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不安障害のムラゴンブログ
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アマプラ
Amazonprimeビデオで もう 配信されてました SnowManのさっくんが 出ている スペシャルズ 楽しかった 内容は 秘密🤫 気になる方はみてね 暑さが増してきます 皆さん気をつけてね いつも笑顔で頑張ろう〜
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バスマットのはずが😓
内職合間に片付けしていたら 太い毛糸が出てきた これ バスマット編んだら いい感じになるよな と思い 編み編み 完成‼️ その後 スイカ食べました ワンズ達とおやつの時間 満足したのか 布団の毛布の中へ うめちゃん 私の横で寝ました スイカ食べたし エアコンフル活用だし バスマットのはずが うめちゃ... 続きをみる
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うめちゃん 自宅トリミング
暑いので うめちゃんに バリカンしました 素人がやるので うまく行かず なんて事でしょう このもじゃもじゃが こんなにスッキリ 本犬は いじけてます 難しい 顔は こんな感じ どうでしょう 涼しくなったと思う まだまだ 暑さは続くよどこまでも 皆さんお気をつけて いつも笑顔で頑張ろう〜
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先日は、、、、🙇♀️
言っては行けない言葉言ってしまい ごめんなさい🙇♀️ 娘と喧嘩と言うか 言われた言葉に 心折れました 娘はキツイから 私は昔は何言っているんだー💢 とは 言ってましたが 今は 黙ってきいて 我慢して 隠れて泣いてます 弱くなりました 私にも言いたくなること いっぱいありますが 今は黙ってます ... 続きをみる
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花火大会が またあるよ
こないだは 川 今度は海 茨城県鹿嶋市の 平井海岸で 海花火が 土曜日あります が なんか天気が怪しいとの情報が 行くかはわからないけど 見るとすると 元旦那の家からかな 娘と相談だ 去年は行かなかった 面倒で 祭りの季節になりましたね 人混みは嫌いなので 娘が誘わない限りは 行きません 皆さん楽し... 続きをみる
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歌はすごい おすすめ
今 Tik Tokで 7月31日配信予定の 歌聞きました EL Naoyaさんの歌2曲 愛の唄 私の心が読まれているのでは 助けてと言いたくても 笑いすごしてしまう CHANGO MY LIFE まだこれからの人生やり直せる 遅くない 是非聞いてみて 歌詞を読んでみてください グッとくるわ 愛の唄は... 続きをみる
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ローズマリ子ちゃんに花が
我が家のローズマリー子ちゃんに なんと かわいい花が咲きました まさか 花が咲くとは 夏らしい かわいい花が 咲いて ちょっと嬉しくなりました いつも笑顔で頑張ろう〜
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不安障害
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スタッフに愛される店長になるために必要なこと。それは「自分を知ること」でした
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ハイヤーセルフは答えをくれます。でも、人生を動かすのはあなたです。
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あなたは集中できないのではありません。
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あなたが選ぶ色には、心の秘密が隠れています。
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話すことができなかった私が、心理カウンセラーになった話
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あなたは、自分の心の声を聞いたことがありますか？
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2026年 下半期スタート
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考えるほど苦しくなる理由
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「大丈夫」の一言を、そのまま信じないでください。
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「私なんて…」と思ってしまう人へ
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認知行動療法の不安階層表を公開します｜実際に使った例付き
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パニック障害で飛行機に乗れない私が沖縄出張できるまで｜15年かけた克服の記録
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予期不安が止まらないときに私が実践した対処法7選｜パニック障害との20年
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パニック障害で電車に乗れない人へ｜私が20年かけて克服した方法
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癒しとは、あなたがあなたに戻ること
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ヘアバンダナ完成
娘から頼まれていた ヘアバンダナ完成しました 老眼鏡をかけての格闘 内職の合間に編み編み さて 娘からのダメ出しは あるのでしょうか？ 内職終わったので またヘアバンダナ編みます いつも笑顔で頑張ろう〜
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花火大会
昨夜は花火大会でした ベランダから見たから 電柱邪魔 この花火は川から打ち上げてます 18日には 海上花火大会が あります 行くかは わかりませんが 元旦那のところからは よく見えます 一つの街で二つ花火大会があるのは ここくらいかな？ いつも笑顔で頑張ろう〜
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明日は花火大会
明日は 街の花火大会 北浦湖畔の⛩️の所であげます 今年は 9月2日に 12年に一度の 御船祭りがあります でも 私は人混みには 1人で行けないので 御船祭りは行けない 花火大会は ベランダから 唐牛で 見えるので 楽しみにしています 明日は天気大丈夫かな？ 楽しみです いつも笑顔で頑張ろう〜
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うめちゃん 朝ごはん食べないの
我が家のシーズー うめちゃん 朝は食べないの 食べないなら 片付けたいけど ずっと 見張り番 くぅちゃんは おかわりしたい それは うめちゃんのご飯 狙って食べるから 白内障で見えずらいのに ご飯ある場所はわかっている くぅちゃんがご飯に近づいていくと 唸って 阻止 ひどい時はケンカ でも喧嘩はあま... 続きをみる
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ベランダ菜園 初収穫
ミニトマトがとてもいい色 今夜の夕飯に出しましょう 夕方収穫します そして ナスさんは いい感じ もう一つみつけました ナスベビー ベビーよりは大きいかな 花も咲いて もとは取れるかな 苗木 安かったからね たしか100円くらいだった 土入れたら一袋198円だったからね お安かったわ 夕飯楽しみ😊... 続きをみる
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TEMUでの買い物その①
台風8号は知らずに朝早く 通り過ぎて 普通の雨が降っています 午後から 7号が 警告が でているので 注意が必要かな 朝のうちにスーパーに行って 買い物したし 被害がありませんように 皆さん 台風の準備出来てますか？ 私は慌ててやりました ビーズをTEMUで買って 昨日届きまし ネックレスやブレスレ... 続きをみる
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刺子 途中経過
内職合間に チクチク ここまで やりました 内職が かわいいアクセサリーで やる気マンマン 3種類あり これは2種類目 納期があるので 今は 内職中心 これが終わったら 嬉しいお給料日 10,000円は超えてたら 嬉しいな お給料日に友達とランチにいく またこれも楽しみ😊 いつも笑顔で頑張ろう〜
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ベランダ菜園
ベランダで育てているミニトマト ナス 順調です ミニトマトは赤くなってきました ナスも少しずつ大きくなって来ました 今日は出窓菜園から ほうれん草を収穫します 昨日もらってきた内職300は もう終わりました マッハでできた 明日納品します なので 今日は刺子致します いつも笑顔で頑張ろう〜
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出窓畑の初収穫
出窓で ほうれん草と サニーレタス🥬を栽培 昨日の夕飯は娘が作ってくれて サニーレタスを使いました サニーレタスは柔らかい とても美味しいご飯でした 体調は つかれが溜まり だるく頭痛が 気分も ただ下がり中 内職はどうにか終わったので 明日は納品に行きます いつも笑顔で頑張ろう〜
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セリアへ
内職の納品ついでに買い物 朝イチだとお客さんいないから ゆっくり買い物できる でも 買いすぎたかも😱 内職合間にいろいろやりたい ビーズも 通販で頼んだし やりたいこといっぱい こんどの内職はヘアカチューシャ かわいいです 頑張って仕上げるぞ いつも笑顔で頑張ろう〜
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国宝
アマプラで 配信になったので 見ました 面白いより 見入ってしまいました 歌舞伎 見に行きたくなる とてもよかったので 皆さんおすすめです 時間長かったけど 飽きずに見れました とても 素敵な映画でした いつも笑顔で頑張ろう〜
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台風にも負けず
我が家のベランダ菜園 ミニトマト 実が大きくなり始めました 台風風が凄かったから 諦めていましたが 食べられそうです はやく 赤くなーれ いつも笑顔で頑張ろう〜
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台風が過ぎ去って
体調がだるい 頭痛が たぶん低気圧のせいかな？ 朝から娘も機嫌が悪く 私までムカムカ でも 内職しないとね 頑張って仕上げました 4月分のお給料出ました 10550円でした 明日は納品に行きます 外は天候よくなりはじめたけど 風が強い 明日はいい日になりますように いつも笑顔で頑張ろう〜
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ヘッドドレス イエロー
新しくまた作りました 今回はイエローです 花に凝り始めて 地道に作ってます 次は 赤か紫がいいかな？ 売れないのを作るのは寂しいけど😞 作っている時は楽しいから😃 これからは浴衣の時期だから 頑張って アイデア出そう いつも笑顔で頑張ろう〜
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出来上がり
お薬手帳入れ 出来上がりました 少し大きめだけど この3点入れたら ちょうどいいかな？ 次は ヘッドドレス作ろうかな リボンいっぱい残っているし 刺子も進めたいし 内職状態みて やりますわ 今日も暑い🥵 でも 風が入るから 涼しく日陰にいます 皆さんもお気をつけて いつも笑顔で頑張ろう〜
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気分をかえて
図書館へ行ってきました すてきにハンドメイドの雑誌かりました そして気分を変えて お花をリボンで作りました 何色か作って ヘッドドレスでも つけてみようかな？ これから 推し活の時期 頭に付けるのが 売れるかな？ いつも 笑顔で頑張ろう〜
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思ったより 早く
連絡がきて 予定より早く ミシンが 何 作ろうかなと ワクワク☺️ 自分の家用ワイドパンツ 作りたい 図書館で借りてきた 洋裁なんて 久しぶりだから 上手くできるかな？ とりあえず チャレンジします いつも笑顔で頑張ろう〜
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出来上がりました 夏バック
内職合間に 編み編み 何度も編み直し 出来ました夏用バック 持ち手のところがイマイチ もっと幅があればよかったかな？ 全部セリアで材料買いました 初めてだから 仕方ないか まだまだ 編み物は練習が必要ですね いつも 笑顔で頑張ろう〜
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思い切って買いました
K'sに行って 家電買いました 前から欲しかった 布団乾燥機 コーヒーメーカー ミシン 思い切って 買ってしまった でも 定価では 買いません😎 負けて負けて 店員さんに 勘弁して下さいと 言わせてしまった 3点で 三万八千円 ミシンだけでも その値段越します ミシンは在庫ないので お取りおせ 1... 続きをみる
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出窓 畑
出窓に 畑を作り タネを まきました サニーレタスと ほうれん草 サニーレタスが 芽が出ました🌱 ほうれん草はチョロチョロ 大きくなーれ 楽しみです 明日からまた内職があります 頑張って稼がないとね いつも笑顔で頑張ろう〜
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一枚目より 2枚目
編み編みして バックを作ろうと 初めての模様編み 一枚目はなんだか変 やっと2枚目で コツがわかってきた 模様が出ている これを編んで 最初の一枚目は また編み直し 明日は 内職仕上げて 明後日は編み編み 引きこもりで 編み編みします〜 いつも笑顔で頑張ろう〜
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図書館へ
久しぶりに行きました 何冊か借りました 内職も少なく 連休明けに納品 なので 内職やりながら 編み編みしてます セリアにも行きました サッカーがあるみたいで 激混み ビクビクしながら 買い物 買いたいものは買った とても疲れました😓 あとはゆっくりします いつも笑顔で頑張ろう〜
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5月の目標
普段 メイクしません すっぴん 髪ボサボサ せっかく ベリーショートにしたから 5月からは メイクします 朝起きたら パックして メイク ハードル高い目標 サイテーでも UVクリーム塗って 眉と 口紅位はつける 女を磨くぞ💪 いつも 笑顔で頑張ろう〜
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刺子途中経過
2枚目の刺子 内職の合間にチクチクや編み編み 刺子は老眼鏡必要なので 余り進んでいませんが 約 半分くらいかな 編み物はなかなか進みません 肩や背中が痛くて 連休には ミニトマトと ナスの苗木買ってきて 植えようかと思っています 皆さん 楽しんでくださいね いつも笑顔で頑張ろう〜
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大失敗だー
丸いバック編んでましが 出来上がりが見えてきたら イメージと違う 大失敗😭 全部解きました いゃ〜 頑張って編んだのに😱 でも めげずに 次 何編もうかな 編んでる時が 1番幸せ😀 あっ 食べてる時もだ えへ😅 そんな わたしでした いつも 笑顔で頑張ろう〜
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今日はなんの日 フゥフゥ🍰
私ごとではありますが 今日は 誕生日です 58歳になります だーれも 知らない 子供達も スルー なので 自分で祝いますか お高いパン🍞買いました 宝くじ買いました 歳はとっても 永遠の30代で 頑張って生きていきます‼️ イオンの駐車場での 花 これは つつじかな？ 雨の中 綺麗に咲いてました ... 続きをみる
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娘が作ったダイエット飯
今 娘がハマっているのは AIと一緒のダイエット 食べ物の写真とり カロリー計算してもらい じょじょに 体重は減っています そして 美味しそうな 白滝を使ったご飯作ってみました 娘が自分からご飯作るのは 珍しく 私はソワソワ 豆乳に鯖水煮、しいたけ、カニカマ 味付けは 白だし、味噌、ラー油です 美味... 続きをみる
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週末は夏日らしい
晴れたのに 風強くて 洗濯物干せない なんか 損した気分 アパートの玄関先に大家さんが 花を植えてくれた パンジーかな？ かわいい 内職も 終わったので 明日 納品します 今日は ハンドメイドの日にします さぁ 何作ろうかな いつも笑顔で 頑張ろう〜
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あっという間に 3月が終わる
今日は 風がすごい 台風なみです 買い物に アオキに行きたかったけど 娘に頼みました 今日の内職はこれ 検品して シール貼り、袋詰め 終わりました もう 肩や背中、腰が痛い でも 髪飾り見てたら 作りたくなってきたので リボンで ヘアクリップ作りまーす めがチカチカするけど ハンドメイドはやめられな... 続きをみる
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リボン
小さいリボン作ってみたよ 刺子の途中経過 老眼鏡かけながら やっているけど なかなか 進まない まぁ ゆっくりやりましょうか いつも 笑顔で 頑張ろう〜
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挑戦
りかちゃん服の作り方の本を 借りてきたので 無謀な挑戦します ドレスを作ります しかも 手縫い 出来るかわからないけど 挑戦してみます しかも生地はいちご柄 どんなのが出来るか？ 私もわかりませんが 頑張って作ってみたいと思います いつも笑顔で頑張ろう〜
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花いっぱい
こんなに編んでも まだまだ足りません 今 三玉目を編んでいるところ 今日は寒いし雨だし やる気がでなく だるい🥱 晴れたら花粉すごいから インドア派の私 今日も 思いっきり グータラしますかね いつも 笑顔で頑張ろう〜
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うめちゃん 登場‼️
はい 久しぶりに うめちゃんの カットしました 娘が 足のみ カットして そのままでした そして いつもの呪文の如く カットしないと お外出られない 恥ずかしいねその姿 笑える〜😜 いじられてました 今回は娘にやらせようと思っていたが うめちゃん かわいそうになり 昨夜 スイッチ入った私がカット ... 続きをみる
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リボンいっぱい
昨夜はテレビ見ながら ミニリボンヘアクリップ増産 いっぱい作りました リボン飽きたので また 編み編みします 私は幸せ者だなー！ 好きな手芸しながら 生きているから 今の幸せ大事にしたいです いつも笑顔で頑張ろう〜
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気分はフラガール
黄色の髪飾りを作ってみました フラガールのお稽古にどうかな？ フラダンスやってみたいけど 動悸があるので無理 せめて 習っている人に付けて もらいたいな メリカリでアップします 興味ある方は 見てね いつも笑顔で 頑張ろう〜
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久しぶりにヘッドドレス作りました
緑の希望の色のリボンがあったので 買いました 前回はなくて オリーブ色のリボンだったけど 今回は希望色 黒執事の緑の魔女をイメージしました イマイチ 写真とるのが下手 イメージではどうかな？ これも メリカリでアップします 売れたら嬉しいな 人の前にでるのが苦手なので メリカリは便利 ベイスにも 登... 続きをみる
- # うつ病地獄の日々
- # モラハラ
