• 寝る前の戯言

    平日の夜は眠剤を飲まない。 仕事への影響が大きいから。 時々、ちょっとした欲求は湧くようになっている。 秋の気配を感じられる最近は お出かけしたい気分。 自然豊かな公園や高原で のんびり散歩して ピクニックシート広げて たくさん写真撮って。 ずーっと笑っていられるような 好きな人とそんなふうに過ごしたい。 そんなこと妄想しながら 片方の自分は冷ややかに笑ってるんだけど。 『そんなの、いつになったら

  • あれ?まだ水曜日…

    もう1週間、働いたくらいの気分… まだ週中だなんて!! 会社の人に温かく迎えてもらえて 順調に仕事復帰したけど 朝は支度するのに震えが止まらない。 仕事も午前中は挙動不審。 事務所に人が多い日はちょっとしんどい。 それでもほんの少しずつでも 前の感覚が戻ってる気する。 心許せる人とは笑えるようになったし。 やりたいことや好きなことをみつけるまでは まだまだかかりそうだけど、 休職中の食べることすら

  • 寝れない…!!!

    仕事復帰1日目の興奮なのか プレッシャーなのか 疲れているはずなのに 寝れなーーーーい!!! 眠剤も効かず。 この時間からまた飲んでしまうと 朝キツイよなぁ。 焦る… 休職中の不規則な生活がじわじわ影響してくるんだね。

  • 仕事復帰1日目

    朝から不安だった。 化粧する手が震え、心臓バクバク… それでも時間通り出社。 私は会社の人達が嫌いで適応障害になった訳ではない。 自分でストレスが消化できなかったり トラウマがあったりするから。 会社の人達は口悪いけど優しい。 私のひきつった顔をみて 覗きこんでは 『おかえりー』 『まってたよー』 『お!ちょっとスッキリしたなぁ!』 って声かけてくれる人達です。 とっても嬉しかったけど、 なぜか震

  • いよいよ明日。

    明日から出勤です。 今までうだうだとネガティヴなことばかり。 今日は少し晴れやかです。 明日からの復職を知る人たちから 電話やLINE、メッセージ、コメントなど いろんな形で応援してもらいました。 私は他の人達とは違う、 普通じゃない… ってゆう考えはなかなか変えれないけど、 応援してくれる人達の温かい心は 素直にとても嬉しいです。 まだ不安なことがいっぱいだけど、 いつか私も人に温かい言葉を送れ

  • どんどんプレッシャーが!

    昨夜はぜんぜん寝れなかった。 今までぐったり昼寝してても 眠剤飲んで寝ればすぐ寝れたのに。 眠剤は効かないし、 昼も全く眠くならないし、 寝たら短い夢をたくさんみて うなされるし… 今日は昼過ぎまで用事があって 出来ればその後、会社に行こうと思ってた。 金曜日なので少しでも手伝えればと。 でも、行けなかった。 金曜日は他部署の人たちが多く、 しかも忙しい時期なので みんなピリピリムード。 それを考

  • プレッシャーなのか…

    昨夜の夢、イヤだったわ…(ー ー;) 仕事復帰したら山のように仕事が 貯まっていて、 テキパキ全てこなして 後輩を指示して でも、なぜか自分の能力が落ちてると感じる。 何度同じ情報をもらっても覚えられない。 残業もこなして 帰ってから精魂尽きて超堕ちる。 ってゆう夢!! 怖いわ… 正夢?! ホントにプレッシャーに弱すぎる…

  • 来週にむけて

    本日、通院日。 来週から復職する意思を伝えて OKでした! 社会人として常識的なことだから もちろんやるんだけどね、 復職初日は迷惑かけた人にお詫びの挨拶に 回らなきゃいけないでしょ。 菓子折り持ってね… それを考えると吐き気がする…笑 なるべく通常業務に戻って かつ、人とのコミュニケーションも最低限に 抑えたいのに… 2ヶ月近く休んだんだから そこは覚悟決めなきゃね… 菓子折りも用意したし! 食

  • 仕事復帰にむけて

    今夜もフワフワのお時間です^ ^ 引きこもること1週間からの通院日。 外がこんなに暑いなんてバテバテでした… 朝、マフィン&飲むヨーグルト 昼、エビドリア(チンのやつ)&野菜ジュース 夜、こんにゃくゼリー 体重、±0 食事はまだ作れる気分になれず 食べたいモノも迷子なので もうちょっとゆっくりかなぁ… 今日で通院10回目。 先生『調子はいかがですか?』 私『だいぶ気分いいです…』 先生『あら、そう