朝、目覚めるとムカムカが少し治まっていた。 野菜ジュースを飲み、ミニトマトとバナナを食べる。 あら、調子いい。 確か、以前うつ病で新しい薬を追加した時、Dr.に「1週間くらいムカムカして食欲がなくなることがあるけど飲み続けてね」って言われたことがあった。 それを思い出して言うと、ダンナが「じゃあ今日... 続きをみる
更年期障害のムラゴンブログ
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全身の痒みと不眠状態が続き、なーんか体調がイマイチの日々。 ダンナが「養命酒か命の母を飲め」と言う。 なんで養命酒なのかわからないので命の母Aを調べてみた。 和漢生薬+ビタミン類の複合薬。 飲んでみよう! ということで昨日(正確には一昨日)購入し飲み始めた。 そして今日(正確には昨日)今週の晩ごはん... 続きをみる
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情緒不安定が続く。 体調が悪いと気持ちまで落ち込む。 セロトニン不足なのか。 うつ病再発かと思うと余計ネガティブになってしまう。 昨日はダンナと涙を流して大笑いしたのに、今日はダンナの一言で怒り泣き。 涙腺崩壊、感情崩壊。 ダンナのボケに笑って突っ込めない。 正論で詰めてしまう。 イヤな女。 こんな... 続きをみる
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今年 就職した娘(三女)は どんどん社会人らしくなってきました。 つい最近まで こどもだと思っていましたし、実際そうでした。 社会人になって自動車を運転するようになったら 親は本当にすることがなく なってしまいました。昨晩は飲み会(今もそういいますか?)だったので 代行 で帰ってきました。ちょっと前... 続きをみる
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40 代後半から 続いた更年期障害が終わりそうです。私の場合 イライラともの すごい不安感と無気力が続きました。5年間はあったかと思います。 その間 子宮筋腫の手術 夫の病気 娘の自立など いろいろありましたが ここに来て とにかく暗いはなしはすべてシャットアウトして(友人の悩み相談 近所の人のぐち... 続きをみる
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おはようございます。 この週末は、ゆっくりと過ごしています。 最近、イヤに体重が増え続けます。 体重計が壊れてるのかも? と思うくらいです。 運動は、最低、週3でやってるのに 食べる量も、今までとそんなに変わらない 何故だろ❓と真剣に考えます。 この歳になると、更年期障害として 体重増加の問題が発生... 続きをみる
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私は更年期イライラ、息子は思春期イライラ。 どちらもホルモンのせい。 昔アグネス・チャンが、 「うちは息子三人とも反抗期なかったんですよ」 と言ってて、反抗期を乗り切る方法を語っていた。 私もそれ使わせてもらおう、と思って密かに使う機会をうかがっていたけど、私の更年期イライラがひどくて、なかなか実践... 続きをみる
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ホットフラッシュが解消!?゚.+:。∩(・ω・)∩゚.+:。
↓コレの効果なのか・・・? ↓それともコレの効果なのか・・・? 気付けば、あれほど酷かった更年期障害のホットフラッシュがいつの間にか全く出なくなっています! 「へそきゅう」3つを購入して以来、1日1回うつ伏せになり、仙骨に当たるようにチンしたへそきゅう3つを載せて20~30分置いています。私の場合、... 続きをみる
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今朝のテレビで、サハラ砂漠に1m以上の大雪が降り積もったニュースをやっていました。日本もあちこちで大雪が降り、大変なことになっていますよね! にもかかわらず、私が住む神奈川県の海辺の町では・・・ ↑ こいつ!蚊です!(種類が合っているかはわかりませんが) 沖縄でもないのに、冬なのに、月に2回くらいは... 続きをみる
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ウソのような本当の体験。 毎日あちこちに不調がある私です。昨日義父から「体の不調にはアルミホイルが良い」と言われ、「ウソだ〜」と思いながらも早速試してみると、あらビックリ‼️目の奥が痛いというか疲れていたのが軽減されました。 中指と人差し指にホイルを指サックのように巻くだけ。面白いでしょ。 お試しア... 続きをみる
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更年期障害
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貴方の身体の不調、もしかしたら自律神経の乱れからきてるかも⁉️
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【更年期と介護】介護を頑張らなくちゃなのに不眠になっちゃってダウン寸前!
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ブログを書かなくなった訳
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GWに更年期で寝込む
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息苦しい
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更年期について語る⑤
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健康の大切さを思い知らされた、4月でした。
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111作目『色んな悩みを抱えた更年期の奥様には言動を気を付けてね!傷つきやすいよ!』
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よくわからない体調不良はまだまだ続く
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更年期障害の症状だったらしい
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110作目『夫の定年後の再就職が急に不安になった』(私の悪い癖)
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今朝、心臓の検査してきました
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更年期障害対策でプラセンタ注射を打つことにした
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4月11日食事と体重 念願のお花見
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4月10日食事と体重 今日も残業だしカサカサ(T . T)
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1回目の注射での症状は ほぼ不正出血のみでした!(^^)! 1回目の記事にも書いてありますが、生理が終わって二日後に 少量の出血がだらだらと・・・ 今日先生に聞いたところ、不正出血はあって良い、むしろ あったほうが注射が効いてる証拠だと!なんだ~よかった~ そして初めて今日は彼氏も一緒に病院へ来てく... 続きをみる
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サウナー
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サウナと筋トレのコンボで疲労回復を加速させる方法とは?
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『Xiaomi Smart Band 7』関連のレビュー記事のまとめ【サウナーにもオススメ】
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レックスイン川崎 サウナレビュー | 神奈川県川崎市川崎区
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ゆうみ Sauna Cafe サウナレビュー | 千葉県安房郡鋸南町
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中途重度障碍者
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