ビタミンB1のブログ記事ムラゴンブログ

2024年 10月 23日水曜日体重は、月末まで書き溜める。いっ─＼(´ ▽｀)／き─ 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 昨日やった事は、スロースクワット 20 1分水飲みは、2L未満で不足💦 朝夕食前のおからヨーグルト各 100 食前緑茶コーヒー 12時間固形物無し日中排便... 続きをみる

まるっこ見た事のない自分に逢う為のブログ 2024/08/30 02:10

ビタミンB1のはなし

炭水化物の代謝に関係しているのがビタミンB1です。ごはんやパンだけでなく、甘いものを体で利用するためにも、必要な栄養成分。水に溶ける性質なので、過剰症はありませんが、調理によって失われることが多いです(食品成分表の2/3～1/2程度しかとれていない)。欠乏症は、脚気やむくみ、心臓肥大など。 ... 続きをみる

れいちゃんママれいちゃん(桜文鳥)と人間の健康に関するブログ 2024/01/10 22:00

留置場の弁当が原因で「脚気」〜すぐ診断できてよかった

ペラグラ〜「ファミリーヒストリー・草刈正雄」栄養学を拓いた巨人たち〜栄養学・医学の学生に読んでほしい「AERA dot.」にこんな記事が出ていました。男性の弁護士などによると、男性は2017年11月に詐欺容疑で逮捕され、川口警察署の留置場に勾留された。その後、18年5月ごろから手足のしびれ... 続きをみる

ポワール gillespoire 2023/07/16 16:04

体調が戻ったその訳は…

ぼくの食事量は少ない。というか以前と比べてかなり少なくなっている。歳のせいもあるかも。以前は3食におやつ、晩酌のビール、と人並みだった。それがだんだん減って、今では毎日2食とおやつにまで減った。食ブログに投稿される晩ごはんなどを見ると、ぼくの2食分の量だ。野口晴哉さんが以前言っていた。「実... 続きをみる

多治間ハルタイはコロナ🦠 終わったけどどうする❓ 2022/08/07 14:12

眼の奥が痛い眼精疲労にビタミンB1主薬製剤「キューピーコーワ iプラス」を飲み始めてますよー

ツライ眼の疲れに！パソコン・スマホなどの使用で酷使した眼を、奥から癒します！って書いてあります♪♪ キューピーコーワ iプラスの錠剤キューピーコーワ iプラス 27錠のパッケージ令和3年（2021年） 8月26日村内伸弘撮影眼精疲労・肩こりの症状緩和にキューピーコーワ iプラス 3種のビタ... 続きをみる

村内のぶひろ村内伸弘のブログが好き😍 2021/09/04 19:01

糖質を『エネルギー』に変換！！

ママちゃんの好きなご飯メニューのひとつ ☆とんかつビタミンB1が豊富！！そのいちばんの役割は♪ 糖質をエネルギーに変えてくれる✨ 【水溶性のビタミン】だが… とんかつの場合、衣で包まれることでビタミンの流出を防ぐことができる！！理にかなった調理法✨ ビタミンB1の場合、たっぷり摂っても多す... 続きをみる

Yo-chi ママちゃんと共に 2020/10/03 22:15

薩摩切子…やりたいことが、わからない

本日の朝食・ヨーグルト、バナナ、フルグラ・らっきょう・ぶどう・酵素ドリンク・漢方茶摂取カロリー285kcl 鉄分・ビタミンA・ビタミンB1・食物繊維が多いメニューみたいです。昨日🚶8250歩 270kcl消費 1日の摂取カロリー1308kcl 摂取カロリー又少ないですが、お腹が空くこ... 続きをみる

こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/05/09 07:58

スーパー大麦グラノーラダイエット☆つづき・・・

ネットで調べると私が食べていた帝人のものも、母が食べていたこのニッシンのものもどちらも売り切れで購入できません。でも昨日、近所のイオンに買物に行ったらニッシンのグラノーラは売っていましたΣ【*ﾟдﾟ*】金額は￥498だったと思いますが、違ったらゴメンナサイ！試したいと思っている方は、お近くのイオンを... 続きをみる

ふわふわ今すぐ痩せたい❤ 2017/01/11 15:37

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