徒歩通勤のムラゴンブログ

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少し復活？

↓ ↓ ↑今ココおはようございます😊 今日も暑いし、午後からゲリラ豪雨になるかも？らしいです。でも、今朝は少し体が楽かな？と思い、パルスオキシメーターをしたところ、上の写真のとおり、段々と酸素飽和度が人並に戻ってきました😊 昨日は、何回測っても安静にしていても、 86〜よくて93あたりだった... 続きをみる
copdオバ copdオバ 2024/07/06 08:43
⭐️穏やかに暮らす⭐️徒歩通勤🚶‍♂️🍀こんなにメリットが❗️

今日は、それなりに体調は良く徒歩での通勤です。 ⭐️徒歩通勤のメリット👍 ①2キロ少しの30分程のウォーキングで、身体機能の維持、向上の取り組みとなる。 ②太陽の光を浴びるので、精神的に安定作用のあるセロトニン作用が期待できる。 ③車の通勤ではないので、車での交通事故を避けられる。 ④ガソリン代の... 続きをみる
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豊かな暮らし、時間を楽しもうたまねぎ🧅くんの豊かな暮らし　～健康・お金・株・遊び～　ブログ 2022/09/27 09:39
⭐️健康〜運動、散歩=徒歩通勤🚶‍♂️👍

『行うこと』について意味付けすることの大切さ⭐️ 私はなるべく体を動かすことを意識して暮らしています。 50代になり多少なり体力の衰えを感じることもあります。先日、ぎっくり腰になり、思うように歩けなくなりました。特に週末はランニング🏃💨をしているので、腰の具合が良くない状態では走れませんでし... 続きをみる
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豊かな暮らし、時間を楽しもうたまねぎ🧅くんの豊かな暮らし　～健康・お金・株・遊び～　ブログ 2022/09/05 12:48
暑い中、1．8kmの徒歩通勤は間違い？

毎日、片道1.8kmの距離を徒歩通勤しています。窓から顔を覗かせるニャンコ皆さんは家の前で咲かせてくれる花小鳥のさえづり毎日、楽しんで歩いています県の通勤手当は2km以上じゃないと出ません社会通念上歩いて通勤する距離おまけに自分は林業技師山を歩いてナンボの世界にいる人間歩くことに... 続きをみる
mushiya 山好きオヤジの独り言 2022/08/04 06:31
休み明け、今週は週末からのスタートです

疲れの残る朝出勤時、きついなぁ～昨日の疲れがだいぶ残っています休日の疲れを引き摺るなんて許されないぞ妙な正義感(^^; 散歩のつもりでゆったり歩こう通りがかりの家々や景色を眺めながら思いをめぐらす三年間所属した職場確かに良い思い出があまりない唯一の所属先近くをたまたま通りがかり、動悸が... 続きをみる
tete 自分らしく 2022/03/05 00:19
春はそこまで来てるみたい(徒歩通勤コースより)。

お天気がいいので、徒歩通勤。と言っても、わずか1.5km。下関漁港の傍を通ると、ちょっと近道になります。空が青いと、本当気持ちいい☺️ 下関駅近くの高架下は下関を表現している絵が描かれています。メンテナンスすると、綺麗なんだけどな。春はそこまで来てるみたい。コロナが落ち着いたら、お出掛... 続きをみる
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Taka 定年後の第二の青春を夢見て 2022/03/03 19:45
NHK+ or NHKオンデマンド？

早番の日で雨予報がない日だけなので週いちペースになっている徒歩通勤当初はへとへとだったのが全然疲れなくなりました！！次は5分短縮を目指す！！などなど考えながら歩くのを楽しんでおりますo(^o^)o 📺️❇️ テレ東、ここ地元で放送される番組は少ないので配信で観てます癖はあるけどはまる番... 続きをみる
tete 自分らしく 2021/11/14 22:30
草木植物とりとめもないお話

再び伊藤比呂美さん「道行きや」から引用植物の声だ植物がこの河原いっぱいに繁茂して、一つ一つ、種の単位ではなく個の単位になって一つ一つの株が一斉に声を発しているのである。植物は動物以上に荒々しく、動物以上に性的に、生殖的になり、動物以上に他者に取りついたり取って食ったりしながら、ひろがろうの... 続きをみる
tete 自分らしく 2021/11/05 09:00
冬支度着々と読んだ本

ほんの10日前の夏からいきなり冬模様になりこの記事を途中保存繰り返してる数日の間に冬へ一直線！ほんの2･3日前は極厚タイツにダウンベストの同僚にまだ早くない？だったのが私もダウン着ようかな・・になっちゃいました💦 ストールを引っ張り出したりラグを変えたり布団カバーや敷パットを冬バージョンに... 続きをみる
tete 自分らしく 2021/10/25 22:00
線路も道路も続かなかった。

めっきり涼しくなった、埼玉県地方です。今週は、台風15号に大いに荒らされて始まりました。我が家周辺も嵐が吹き荒れ、夜中には雨・風の音で目が覚めるほどでした。その朝、私は乗務なので、いつものように徒歩で営業所に向かいました。途中荒川を渡りますが、さすがにいつもの静かな流れではなく、まさに“濁... 続きをみる
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あかだま赤玉でたか。 2019/09/13 12:50
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