

ダイエット166日目

体重 −3.3kg 昼ごはん こんにゃくとごぼう煮、蒸しさつまいも、味噌汁 夜ごはん ダブルチーズバーガー、ナゲット2こ、アイスキャラメルラテ 歩数 6,044歩 夫の永年勤続の旅行、今年行こうかと思ってます。 どこにするか考えてプランを練って1日終わったよ。 なんか街中が混んでるなぁと思ったら世の... 続きをみる

ダイエット165日目

体重 −3.1kg 昼ごはん 弁当 夜ごはん ガーリックトマトのパスタ 歩数 10,017歩 去年の春に植えたリコリス・オーレアが咲き出したよー。 うれしいな。 1年7ヶ月待ったよー 夏は同じ頃に植えたアガパンサスが咲いて、それも写真取ればよかったなぁ。 濃い青できれいだった。 花壇の後列に違う色の... 続きをみる

ダイエット164日目

体重 −2.9kg 昼ごはん 弁当 夜ごはん チーズフォンデュ 歩数 10,015歩 申し込んだことすら忘れちゃったんだけどユースキンからハンドクリームが届きました。 お試しの全員プレゼントかな？ あるあるだと思うんだけど、使い途中のハンドクリームがいくつもある。 そしていい香りのは保湿力が弱くて、... 続きをみる

ダイエット163日目

体重 −3.0kg 昼ごはん 弁当 夜ごはん 餃子、サラダ 歩数 10,027歩 小林製薬の株主優待品が届きました。 トイレや玄関の芳香剤は普段使わないんだけど、色々入ってて貰えるとなるとやっぱりうれしい。 しまっちゃうとまた溜まってしまうので早速使ってみたよ。

ダイエット162日目

体重 −2.9kg 昼ごはん 弁当 夜ごはん カレーラーメン、サラダ 歩数 8,363歩 そういえば袋ラーメンあったよなぁと思って戸棚を開けたら、期限が10/25だった。 あぶねー シチューは10月と11月が期限 パスタソースは期限切れ（でも食べる） すっかり存在を忘れていた。 それで思い出した。 ... 続きをみる

ダイエット161日目

体重 −3.4kg 昼ごはん 弁当 夜ごはん キーマカレーまん、漬物、サラダ 歩数 8,302歩 日中はカラッと暑いけど日が暮れたら気温が下がって秋らしくなってきました。 あったか毛布を週末洗ったので寒いときは使おうと思って昨日の夜足にかけたら暑くて目が覚めた。 ひんやりケットをかけ直したら寒くて目... 続きをみる

ダイエット159、160日目

10/1 体重 −3.2kg 昼ごはん マックフライポテト、アイスキャラメルラテ 夜ごはん 炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ、サラダ 歩数 8,154歩 優待券を使ってマックごはん。 カロリー的にセットで食べたらやばいので2食に分けてみた。 好きなバーガーが選べるからって高いやつチョイスしたけど、やっぱダ... 続きをみる

ダイエット158日目

体重 −3.5kg 昼ごはん 明太子のパン、かぼちゃのパン、カレークリームスープ 夜ごはん 筑前煮、揚げ出し豆腐、サラダ、中華ちまき 歩数 6,511歩 今日で9月終わりじゃん。 早いよー、あと3ヶ月で今年おわり パンパシフィックの株主優待のお知らせが届いたよ。 2名義4000円分 早速アプリにポイ... 続きをみる

ダイエット155日目

体重 −3.3kg 昼ごはん 弁当 夜ごはん 卵がゆ、サラダ、紅生姜天 歩数 10,144歩 ヒマヒマヒマー 今週も仕事が暇なの。 うれしくって仕方ない。 今週で9月も終わりなんだね 早いなぁ あと3ヶ月で今年も終わりなんて 今年が終わる前にまだやった事がないことを何か経験したいな（遊びのみ）

ダイエット154日目

体重 −3.1kg 昼ごはん 弁当 夜ごはん 蒸しさつまいも、サラダ、紅生姜天 歩数 6,213歩 昨日買ったさつまいもを炊飯器で蒸しました。 芋の味が美味しい やっとやっとマックの株主優待品が届いたよ！ 好きなバーガー・サイドメニュー・ドリンク各6コ頼める券が5冊。 やったーうれしい

ダイエット153日目

体重 −3.1kg 昼ごはん チョコレートトースト、サラダ 夜ごはん ガーリックトースト、サラダ、カレークリームスープ 歩数 2,006歩 インターホンが壊れて新しいのを付け替え工事お願いしたり、雨の日用の防水の靴を買いに行ったりちょこちょこ用事をこなしつつドラマ・映画観まくった。 明日からまた仕事... 続きをみる

ダイエット152日目

体重 −3.0kg 昼ごはん 甘いの色々 夜ごはん キーマカレーまん、味噌汁 歩数 1,533歩 今日は無性に甘いのが食べたくてもぐもぐしながらずーっと映画やドラマ観てました。 楽しくて楽しくて でも本当にすぐ太るからまた明日から気をつけないと。 太るのってほんとすぐだわ。 痩せるのは何やってもなか... 続きをみる

ダイエット151日目

体重 −3.0kg 昼ごはん 天ざるそば 夜ごはん 納豆、漬物、味噌汁、ごはん 歩数 10,018歩 昨日の帰りにやっと外貨の両替をしてきました。 たいした枚数じゃないから両替機でやりたかったの。 金額的には307円だったけどやらなきゃいけないことが1つ片付いて、気持ち的にとってもすっきり。

ダイエット148日目

体重 −3.2kg 昼ごはん 弁当 夜ごはん サラダ、ツナマヨ、味噌汁、ごはん 歩数 10,018歩 仕事がヒマヒマ 今週は休んでもいいみたいで、もちろん休むよねぇー 昨夜は風がすごくうるさくて寝不足だし、とりあえず早く寝よう。

ダイエット146日目

体重 −3.2kg 昼ごはん サラダ、漬物、ソースチキンカツ、ごはん 夜ごはん 卵がゆ 間食 チョコ 歩数 6,655歩 今日は映画三昧 8月の株主優待でU-NEXTを観れるようになると思うので、その前に31日間無料お試しを今月してます。 アマゾンプライムとは違う作品があったりで楽しめるーー。

ダイエット145日目

体重 −3.2kg 昼ごはん チョコレートトースト、サラダ 夜ごはん 筑前煮、ナスの揚げ煮、青椒肉絲、ごはん 歩数 1,055歩 楽天スーパーセールで頼んだチキンたちが来たよ。 ドサクサに紛れてアメリカンドッグも注文しちゃったもんね。 チンしたあとトースターで焼くとカリカリになるみたいで、なんも作り... 続きをみる

ダイエット144日目

体重 −3.2kg 昼ごはん 弁当 夜ごはん 刺激ラ王 歩数 10,016歩 あんまり食べないようにしてるけどカップラーメン大好きです。 半年くらいずっとカップヌードル辛麺推しだったけど、今は刺激ラ王がたまらない。 かなり辛いけど辛さの中に旨さがある、そして麺がいい。 さっさとお湯入れて食べて録画し... 続きをみる

今日は金曜日、9月も後半戦に

おはようございます。 9月16日の朝を迎えました迷い人です。 今日一日頑張れば、待望の週末。しかも三連休ですね。 今日のお昼は久しぶりに外食をしてみようかななんて思っています。 そして今月も後半戦に。 昨日のミーティングでまたまた、沢山の課題を振られてしまった。 （会社あるあるの、偉い人の思いつき？... 続きをみる

ダイエット143日目

体重 −3.2kg 昼ごはん ミックスフライ定食 夜ごはん 餃子 歩数 10,024歩 今日は1日通して涼しかった。 そういうのは早く言ってよー わかってたら仕事サボって遊びに行ったのに。 あんな事やこんな事して、あれ食べてと。

ダイエット142日目

体重 −3.2kg 昼ごはん 弁当 夜ごはん 油淋鶏、漬け卵、春雨サラダ、ごはん 歩数 10,025歩 ちょっと今カラダが絶好調です。 動くのがラク これぞ求めていたものです。 ラクにカラダが動いて、ラクをして生きる。 （ケド全然体重は減らない）

ダイエット141日目

体重 −3.1kg 朝ごはん 食べなかった 昼ごはん 弁当 夜ごはん 玉ねぎ天、納豆、味噌汁、ごはん 歩数 8,125歩 さっきトイレにトカゲが出て、寝たばかりの夫を叩き起こして捕まえてもらった。 まじでコワいわー 庭でたまに見るんだけど、庭にいるぶんにはいいけどトイレットペーパーに張り付いてマッタ... 続きをみる

ダイエット140日目

体重 −3.1kg 朝ごはん 食べなかった 昼ごはん 弁当 夜ごはん 蒸しさつまいも、漬物、味噌汁 歩数 10,020歩 夫の会社の永年勤続の記念で夫婦で旅行に行けるんだけど、いつ行くのかどこに行くのか会社に報告して了解を得たら旅行会社と打ち合わせする流れ。 まず行くタイミングが難しい。 コロナ感染... 続きをみる

ダイエット138,139日目

9/10 体重 −3.1kg 朝ごはん コロッケサンド、ブロッコリーとチーズのポタージュ 昼ごはん ポテチ、ホットケーキパン 夜ごはん 筑前煮、きんぴらごぼう、サラダ、混ぜご飯 歩数 7,130歩 9/11 体重 −3.0kg 朝ごはん 食べなかった 昼ごはん カレーパン、ドーナツ 夜ごはん 寿司セ... 続きをみる

ダイエット137日目

体重 −3.1kg 朝ごはん 蒸しさつまいも、漬物、チゲスープ 昼ごはん 弁当 夜ごはん ポテチ、メロンソフト 歩数 9,298歩 今週もやっと終わった。 メロンソフトが美味しいよー。 3個位食べたい。 のんびりドラマか映画観たいところだけど、気力がないよ。 ポテチ食べてアイスペロペロして、ボーッと... 続きをみる

ダイエット136日目

体重 −3.1kg 朝ごはん 卵がゆ 昼ごはん 弁当 夜ご飯 カレーラーメン 歩数 10,016歩 疲れたわー。 やらなくちゃいけないことがたくさんあるのに、やる気0。 でもやらないからって死ぬわけじゃないし、人生ひまつぶし。 と思って今日は何もやらない。 スマホでなにか美味しそうなものでも見て寝る... 続きをみる

ダイエット135日目

体重 −3.0kg 朝ごはん 蒸しさつまいも、チーズ笹かま、ブロッコリーとチーズのポタージュ 昼ごはん 弁当 夜ごはん 納豆、漬物、味噌汁、ごはん 歩数 10,019歩 今日も発根した虹色スミレのタネを植え付けました。 紙ポットは1こずつ切り離したほうがいいのかな？と思って途中まで切り離してしまい安... 続きをみる

ダイエット134日目

体重 −3.0kg 朝ごはん サラダ、チーズ笹かま、お茶漬け 昼ごはん 弁当 夜ごはん 皿うどん 歩数 10,019歩 虹色スミレの種まきをして6日経ち、発根しました。 10こポットに入れました。 ちゃんと育ちますように。 やってみて、発根までは冷やすだけだから簡単なんだと思う。 問題はここからだよ... 続きをみる

ダイエット132、133日目

9/4 体重 −2.9kg 朝ごはん ヨーグルト 昼ごはん キャベツ太郎、Q'sアイス 夜ご飯 肉じゃが、エビフライ、春雨サラダ、ごはん 歩数 9,475歩 ーーーーーーーーーー 9/5 体重 −3.1kg 朝ごはん 食べなかった 昼ごはん サラダ、塩昆布とチーズのオートミールおにぎり 夜ごはん 酢... 続きをみる

ダイエット131日目

体重 −2.9kg 朝ごはん さつまいも、ブロッコリーとチーズのポタージュ 昼ごはん とうもろこし 夜ごはん とうもろこし、サラダ、チーズ 間食 ヨーグルト 歩数 8,086歩 今日は、スーパーでもろこし食べくらべセットに出会ったよ。 どれも聞いたことない品種。 新しい品種なのかな？ 3種類とも美味... 続きをみる

ダイエット130日目

体重 −2.8kg 朝ごはん 食べなかった 昼ごはん チキンフィレサンド、ポテト、骨無しチキン、アップルパイ、アイスティー 夜ごはん タンメン、餃子 歩数 4,003歩 今日は午前中コンタクトレンズを作りに行ってきました。 うまく着けることも外すことも出来なくて、みっちり1時間半かかっちゃった。 そ... 続きをみる

ダイエット129日目

体重 −2.5kg 朝ごはん 食べなかった 昼ごはん 弁当 夜ごはん お稲荷さん、カニクリームコロッケ、サラダ、棒々鶏 歩数 6,007歩 早いねぇもう9月だよ。 あっという間に暑さも落ち着いて、雨が降ったと思ったら寒くなってくるんだろうな。 せっかく月初めだしなにか新しいことでもするかと物置きから... 続きをみる

ダイエット128日目

体重 −2.8kg 朝ごはん ペペロンフランス、チーズフランス 昼ごはん 弁当 夜ごはん 天ざるそば、鶏の唐揚げ 歩数 2,185歩 今日で今月も終わり。 貯金もできたし、株主優待もいい感じに取れた。 けどけど、ダイエットが全然だめだよ。 優待品も飲食系のばっか狙ってしまい、ますます道が険しくなって... 続きをみる

ダイエット127日目

体重 −2.5kg 朝ごはん 納豆、漬物、味噌汁、ごはん 昼ごはん 弁当 夜ごはん 蒸しさつまいも、おにぎり、味噌汁 歩数 7,525歩 ずっと食べよう食べようと思ってたオートミールを食べました。 オートミールに水混ぜてチンしてチーズと塩昆布を入れた。 チンしてふやかしたオートミールはモチモチした物... 続きをみる

ダイエット126日目

体重 −2.5kg 朝ごはん 食べなかった 昼ごはん 弁当 夜ごはん 納豆、漬物、味噌汁、ごはん 歩数 6,034歩 なんだか忙しくってあっという間に明日になっちゃうーー。 明日は運動がんばりたい。 というか、今週自分で買い物してないから野菜とか肉がないよー。 冷凍した蒸し芋と昨日買ってきてもらった... 続きをみる

ダイエット125日目

体重 −2.0kg 朝ごはん 食べなかった 昼ごはん カツ丼 夜ごはん 蒸しさつまいも 間食 アイス 歩数 658歩 どうにもこうにもだるくてゴロゴロしてたら、夫が買い物に行ってきてくれた。 すごく久しぶりに食べるカツ丼うめぇ。 けどやばーい 量もカロリーもやばいよ でも美味しかった。 アイスも食べ... 続きをみる

ダイエット124日目

体重 −3.0kg 朝ごはん 蒸しさつまいも 昼ごはん 蒸しさつまいも、カップヌードル（謎肉イン） 夜ごはん カレーライス 歩数 1,492歩 いも蒸して軽く掃除してあとはスヤスヤー なんだかチカラが入らなくて オラに元気を分けてくれって思う1日でした。

ダイエット123日目

体重 −2.7kg 朝ごはん 食べなかった 昼ごはん 冷やし中華、餃子 夜ごはん イカフライ弁当 歩数 9,478歩 スーパー寄ったらカップヌードル2つで好きな具材パック2コプレゼントやってたから、謎肉もらったー。わーいい それとカップヌードル2コ分あるドデカさつま買った。 明日炊飯器に入れて蒸そう... 続きをみる

今朝は、起きられなかった（汗）

おはようございます（汗）。 今朝は、2度寝をしてしまいました、迷い人です。 ああ、なので出勤前のブログタイムが忙しくなってしまった（汗） 体を休めなければという天からの教示。 そう思うことにしましょう。 今日もいいことがありますように。 それでは、今日も安全運転で人生の暇つぶしに行ってきます！

ダイエット122日目

体重 −3.1kg 朝ごはん チーズフランス、明太フランス 昼ごはん 弁当 夜ごはん ソーセージドッグ 歩数 10,013歩 パントリーチャレンジも終りに近づいてきまして、冷凍餃子とチーズフォンデュセットは後で食べるとして残るはソーセージドッグと串に刺さったチーズフランクです。 今日はソーセージドッ... 続きをみる

ダイエット121日目

体重 −3.0kg 朝ごはん 蒸しさつまいも、オニオンスープ 昼ごはん 弁当 夜ごはん 納豆、漬物、味噌汁、ごはん 歩数 10,019歩 めんどくさがりな性格なうえにもったいぶるのですぐ物をためてしまう。 化粧品類だと使おうと思って買ったフェイスパックとか、服は同じようなものを何度も買ってしまいしか... 続きをみる

ダイエット120日目

体重 −3.0kg 朝ごはん 明太フランス、ミルクフランス 昼ごはん 弁当 夜ごはん 納豆、玉ねぎ天、味噌汁、ごはん 歩数 10,011歩 最近使いだした仙台味噌が、暑くて疲れた体にしみる旨さ。 しょっぱさがいい感じです。 その前は雪ちゃんの日本海みそ、その前は九州のフンドーキンの味噌でした。 日本... 続きをみる

ダイエット119日目

体重 −2.8kg 朝ごはん 茹でもろこし、漬物、ツナマヨ、ごはん 昼ごはん 茹でもろこし 夜ごはん 玉ねぎ天、味噌汁、ごはん 歩数 8,343歩 ただただ疲れた1日。 体力気力0になっちゃたー。

人生は壮大な暇つぶしですね

おはようございます。月曜日から体が重い迷い人です。 昨晩から惰眠をむさぼり過ぎたことが原因なんですがね。 明らかに、ネット依存のダメなやつ。 反省をしなければと思いますが、人間不信の身としては、 世俗を断ち切り、自宅に引きこもる休日のため、どうしてもこうなってしまいます。 仕事に行けば忙しく日々が回... 続きをみる

ダイエット118日目

体重 −3.2kg 朝ごはん 茹でもろこし 昼ごはん 茹でもろこし、漬物、味噌汁 夜ごはん マカロニサラダ、ツナマヨ、味噌汁、ごはん 間食 茹でもろこし 歩数 3336歩 スーパーで買ったとうもろこしが美味しかったので追加でまた買いにいく盆休み最終日。 仕事も始まるし、もろこしも朝から買いに行けない... 続きをみる

ダイエット117日目

体重 −3.0kg 朝ごはん ミートボール、サラダ、ごはん 昼ごはん 蒸しさつまいも、サラダ 夜ごはん せんべい、アイス 歩数 0歩 お金を貯めたいんだけどお買い物したい欲がうわあぁあーーってなるときがあって。 そんなときはネットでじっくり選んでマスクを買ってます。 今は白もカラーも値段が変わらない... 続きをみる

ダイエット116日目

体重 −3.0kg 朝ごはん 蒸しさつまいも 昼ごはん サラダ、鶏から、ガーリックトースト 夜ごはん おいなりサラダ寿司、味噌汁 歩数 0歩 今日はマイナンバーカードが出来たので市役所に行ってきたよ。 開く時間ぴったりに行ったので、受付1番目ですぐ終わったー。 ホンワカパッパ〜ホンワカパッパ〜 ドラ... 続きをみる

ダイエット115日目

体重 −3.1kg 朝ごはん サラダ、低糖質ピザ、ミルクコーヒー 昼ごはん サラダ、とんがらし麺 夜ごはん 春雨サラダ、天ぷら、きんぴらごぼう、肉じゃがなど 歩数 0歩 午前中の涼しいときに整理整頓しました。 私が使うものはほぼメーカーを変えずずっと同じものを使うのでつい在庫を作りがちです。 ボディ... 続きをみる

ダイエット114日目

体重 −3,0kg 朝ごはん ミートボール、漬物、味噌汁、ごはん 昼ごはん 蒸しさつまいも、ポテチ 夜ごはん とん汁うどん、薄皮チョコパン2こ 歩数 0歩 カップラーメン＆薄皮チョコパンもらったーわぁーーい 今日は久しぶりにさつまいもを炊飯器で炊いてみた。 なると金時甘くておいしい 今日ちょっと日用... 続きをみる

ダイエット113日目

体重 −3,0kg 朝ごはん 納豆、漬物、味噌汁、ごはん 昼ごはん クリームサンド、卵焼き、鶏から 夜ごはん 卵焼き、鶏から、味噌汁、ごはん 歩数 0歩 クリームサンドパン・卵焼き・鶏からもらった。やったーー 明日は少しだけ気温も下がりそうだし、買い物行こっかなぁ。 じっとしてても腰痛は良くならなそ... 続きをみる

ダイエット111、112日目

8/14 体重 −3,0kg 朝ごはん ペペロンフランス、ヨーグルト 昼ごはん 明太子、漬物、味噌汁、ごはん 夜ごはん 納豆、玉ねぎ天、味噌汁、ごはん 間食 せんべい、ポッキー 歩数 0歩 ーーーーーー 8/15 体重 −2,9kg 朝ごはん 明太子、玉ねぎ天、味噌汁、ごはん 昼ごはん 豚汁うどん、... 続きをみる

ダイエット110日目

体重 −3,3kg 朝ごはん 茹でもろこし 昼ごはん 寿司セット 夜ごはん チーズフランス、ミルクフランス 完食 ポテチ、コーヒーゼリー 歩数 0歩 楽天で買ったパンが届いたよ。 ガーリックフランス・チーズフランス・ペペロンフランス・ミルクフランスのセット。 ペペロンフランス食べたことないから楽しみ... 続きをみる

ダイエット109日目

体重 −3,1g 朝ごはん ピザパン、わかめスープ 昼ごはん コーンマヨ、漬物、味噌汁、ごはん 夜ごはん ビーフシチュー、チキンタツタ、ごはん 歩数 0歩 今日のパントリーチャレンジ（まだやってる） ロイヤルデリのビーフシチューとパン屋のピザパン 冷凍庫の中がだいぶ片付いて奥底まで見えてきたら、ピザ... 続きをみる

ダイエット108日目

体重 −3.1kg 朝ごはん 納豆、紅生姜天、味噌汁、ごはん 昼ごはん ハンバーグ、ポテトフライ、白パン 夜ごはん ドライカレー、ポテト、ごはん 歩数 1,627歩 ワクチン打った日に体が痛くて寝返りを打たずに寝て腰を痛めた。 で次の日から無意識に横向きで寝てたんだけど、更に痛くなって。 昨日も痛か... 続きをみる

ダイエット106、107日目

8/9 体重 はかってない 朝ごはん チョコスプレッド、食パン 昼ごはん チョコスプレッド、食パン 夜ごはん ツナマヨ、ごはん 歩数 0歩 夜になってやっと熱が下がった。 結局3日間熱が出たけど、ずーっと37.5℃位で微熱の範囲でした。 でもめっちゃだるくて腰痛い頭痛い眠い目の前クラクラで、TVもス... 続きをみる

ダイエット104、105日目

体重 はかってない 朝ごはん のむヨーグルト 昼ごはん コロッケカレー 夜ごはん あんかけ焼きそば 完食 せんべい 歩数 1,084歩 8/7午前中ワクワクチンチン注入 帰ってきてから寝っぱなし。 熱出て目の前がチカチカするので眠り続けたら朝方だった。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 8/8... 続きをみる

ダイエット103日目

体重 −4.9kg 朝ごはん 茹でもろこし、味噌汁 昼ごはん 茹でもろこし、サラダ 夜ごはん すき焼き御膳 歩数 2,085歩 気温の変化に体がついていかないからか頭痛が。 横になってるうちに夜遅くなっちゃった。 早く寝よっと。

ダイエット102日目

体重 −4,2kg 朝ごはん サラダ、コーンスープ、低糖質パン 昼ごはん 弁当 夜ごはん サラダ、テリヤキチキンのパン、白パン 歩数 8,957歩 白パンを冷凍庫から出すときに奥から惣菜パンを発見。 多分テリヤキチキンのパン 今週急激に冷凍庫の中が片付き始めました。 いい感じです。 今日ははじめてシ... 続きをみる

ダイエット101日目

体重 −4,1kg 朝ごはん おろし冷しゃぶ、フルーツヨーグルト 昼ごはん 弁当 夜ごはん サラダ、オニオンスープ、白パン 歩数 10,005歩 夫の会社から永年勤続のお品が届いた。 完全に忘れてたけど、そういえば選んだわー。 シックスパッド。笑 金額合わせなのか、ワイヤレスイヤホンもついていた。 ... 続きをみる

ダイエット100日目

体重 −4,3kg 朝ごはん 茹でもろこし、野菜と絹厚揚げの味噌汁 昼ごはん ピーナッツコッペ、パインヨーグルト 夜ごはん おろし冷しゃぶ、野菜と絹厚揚げの味噌汁、低糖質パン 歩数 7,305歩 今日は朝イチで買い物に行ってきました。 白いもろこしはなかった。残念 お昼は安くなったパインヨーグルト8... 続きをみる

ダイエット99日目

体重 −4,1kg 朝ごはん 納豆、漬物、肉野菜絹厚揚げの味噌汁、ごはん 昼ごはん 弁当 夜ごはん サラダ、クリームチーズ、野菜と絹厚揚げの味噌汁、低糖質パン 歩数 10,009歩 株主優待の案内が届いたよ。 ついこの間やり始めた気がするのにもうキター！ これから毎月黒字になったお金は面倒でも証券口... 続きをみる

ダイエット98日目

体重 −4,0kg 朝ごはん 納豆、漬物、肉野菜絹厚揚げの味噌汁、ごはん 昼ごはん 弁当 夜ごはん 漬物、肉野菜絹厚揚げの味噌汁、ごはん 歩数 11,246歩 今月もパントリーチャレンジは続くよ。 冷凍庫の中からこんばんはー シャトレーゼの低糖質3兄弟 全然食べてなかった ロイヤルデリのスープとか ... 続きをみる

ダイエット97日目

体重 −3,9kg 朝ごはん 茹でもろこし 昼ごはん カルツォーネ、天津甘栗ロール、サラダ 夜ごはん チキン南蛮、サラダ、ごはん 歩数 2,335歩 今日のパントリーチャレンジ（まだやってる）カルツォーネのパンと天津甘栗ロール。 あと、チキン南蛮。 また明日ちゃんと冷凍庫チェックして、残りの在庫を8... 続きをみる

ダイエット96日目

体重 −3,9kg 朝ごはん 茹でもろこし 昼ごはん 弁当 夜ごはん コンポタスナック、メロンソフト 歩数 882歩 白いとうもろこしが美味しすぎてけしからん。 だけど季節限定だからまだいいけど、甘いさつまいもはけんしからんを通り越して危険。 美味しすぎて食べたい欲がすごいの我慢してるのに、冷凍しと... 続きをみる

ダイエット95日目

体重 −3,9kg 朝ごはん 食べなかった 昼ごはん 冷やし中華 夜ごはん 天津甘栗ロール、明太フランス、半熟チーズタルト、コーンスープ 歩数 7,011歩 7月の株主優待は、なんと1つも取れませんでした。 さみしいじゃないのー。 銘柄が多い月と少ない月があるから仕方ないか。 でも来月と再来月は欲し... 続きをみる

ダイエット94日目

体重 −4,0kg 朝ごはん 茹でさつまいも 昼ごはん 弁当 夜ごはん チーズオムバーグ 歩数 10,012歩 ダイエット94日目でわかったこと。 運動してもしなくても、何食べても我慢しても体重が全く動かない時が来る。 あと、すごく好きな食べ物は食べないほうがいい。 たくさん食べたくなるし、それを我... 続きをみる

ダイエット93日目

体重 −4,0kg 朝ごはん 茹でさつまいも 昼ごはん 弁当 夜ごはん チーズオムカレー 歩数 9,621歩 ここのところさつまいもを毎日食べてるからか、お腹がスッキリ。 そして茹でて冷凍したさつまいも達がちょっと減ってるぞ。 まぁいいけど。

ダイエット92日目

体重 −3,9kg 朝ごはん 茹でさつまいも 昼ごはん 弁当 夜ごはん 鶏白湯らーめん 歩数 6,004歩 夫の会社の同僚が濃厚接触者で休んでる話を聞いてビビってます。 今までどんなに感染者が増えても、知ってる人が感染した話も濃厚接触者の話もなかった。 気を付けてはいるけど、車移動だし地方だから東京... 続きをみる

ダイエット91日目

体重 −3,9kg 朝ごはん ゆでさつまいも 昼ごはん 弁当 夜ごはん 明太クリームパスタ 歩数 10,007歩 とうもろこしやさつまいもを茹でただけのを食べるのにハマっていて、昨日のさつまいもが美味しかったからまた買ってきました。 芋が小さめで炊飯器に突っ込むのに丁度いい大きさだし甘くて美味しいの... 続きをみる

ダイエット90日目

体重 −3,9kg 朝ごはん 茹でさつまいも 昼ごはん ポテチ、チョコ 夜ごはん 旨辛チキンバーガー、茹でさつまいも 歩数 277歩 1日眠くて、ずーっとごろごろスヤスヤして終わった。 さっきまでドラマ観てたんだけど、眠さに耐えられなくなったー また明日から運動もがんばろっと。

ダイエット89日目

体重 −3,9kg 朝ごはん 茹でもろこし、肉野菜絹厚揚げの味噌汁 昼ごはん チリドック、ミルクフランス 夜ごはん チリドック、茹でもろこし 歩数 982歩 体なんて動かしたくない1日。 今日は運動お休みにしました。 朝買い物に出かけ、朝採りとうもろこしゲット。 ホイップコーンと言う品種の白いとうも... 続きをみる

ダイエット88日目

体重−3,9kg 朝ごはん 納豆、漬物、肉野菜絹厚揚げの味噌汁、ごはん 昼ごはん 冷やし中華 夜ごはん ボロネーゼパスタ 歩数 5,828歩 暑いし疲れたし、力尽きた。 けどあれだけやった。 マイナンバーカードの申込み。 いざやったらスマホですぐできた。 みんな作らなきゃいけないみたいな勢いになって... 続きをみる

夏休みの時間つぶし

小学生の夏休みは部活もなければ プールもない、、、、、 どうやって時間を埋めようかと 日々、悩んでいる方も多いはず。 そんなときこちらの 『すき！がみつかる「放課後たのしーと」』は いかがでしょうか？ 表現あそび、体あそび、数・図形あそびなど 楽しんでできるプリントがいっぱい。 外も暑いし、家にいて... 続きをみる

ダイエット87日目

体重 −4,0kg 朝ごはん 納豆、漬物、かきたま春雨スープ、ごはん 昼ごはん 弁当 夜ごはん 天津甘栗ロール、明太フランス、半熟チーズタルト、プリンロール 歩数 10,007歩 夜はパントリーチャレンジ（まだやってる） 甘いの2コは食べ過ぎだった。 反省。 でも美味しかった。 またまたコロナ感染者... 続きをみる

ダイエット86日目

体重 −4,1kg 朝ごはん ベーコンとチーズのパン、漬物、肉野菜絹厚揚げの味噌汁 昼ごはん カレーライス 夜ごはん 明太パスタ、肉野菜絹厚揚げの味噌汁 歩数 10,196歩 暑さにぐったり。 でもキンプリ廉くんがドラマの番宣で毎日のようにバラエティ番組に出てるからうれしい。 がんばる。 明日も1万... 続きをみる

ダイエット85日目

体重 −4,0kg 朝ごはん チーズスクランブルエッグ、漬物、味噌汁、ごはん 昼ごはん パイナップル、ロールパン 夜ごはん 辛麺、塩からあげ 歩数 10,781歩 やっとやる気再び！ 今日は久しぶりに1万歩。 アマゾンで腹膜リリースローラーを買った。 明日届くの楽しみー あと、楽天でパン買ったの。 ... 続きをみる

ダイエット84日目

体重 −4,1kg 朝ごはん サラダ、ロールパン 昼ごはん 焼肉弁当 夜ごはん サラダ、肉野菜絹厚揚げの味噌汁、ロールパン 歩数 7,004歩 筋トレストレッチ ぼんやりしてるうちに1日が終わった。 あ、風呂場の泡ハイターしゅっしゅと掃除はやった。 明日からちょっとまじめにダイエットをがんばってみる... 続きをみる

ダイエット83日目

体重 −4,0kg 朝ごはん 漬物、肉野菜絹厚揚げの味噌汁、ロールパン 昼ごはん 天丼うどん弁当 夜ごはん あんかけ焼きそば、サラダ 歩数 7,031歩 筋トレストレッチ 今日は夏ドラや昨日撮った歌番組を観たよ。 今年の夏ドラは、10作品くらい見る予定です。 明日は録画したキングダムを観たいな。 キ... 続きをみる

ダイエット82日目

体重 −4,0kg 朝ごはん 納豆、漬物、肉野菜絹厚揚げの味噌汁 昼ごはん 餃子、サラダ 夜ごはん えびせん、焼きプリン 歩数 5,922歩 筋トレ・ストレッチ オカネの話むずかしい。 夫の会社の話なんだけど。 もう5年以上前なんだけど、会社に証券会社の人が来て運用の勉強したって話を夫から聞いた。 ... 続きをみる

ダイエット81日目

体重 −3,9kg 朝ごはん 食べなかった 昼ごはん イカフライ弁当、肉野菜絹厚揚げの味噌汁、メロン 夜ごはん コロッケバーガー、肉野菜絹厚揚げの味噌汁、メロン 歩数 4,728歩 筋トレ・ストレッチ 2ヶ月に一度の検診日でした。 病院の前にある調剤薬局に、色が白くてキスマイ玉森くん似の薬剤師さんが... 続きをみる

ダイエット80日目

体重 −4,0kg 朝ごはん チーズオムカレー 昼ごはん デニッシュパン 夜ごはん 納豆、漬物、肉野菜絹厚揚げの味噌汁、ごはん 歩数 7,028歩 筋トレ・ストレッチ 今日は夜にトイ・ストーリー3の後半とトイ・ストーリー4観ました。 いい場面じゃないところで、軽く筋トレ、ストレッチやってます。 何か... 続きをみる

ダイエット79日目

体重 −3,5kg 朝ごはん 茹でもろこし 昼ごはん チキンタツタバーガー 夜ごはん シチュー、サラダ、ごはん 歩数 8,005歩 筋トレ、ストレッチ 今週もまぁまぁだるくて疲れてるんだけど、趣味の映画鑑賞を。 先月は株主優待のことばかり考えてたし、証券口座にお金を移動したりと気が張る事続きだったか... 続きをみる

ダイエット78日目

体重 −3,2kg 朝ごはん 納豆、笹かま、サラダ、ごはん 昼ごはん カレー、ごはん 夜ごはん チーズフォンデュ、サラダ 歩数 7,003歩 ストレッチ・筋トレ お昼はそのままレンジで温められるカレーとごはんを持っていったよ。 今日のパントリーチャレンジは、冷凍庫にあったペニーレインのお取り寄せチー... 続きをみる

ダイエット77日目

体重 −3,9kg 朝ごはん 笹かま、サラダ、天津甘栗ロール 昼ごはん 弁当 夜ごはん あんかけ焼きそば 歩数 7,349歩 筋トレ・ストレッチ 今日のパントリーチャレンジは冷凍してたペニーレインの天津甘栗ロール。 うーん、美味しい 明日も食べようかなぁ。 夜食べた冷凍のあんかけ焼きそばも大好物です... 続きをみる

ダイエット76日目

体重 −3,9kg 朝ごはん 茹でもろこし 昼ごはん トマトとにんにくのパスタ 夜ごはん さつまいも天、笹かま、ごはん 歩数 8,002歩 明日から歩数の目標を7,000から8,000歩にして、ストレッチと筋トレをやってみようと思ってます。 筋トレすれば太りにくい体になるみたいだし。 もうさ、普通に... 続きをみる

ダイエット75日目

体重 −3,8kg 朝ごはん サラダ、ロールパン 昼ごはん ヨーグルト、コーンスープ、ロールパン 夜ごはん ホワイト餃子、サラダ 歩数 4,369歩 結局昨日は、泣ける映画観ようと思ってたのになぜかミニオンズを観始めてしまい笑って寝た。 いつまでもしょんぼりしてないで、もりもり食べて元気出す。 例え... 続きをみる

ダイエット74日目

体重 −3,9kg 朝ごはん 食べなかった 昼ごはん 蒙古タンメン北極 夜ごはん ヤスダヨーグルトストロベリー、低糖質エクレア、パン 歩数 3,577歩 悲しいニュースはどうしても心が引っ張られてしまうので、夜はずっとYoutubeみて過ごした。 食べたかったロールパンを食べて、濃厚ヤスダヨーグルト... 続きをみる

ダイエット73日目

体重 −4,0kg 朝ごはん 食べなかった 昼ごはん 弁当 夜ごはん ビーフシチュー、ごはん 歩数 4,025歩 ぼやぼやしてるうちに1日が終わってしまった。 しかも、とっとと寝る準備しないと日付が変わるー 明日はお菓子食べてのんびりしたいなぁ。 週末は、焼き芋とゆでもろこしとロールパンがなぜか食べ... 続きをみる

ダイエット72日目

体重 −3,5kg 朝ごはん ハンバーグのパン、野菜スープ 昼ごはん 蒙古タンメン中本カップラーメン 夜ごはん てりやきマスタードチキンのパン、野菜スープ、スイーツ 歩数 2,882歩 やばいよ。 暑さに負けたわー。 なんにもやる気が起きず、夜は冷凍してた北海道のお取り寄せスイーツ食べた。 ばくばく... 続きをみる

ダイエット71日目

体重 −4,0kg 朝ごはん エッグトースト、野菜スープ 昼ごはん 弁当 夜ごはん とろろ、チーズ、野菜スープ、ごはん 歩数 10,007歩 疲れたー 眠いー 暑さ疲れなのかな？ 最近寝るのも遅くなったし、、、 元気でないから何か食べてみよっかなぁー（おいおい）

ダイエット70日目

体重 −4,2kg 朝ごはん ゆでもろこし 昼ごはん 野菜スープ、バタートースト 夜ごはん 半熟卵、大根おろし、野菜スープ、低糖質パン 歩数 5,261歩 朝から買い物に行って、野菜スープを作ったよ。 いっぱーいい 今日のパントリーチャレンジは食パンと、袋の中に1こだけあった糖質パン。 そしてもらい... 続きをみる

ダイエット69日目

体重 −4.2kg 朝ごはん シーザーサラダ、低糖質ピザ 昼ごはん 冷やし中華 夜ごはん サラダ、おろし豚しゃぶ 歩数8,099歩 ドラマの金田一少年の事件簿が今日で最終回なんだけど、なんか怖そうで今までのシリーズ1回も観てなくて今回も1話目のしょっぱなでリタイヤ。 でも今日ドラマ前にインスタライブ... 続きをみる

ダイエット68日目

体重 −4,0kg 朝ごはん バタートースト、ポタージュスープ 昼ごはん 低糖質ピザ、ほうれん草卵スープ 夜ごはん カレーライス 歩数 9,183歩 今日のパントリーチャレンジは、お正月に買ったシャトレーゼの福袋に入ってた低糖質のピザ。 期限が切れてるけど気にしない気にしない この他にもう一袋と、テ... 続きをみる

ダイエット67日目

体重 −3,9kg 朝ごはん とろろ、チーズ、肉野菜厚揚げの味噌汁、ごはん 昼ごはん 塩やきそば 夜ごほん ソーセージパン、チキンタツタのパン、コーンスープ 歩数10,007歩 さすがにカップ麺のメンを体が拒否ってきた。 来週からは気温も少し下がるし、また弁当にしよう。 さて7月のパントリーチャレン... 続きをみる