熟年離婚のムラゴンブログ

GACHIスペシャルでスペシャルGOCHI

職場の引越しなどで忙しくブログが書けませんでした。 備忘録的に少しずつ書き留めます。 先日久しぶりにライブに行ってきました。 懐かしいflying kidsの濱崎貴司さん、奥田民生さん、トータス松本さんに くるりの岸田繁さん、フジファブリックの山内総一郎さんに＋小泉今日子さん！ あのキョンキョンです... 続きをみる

一粒万倍日に初めて株を買う

Yahoo!ニュースよりお借りします ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 3月15日は天赦日に加え、一粒万倍日も重なっています。一粒万倍日は、干支の組み合わせで吉凶を占う「選日（せんじつ）」の一つです。一粒の籾が何万倍にも実る稲穂になるおめでたい日とされ、どんなことをするのにも良いとされています。特に、仕... 続きをみる

離婚から2年‥‥まだ同居中

2022.3.18に離婚をして間もなく2年。 離婚して家を出る予定が、色々あって同居のまま2年が経とうとしています。 この2年の間に起きたこと。 まず私が離婚直前に転職して失敗した頃に離婚届が出されました。 4月から新しい仕事が見つかり勤務スタート。 当時のブログです。 https://mounta... 続きをみる

たまには夜のお出かけも良いもんだ

規則正しく早寝早起き生活なので 夜の約束より、ランチの約束の方が好き。 ですがたまには夜に出かけることもあります。 最近再婚したばかりの熟年Tさんご夫婦が大阪から遊びに来られました。 日本海の幸を食べたいとのリクエストで 一緒に夕ごはんを食べることになりました😊 ご主人Tさん（62歳）の方がそもそ... 続きをみる

同年代の登板を憂う

同年代の登板を憂います。 例えば、同年代の60代の夫婦には、夜の生活は、 有るのでしょうか。私は、離婚してますので、分かりません。また、私は若い時から、家内とは年1回でした。まぁ、結婚生活非適合者でしたから、離婚は当然でしょう。 私と、同年代の皆さんは、如何でしょうか。 ローテションを守って、登板さ... 続きをみる

梅雨みたいに雨が降る

冬なのに梅雨のようにずっとお天気が良くないです。 雨が降ったり止んだり、風も強くて。 冬型の天気と言われるとそうなんですが、やっぱりカラリと晴れてほしいです。 天気がどんよりしているからか 三連休に遊んでばかりいたからか 仕事中、特に午前中は眠くてたまりませんでした。 濃いめのコーヒーを9時30分頃... 続きをみる

サボったブログ 2/24(土)分

バタバタしすぎて書く暇がありませんでした。 待ち人があるわけではありませんので、備忘録的に残しておきます。 2024.2.24(土) 朝は雨 朝の散歩がしたい時間は雨だったのでNO散歩でした。 この日は息子が置いて行った軽自動車を廃車にする事にしていたので 元旦那さんが息子の車を運転し、私も自分の車... 続きをみる

元夫婦でお出かけ（2日連続）

色々となりゆきはあったんですが 2日連続で元夫婦でお出かけでした。 私たちの住む街にはドンキホーテはないのですが 車で1時間ほどの場所にはドンキがあります。 ドンキオリジナルのもので欲しいものがあって 元旦那さんも買いたいものがあるという意見の一致をみて 今から行こうということになりお昼前に家を出ま... 続きをみる

猫の日・元夫婦で外食

ニャンニャンニャンで猫の日なんですね。 猫のいる日常はとても穏やかで優しいです。 元旦那さんと離婚後も同居していますが 猫がいるおかげか平和です。 だんだん離婚したこの関係に慣れてきたのもありますが。 割り切って暮らしているし、お互いのことに口出ししないのも大きいですね。 関係性も猫に似ています。 ... 続きをみる

パーフェクト雪山

1時30分に飛び起きてサーモスに沸かしたお湯を注ぎ 身支度を整えて車で家を出ます。 3時に友達と麓の駐車場で待ち合わせ 車を一台にまとめて登山口へ向かいます。 登山口の駐車場で、登山靴に履き替え、ゲイターをつけヘッドランプを付けたら 3時30分にはYAMAPを起動させ登山開始です。 この日は登り始め... 続きをみる

冬病夏治

こんな記事に出会いました。 冷えの原因は夏の不養生だとのこと。 https://news.yahoo.co.jp/articles/1e79f4217d6c14b670653e3725426782c1adf2bc 次の季節を健康に迎えるためには 今から準備をしておかないといけないとのこと。 目から鱗... 続きをみる

やっぱり山が好き

今週の寒波でさぞかし積もっただろうと 意気揚々と山へ。 残念ながら曇り予報だったけど 土日しか山に行けないんだから仕方ない。 どちらか少しでも良さそうな日に行くしかないのです😊 積もってる。積もってる。 誰かが雪を笑わせたみたいでした。 仲良し山友達Bちゃんと たくさんのおやつを持ってのんびり登り... 続きをみる

本日は『自分の日』

お天気も悪いし、体もまだ本調子じゃないので、今日は自分の日。 ネットで見つけたこの記事を素敵だなって思って 時々、自分だけの日を持つようにしています。 約束もせず、自分のペースで自分のしたいことだけをする日。 https://mountain-54real.muragon.com/entry/166... 続きをみる

平凡な日々の幸せ（離婚後同居ですが）

今朝はわりと温かく起きるのも楽でした。 起きてまずやることは、靴下を履くこと。 一階に下りたら、夜中に回していた洗濯物を取り出し畳み、歯磨き。 リビングに行ってエアコンを入れ、猫ちゃんのご飯と水替え。 食洗機の食器を片付けて、白湯を一杯。 老眼鏡をかけてしまうともう外すと見えない目になるので 化粧と... 続きをみる

あの日から29年

今朝は本当に寒かった😅 車の温度計は−6℃でした。 そして毎年そうなのですが1月17日の朝は 必ず早くから目が覚めてしまいます。 5:46にはすでに外にいて歩いていました。 黙祷を捧げ、まだ明るくならない道を歩きました。 この写真は7時前ですが、水たまりが凍っていて 散歩中にツルッと滑って転んでし... 続きをみる

食べ過ぎの日曜日

朝の散歩をしつつ、山に行った友達の 今の山の状況をLINEで受け取って 『行きたかった〜！！』とほぞを噛んでました。 だってこんなに美しい朝だったんですよ。 だけど、コロナの病み上がりを舐めちゃいけない。 我慢の時なのだ。 この友達が下山してくる時間に合わせて、 ランチの約束をしていたので昼前に落ち... 続きをみる

寝てばかりいるのにまだ寝られる

こんなに長い時間寝ているのって 10年ほど前に、子宮頚がんの手術て入院して以来かも。 不思議なもので、いくらでも寝ていられます。 1月5日に熱が出て、はじめは軽い頭痛とちょっと喉が痛いのと咳でしたが 2日経って、熱は37〜8を行ったり来たりなのは変わりませんが とにかく喉が異常に痛くなってきました。... 続きをみる

仕事初めは半ドン

今日から仕事でしたが、朝は雨だったので ちょっとゆっくりの朝でした。 息子が昨日、映画から帰ってきて熱があったので 病院に行くようにね〜と言い残して出勤。 仕事は午前中に関係先にご挨拶に行った後 ひとつ仕事がありましたがそれが終わったので半ドンてお疲れ様〜♪ 帰宅したら息子、コロナでした😱 職場は... 続きをみる

お正月休みは今日まで

今朝も5時過ぎに起床。 朝の散歩も休みの日スペシャルで7kmほど。 せめてジョグに復活したいところだけど 膝の悪化を考えたらもう少し我慢。 元旦那さんと息子は映画を観に行くというので 年末年始に行きそびれていたカフェに行ってきました。 友達がやっているカフェなので、友達に会いに行ったようなものですが... 続きをみる

2024年のお正月

明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願いします。 元旦と1月2日のことを日付や時間はまちまちにして備忘録します。 さて、お正月は息子の誕生日でもあり リクエストされていたチーズケーキを焼いて イチゴで飾りつけをしてお祝いしました。 生まれてから一度も欠かすことなくお祝いできて幸せなことで... 続きをみる

2023年 大晦日は料理と散歩と自転車

12月31日(日) 今年の、流行語候補にもなった『カエル化現象』 自分のこと真面目なのかなと思うのですが 少しでも『え？』と感じてしまうともうダメなところがある。 今でいうと話題のお笑い芸人の性加害問題。 たくさんのMC番組に好きなものが多くて 楽しみに見ていたのに、こういうことがあると 真意はさて... 続きをみる

2023年 登り納めご来光登山

2023.12.30(土) 12月30日は山の天気も晴れのご来光日和ということで 夜中2時に起床。着替え身支度をして家を出ました。 3時30分に友達3人と合流し、車をまとめて 4時過ぎに登山スタート。 この日は7時過ぎがご来光時間なので 3時間もあるし出来るだけ汗をかかないように、ゆっくりゆっくり登... 続きをみる

子供達の帰省で賑やかな夜♪

早朝の散歩での今朝の景色。 こんなに美しい朝の山。 仕事が休みならご来光に行きたい日です。 12月27日(水) 息子が帰ってきたので4人揃いました。 嬉しい夜なので、贅沢にカニを🦀 たっぷり身の詰まったカニが1人1枚ずつ。 カニを食べる時はテーブルの上に新聞紙を広げてガツガツいきます😆 義母が作... 続きをみる

春ですねぇ（冬ですが）

今年も残すところ、あとわずかとなりました。 娘が先に帰省し、 遅れて今日、息子が帰ってきました。 今夜はみんなで夕ごはんを食べる予定です。 娘が探りを入れたところ、息子は彼女が出来たようで‥‥ 長く続くようなら親（私たち）にも話すと娘に言ったらしいので とりあえず知らないフリをしておきます。 秋口に... 続きをみる

アイプチその後‥‥

今日の赤く美しい朝焼け。 老化なのか軽い眼瞼下垂なのか 目が小さくなってきたと感じていました。 娘に『お母さん一重になった？』と聞かれて自覚したんですが。 それまでも鏡を見ていて 『私、こんな顔だったっけ』と思うことがよくありました。 それはどうやら目の印象のせいだったんですね。 元々の二重が老化で... 続きをみる

Xmasなのに、お金の心配で胃が痛い

12月24日（日） 今月半ばに、頑張ったアルバイトのお金が入りました。 https://mountain-54real.muragon.com/entry/189.html でも上手く出来てるもので、今月は出費が多いです。 お金って羽が生えてるのかな。 パタパタと飛んでいってしまいます。 今日は車検... 続きをみる

アフタヌーン登山（美しい雪山）

12月23日(土) 毎日のルーティンを変えないので、休みの日でも朝の散歩へ。 仕事の日と違うのは2kmほど長めに歩くこと。 7kmで1万歩越えです。 歩きながら遠くに見えるいつも登る山。 でも山頂にずっと雲（ガス）が覆っていて微妙です。 午後から登山するか、日曜日のご来光にするか悩ましい。 帰省して... 続きをみる

毎日毎日サツマイモ

前にも書いたかもしれませんが 便秘解消のために毎食ちょっとずつですが サツマイモを食べるようにしています。 クックパッドにレシピをあげているので 良かったら参考にしてくださいね♡ https://cookpad.com/recipe/7388697 こんなふうに作っておいて小分けにして 冷蔵庫で保存... 続きをみる

また車の事で朝からトラブる

前のブログで便利な世の中の不便さと書きましたが 今回のは私のポンコツが原因です‥‥ 朝起きるとうっすらですが雪が積もっておりました。 が、落とした車のキーを探すために一応、 昨日と同じコースをウォーキングしました。 積もった雪で見つかるわけのない状況でしたが、それでも。 薄暗い夜明け前の雪道をヘッド... 続きをみる

便利な世の中の不便さ

早朝、小雨だったので車の傘を取って散歩へ。5kmほど。 帰宅し、出勤準備をし車に行くとキーレスなのに開かない。 でもスペアキーがあるし余裕な気持ちでいたらまさかの電池切れ‥‥ 車に乗ることも出来ない。 とりあえず関東に行った息子の置きっぱなしの軽自動車で家を出ました。 出勤途中、さっき歩いた心当たり... 続きをみる

コツコツ積み重ねるぞ

マラソン仲間の1人が定年退職をして 週に何度かアルバイトに行き始めました。 パックや石鹸などを製造している会社だそう。 そのおこぼれで、不良品などのパックを みんなにたくさん配ってくれる最近です。 その人は男性なので、気前よくくださるので女性たちは大喜びです。 お陰様で、毎日お風呂上がりのドライヤー... 続きをみる

郷愁というもの

時々、子供の頃に住んでいたあの町に帰って 住んでみたいなぁって賃貸情報を見ることがあります。 実際には仕事のことや色々なことをつい考えてしまって実行に移せないんですけどね(〃ω〃) これは郷愁というものなのかな。 今の町に移り住んだのが28歳の頃なので、 人生の半分を今の町で過ごしているのにも関わら... 続きをみる

自分を甘やかしすぎた週末

お仕事が立て込んでいて、 ブログを書く余裕がないまま週末に突入しました。 週末にかけて寒気が入り雪が降る予報でしたが 荒天のため山には行けない週末です。 せっかく雪が積もったので、荒天でなければ山に行けたのにな。 でももう安全登山しかしないと決めたので 朝の散歩だけは死守しますが、山は潔く諦めます。... 続きをみる

最近少しツイている♪

先月、映画のチケットが当たりました。 松竹系の映画が令和6年1月31日まで鑑賞出来るものです。 見たい映画をチェックして、楽しみにしているところ。 何を見ようかな(^-^) そして昨日のことですが ワコールのCW-Xエキスパートモデルの スポーツ用のサポートタイツが当たりました。 お値段にして1万円... 続きをみる

健康でいることと、娘の失恋

もともと運動習慣はある方でしたが、 両膝が痛くなってからジョギングが出来なくなり 毎日1時間ほど出勤前にウォーキングの日々です。 そんな中こんな記事を見つけたのでちょっと嬉しく励みに。 https://www.fnn.jp/articles/-/626603 "世界一座っている国「日本」 高まる死亡... 続きをみる

輝くダイヤモンドの山

ここに住んで30年近く経つのに 今までどうして気がつかなかったんだろう。 年に2回ほど訪れる山頂真上から陽が昇ることを ダイヤモンド○○山と呼ぶのです。 ダイヤモンド富士とか、そういう感じで。 たまたま朝、少し寝坊した元旦那さんが 『今、ダイヤモンド○○山だ』と騒いで起きてきたので 急いで2階の元々... 続きをみる

12月（師走）は『昨日何食べた？』

気がつけば12月に入ってもう数日経ってしまってます。 12月1日(金) 仕事で県の端から端へ出かけていました。 その時一緒に行った上司と色々とお話ししていて もしかしたら今の事務所の場所を移転するかも‥‥と。 まだ本決まりじゃないですが、 （今の事務所も綺麗だけど）オシャレなシェアオフィスに移るかも... 続きをみる

仕事って、働けるってありがたい

昨日は月末で忙しかったけれども マイペースで仕事をさせてもらえることに感謝です。 仕事で使う可愛い切手を買いました。 山の切手♡ すごく可愛いです。自分宛にお手紙書きたいくらい。 さて、いよいよ師走に入りましたね。 本当によく言う言葉ですが一年が速いです。 今の仕事はボーナスがなくて、そこだけが寂し... 続きをみる

更年期って幅広すぎる

閉経してから身体の変化は色々とあって その度に、そうか。更年期だからか。 と思うことばかり。 背番号も55ともなればそんなもんだとは思うのですが(○´艸`) 例えば ・指の関節が痛い ・50肩 ・帯状疱疹 ・老眼 ・膝の痛み ・肘の痛み ・瞼が下がる ・ほうれい線が目立ってきた などが今思いつくこと... 続きをみる

11月の4連休④突然のブルー雪山

11月26日(日)は山の予定にはしていませんでした。 天気予報はイマイチで、曇りだったのと車のタイヤ交換がまだだったから。 だけどいつも通り5時に起きて、散歩前の用事などし、窓から見たら‥‥ 山がクッキリ最高に美しい！ こんなの見てしまったらダメです（笑） 大急ぎでザックに荷物を詰め、お湯を沸かし ... 続きをみる

袖すり合うも多少の縁

雨季の終わりが、近づいて来ました、いやもう終わったでしょうか。 12月に入れば、乾季になります。 日本人にとっては、快適な生活が始まります。 今、寝る時はエアコンをつけておりません。 夜中はタオルケットが無いと寒く感じる時もあります。 私が何故、カンボジアに住んでいるか？と言いますと、やはり1番は気... 続きをみる

11月の4連休③地方プロレス観戦とマッチングアプリ

11月25日（土） いつも通り朝の散歩はお休みなので長めに。 一万歩達成したのでとりあえずノルマ達成。 午前中ははのんびり過ごしました。 午後からは初めて地方プロレスを見ることになっていたので、 支度をして車で40分ほど離れた場所へ行って来ました。 暴力的なことは映画やドラマでも苦手なので、 プロレ... 続きをみる

11月の4連休②物忘れ(>_<)

有給休暇を取っていた金曜日。 特に何かすることがあるわけではないです。 今の職場は事務所に私1人なので 私が休んでも差し支えのない日があれば その日に休んだ方が皺寄せがない感じなのです。 なので、急にこの金曜日に休みを取ることにしました。 いつも通り5時過ぎに起きて朝のルーティン。 洗濯機から出来上... 続きをみる

11月末の4連休①初日

金曜日は本当は仕事ですが急遽、 有給休暇が取れたので4連休になりました♪ 勤労感謝の日はいつもの山友Bちゃんと約束していて山へ。 1週間ほど前に冠雪した山は、少し溶けていましたがそれでもフワッと雪山。 大好きなルートですが、本格的に積もったら 冬の間は行けなくなるので 今年もありがとうを言いに登りま... 続きをみる

手紙って嬉しい

先週は遠方に住む友達の誕生日や 娘に物を送るなどで 久しぶりに手紙を書きました。 その前の週にも息子に荷物を送るのに 手紙を書きました。 メールやラインが当たり前になって 仕事でも直筆で何かを書くことが減って 自分でもペンを持つ手の力加減がわからなくなったりして。 なので、字が躍るようなフワフワした... 続きをみる

隠れ家ランチと星の山

11/18（土） 40歳の子ありバツイチの友達Aと 43歳の幸せに結婚している友達Bは 2人とも可愛い山友達であり、遊び友達。 この2人は本当に仲が良くて ここにたまに55歳の私も混ざる感じです。 こんなに歳が離れているのに 弱音を聞いてくれたり優しくしてくれる2人。 （去年、パワハラ病院を辞めた時... 続きをみる

歯医者さんへ行って来ました

こないだ書いた歯のブログ https://mountain-54real.muragon.com/entry/180.html 午後からお休みをもらって歯医者さんに行って来ました。 レントゲンを撮ったら歯の神経はあり 膿んではいないもよう。 腕の良いここの歯医者さんはいきなり ブリッジを取って治療す... 続きをみる

形を変えた仮面夫婦

先日、コメントをくださった方（いつもありがとうございます♪）に お返事を書きながらふと考えがまとまったことがありました。 元旦那さんとの関係。 離婚して1年半経ってやっと気楽な関係になれた気がしています。 多分、一応他人だからというのは大きいかもしれません。 気楽な関係なのは、基本、お互いの経済と私... 続きをみる

熱い飲み物が歯にしみる

タイトル通りですがこれって良くないですよね。 冷たい物がしみるよりも悪そうな気がします。 子供の頃から虫歯が多くて泣かされてきました。 今も、反省してやめればいいけど甘い物が好きだからなのかな。 歯磨きも一生懸命やるのに時々虫歯に泣かされます。 子供達の歯だけは虫歯を作るまいと頑張って、虫歯になりま... 続きをみる

初めてアイプチをしてみた

元々そんなにまん丸のぱっちりお目目ではないですが わりと横に大きな二重瞼の目です。 でもここ一年くらいの間に あれ？目が小さくなった？と思うことが多くて 年齢的には眼瞼下垂とかもあるなと思い至りました。 去年2ヶ月ちょっとだけ勤めた病院は 美容外来もある皮膚科だったので 眼瞼下垂の施術で来院する女性... 続きをみる

義父母への義理と人情

つい2日前に秋の大銀杏を見に行ったのに いつも登る山は今日は初冠雪です。 ライブカメラの映像では、登山口はこれくらい。 夜には凍ることでしょう。 まだスタッドレスタイヤに交換もしていないので このまま雪が溶けないと、登山に行けないです。 山欠病になるので焦ります。 大銀杏の木の写真を高校時代の親友に... 続きをみる

車検の見積もりと、天使の梯子

珍しく土日共に山に行けてません。 山欠病になるんじゃないかと心配。 もしタイミングがよかったら有休を取ろうかな。 お天気が良くないので山の予定は入れてなくて 曇り空の朝のうちにいつもの散歩へ。 雲の切れ間から天使の梯子がたくさん！ まるでお祭りのようです。 子供の頃もこの光の筋を見ると嬉しかったな。... 続きをみる

早朝にキラキラの大銀杏を見に行く

今朝は雨予報。 朝の散歩も出来そうにないけど いつも通り5時に起きるのです。 車で1時間ほど走ったところに 黄金色に輝く大きなイチョウの木が 校庭のど真ん中に一本ある廃校があります。 数年前から少しずつ有名になり、 シャトルバスまで出るほどになりました。 が、私はその廃校がどこにあるのかイマイチ分か... 続きをみる

優しい義母と、その姪っ子たち

この水曜日から金曜日にかけて 義母の長姉の娘である姪っ子2人が帰って来ていました。 結局、水曜日の夜ごはん（お寿司）と、木曜日の夜ごはん（すき焼き）をご一緒させていただきました。 本当なら離婚した私が同じテーブルにつくなんておかしな話ですが 誰も離婚したことなんておくびにも出さず 穏やかに楽しい時間... 続きをみる

自分のことを好きになるには

離婚したことで書き始めたブログだから なんとなくそういうことを書くべきかなと思うんですが マイルールに縛られてる気がするので 思うことをつれづれに書こうと思います。 （今朝はいつもより早い時間に散歩でした） 誰かに読まれることを意識せずに 自分の備忘録として、気にせず書くように。 今朝の新聞に百瀬雄... 続きをみる

年末までに少しダイエットします

最近、食欲が止まらなくてヤバいです。 両膝を痛めて走れないからウォーキングしてるけど カロリー消費は知れています。 （今朝ウォーキングに出た時の空。 6時前はまだ暗くて月が綺麗でした。） それなのに食べる量は変わらない‥‥ むしろ増えてるかも(^_^;) もう少し食べる量を減らそう。 周りにスポーツ... 続きをみる

ヘアスタイルを変えたいな

前髪のある切りっぱなしセミロングヘア。 結べるし、ストレートなので楽ちん。 だけど、ふんわりひし形のレイヤーにしたい気持ちがムクムク。 これはネットで見つけたヘアスタイルです。 こういうスタイルが大好き。 美容院代ってバカにならないので なるべく節約したくて、ついロングになるのですが 本当はたまにシ... 続きをみる

じっとしていられない症候群

心を亡くすと書いて『忙しい』だから 忙しい忙しいと言いたくないのですが 暇だとか、ボーッとするとかがなくて 常に何か動いている気がします。 貧乏性というのも何だか嫌ですが マグロのようにじっとしてられないというのも近いような違うような。 本当は家にいて部屋を整理したいとか タンスの服を整えたいとか ... 続きをみる

秋の紅葉・三連休の過ごし方。

コロナが明けたんだなとつくづく感じる三連休でした。 1日目は山へ。 人の少ない高い山に行きましたが、 それでもたくさんの登山者で賑わっていました。 夏のように気温も高く強い日差しで、 下山してから『疲れたね〜』と呟いた我々でした。 日に当たるって消耗しますよね。 でも大好きな可愛い友達と登って とっ... 続きをみる

なんだか明るい気分に満ちている11月

今朝の散歩も秋晴れの美しい日の出が見られました。 だんだん日が昇る時間が遅くなってきましたね。 帰宅したらうちの猫ちゃんが外に⁉︎ と思ったら、同じ白黒ハチワレ（Felixみたいな猫）で、猫ちがいでした。 でもしばらくニャーニャーと我が家の周りを駆け回り うちの猫ちゃんとも窓越しに会話をしておりまし... 続きをみる

心のリハビリ中

いつも登っている山も いよいよ紅葉がピークを迎えてる感じです。 仕事の休みが土日祝なのでその辺りは晴れてほしいけど そればかりはなんともできないですね。 日曜日はご来光をしたいという遠方のお友達をご案内の約束。 2時に起床。3時半待ち合わせ。 4時からヘッデンをつけて登山スタートです。 ヘッデンをつ... 続きをみる

今日は自分の日

土日共に週末は山で過ごしました。 青空の中、心の充電でした。 ネットで色々と見ていたら 飛び込んできた記事が心に残りました。 『今日は自分の日』と言った友達のお話。 この人はまだ19歳でこんな考え。 すごく素敵だなぁと思いました。 私も毎月自分の誕生日と同じ日は 『自分の日』にしたいと思いました。 ... 続きをみる

便利な時代で助かるの巻

あまり書きませんがちょっと仕事の話です。 今の仕事は、息子（26歳）の仕事と密接で 息子の仕事の話も理解して聞いてあげられるので転職して良かったと思っています。 https://mountain-54real.muragon.com/entry/6.html ポンコツな母ですが、難しい息子の育児には... 続きをみる

55歳の健康・備忘録

苔の付いた木が自分のようです。 現在の健康面の備忘録を。 去年、閉経した関係もあるようですが ・指の関節が痛い ・50肩が酷い（左） ・変形性膝関節症（左のみ→両膝へ） ・肩こりが辛い ・老眼が進んだ などの老いるショックがあり どこにも不調がない日なんてありません（笑） 55年も生きてたら仕方がな... 続きをみる

ワイルドで行こう

両膝を痛めてから夜に走るのは控えて 毎朝だいたい5kmほどのウォーキングだけをしています。 仕事は（車で10分）8時15分から。 冬の間は7時に車で家を出て、 近くの公園に車を停めて小1時間歩いていました。 真夏は流石に暑すぎてやめていましたが 夏の終わりくらいからは5時に起きて身支度と家事を済ませ... 続きをみる

人生の秋、山も秋

車の運転中は眩しいのでサンシェードを下ろしています。 サンシェードの裏側には鏡がついているので チラチラと自分チェックをするのもこの時が多いです。 それにしても55歳の顔になってます。 車に乗っていると日が当たるのでよく見えて 目尻の小じわに、目の下のたるみ。 ほうれい線も少しずつ目立ち始めています... 続きをみる

普通の幸せをキープできなかった

朝から雨です。 いつも通り5時に起きますがとりあえず キッチンや普段できない場所の掃除など。 9時頃から天気予報では曇りだったので 一応雨具を持ってお散歩へ出かけました。 案の定、途中で何度か雨に降られましたが 5kmほど歩いて帰宅しました。 （散歩の間に元旦那さんはどこかへ出かけたようです） 歩き... 続きをみる

離婚後同居のモヤモヤなど

元旦那さんとの離婚後同居生活は相変わらず おかしな感じです。 もしかしたら彼女とかいるのかな？ と思うけど いたら、私との同居も嫌だろうなぁ。 その辺は追求する権利も そこまでの欲求も特にないのでスルーですが そんな所には絶対に1人で行かないよね？ というような場所に行ったりしてるので謎。 別居して... 続きをみる

健康は何よりの財産

いつも楽しみに読ませてもらっている このブログ。 https://mihomiho0109.com/ 書いているブロガーさんが骨折されて 痛々しく大変な日々が綴られています。 お仕事も変わられたばかりなのに大怪我でとても心配。 とても他人事ではありません。 色々と節約していても 怪我や病気をすると医... 続きをみる

パワースポットって効くかも♪

iPhoneのバッテリー交換が早く済んだら 倉敷から近い場所にある 王子が岳に行こうと決めていました。 時間が読めなかったので 行けたら行く！ 行けなかったら仕方ない！ な感じにしていましたが時間ができました。 車で40分ほど足を伸ばしてその山へ。 前から気になっていた ニコニコ岩（おじさん岩）とい... 続きをみる

アウトレットとバッテリー交換

今のiPhoneを使い始めて2年が経過しました。 いつも思うけど、iPhoneって2年くらい経つと急激にバッテリーの減りが速くなります。 ネットで調べても充電プラグに500回差すと、だんだんそうなるらしいです。 冬山をやる人ならわかると思うのですが 携帯電話って極端に寒いと突然バッテリーが落ちたり ... 続きをみる

サイコーの景色が見られた日

遠方から山友さんがこちらの山を登りにきたので、 ご一緒する約束で早朝から山に行ってきました。 5時待ち合わせなので、3時起き（笑） 登山好きの朝は早いです。 でも天気予報とは違ってアレレレ？ 雨が降ったりやんだりです。 しばらく車の中で待機しましたが やんだ瞬間を見計らってスタートしました。 藪漕ぎ... 続きをみる

低山登山でおしゃべりの土曜日

お休みの今朝もいつも通り起きて いつもより長めの朝の散歩7km。 本当に涼しくて活動しやすい季節になりました。 明日は遠方から山友達がやってきて登山予定。 なので今日はのんびりするつもりでしたが 去年、同時期に離婚した40歳の山友達からラインが来て 急遽、近くの低山に行くことに。 こういう急な約束っ... 続きをみる

未来は必ず変えられる‥‥かな

先日は人生の残りについて考えました。 （今朝の朝焼け） 平均寿命は女性87.9歳。 ということは残りの人生はあとまだ30年以上あります。 いつか消えてなくなる日まで健康であるかどうかはわからないけど もし元気なら30年‥‥そんなにあるんだ。 儲かったと思うことにします。 生きてるだけで丸もうけ。 出... 続きをみる

みんな違ってみんな素敵な女性たち

子供の頃は果てしないと思っていたけれど 人の一生ってそんなに長くないんだなって 最近よく思います。 子供が産まれて大人になるまでだって 一緒に暮らせる期間はとても短かかった。 こないだ産んだはずなのにもう社会人。 もっともっとたくさん遊べばよかった。 子供が小さい頃に家を買ったけど 子供が巣立ってし... 続きをみる

とりとめのないこと

両膝が痛くなってからジョギングが出来なくなって やはりテキメンに活動量が減った気がします。 でも食べる量は変わらないので なんだか下っ腹が出てきました。 これはヤバいです。 ダイエットしなきゃと思います。 今日の朝日は良かった！ 朝の5kmウォーキングと 週に一度の登山くらいでは痩せません。 人生の... 続きをみる

何を期待したんだろう

今朝は小雨の中、小さな傘を持って散歩に出たら 土砂降りに遭ってしまいました。 朝っぱらから何をしてるんだか（笑） 今週の職場には藤袴を。 昨日の自転車での転倒の件。 元旦那さんにその時にチェーンが外れて 自力では直せなかったから 自転車屋さんに持って行って修理してもらった事を伝えました。 そうしたら... 続きをみる

不器用な女なんです

今朝もまたロードバイクを借りて乗りました。 用事もあったので少し遠回りをして、 普段通らないルートで帰ってきたら 家の近くになったあたりで、後ろから宅配便のトラックが。 ちょっと慌てて左折したら段差にハマってしまい転倒。 ロードバイクを起こして乗ろうとしたら 膝は擦りむいて少し血が滲み ロードバイク... 続きをみる

黄泉の国との境目

今朝はロードバイクに40km乗りました。 寒いのでたくさん漕いでも汗をかかなくなりました。 本当に寒くなったら乗れないのであと少し。 NHKの72時間という番組が好きです。 今週は『黄泉比良坂』の72時間。 古事記の神話に出てくる場所でした。 大きな岩を隔てて、 あの世とこの世の結界のある場所。 ス... 続きをみる

子供のいる人生、いない人生。

秋の三連休の初日。 紅葉にはまだ早いですが山へ。 この山にも年に何度か行きます。 宇多田ヒカルがCMで登ったことでも 人気になった山です。 https://youtu.be/rIJliepbzzg?si=S4SQ3JGLzTZTWken 素敵な山でしょう(^-^) 友達と待ち合わせて、 朝の8時過ぎ... 続きをみる

ゴマとコレステロール値のこと

つい先日の日記に ゴマを食べるとコレステロール値が下がると書きましたが、もう少し調べたので補足しておきます。 https://mountain-54real.muragon.com/entry/145.html ゴマに含まれるゴマリグナンには ・がん予防 ・アンチエイジング ・アルコール代謝促進（二... 続きをみる

食後のたい焼き

足のストレッチを毎日やっているのと 膝に負担の少ないロードバイクのおかげか 痛みが少しマシです。 土曜日には山に行く約束もあるので 金曜日まで、無理せずストレッチ頑張ります。 https://youtu.be/104PnPiEp44?si=Lro7-722HaPaA66e 教えてもらったYouTub... 続きをみる

離婚したけど、結婚して良かったこと

新しい朝ドラ『ブギウギ』を見ています。 今朝の主人公のセリフを聞いて思い出したことがあった。 『わて、いやなこと何にもないわ。 お母ちゃんのおかげやな』 こういうニュアンスのことを 娘が子供の時からよく言ってくれる。 娘は本当に明るくて優しい。 育てるのが大変な息子（娘にとっては兄）のことでモヤモヤ... 続きをみる

ロードバイクと元旦那さんとの距離

膝が痛いのでちょっと休ませたいのと ダブルワークの統計調査の仕事があって 珍しくこの週末は山に登りませんでした。 元旦那さんのロードバイクを借りて 土曜日の朝と、日曜日の今日の午後に乗りました。身体を動かすのは本当に気持ちがいい。涼しくなってきたので快適です。 変形性膝関節症ってどうしたら軽減するの... 続きをみる

オイル交換無料につられて

晴れた早朝に35kmほど自転車に乗りました。体を動かすとスッキリ。 さて、 オイル交換無料チケットのついたチラシが入っていたので、予約していた自動車屋さんへ。 オイル交換だけじゃなく、ワイパー交換、リモコンキー電池交換まで無料とのこと。 タダより高い（怖い）ものはないとはいうけど、なるべく節約して暮... 続きをみる

らんまんが終わってしまった

今期の朝ドラ 『らんまん』がとても良くて朝から涙。 史実とは色々と異なるらしいですが、脚本家さんの上手さで、出演者皆さんが魅力的で温かいドラマでした。 おかげで今まで見過ごしていた山の花々にも目が行くようになりました。 らんまんの最終回を見ていて、こんなに思い合って、幸せな夫婦で添い遂げたかったなぁ... 続きをみる

絶好調の日なんて年に2回くらい

先日、テレビを見ていたら 布袋寅泰さんがゲストで話していて あんなロックな布袋さんが タイトルのような言葉 『絶好調の日なんて年に2回くらい』と話しておられて、わかるわ〜とうなづいてしまいました。 以前にも書いたことがありますが 本当に常に身体のどこかが痛いです。 https://mountain-... 続きをみる

脳の衰えを痛感‥‥会話欲

今の私の職場。 ほぼ事務所に1人なので、たまに全く喋らなかった！みたいな日がある。 人と話す刺激が少ないからなのか、物忘れが激しい気がする。 昨日友達と話をしていて、出てこない単語が多すぎて我ながらびっくり。 もう少し人と直接喋らねば。 対人関係のストレスがなく、こんな贅沢で幸せな職場環境はないので... 続きをみる

楽しい時にお開きにする

昨日は猫ちゃんが家から脱走するハプニングがあった朝でした。今の我が家では猫ちゃんが『かすがい』なので、猫ちゃんのいない生活はきっと苦しい。大切な癒しの存在です。 今朝はそんなハプニングもなく朝のお散歩へ。どんどん涼しくなる朝。もうそろそろ半袖は寒くなりそうです。 彼岸花も咲き乱れていました。 こわい... 続きをみる

もっと自由につれづれに♪

少し時間があったので、 色んな方のブログサーフィン。 同世代の女性、シングルで頑張っている人のブログはとてもとても楽しい。 みんな見た目にはわからない思いを、気前よくブログに綴って読ませてくれる。 ありがとうございます。なんて良い時代だろう。 楽しく読んでいる中で、 自分ルールで自分を制限していると... 続きをみる

秋の山でリフレッシュ

山の約束はだいたい前日にならないと決められない。山に行く仲間の間ではわかってることだけど、ドタキャンもよくあることです。 ソロ活動が気楽だけど、誰かと一緒に登る方が楽しい山もあります。でも山って難しくてペースや考え方が違う人とは長時間を共にできないんです。ハイキングやピクニックなら別ですが(^-^)... 続きをみる

頭に暇を与えない

仕事のない日も早々と目が覚めるので、今朝はロードバイクを35km漕いで土曜日スタートしました。 美しい景色を見る贅沢を味わえる朝でした。 今日は夜中に目が覚めてしまい、起きてもいない将来の心配をしたりしてしまった。 やはり頭に暇を与えない方が良さそう。 暇だと要らないことばかり考えてしまう。 明日は... 続きをみる

変形性膝関節症がついに両膝に来た

変形性膝関節症で左膝を痛めて3年ほど。 最近になってついに右膝まで痛くなってきて、いよいよ山に頻繁に行くのも危うくなってきた。 昨日、たまたま見つけたYouTubeを見ていて参考になりそうなのがあったので、とりあえず1週間試してみようと思う。 膝をブラブラさせて、自分の体内からヒアルロン酸を作り出す... 続きをみる

居場所作りの旅は続く

まだまだ蒸し暑くて、いつまで暑さが続くのか。今年は暑さに強い私も流石に暑いなと感じています。 早朝はまだ涼しくて、1時間ほど散歩に出るけど今朝は蒸し暑かったです。立ち止まるとじわっと汗が吹き出します。 膝を痛めて走れないけど、身体は動かしたいので毎朝いそいそとヘッドホンで芸人ラジオを聴きながら散歩で... 続きをみる

悩んだ時はやめておく

来月末に、山友達から遠征登山のお誘い。 彼女は学生結婚をして出産して、早いうちに離婚をし、実家に帰って仕事と子育てをしてきた頑張り屋さん。その子供ももうすぐ社会人になるし、実家もお母さまだけで女子3人というわりと自由になる暮らし。 そんなまだ40代前半の彼女と、最近シングルになって覚悟も肝も据わって... 続きをみる

心の窓・ダメな自分

自分のダメなところは ある日突然、人間関係や人付き合いが 面倒‥‥になるところ。 なんとなくこれは病気なのかもって思う。 それで、なるべく人に深入りしないように 気をつけて生きてきているのに、 時々、もしかしたら大丈夫かもと油断して 結局、後悔する。 いつも『よそ者』感が心のどこかにあって 子供の頃... 続きをみる

時の流れに身を任せよう

三連休最後の日。 ひと回り年下のお友達からお誘いがあったので、お散歩登山へ。 膝が痛いので、友達が低山のんびり散歩にしてくれました。ありがとう。 山頂から美しい景色を見つつ、コーヒーと焼き菓子を食べて少しゆっくり。 友達は結婚しているけど、子供には恵まれず、夫婦だけで仲良く暮らしている。 良いなぁと... 続きをみる

今夜はVIVANT最終回

秋のシルバーウィーク。 三連休の中日ですが今日はゆっくりします。 元旦那さんはロードバイクの大会で早朝から出かけてるので、貸切の家でゆっくりさせてもらおうと。 とは言え今朝も5時には起きて朝の散歩。 今朝も美しい朝日を見て良い気分です。 午前中に買い物や作り置きのピクルスをたくさん浸けました。 メル... 続きをみる

頑張った自分に、ささやかなご褒美を

今朝も普段通りの5時に起きて、 元旦那さんにロードバイクを借りて 早朝のバイク30kmで1日のスタートです。 こんな朝日を見られると 『早起きは三文の徳』って本当だなと実感します。 さて、今日はたまに引き受けるWワークの日です。前の日記にも書きましたが、国から依頼される統計調査。15年以上やっている... 続きをみる

青森へ③日目〜④日目

青森③日目 娘が代休を取ってくれて、私の登山に付き合ってくれました。 下山中、夕日を浴びながら八甲田山を撮影。 伸びる娘と私の影。 ものすごい弾丸登山ツアーですが、娘はタフなので大丈夫でしょう（笑） ただ一日しか登山に使える日がないので、日帰り二座登山。 文明の力に頼れる所は頼ることにしました。 ち... 続きをみる