黒ごまのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

バナナ

久しぶりにバナナを買いました。小さいのが4本ついていて88円＋税。私には小さいのが丁度いいかな。きなこをかけて食べました。おいしかった。相変わらず粗食のごはんも食べています。冬は黒い食材がよいというので、黒ごま（すりごま）をかけました。昨日、義妹が美容院へ行きましたが、カットとカラ... 続きをみる

まはシングルシニアで料理下手 2026/01/27 20:05

新商品ファンタビートルズと焼き芋パイ

新商品のファンタビートルズジュースです。味はオロナミンCに似ています、そんな感じゼロキロカロリーですがとても甘いです。次は焼き芋パイです。ペースト状の焼き芋がおいしいです。パイの上には黒ごまがたくさん乗っています。

みらいよ北海道目で見るブログ 2024/09/21 20:00

頑張れ、低糖質蒸しパン

あまりの暑さから避難しようと立ち寄ったローソンで、また見つけて買ってしまいました。ローソンのオーツ麦の黒ごま蒸しパン数年前に出た時、なんともベチャッとした食感で、再び買うことはありませんでした。やはりその後消えてしまい、売れなかったかなと思っていたらまさかの再出発、新発売！今回はオーツ麦のと... 続きをみる

さちこ健康？日記 2023/07/26 08:27

きらずぼう黒ごま

きらずぼう黒ごま、ちゃんとごま粒が入っているのですね。練り込んであるのかと思っていたので予想と違いました。でも、もちろん、おいしいです。きらずぼうを最初に食べたときだけ、きらず揚げと比べて固いと思っちゃいましたが、慣れたからか、今はさほど固いとも思えなくて、これもはまりますね。お皿に出せば... 続きをみる

まはシングルシニアで料理下手 2023/04/30 10:19

チキン

エンディミオンさんから「鶏ササミ」とコメントいただいたので、そう言えば、あったなぁと思い出しました。卵はゆで卵ではなく、かき玉ですが、一応、ブロッコリー、ささみ、卵は揃いました。筋トレはしていないですが。で、筋トレメニューだとごはんは食べないのかな、と思いました。私は、おいしく食べちゃってま... 続きをみる

まはシングルシニアで料理下手 2022/12/15 10:51

グルテンフリーなおからチョコレートケーキ試作しました

朝一番でグルテンフリー生おからチョコレートケーキを作りました.+*:ﾟ+｡.☆ なぜかというと最近、小麦粉離れをしていましてハンドメイドおやつもなるべく小麦粉を使わないで代替品による試作色々チャレンジしているところです❀.(*´▽`*)❀. 小麦粉の代わりにきな粉で代用できることは大体わか... 続きをみる

はなはなはなの日記【50代専業主婦】 2022/05/31 09:13

黒ごまラテ

カルディで黒ごまラテ見つけました。食物繊維、カルシウム、鉄分がたっぷり入っているそうで、粉を牛乳か豆乳に溶かして飲みます。あまり、甘くないしスッキリしていて、いかにも、身体によさそうな飲み物です。ブレンディの濃厚ヘーゼルナッツラテや、キャラメルラテもよく飲みますが、ちょっと甘ったるい感じが……... 続きをみる

ぽち 60過ぎ 2022/03/08 21:20

胃再検査の連絡

今年の健診も終わり、高コレステロール、低血圧、貧血という結果で終わりかと思っていたら、最後に胃再検査の連絡が来て、ガックリ😞😓 身体や内臓も、年とともに衰えてきているのかもしれない。せめて、見た目だけでも、髪はカラーやパーマかけたり。無駄な抵抗でも、顔もリファでグリグリほっぺの肉上げたり、パ... 続きをみる

ぽち 60過ぎ 2021/09/15 21:30

睡眠前の糖質摂取！

寝る前に食べるとカラダに良くない… と聞くことがあるが…数日前から『睡眠の質を高めるチョコレート』を食べて寝ているママちゃん『起きる時のカラダが軽い…』と言っていた✨ このチョコレートのおかげもあると思うが… 先日も、大福を寝る前に食べて『何だか今日はスッキリ✨』と言っていたのを思い出し... 続きをみる

Yo-chi ママちゃんと共に 2020/09/06 23:50

グリルで豚トン🐷

こんばんわ✨ 連休最終日いかがお過ごしでしたか? 今日は夕方までお出掛け🚗晩ごはんはおうちごはん🍚となりました😀 我が家のお出掛けdayごはんは🍚は決まって前日に仕込んじゃいます🙌 それでは、、、 😀今夜の簡単仕込menu😀 *漬け込み豚ブロックのグリル🐷 *骨付き豚肉のグリルクレイ... 続きをみる

SNOOPY わんこのごはんブログ 2016/10/11 00:13

# 黒ごま

# 映えないご飯

# 70代シニア

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