またまた新商品？ 目について買ってしまいました〰😆 マヌカハニー🎵 蜂蜜ってことかしら？ ほどよい甘みで美味しくいただきました💕 朝食8時半～9時 糖質6.1g キャベツ、サラダチキン 朝セット 昼食12時40分～13時15分 糖質5.8g 野菜ソテー、キャベツ、ピーマンサラダチキン残り わかめ玉ねぎ高野豆腐の味噌汁 温玉、めんつゆ おやつ①13時半 糖質1.1g 豆乳アイス半分 おやつ②1

さっそく探しました！ 買いました‼ 運よくありました～💕 幸せ～ヽ(´▽`)/ 食べたあと残念なことが… 私、果物アレルギーです！ メロンもだめかも… 少し喉が怪しい…(;￢_￢) しっかり美味しく食べましたが(笑) 朝食8時～30分 糖質16.1g 豚汁、じゃが芋食べちゃいました！ いつものとコーヒー アーモンド 昼食12時半～13時 糖質10.7g レンチンもやし、しいたけ、照焼きチキン ゆ

ローソンのあんぱんが！ なんとクリームとあんこに‼ 知らないで普通にあんぱんだと思って買ってきました(笑) あら？ 予想以上に美味しい❤ けっこう好きかも～💕 中はこんな感じ♪ 朝食8時半～9時 糖質13.0g 写真撮るの忘れたかな？ 高野豆腐入り味噌汁 レンチンもやし うの花 いつものとコーヒー りんご１切れ アーモンド 昼食13時～30分 糖質15.9g 紅茶 ホイップあんぱん 中華スープ、

父の入所、施設契約手続き、介護保険の契約… なんだかんだと色々サインと印を押し(笑) 無事入所手続き完了♪ 昼も施設でバタバタとの予定だったので糖質高めのデニッシュに❤ たまにはいいでしょう😁 朝食8時20分～50分 糖質12.8g 大根にんじん味噌汁、高野豆腐入り とりの卵とじ いつものとコーヒー アーモンド 残りモノりんご１切れ 昼食13時～20分 糖質19.2g ローソンチョコデニッシュ

今日はいきなり暑くなった北国です〰😆 そんな日に父の荷物を施設に運びました！ 電話が繋がらないトラブルで半日つぶれた～(泣) 一部屋で狭いからと荷物は最低限にしたら殺風景過ぎたかも？ カーテンを近所のニトリに買いに行ったらぴったりサイズはなくてオーダーで２週間かかることに‼ 私としたことが失敗した〰😱 朝食8時10分～40分 糖質13.9g 大根にんじん味噌汁、高野豆腐入り キャベツ、マヨネー

ふとローソンのパン売場を見たら見慣れないモノ発見！ なんだか地味(笑)⁉ でも糖質まあまあ～主食？おやつ？ 割ってみた〰😆 かなりビターなチョコとホイップクリーム少々！ 甘党の私的には甘さが物足りないかも～💦 でも美味しくいただきましたよ(笑) 朝食8時～9時 途中で息子の食事準備 糖質11.0g 豆腐わかめ味噌汁、高野豆腐入り キャベツ、ツナ、マヨネーズ、和風ドレッシング いつものとコーヒー

昨夜は間食なしで寝る予定が… 録画してたドラマ、ちょっと長いの見だしたら途中で止められず😅 アガサ・クリスティ原作のなんちゃらってやつ(笑) で…(笑) ちょうどローソンで見つけたお初のモノ♥ ビールと合う❗ 息子は仕事だけど週末なんだし… ノンアルくらいはいいよね〰😆 夜中の間食23時50分～0時20分 糖質11.7g 低糖質でまとめたら意外と食べたわりには糖質高くならなかった♪ 夜中だけど

私としたことが見逃していた？ いつの間に発売してたの？？ チョコ好きですから迷わず買いました～♪ なかなか食べごたえあります！ 大豆の歯ごたえポリポリカリカリ♪ アーモンドチョコより糖質はあるけど… しばらく買い続けそう(笑) 朝食8時～30分 糖質4.7g 中華スープ、高野豆腐入り キャベツ、大根、サラダチキン いつものとコーヒー 昼食12時半～13時 糖質6.4g レンチンもやし、しめじ、ほう

今日は息子の点滴治療で病院へ♪ 栄養指導があるので真面目な母は一緒に行ってきました(笑) けっこうガッツリ脂質制限してたようで😅 もう少しユルめてもいいらしい😆 またメニュー考えないといけないから面倒だけど😢 病院は待ち時間が長くて！ ついついダラダラと食べてました！ 動いてないのに💦 今日はこれに出逢いました～💕 いつ食べようかなー🎶 朝食8時～30分 糖質9.4g もやし、しいたけ

最近はサボり気味の母の施設へ！ 今日は支払いがあったので… (;￣ー￣A 施設の帰り道にもローソン(笑) 次はまたリラックマのお皿らしい⁉ 今回はシールじゃないみたい？ いちいち剥がさなくていいのね♪ 画像はローソンから拝借 朝食8時～30分 糖質11.2g レンチンもやし、しめじ レンチン卵焼き しょうが焼き 豆腐わかめ味噌汁 いつものとコーヒー 昼食12時55分～13時25分 糖質15.2g

懲りずに今日もローソンです(笑) 父の病院のあとはストレスMAXなので我慢せずスィーツ❤ いつも帰りに寄ると売り切れなので早めにゲット(笑) 糖質15.3g意外と少ない？ あ～違った⁉ 脂質15.3g、糖質19.2gでした！ やっぱりカスタードクリームは糖質高いね‼ でも食べます💕 ｼｱﾜｾヽ(´▽`)/～ 朝食8時～30分 糖質5.8g コンソメスープ、キャベツ、にんじん、高野豆腐、卵 いつも

なかなか出会いがなかったスコーン🎵 ちょっと糖質高いから食べるタイミングが難しい？ パンの代わりの主食か？ それともおやつ？ 買ったはいいけどいまだ出番がない…😆 朝食9時20分～50分 糖質13.7g キャベツ スコッチエッグ いつものとコーヒー 昼食13時25分～45分 糖質7.1g キャベツ、シーザードレッシング ローソンブランパン、玉子、マヨネーズ 紅茶 おやつ16時 糖質5.2g 紅

おっとっとに遂にライバル登場か(笑) 私のしょっぱい系おやつ、つまみの定番だったおっとっと🎵 糖質も同じくらいで9.5g！ ローソン枝豆チップス‼ 塩かげんはおっとっとより強めでビールに合う〰😆 そしてその後どうなったか？ しばらくぶりの夜中の糖質制限解除デー(笑)(笑) もったいないおやつ♪ 食べ尽くした⁉ 大丈夫！ まだ残ってる‼ もう甘やかし放題！ 健康のため血糖値も大切だけど… ストレ

前から気になってたロールケーキ❤ 低糖質ではありません(笑) ただいま甘やかし週間なので♪ 買っちゃいました〰😆 朝食7時～30分 糖質7.1g 大根にんじん煮、高野豆腐追加 いつものとコーヒー少々 昼食12時～30分 糖質13.4g 息子の病院のローソン！ から揚げくんチーズ ブランパン ほうじ茶 おやつ16時45分 糖質16.5g ちょっと糖質は高いけど(笑) 紅茶 週間メニュー20時10分

昨日の買い物で食パンも発見❤ なぜか北国は低糖質の食パンと縁がないのか新発売になっても知らないうちに売場から撤収(泣) たぶん需要が少ないのね？ 今度は頑張ってもらいたいわ💕 朝食9時～50分 糖質14.8g キャベツ、ブロッコリー、マヨネーズ とりグリル唐揚げ風 豆乳ブレッド、バター 紅茶 海苔チーズ ひさびさのトースト〰😆 昼食13時10分～40分 糖質11.2 キャベツ、ブロッコリー、シ

あいかわらず鼻水ズルズル(*T^T) でも息子の弁当箱も買わなくては！ 頑張ってちょっと遠くの西友に♪ おー‼ 近くの西友はもちろんだけど、ありそうでなかったイオン(笑) もしかしてのマックスバリュも(泣) なんとここで巡り会うとは❤ ずっと食べたかった低糖質ワッフル💕 朝食10時半～11時半 糖質6.3g レンチンもやし、かつお節 とりグリル唐揚げ 息子用真鯛と麩のすまし汁、高野豆腐いり いつ

今日は父の介護申請の件で主治医と面談しました。 先生の話では父のレベルはトシ相応のもので介護認定はまだ無理でしょうと… でもでも今まで一人で出来てた事があれもこれも大丈夫ってレベルなのに〰‼ だからといって早くボケて欲しいわけではないし(笑) 父と娘、頑張るしかないみたい… そんな気分の時はコレ♪ ちょっとほろ苦チョコドーナッツ❤ 朝食7時40分～8時10分 糖質16.3g 野菜かまぼこ！糖質高か

新商品開発に向け豚の三枚肉と大根を煮ています。 豚の角煮風です。 コトコト煮つめて三時間　大根の味がよーく浸みて豚肉もトロトロ。 というのが予想です。 こういう純日本料理的な物はどうも苦手。 バルサミコでも入れて改良してみようか。

今時期はお菓子は苺シリーズがスゴいですねー！ 昔から抹茶と苺は新商品を見つけると必ず買ってました～(笑) 今はそうもいかず… ローソンで出逢ってしまった❤ コレ♪ 普通商品だけど糖質少なめ‼ 嬉しい～(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o))) ささやかな幸せ🍓 お～美味し～い💕 朝食8時～40分 糖質12.8g ハンバーグ キャベツ、ミニトマト、マヨネーズ ご飯代わりの高野豆腐 豆腐なめこネギ味噌汁 いつ

新年リニューアルの時期？ お気に入りのノンアルビールの缶のデザインが変わった！ 前にブログにアップしたのと比べてみました‼ やっぱり変わってる❗ 中身は同じみたいで1缶糖質1.4g♪ よくある100mlに○×未満含まれるではない表示方法だから信用してます♪ さすがサッポロビール✨ 朝食7時45分～8時20分 糖質14.6g キャベツ、サラダチキン ご飯代わりの高野豆腐 昨夜の惣菜の残りのエビチリ