ACのムラゴンブログ

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心がひとつも落ち着かない！

昨日、一日引きこもってしまったせいか、昨夜から精神疲労がきつい。私は以前にAC（アダルトチルドレン）と診断されたことがある。父親もなにか持っていた（発達障害）の可能性も高いし、アルコールがやめられない人だった。ついでによく暴力・暴言をふるっていた。加えて夫もアルコールがやめられない人だった。... 続きをみる
- 日常
- ADHD
つんだ 50後半、今から始めるのかー、いちからかー 2025/04/16 10:08
【トラウマ】3.11【ぽぽぽぽーん♪】

近畿在住なので阪神淡路大震災は経験してはいるが、被災まではしてない。ましてや東日本大震災は立ち眩み？程度の揺れを感じた程度。ただ、津波が家屋をバキバキと音立てて飲み込む様子はテレビ越しでも恐怖感じたし、もうタダ事じゃないって感じたのは覚えてる。何より、大災害起きたらテレビCMが自粛になってAC... 続きをみる
和泉守守銭奴の資産残高 2025/03/11 05:00
11/18

畑のにんじんも大きくなりました。大根も立派です! 一時期、芋虫の餌食になってたので、無農薬でよく頑張りました。ゴボウも初収穫です。里芋はほぼ収穫。半分は穴を掘ってもみ殻と埋めました。春まで持ちますように。根菜類の美味し〜季節になりましたネ畑の大根たっぷりのおでん🍢 牛すじとちくわぶ?... 続きをみる
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- 大根
- 収穫
- ゴボウ
- にんじん
- 里芋
- おでん
kiiropiipii 今日のごはんと飲み物日記 2023/11/21 08:19
5/27(金)那須いなか村オートキャンプ場

いい天気です^_^! 暑くもなくちょうどいいね! ジャガイモです。まだまだですね! 今日はにんにくを収穫します! にんにくうれしーです。せっせと皮むきして根を切ります。まだまだ終わりません。。去年より良い感じです^_^ そろそろお昼です! 今日は醤油ラーメン🍜と餃子です^_^ ごちそう様で... 続きをみる
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kiiropiipii 今日のごはんと飲み物日記 2023/06/03 07:27
5/2(火)チューリッぷ園

おはようございます😊 朝食は宮古で買った、ウニごはん🍚です。見たまんまで、美味しーです。今日はちょっとドライブ。どこに行こうか悩んだけど、五戸へ。チューリッぷ園に。 https://aomori-tourism.com/spot/detail_8700.html 私はここを知らなかった。 ... 続きをみる
- 五戸町
kiiropiipii 今日のごはんと飲み物日記 2023/05/13 08:32
過去の自分を見付ける旅（2）

山梨の富士五湖ダルクは富士吉田市に在り、自然に囲まれていて、水道ヒネればミネラルウォーターが出てくる、そんな環境に恵まれた地でした。移動手段は、自転車か車でした。富士吉田市は坂道しかないので、上りはキツく、下りは楽ちんでしたね。富士五湖ダルクでは、自我が強い人らが多かったです。アウトロー5人、... 続きをみる
龍二ギャンブル依存症の龍二のブログ 2018/11/06 21:29
過去の自分を見付ける旅

10月中旬、元カノを追いかける為に、安易に施設を退寮した。仕事をしようにもヤル気が出ないので、とりあえずNPO団体の力を借り、緊急一時保護施設に入った。ある夜、携帯電話にスポンサーである、ギャンブル施設の施設長から電話があり、今ならまだ間に合うから戻ってきたら？と言われたが、その時は思考が元カノ... 続きをみる
龍二ギャンブル依存症の龍二のブログ 2018/11/06 13:09
33歳からgaに再度繋がる

昨日は、幼少期から33歳までを書きました。今日は、それ以降を書きたいと思います。そう、gaに再び繋がり、大阪市浪速区に住んでたので、ミーティング会場が沢山ありましたね。 28歳の時は、大阪市内の福島らへんに1箇所しかなかったんですけど、33歳の時には沢山ありました。だから、週に5回はミーティン... 続きをみる
龍二ギャンブル依存症の龍二のブログ 2018/10/29 19:11
AC脱却2・キーパーソンは祖父だった

何度か母と私のエピソードを話すと、と私の「母のいいなり」「母の刷り込み」を逐一修正してくれていたカウンセラーさん。なぜいいなりだったのか、刷り込みが取れなかったのか・・それはあまりに近くにいるから、ということだった。近いというよりも、もう、私の一部といえるほど、お互いが自立していない、い... 続きをみる
こころね kokorononekkoのブログ 2018/07/08 23:08
七夕

日付の変わった今日は七夕。七夕を意識するなんて何年ぶりだろう・・ここ数年私にとっては子供たちが七夕の飾り作りに夢中になっている季節。雨の多い季節。乾燥機にかけたくない子供服の選択が溜まる、憂鬱な季節。子供に時間を割きたいから少しでも手入れが楽なようにと切ったショートヘアが言うこと聞かない... 続きをみる
こころね kokorononekkoのブログ 2018/07/07 01:00
雨

雨って悪くないなー昔からそう思っていたのになぜか周りに合わせて雨うっとうしい！という自分。ふと、思い出す。なんで、感じたことを自分は言えないんだろう。もちろんその場にある空気を壊したくないからというのもあります。例えばママ友と送迎中の会話。そう言って気を紛らす、というのもお互い大切とい... 続きをみる
- わたし。そして母。ときどき嫁。
こころね kokorononekkoのブログ 2018/07/06 09:24
すとんとおちる

この3月ほどAC脱却を願いある方へ相談しておりました。あるとき急に脱却したようです。脱却した世界は、もっとキラキラなものを想像していたけど、感想としては、地味に、人間臭い。地味に、悲しい、辛い。それはそれは急なことで自分も気持ちが追い付かず今日でやっと20日ほど経ったのかな。気づいて... 続きをみる
- わたし。そして母。ときどき嫁。
こころね kokorononekkoのブログ 2018/07/05 23:56
AC脱却1 カウンセラーさん相談中

現在ある方に相談しています。とても深い考えをお持ちの方。あらゆる事象を自分の主観でもって解釈し行動されています。話せば話すほどに知らなかった世界が広がるのですが決して嫌な感じではないんです。ありのままでいいということ。自分で意思決定をしていっていいということ。それができてない自分は、他... 続きをみる
こころね kokorononekkoのブログ 2018/05/26 20:49
⑫乳がん/ドセタキセル1回目。夕食にアレが出た！

前の記事で「しば漬けたべたい！」と叫びましたら、なんと夕食に入って来たじゃありませんか！紙コップの右側、わざわざ載せなくても、しかも写り暗いし。ですが、余りに嬉しくて！ …しば漬け登場でこれだけ舞い上がれる私は安上がりな幸福者ですよね(^o^;) 【本日のお空】病院、8階から。日差しはありまし... 続きをみる
しじみっくすいつも元気をありがとう。 2016/08/23 20:50
「あったかい家族」と「家族神話」

こんばんは。昨日は火曜日でしたね☆ 私は心理学系の授業がありました。学部は心理学部でないですが、毎週火曜日に選択で心理学の授業を受けることができます。授業は至って楽*\(^o^)/* 前回の授業の感想を聞いて、動画見るだけでほとんど終わる♪ 課題もないし、寝ていても内職していてもOKですし(爆... 続きをみる
- 日常生活
Archangel いつも空は綺麗です。 2015/06/03 02:21
# AC
- 上を向いて歩こう
- づらい
- 私の心が泣いた
- コトブキヤ　アーマードコアクレスト軽量級Ver.製作記録
- アダルトチルドレンとは？～生きづらさの正体と、回復への道筋～
- 毒親はなぜ謝らない？その理由と自分を守る対処法
- 【暮らしの豆知識】テレビなどで聞くACジャパンの「AC」って何の略？
- 白黒思考とは？アダルトチルドレンを苦しめる思考のクセ。
- ［2025年］2月の副収入実績公開
- 決めつけ刑事
- バブル時代…
- ACのCMですらグダグダ
- ACばかり&邪魔なんだけど
- 最大1200WまでのAC出力に対応ポータブル電源
- 心理カウンセラーの私が２０２４年に読んだおススメ本５選
【私がTwitterの裏垢をしてる理由】

今回は私がACと言う言葉を知ったきっかけと、私がボロボロになりながら一番つらかった時期に一緒にいてくださった人達について話しますね♪ 【私の裏垢を見てくださってる大切な大切な皆様へ（旧@Brass3241現@po_po_po_516）】実はこのアカウント最初は、時事問題に偉そうにコメントを呟くだけ... 続きをみる
Archangel いつも空は綺麗です。 2015/05/29 02:04
# 休職中の過ごし方
- はじめまして｜ブログを始めた理由
- 休職して最初の1週間のこと
- 休職中の過ごし方｜2週間目〜1か月半のこと
- 休職中のお金
- 休職期限が迫ってきた頃のこと｜延長を決めるまで
- 休職中にやってよかったこと
- もっと早く休職すればよかった
- 休職してから後悔したこと
- 休職中につらかったこと
- 上司との面談
- 休職してよかったこと
- 休職直後の1日の過ごし方
- 少し回復してからの休職生活
- 休職3〜4か月頃の過ごし方と心境の変化
- 【適応障害の過ごし方】休職中の『正しい暇つぶし』と心がラクになった過ごし方
# 複雑性PTSD
- ひとを信じられない時
- あなたは強いからこそ
- トラウマ脳は貧乏脳
- 複雑性PTSDかなと思い当たること（前半）
- ACE（逆境的小児期体験：Adverse Childhood Experiences）の二次被害を防ぐには
- 愛着障害が不健康なわけ
- 自律神経の乱れで倒れる？迷走神経反射の仕組みと心理療法
- 「自分を消す」ことで生き延びた子供たち｜解離という生存戦略と大人になってからの影響　前半
- 自分によいものをプレゼント
- 過去が現在を支配するとき：トラウマ記憶の恐怖モデルを理解する
- あなたを応援しています!
- 複雑性PTSDの辛さ
- PTSDと複雑性PTSDの違い – 自分のつらさに、名前をつけてみる
- 本の紹介～「傷の声」絡まった糸をほどこうとした人の物語
- 【2025年4月30日現在】私が飲んでいる薬とそのリアルな効果

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