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砂肝のムラゴンブログ
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砂肝を圧力鍋にかけています 30分くらい ここから動かない 今日のご飯は トッピングに砂肝 おやつも砂肝 大満足のアイビー この後私のお腹の中で カンガルー寝 ZZZ…
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スマートニュースを見ていたら👀 何やら私のアンテナが😁 これ絶対美味しいって反応した 大根三分の1をペッロと 粉チーズが良い仕事してます 揚げたてはカリカリ 時間がたっても美味しかったです 今日の夕飯 大根だからカロリーほとんどないしね😍 皆で味見したら 美味しくて半分になった😵💫
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長男くんセレクト 何故か？名古屋土産です 名古屋にライブに行った際に ジャンプショップにて購入してくれました ワンピースの名シーン✨✨✨ 今日の夕飯 半額だったお寿司を長男くんとわけて 砂肝30%オフ200円😳 今日はコチュジャンで甘辛炒め 残り半分は明日のお楽しみ🥰 3人の大好物1位、れんこん... 続きをみる
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最近、かなりハマっている 砂肝です(*^_^*) このレシピ 最高にハイボール進みます😃 砂肝安い上に 歯応えありでダイエットにも最高！ 今日の夕飯 明日のお弁当🍱の分も入れて 238円砂肝って安い! まだまだレシピ探さなきゃ🤭
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今日は暑い1日でしたね。 今日はお休みだったので 1日家事と買い出しで終わってしまいました ニトリで新しくシーツを買い 夏仕様にしたので快適に眠れそうです! お休みだから 新しい料理にチャレンジ🤭 実は、砂肝を食べた事がなくて… 子ども達は焼き鳥屋さんでよく食べるらしく コリコリ食感がお母さんも好... 続きをみる
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2/8(水) 今日はセブンで買ってきた。 いただきます～ 砂肝も サバも美味しい^_^! 2/9(木) 今日はサイゼのテイクアウト 辛味チキンとポップコーンシュリンプ。 冷凍をオーブンに入れて シャワー浴びてるうちに出来上がり^_^! ふつーに美味しい^_^ 十分です^_^
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今日のお昼ごはん。 夫は、出勤だったので、お弁当です。 豚肉のしょうが焼き 塩鮭 甘い玉子焼き ほうれん草おひたし 砂肝とネギの炒めもの 今日のおかずも、夫の好きなものばかり。 美味しく食べていることでしょう。 ☆☆☆☆☆ 散歩の途中で、さざんかを見かけました。 寒くなって咲く花は、鮮やかさもひとき... 続きをみる
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22/10/27日記 メインは「牛肉、セロリ、レタスのオイスターソース炒め」
牛肉、セロリ、レタスのオイスターソース炒めは9/14「3分クッキング」から。 主な材料一式。 牛肉小間切れ、セロリ、レタス、合わせ調味料(オイスターソース、しょうゆ、砂糖、片栗粉) セロリの茎は斜め3mm程度に切る。葉は適当にちぎる。 レタスは一口大にちぎる。 ボウルに牛肉を入れ、塩、酒、片栗粉をも... 続きをみる
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チーズタッカルビは7/26「3分クッキング」から。 今日のメニューは、 もち麦ごはん、チーズタッカルビ、砂肝の醤油和え、シャキシャキ長芋とメカブ、白菜の漬物と豆、大根のぬか漬け。 チーズタッカルビの漬けダレを作る。 おろしにんにく、おろしショウガ、コチュジャンをいれる。 しょうゆ、砂糖を入れよく混ぜ... 続きをみる
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22/5/1日記 メインは「チャーハン」と「砂肝のねぎ塩ダレ」
チャーハンに使う「万能米」と、砂肝のねぎ塩ダレは、4/26きょうの料理から。 今日のメニューは、 チャーハン、砂肝のねぎ塩ダレ、マヨブロッコリーと塩麹ブロッコリー、野菜スープ。 チャーハンに使う万能米は、 米に、 鶏ガラスープを加え、 しょうゆ、 サラダ油を加えて、炊飯器で普通に炊く。 洗わずに炊い... 続きをみる
- # 砂肝
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今日も、いい天気ですね! 散歩に行ってきた。 帰宅して 野菜炒めを作って。 砂肝のトリミング。 またまた串焼きです。 野菜をつまんでしばし待ちます。 できたよ!! その後、サツマイモを🍠焼いてみたら、結構美味しく焼けたよ。 ならば!!! まるごとでも行けるかな? 焼けた!焼き芋!!! 美味し～!
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今日はスーパーに行って砂肝を買ってきた。 他、鳥はつ、ハラミ、かしら またまた串焼きです! 面白い! トンタンや、 マッシュルームやソーセージも焼いてみた。 いただきます! 手羽先もいい感じ! 気に入ってます(*^^*)
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ジャガイモと豚肉の炒めものは、1/26おしゃべりクッキングから。 今日のメニューは、 もち麦ごはん、ジャガイモと豚肉の炒めもの、大根のぬか漬け、砂肝の煮込み、小松菜とソーセージのスープ、じゃこ天。 材料一式 豚バラ肉焼肉用、フライドポテト(皮付き、冷凍)、いんげん、オクラ。 豚肉を強火で炒める。 ポ... 続きをみる
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帰宅→シャワーのあとでキッチンへ行くと、娘が使ってて(^_^;)。 今日は卓上で料理決定。 小さい新じゃがをホットプレートに水と投入して蒸し焼き。 間引き人参とニンニク刻んで ホットプレートへ。 塩コショウとオリーブオイル、 半額だった砂肝と鶏軟骨、カットしめじを一緒に入れて蓋をして、オニオンスライ... 続きをみる
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今日のメニューは、 もち麦ご飯、味噌汁、にんじんとなすの糠漬け、砂肝のねぎポン酢、ぶりの刺身、豆苗のツナマヨ和え。 砂肝のねぎポン酢は、7/29のおしゃべりクッキングから。 。 材料一式。 緑のは甘長唐辛子。 後ろにおしゃべりクッキングのテキストが。 砂肝は厚さを半分に切る。 甘長唐辛子は2cm幅に... 続きをみる
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21/5/27日記 断食初日 5/23メインは「鶏の香り煮込み」
2月以来、約3か月ぶり、今年3回目の断食。 毎月する予定なのに間隔が開いてしまったのは、僕の意思の弱さに尽きる。 あー、なんか嫌だな、来週にしちゃお🎵 今月はいいや❗️来月にしよ🎵 なんて😅 今、ちょうど、最後の食事から24時間経過。 特に空腹感は無し☀️ 昨日は残業。 今日はこのあと、早出勤... 続きをみる
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早朝、畑へ。 ネギと、 ニラを収穫。 最後まで芋虫退治。 今日は早めに帰ります。 連休最終日だもんね。。渋滞ヤダから(^_^;)。。 さくら〜 またね〜^_^ 稲刈りの季節です。 早い時間なので、 渋滞なく池袋まわりで帰宅。 運転ありがとうございます。 片付けです。 買ってきた野菜^_^。 夕飯のし... 続きをみる
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8月8日 水曜日 台風💨 私の住んでいる埼玉は、少し風が強いかな❓くらいで、雨はそれ程ではなかったです(^｡^) お店は少し混んで…忙しいかった💦 夜の晩酌用に買い物済み(^_^)v ちゃんと下処理して(^_^)v 帰ったら即、焼くだけ〜〜💓 今回もテーブルの上にチラシを敷いて(^_^;) ☆... 続きをみる
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気持ち良～く 爆睡していたら💤 大きな破裂音がパン・パン・パン❗ 朝から何ですのん！？えっ運動会🏃 運動会の放送・反応するワンちゃん達の声 2度寝は出来ましぇん（ TДT） 本日の体重……57.1キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計194枚) (朝食) 水 ヤマザキ2食パン アイスソイラテ (昼食) ... 続きをみる
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100kg超からのダイエット
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残念だったわね、怪盗キッド。【4月26日：今日のごはん】
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虫嫌いだけど、園芸が気になる。【4月25日：今日のごはん】
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封印していた食欲が解放されてしまった。【4月24日：今日のごはん】
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運動したら体重増えますね
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追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター
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おやつは沖縄のお菓子、サンダーアンダーギー(サーターアンダ)だよぉ？【4月23日：今日のごはん】
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ノートPCの電源が入らなくて焦ったわ。【4月22日：今日のごはん】
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お出かけ前の宅トレ
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駒川商店街
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コーヒー論争!!
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ベーコンエッグが無性に食べたかった。【4月21日：今日のごはん】
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ダイエット開始から1ヶ月21日。祝-6.5kg！【体重経過報告】
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神(家族)が海鮮丼を手に帰宅。【4月20日：今日のごはん】
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久々のタビワダンス♪
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薄着の季節到来!!今回は苦戦しました。
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- # 自炊
