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昨日で、整形外科でのリハビリを終わりになりました。
昨日、整形外科の医師に、痛みも少なくなり、自分でリハビリを続けますという 話をしましたら、終わりにしても良いでしょうと言われました。 毎日のリハビリを無理なく続けていますので、気長に頑張ります。 また、ほとんど毎日両足の指先の痺れが残ることについては、直らないかも 知れないとのことでした。 最初のこ... 続きをみる
両足のムラゴンブログ
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seiyan
後期高齢者のなんでも日記
2026/04/17 11:20
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耐用年数を区切るのは疑問ですが、、間違いなく弱っている自覚は有りますねぇ 足の健康
両足に問題が有ることは認識しています けれど、、腰との関連に触れていないのが、、ねぇ
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フィットネスに最適な 5 つのエクササイズ
フィットネスに関して言えば、運動が重要です。 定期的な身体活動は、健康的な体重を維持し、心血管の健康を改善し、気分を高め、さらには糖尿病やがんなどの慢性疾患のリスクを軽減するのに役立ちます。 ただし、選択肢が非常に多いため、どこから始めればよいかを判断するのは難しい場合があります。 ここでは、今日か... 続きをみる
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