頑張りすぎない、一歩から。
今日は、午前中作業をして、サイクリングをしました。 暑すぎて帰宅後はゆっくり過ごしました 疲れていたのか結構寝てしまった。 捨て活も今日はお休みしました。 頑張りすぎないぐらいが丁度良いのかもしれませんね。
今日は、午前中作業をして、サイクリングをしました。 暑すぎて帰宅後はゆっくり過ごしました 疲れていたのか結構寝てしまった。 捨て活も今日はお休みしました。 頑張りすぎないぐらいが丁度良いのかもしれませんね。
今日はキッチンを片付けていました。 ごちゃごちゃだったキッチンの引き出しも少しスッキリしたかな。 シンク下も片付けました。 必要な物だけおきました☺️ また、次回も片付けて快適に過ごせる様にしたいと思います。
ミニマリストって痩せている人が多い。 私はミニマリストになって随分経つけど 身体はミニマルになってくれない😭 努力しないせいだ。原因はわかっている 正直に食べすぎなんだよ。 少しずつでもいいから身体もミニマルにしよう!行動に移すぞ! ミニマルじゃないのがもう一つ精神薬が減らせない😭これはどうしよ... 続きをみる
今日の捨てた物💪 かわいいからの理由で買った刺し子😭 使わない化粧品のサンプル。溜まりがちになる早いとこ処分! 収納は物が増える+隠す為だけにあったので、感謝して手放します! なかなかスッキリしない台所、もう少し綺麗にしたいと思います!
私のお部屋は多様性で出来てます。 ミニマリストはどちらかと言うと統一感を目指したりする事が多いのではないかなと思います。シンプル・イズ・ベストみたいな感じでしょうか。 私はそれがなかなか出来ません。とあるミニマリストさんが仰っていましたが、色の統一ができてないのは自信の無さの表れだと。確かに私は自信... 続きをみる
解離性障害とは 耐え難い体験や苦痛によって危機を感じた時、無意識に外部との接触を断ち切るような状態に自分を置く事で自我を守ろうとする反応と考えられ、記憶、意識、知覚などをまとめる事が出来ず、記憶の喪失、異常感覚・行動、人格障害などが現れます。 解離性障害の原因と対応・もし症状を放置していると…。につ... 続きをみる
気分転換にプロフィール写真を 変えてみました。 パパと私の年齢差は一回り 手前味噌でございますが パパは実年齢より若く見られます。 私はパパか お養父さんと呼んでいます。 一緒に居たら夫婦にしか 見えないと思います。 今もパパへの幼児退行があります。 随分良くなったと思うのですが 出会った当初は 3... 続きをみる
こんばんは、みおです。 今日は朝からバタバタした1日でした。4時頃にやっと眠れて、10時くらいに目を覚ましました。 病院は夕方からだったので、それまで母に頼まれた買い物と自分の買いたいものがあったので昼前に家を出ました。 久々に空を見ると、綺麗でした。つい写真を撮ってしまったので載せておきますね* ... 続きをみる
今朝はいつもより早くに目が覚めました。 お薬を変えてもらって少しは寝つきが良くなりましたが、相変わらず眠りは浅いです。 今日も寒かったですね。風邪は少しマシになりましたがぼんやりしていて、今日の日中の記憶が曖昧です。 今回は過去のことを振り返りつつ、現在思うこと等書いていきたいと思います。 私の家は... 続きをみる
ゲーミングパソコンがやっと面目躍如かも?。。。
精神科の診察日でした。。。しんどい(´・ω・`)
眠くて寝倒して生活時間むちゃくちゃ。。。&咳止まらない。。。
今日は天王寺で呑み会です。貴重な時間を楽しみます!
再びアメリカのドラマ「クローザー」を推します!
発達障害と現実社会の亀裂。。。
弱き者を護るという大事な事。。。虐待消滅希望!
アメリカのドラマ「クローザー」中々面白いです!
体調不調が辛いです。。。鬱状態。。。
強迫性障害と生きた人生。。。診察日報告。。。
もう結論を出してほしい漫画及ぼアニメ「名探偵コナン」。。。
蒸し暑い!気力ない日々。。。
10ギガ回線とは???ご教授願います!
今後を憂い。。。スマホのバッテリーご臨終間際。。。
イルカと出会い癒されました。。。
離婚後の自己肯定感が戻らない件
心療内科と2ワン仔のトリミング
心療内科は、マイペースで
今日は心療内科
【認知行動療法】失敗の原因は“練習不足”でした|10年ぶりにカウンセリングを再開
義父母との関係に悩む40代女性
人生は株と同じ?&ついつい…
うわっ、激安になってたヴィーガンスキンケア&春も終わり
予期不安を軽減するための対処法(呼吸法・五感法・筋弛緩法)
「糖尿病」と「摂食障害」の意外な関係
“乗れない”を小分けにして解決|認知行動療法と不安階層表で人生を取り戻す
ようやく「向き合える場所」に出会えた日|治療が前に進み始めたきっかけ
季節のかき揚げ蕎麦
心療内科で愚痴る
Drが変わりました