最小限のムラゴンブログ

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最小限のアプローチで0リスクで変化を実感

Aloha🌺 ハワイでメディカルマッサージセラピストして活動しながら、自宅サロンを経営して、1人サロンオーナー向けの個別コンサルを始めたKOKOです！多くのセラピストがやりがちなことなんですが、それは「長く・たくさん触れるほど効果がある」と思い込んでいて、施術を盛り込みすぎてしまうことな... 続きをみる
ハワイのKOKO🌺 ハワイのここ×メディカルマッサージ 2025/09/25 08:50
妊婦さんには“必要最小限のアプローチ”

Aloha🌺 ハワイでメディカルマッサージセラピストして活動しながら、満席サロンを経営しているKOKOです！毎年、年間で3人くらいですが妊娠して出産までマッサージを担当することがあります。その際に、いつも思うことがあります、それは、妊婦さんへは負担にならないような軽いアプローチが大事と... 続きをみる
ハワイのKOKO🌺 ハワイのここ×メディカルマッサージ 2025/09/22 08:54
ステッパー運動

暑い中、歩きたくないのでずっとさぼっていた散歩。家での運動も最小限にしていたのでどんどん筋肉が落ちてるだろうと思っていました。少し前、とらひめさんがブログに書かれていましたがステッパーで10分ほど運動すると・・・他の運動もされてるようですがそういえばうちにもステッパーがあったと思い... 続きをみる
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ゆず明日は明日の風が吹く・70代日々の綴り 2024/09/23 09:00
入院生活2

なんとか、入院生活も、サイクルが出来ました。家族もそれなりになんとかやってるようです。今回の良かったのは、お洗濯を元々夫に任せていたこと。定年前は家事は全て私で夫は、何も分からなかったけれど。今回お洗濯は困らないそうです。後は、病院で必要最小限で暮らしたら、雑他なものにか困れた家が嫌になりました。... 続きをみる
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hanahana 月20万で暮らす楽しむ定年生活 2024/04/08 04:58
今日は免れた｡

今日は、孫守りを免れました。 1月は、ほぼ毎日くらいに行っていましたので｡そして、節分｡うちは、特別なことはしません。巻き寿司も…愛想で買うくらい？まして、自分で巻くなんてあり得ません。巻き寿司｡特別に好きではないので、最小限にしています。今晩から雪の予報❄️ 積もらないといいな｡
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なな気楽に行こう！ 2024/02/03 20:05
一日一捨 1月に手放したもの31個【老い支度】

1月は旅に出ました。ここ数年の近場の旅ではなく、少し遠出です。旅の間は最小限のもので暮らすから、持ち物はこの程度で良かったのだと気づかされます。逆に言えば不要なものがよくわかる＾＾今月の一日一捨は「まだ使える・・・」と手放しがたく思っていたものを手放せました。使えても使っていないのだ... 続きをみる
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きんの団地日記 2024/01/31 19:00
【59雨日】新入りとの出会い

もしかしてもうすぐ夏休み？ ☔☔☔☔☔☔☔☔☔☔☔☔☔ 本日のお片付けは〜【多肉植物〜新入り（前編）〜】〜です！ ☔☔☔ 今回は怪我をする前に挑戦？した山登りならぬ山歩き中に突如！多肉達の仲間入りとなったとある荷物？との出会いについて説明してから作業に入ろうと思います！ ※多肉植物に... 続きをみる
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ame 雨の日にお片付けするブログ 2023/07/11 19:57
助成金バイアス

助成金バイアスとは、研究の資金提供元が研究のデザイン、実施、報告に影響力を持つ場合に、研究調査で起こりうる偏りの一種です。このバイアスは、研究結果の完全性と客観性を損なう可能性のある利益相反につながる可能性があります。助成金バイアスは、様々な形で発生する可能性があります。例えば、企業が自社製品に関... 続きをみる
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sinrigaku 心理学用語でトップを目指す 2023/03/28 12:54
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