氣づきのムラゴンブログ

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てんとう虫のお知らせ

昼2時頃にわんこ散歩にいきました。朝は雨降りであまりゆっくり行けなかったので、早めに行きました。川沿いを歩いているとスプリングジャケットの、左腕のところにてんとう虫が止まっていました。赤い星がひとつあるてんとう虫。てんとう虫は嬉しいことのお知らせと聞いたことがあるから、そのままにしていて、だ... 続きをみる
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ゆきんちょプティハッピーの花束 2020/04/20 21:35
ペアワーク

ペアワークひとりの人は、力を抜いて仰向けに寝ます。足は膝を立てていても、自然に伸ばしていても構いません。もうひとりの人は寝ている人の右手を掴みます。ゆっくりその手を真上に上げていきます。最初は寝ている人のからだはぴったり床に着いていて、腕だけが上がります。そしてまた腕全体をもとの位置に静... 続きをみる
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ゆきんちょプティハッピーの花束 2019/12/28 21:10
体重移動からの氣づき

みなさんは、毎日歩いています。歩く。少しの距離であれ、長距離であれ、歩いています。歩くときの足底で行われる体重移動について今日は取り上げてみます。全てのクラスで、わたしがみなさんに必ずお話するのは体重移動のことです。どちらの足に体重が乗っているといった大雑把なことではなく、どちらの... 続きをみる
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ゆきんちょプティハッピーの花束 2019/12/15 21:26
一緒に寝転がって呼吸

今日はM子さんの個人指導の日でした。ご近所さんでしたから、バスや電車に乗る必要がなく、行き帰りの消耗がなかったです。こちらは観光地で、紅葉の時期、年末年始、春休み夏休み冬休み、桜のシーズン、祭りの日、通勤のひとや住民プラス、スーツケースの観光客だらけです。 🍁 🍁 🍁 本日は床に寝っ転がり... 続きをみる
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ゆきんちょプティハッピーの花束 2019/12/06 19:54
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