都会とトカイナカの違い(名称は同じなのに・・・ナッツ類)
名前は同じなのに都会とトカイナカででは実物が違う!というケースを発見しました。 その1。ナッツ類! 「ナッツ類は健康に良い」と言いますよね。都会に住んでいた時にはよく食べていました。 このトカイナカのスーパーでも買って、食べてみましたが・・・か、固い!めちゃくちゃ固いのです。お陰で歯にひびが入ったみ... 続きをみる
名前は同じなのに都会とトカイナカででは実物が違う!というケースを発見しました。 その1。ナッツ類! 「ナッツ類は健康に良い」と言いますよね。都会に住んでいた時にはよく食べていました。 このトカイナカのスーパーでも買って、食べてみましたが・・・か、固い!めちゃくちゃ固いのです。お陰で歯にひびが入ったみ... 続きをみる
アメリカでは、大豆を使い、油と肉から抽出した特別な液体を混ぜて、代理肉として、販売する企業があり、売り上げも伸びているそうである。 日本では、ベジタリアンというと、ひ弱そうな体格を持った人物を想像しがちだが、ベジタリアンの本家インドでは、そんなひ弱なベジタリアンは一人も居ないという話を、インドに留学... 続きをみる
たまにクイズでも出しますかーーー。 ダイソーでこちらを見つけました。 100円とはうれしいですね。 さてクイズです。 一袋に炭水化物は何グラム入っているでしょうか? 殻は14gありました。 (もう食べました。おいしかった) ① 21.0g ② 5.7g ③ 2.7g 答えはあしたにでも・・・ 食品に... 続きをみる
おはようございます! 今日は、外ランの日です。 朝起き、まず外ラン用アウトウェアを着て キッチンに来て、いつものコーヒー1杯。 外ランの時は、いつものココナッツ入りコーヒー でなければ、レモン水とバナナ。 でも今朝は食べてる間に、だんだんと行く気が失くなり まだ家にいます。 昨夜いろいろ考えて眠れず... 続きをみる
体に良いは本当?健康フードの代表格「ナッツ類」の知られざる3つの盲点
恒例のアレを焼きました
60歳からの健康戦略:ナッツ・豆類・種子🥜🫘🌰
【パンがもらえる幸せの代償?】3kg増加の実体験&リセット法
本日の健康・晩酌メニュー(*^^*)
二度目の人生における健康的な食生活 82~生命と健康長寿に必要な銅(Cu)の摂取基準と摂取量等
二度目の人生における健康的な食生活 64~生命と健康長寿に必要なビタミンEの摂取基準と摂取量等 2
二度目の人生における健康的な食生活 54~生命と健康長寿に必要な脂質の摂取基準と摂取量等 6
二度目の人生における健康的な食生活 52~生命と健康に必要な脂質の摂取基準と摂取量等 4
高橋ちなりさん、死去。
クルミは血管をしなやかにして若返り
こちらにブログを引っ越します。
2026長野県スキー連盟準指導員検定⑦ 理論
2026長野県スキー連盟準指導員検定⑥ 実技試験(の続き)
2026長野県スキー連盟準指導員検定⑤ 実技試験
2026長野県スキー連盟準指導員検定④ 養成講習後期Ⅱ
2026長野県スキー連盟準指導員検定③東信ブロック強化合宿
買い物のもの
2026長野県スキー連盟準指導員検定②養成講習後期Ⅰ
2026長野県スキー連盟準指導員検定①申し込み、養成講習前期
2026長野県スキー連盟準指導員検定
スキーのアイテム
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スキーの滑走面補修に使えるか?
スキー動画の編集など
シーズンインと活動のための準備
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