脳活のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

賢く食べて整える、ご褒美ステーキと「脳活」なワタクシ

# 賢く食べて整える、ご褒美ステーキと「脳活」なワタクシおはようございます。今日は土日ですが今週は仕事です。なんとか今朝5時半に起きて動画を仕上げ、今から朝ごはんを食べながらブログを書くところです。間に合うかなぁ。昨日は営業の途中で、お気に入りのビストロへ立ち寄りました。そこで感じた「大人のマ... 続きをみる

杏花いまどきのおひとりさま徒然日記 2026/04/18 09:04

新しい筆箱

学生時代に国語が得意だったというような覚えはちっとも無いですが、筆もペンも鉛筆も、書くことはとても好きなこと筆記用具はこれまでいつの時代も必ず「筆箱」を用意してその中に収納し、使用するようにしてきました日記や簡単にですが家計簿的なものをつける時､他に趣味と脳活を兼ねたナンプレや大... 続きをみる

小マリ 60代　どんな暮らしが展開するのだろう　日々の生活を楽しむように歩みたい 2025/09/06 16:18

脳活、脳トレを大切に考えていこう。。

明日からの一週間の予定を書き出しました毎週、それを冷蔵庫のドアのよく目立つ所に貼り出していますなんと､こうでもしなければものの見事に予約のある日付けや時間の覚え間違いをしてしまった事があるから… 今後またいつ､大きなすっぽかしをしでかさないかと怖くなっています(笑) きっかけは以... 続きをみる

小マリ 60代　どんな暮らしが展開するのだろう　日々の生活を楽しむように歩みたい 2025/04/12 14:47

脳の衰えを痛感‥‥会話欲

今の私の職場。ほぼ事務所に1人なので、たまに全く喋らなかった！みたいな日がある。人と話す刺激が少ないからなのか、物忘れが激しい気がする。昨日友達と話をしていて、出てこない単語が多すぎて我ながらびっくり。もう少し人と直接喋らねば。対人関係のストレスがなく、こんな贅沢で幸せな職場環境はないので... 続きをみる

caco つれづれなる山に⭐︎熟年離婚50代 2023/09/27 10:00

オンライン英会話を始めた

マレーシアに住むには、まずは語学力を上げなくてはいけないと思い(単純）、59歳（当時）の自分の英語力がどれくらいなのかNHKのテレビ講座「中学生の基礎英語」を試してみたら、何となくついていけそうな感じだったので始めてみた。さらに駅前の英会話スクールに行こうかと思ったが、若い人と一緒にのクラスではつ... 続きをみる

funasan リタイア生活　主役はわたし　　 2023/03/25 14:41

毎日脳活やってます

毎日脳活やってます😁 自分の苦手分野が 61才今になってわかりますが😥 多種多様な問題に頭が驚いて👀❗️います毎日脳活1 30日30種最新脳ドリル [ 川島隆太 ] 1日見開き2ページだいたいアタシは20分くらいかかりますが··· 毎日、楽しいデス(^_^)v

びい明日、晴れるかなぁ～❓️ 2021/11/23 09:39

毎日脳活～認知症にならないために

認知症にならないためには毎日新しいことに挑戦するといいらしいでも毎日、新しい事に挑戦するのは難しいそれでこれはどうかと思った☺️ 毎日、新しい種類のドリルを30日もしかしたら脳が活性化するかも❓️ 毎日脳活1 30日30種最新脳ドリル [ 川島隆太 ] 毎日脳活2 [ 川島隆太 ]... 続きをみる

びい明日、晴れるかなぁ～❓️ 2021/10/28 10:38

美容院にクレーム

今日は美容院に行ってきました。暑くなってきて、自転車のお出かけは苦痛になってきました。さて、行き始めて3回目になる美容院です。最初に荷物を預けます。が、「貴重品は持ってください」と言われない。自発的に持ちます。来るべき時がきました。帰り、「これですか？」と言って出したバックは ... 続きをみる

真珠 ☆*ﾟ真珠のつき世界☆*ﾟ 2021/05/10 15:33

【カラダの『声』numéro1】便秘

パーキンソン病の【非運動症状】で悩ましいのが『便秘』便が腸内に滞ると、それが腐敗して悪玉菌がどんどん増えていく ⚠️オナラが日ごとに臭くなる… 腹痛やむくみなども出て、QOLも下がりひどい場合には痔や腸閉塞になる場合も… 【腸】と【脳】にはとても密接な関係があって体内に有害なものが侵入する... 続きをみる

Yo-chi ママちゃんと共に 2020/05/21 00:53

知らない人としゃべるのは脳活に幾分心休まるものかも

土日のパート駐車場警備員です。駐車場警備では知らない部署の警備員と一緒に働くことが多いです。知らない人と会話や仕事をすることは脳の活性化に良いらしいです。「話を聴き、瞬時に内容を理解し、適切な反応を考え、喋る」という会話の一連の流れは、脳をとても活性化するそうです。とはいえ私たち敬老警備員... 続きをみる

頃南元駐車場警備員の詩（うた） 2017/03/08 06:00

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