脱水症のムラゴンブログ

脱水こわい

半月ほど前に 気付かぬうちに 脱水症に陥っていたことが ありました。 「休憩入れてくださーい！」 主催メンバーの方が ちょくちょく お声をかけてくださったのに… ひとえに 自分は大丈夫。という 過信にあったのだと反省。 その夜、水をがぶ飲みしたものの 翌日まで不調を引きずりまして。 〝お腹がタポンタ... 続きをみる

下山後、濃い赤茶色のおしっこが出た

昨日は中蒜山。 曇りでそんなに暑くない。 水分も十分に摂ったつもり 下山後、道の駅のトイレで出したおしっこにビックリ 濃い赤茶色！ おしっこカラーというものがあり うちの職場のトイレに貼っている 直ぐ1リットルの水を飲め 病院に行けとある。 直ぐさま300mlくらい水分を摂りました。 その後、温泉に... 続きをみる

夏に潜む危険

こんばんは！ じょにーです！ 昨日、youtuberとして歌の動画を上げた時に、喉をブレイクしてしまいました。 今日はゆっくりして何とか落ち着いていますので、動画投稿はお休みして、明日またアップしたいと思います！ 今回は、「夏に潜む危険」についてお話ししていきます。 夏に必ずニュースで報道されること... 続きをみる

おはようございます。

おはようございます。 さてさてお休みまであと一日になりましたね 喜怒哀楽ありますが無事に一日を送ってください 朝飯はがっつりたべてエンルギを補填してください 今日も真夏日になるようですが暑さになけないようご留意ください 熱中症に特にご用心を こまめに水分補給をしてください 外回りの方はなるべく日影を... 続きをみる

老いては子に従え

みなさま、こんばんわ。 お疲れさまでした！ 今夜の夕飯時母が急に胸を押さえ息苦しいと訴えてきました。 母は過去に心臓手術をうけた経験があり救急車の手配をしようとすると母がもう大丈夫 だから救急車はよばなくてもいいというので取り敢えず血圧と脈拍数を計り心臓の鼓動は 不整脈もなく安定していました。 母の... 続きをみる

たかが塩、されど塩

おはようございます。 6月も下旬に入り、そろそろ夏がやってきます。 山火事の起きるあの時期がやってきます。 南カリフォルニア、冷房なしでは過ごせないくらい 熱い日があったのは先週でしたっけ？ 乾燥してるので、汗はあまり出ないのですが 暑い日には海外辺りでも気温は28度くらい上がります。 大量の水分が... 続きをみる