腹八分のムラゴンブログ

お客様との会食で、腹八分。

サワディカップ(タイ語で、こんにちは)。 台風11号は8日にベトナム北部に接近し、首都ハノイの街では、街路樹が倒れているニュースが朝から流れていました。 タイはこの台風の影響もあり、朝から雲は厚めに。午後の気温は32度。湿度は高めに。 さて、昨晩は、タイ料理は食べたいけど、屋台が苦手という、出張者の... 続きをみる

知らぬ間に2キロ！

寒いとはいえもう3月、春物の洋服を出してスカートをはいてみたらアレッ？ ウエストがきつい！ なんとか戻っていた体重がまた1キロ増え、戻さなければと思っているうちにさらにポンともう1キロ増えて焦っています(~_~;) 体重計の数字が最近多めでしたが（笑）今日はちょっと浮腫んだかな？とか低気圧で体重増え... 続きをみる

夜ご飯はサラダだけ、と五木寛之さんのダイエット

なぜなら、お昼をたくさんいただいてしまったからです^^; 夜はサラダで済ませようと、 ゆで卵とレタスとサラダチキンの簡単なサラダです。 にんじんドレッシングとマヨネーズでいただきました。 過日お元気な五木寛之さん(89歳)がTVに出演なさっていました。 お若い頃と同じ体重だそうで、感心しました。 週... 続きをみる

医は仁術なり

腹八分・・っという言葉、 今の私には無縁のようです。 腹十分にしておかないと 物足りないのです。 その結果 胃炎に・・。病院は どこに・・。 そうなると 病院選びに困ります。 以前 本で読んだことがあるのですが 病院選びのポイントは 明るいこと。 観葉植物が枯れていないこと。 Dr.が パワフルであ... 続きをみる

黒ラーメン、半チャーハン

黒ラーメンと半チャーハンです。 おいしかったです。 替え玉も食べたかったのですが、腹八分で。 腹八分を心がけております。