アドラー心理学のムラゴンブログ

夏休み最終日にまとめて宿題をやるのはいい？ 悪い？

今日は一人で7.77キロ走ってきました。体重は、52.6㎏。帰り道、右膝の上部が痛くなり焦りましたが、なんとか走り切ることができました。 ストレッチを入念に行ったので、明日も走れるといいんだけれど…。 先週の月曜日は、夏休みの最終日でした。息子は友だちの家に遊びに行きました。一緒に遊べると思ったら、... 続きをみる

課題の分離 ニュートラルに見ること

精神科医 樺沢紫苑先生のお話。 アドラー心理学の「課題の分離」 興味深く拝見しました。（YouTube） 課題の分離とは、 相手の問題と自分の問題を 切り離して考えること。 子供の宿題にやきもきする母親を 例に出しておられます。 子供の宿題は子供の問題、 やらなくて困るのは子供で、 母親の問題ではな... 続きをみる

改善すら出来ない生活習慣病とは

それワイの事やんけ😂 あ、おはようございます Mrsろんり～です 生活習慣病の2型糖尿病 本人次第病と呼ぶべき 2型糖尿病の治療程、 単純なモノはない 合併症などを除けば 大抵の人は、病気を受け入れられれば、 生活習慣の見直しに入る ただ、 どんな病気でも一定数は、 宗教的な治療に行く これは、 ... 続きをみる

楽（気楽）な言葉

『○○のせい』 この言葉ほど楽（気楽）な言葉は無い 本質から外れ、全て「○○のせい」に責任転換し、理由探しの達人に 本来やるべき事をやらなず、過去を教訓にせず何度も同じ失敗をする で、 何年経っても進歩も無い、どころか後退している そんな、おばちゃんいませんか？ 何故、おばちゃん😅 おじちゃんでも... 続きをみる

入浴事情とアドラー心理学。

皆様、毎日入浴していますか？ 仕事をしていると汗もかくし、毎日湯船に浸かって疲れを取りたい。 髪の毛も毎日洗髪したい。 年配の方とか、お風呂は何日かに1回しか入らないというのをよく聞く。 母も、3日に1回くらいしか入らないと言っていた。 昨日は何だかお風呂に入りそびれて、明日の朝でいいやとパジャマに... 続きをみる

クローバー🍀

こんにちは kenamです。 今日は夕方に湧き水を汲みにお散歩に行きました🚶‍♀️、、、 そこは広い広い公園にもなっているので 小高いところまで階段も伸びていて、登る気満々でいったのですが、 このご時世で ありとあらゆるところに通せんぼのロープが張り巡らされていて 山に登ることはできなかったので、... 続きをみる

スナフキン

こんにちはkenamです。 皆さんにはメンターはいますか？ メンターとは簡単にいうと アドバイザーであったり ナビゲーターのような人のことです。 自分がこれどうやっていこうかな、とか今までと違う考え方ややり方を学びたいときに メンターという存在がいると 今の自分に足りないものが何で 目標を達成するた... 続きをみる

こんな夜更けにバナナかよ🍌

こんにちはkenamです。 今日は映画のお話を。。 Amazonプライムでウォッチリストに入れていた こんな夜更けにバナナかよ がプライムになりましたーと通知が来ていたので 今日観てみることにしました〜。 映画『こんな夜更けにバナナかよ 愛しき実話』主題歌「フラワー」入り予告 この映画は2018年に... 続きをみる

HSPのことー ②

こんにちは☺️kenamです。 今日は昨日の続きでHSPの治療法についてです⭐️ HSP=繊細さん なわけですが、 HSP って聞くとなんだか病名のような気もしてしまいますが、昨日も少し言いましたが、これは病気ではありません。 だから確固たる治療法はありません。。。ぎゃ。 なぜならHSPの繊細さや敏... 続きをみる

HSPのことー

こんにちはkenamです。 今日はHSPについて少し話したいなーって思います。 私がHSPという言葉を知ったのは去年のことです。 これは頭文字を取ったものですが、 Highly Sensitive Person ＝とっても繊細な人 です。 これは病気ということではないのですが、心理学上の概念、みたい... 続きをみる

こんにちは

このたびブログを始めてみることにしました、kenamです。 よろしくお願いします☺️ 簡単に自己紹介してみますネ 現在、43歳です。 小学生のちびっこが2人います。 2018年からちょっと病んでしまって、いよいよしんどくなってきて、 あぁダメだ、、、 てなっていたんですけど、しんどくなりすぎてしまっ... 続きをみる