ムラゴン ホーム
シンプルな目玉焼きマフィンで朝ごはん。
冷蔵庫を見たら、買い物に行ってなかったせいで、ほぼ何もない。 そんな中、なんとか作ってみました。 イングリッシュマフィンは半分にわり、ピザ用チーズをのせてトーストする。 フライパンにオリーブ油を熱して卵を入れ、塩、こしょう、しょうゆをふる。 あいているところでキャベツを炒め、塩、こしょうをふる。 イ... 続きをみる
使えるのムラゴンブログ
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味玉マヨチーズトーストで朝ごはん。
「暑いけど、ちゃんと朝ごはん食べよう」ということで作ってみました。 味玉、玉ねぎにマヨネーズ、塩、こしょうを加えて混ぜる。 食パンにのせてトーストし、パクチーをのせて完成〜💌 簡単でうまし。しかしきょうも暑くてすごいです〜。
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納豆＋味玉冷やし中華で昼ごはん。
朝の情報番組「スッキリ」で「冷やし中華に納豆を入れる美味」と 放送されていたので、早速マネして作ってみた。 豚肉はごま油で焼き、酒、しょうゆ、五香粉をからめて中華風の味つけに。 ゆでて水洗いした麺とせん切りきゅうりを器に盛り、めんつゆをかける。 しょうゆ少々をかけた納豆＋オクラをのせる。 豚肉、味玉... 続きをみる
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味玉とたっぷり野菜のチーズトーストで朝ごはん。
きょうも「冷蔵庫にあるものだけ」で朝ごはんです。 食パンにキャベツ、玉ねぎ、味玉をのせ、オリーブ油、塩、こしょうをふる。 ピザ用チーズをのせてトーストし、パクチーをのせて完成〜💌 チーズ＋パクチーが超ナイス。暑い日にぴったりでした。
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野菜たっぷり焼きうどんで昼ごはん。
夏バテ防止の熱い気持ちを込めて、野菜たっぷりの焼きうどんでランチです。 フライパンに塩、こしょうをふった豚肉を入れて炒める。 エリンギ、玉ねぎ、キャベツを加えて炒め合わせ、塩をふる。 チンした冷凍うどん、ナンプラー、しょうゆ、粗びき黒こしょう、「LOVE PAKU」を 加えて調味し、器に盛る。味玉を... 続きをみる
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豚もつ煮込みと味玉のチーズトーストで朝ごはん。
先日購入した「豚もつの煮込み」があったので、朝ごはんに使ってみました。 軽くトーストした食パンにキャベツ、玉ねぎをのせて塩、こしょうをふる。 豚もつ煮込み、味玉をのせてピザ用チーズを散らし、オーブンで焼いて完成〜💌 一味唐辛子をぴりりときかせて。おつまみにもよさそうな一品でした。
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コロッケ＋味玉＋納豆のぶっかけそうめんで昼ごはん。
先日いただいたそうめんがまたも食べたくなり、お昼ごはんにいただきました。 コレです。つるりんとしたのどごし、ほどよい歯ごたえがとても美味。 ゆでて水洗いをし、水けを絞って器に盛り、めんつゆをかける。 朝ごはんにいただいた残りのコロッケ、味玉、納豆、塩もみきゅうり、オクラ、 焼きのりをのせ、青ねぎ、ゆ... 続きをみる
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コロッケ＋味玉ドッグで朝ごはん。
昨日購入しておいた、rf1のポテトコロッケを使って朝ごはんです。 切り目を入れたドッグパンは、薄くマヨネーズを塗る。 キャベツ、玉ねぎは塩、こしょうをふってマヨネーズを絞る。 ポテトコロッケと上記の食材をオーブンで焼く。 キャベツ＆玉ねぎ、コロッケの1/2量をドッグパンにはさんで完成〜。 たっぷりの... 続きをみる
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ちくわ天と味玉の冷やしそうめんで昼ごはん。
こんにに暑いと、つい食べたくなるのが冷たいそうめん。 ゆでたそうめんを水洗いし、器に盛ってめんつゆをかける。 ちくわ天、塩もみきゅうり、枝豆を添え、味つけ卵をのせる。 茗荷、青ねぎを散らして完成〜💌 つるつる麺がうまし。たっぷり野菜も食べられてよし、としよう。
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味玉ちりめん山椒チーズトーストで朝ごはん。
先日の飲み会でいただいたおいしいパンとちりめん山椒を使って朝ごはんです。 パンに玉ねぎ、味玉、ちりめん山椒をのせる。 ピザ用チーズをのせ、オーブンで焼いて完成〜。 これはうまし。もちっとしたパンにぴったりのおいしさでした💌
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かき揚げ＆味玉ぶっかけそうめんで昼ごはん。
こんなに暑いと、お昼は間違いなく冷たい麺類になってしまう。 先日いただいた三輪そうめんを早速いただきました。 ゆでて水洗いをしたそうめんを器に盛り、めんつゆをかけてきゅうりの塩もみを添える。 かき揚げ、味玉をのせ、みょうが、青ねぎを散らして完成〜。 ビシッと辛みがきいたゆずこしょうをつけていただく。... 続きをみる
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豚肉ソテーと味玉のマヨトーストで朝ごはん。
きょうも冷蔵庫にあるもので朝ごはんです。 軽くトーストした食パンに焼いて塩、こしょうをふった豚肉、味玉、 玉ねぎ、ピーマンをのせ、軽く塩、こしょうをふる。 マヨネーズを絞り、オーブンで焼いて完成〜💌 食べごたえ満点です。しかし、きょうも暑し。梅雨はあけたかもしれない。
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とんかつ＆味玉のせ麻辣麺でブランチ。
金曜日の飲み会＆バースデーパーティーのときにおみやでいただいた、 料理家さんの手作りとんかつ。それを使ってうれしい＆ボリューム満点の麻辣麺です。 冷凍麻辣麺はちんして温めたスキレットに盛る。とんかつ、味玉をのせ、青ねぎを散らす。黒こしょう、添付の辛旨辣油をふって完成〜💌 とんかつはカリカリに焼いて... 続きをみる
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味玉と焼きチキンのマヨトーストで朝ごはん。
冷蔵庫に焼いたチキンと味玉があったので、それを使って朝ごはんです。 食パンにピーマン、玉ねぎをのせ、オリーブ油、塩、こしょうをふってトーストする。 焼いたチキン、味玉をのせ、マヨネーズを絞って黒こしょうをふる。 トーストして完成〜💌 たっぷり野菜とチキン、マヨネーズのコラボがナイスです〜。食べごた... 続きをみる
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いか天＆納豆うどんで昼ごはん。
きょうは冷凍うどんで昼ごはんです。 ゆでて水洗いをしたうどんを盛り、めんつゆを注ぐ。いかの天ぷら、納豆、味玉、 塩もみをしたきゅうりのせん切りをもり、みょうが、青じそ、焼きのりをのせて完成〜。 一味唐辛子をぴりりときかせて、うまし💌 栄養満点のおいしさでした。
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チキンと味玉のマヨバーガーで朝ごはん。
きょうもお家にあるもので朝ごはんです。 天板にマヨネーズを絞ったバンズパン、鶏肉のから揚げ、 塩、こしょう、オリーブ油をかけたキャベツ＆玉ねぎをのせ、オーブンで焼く。 バンズパンに焼いたこれらのぐ＋味玉をはさんで完成〜💌 昨日、rf1で購入したエスニックな味の鶏肉がうまし。おなかもいっぱいです。
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あるもの総動員の焼きラーメンで昼ごはん。
またも、冷蔵庫にあるものを駆使して昼ごはんを作りました。 フライパンにごま油を熱し、エリンギ、玉ねぎ、枝豆を入れて炒め、塩、こしょうをふる。 チンした冷凍中華麺、鶏肉のから揚げを加えて炒め合わせ、 ナンプラー、薄口しょうゆなどを加えて調味する。 器に盛って錦糸卵をのせ、焼きのりを散らす。焼いたかぼち... 続きをみる
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豚肉とピーマンソテーのマヨトーストで朝ごはん。
きょうもお家にあるもので、なんとか朝ごはんです。 食パンに炒めた豚肉＋ピーマン＋玉ねぎの塩、こしょう、しょうゆ炒めをのせる。 マヨネーズを絞り、オーブンで焼いて完成〜。 簡単でうまし。野菜もいっぱい食べられて◉でした！
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具だくさん冷麺で昼ごはん。
きょうは冷蔵庫に残っていた冷麺で昼ごはんです。 冷麺はゆでて水洗いをし、器に盛ってたれをかける。焼いた豚肉、味つけ卵、 塩もみきゅうり、せん切りにんじん、パクチーを盛り合わせ、 せん切りののりを散らして完成〜💌 ピリ辛のたれ、ツルツル麺がうまし。肉も卵も野菜もバランスよく食べられて◉でした。
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味玉と枝豆の焼きマヨマフィンで朝ごはん。
きょうもお家にあるもので朝ごはんです。 イングリッシュマフィンは厚みを半分に切り、トーストする。 枝豆、味付け卵、玉ねぎにマヨネーズ、塩、こしょうを加えて混ぜ、マフィンにのせる。 オーブンで焼いて完成〜💌 簡単でうまし。黒こしょうがピリリときいて美味でした。
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具だくさん冷やし中華で昼ごはん。
きょうはとても暑いので、冷蔵庫の冷やし中華で昼ごはんです。 器にゆでて水洗いをした中華麺を盛り、麺つゆを注ぐ。 焼き豚肉、パクチー、みょうがを合わせてごま油＋ナンプラーであえてのせる。 塩もみきゅうり、青ねぎ＋焼きのり、味つけ卵をのせて完成〜。 一味唐辛子をぴりりときかせていただく。野菜たっぷりでう... 続きをみる
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味玉と枝豆のチーズトーストで朝ごはん。
きょうもお家にあるもの定番で、朝ごはんです。 食パンに玉ねぎをのせ、塩、こしょう、オリーブ油をふって味玉、枝豆をのせる。 ピザ用チーズをかけ、オーブンで焼いて完成＾。 ちょいと焼きすぎもまた、うまし。黒こしょうをふっていただきました💌
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鶏肉のから揚げ＆味玉バーガーでブランチ。
冷凍庫にバンズパンがあったので、それを使ってブランチしました。 天板に鶏肉のから揚げ、ピザ用チーズをのせたバンズパン、 アルミホイルで包んだキャベツ＋玉ねぎにオリーブ油、塩、こしょうをふる。 オーブンで焼き、全てを味つけ卵とはさんで完成〜。 この迫力。 食べごたえ満点でおなかいっぱいです〜💌
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具だくさん冷やし中華で昼ごはん。
冷蔵庫をのぞいたら、冷やし中華ときゅうりを発見。早速いただきます。 きゅうりはせん切りにして塩もみをし、水洗いをして水けを絞る。 薄焼き卵はせん切りにする。焼いた豚ロース肉は細切りにし、 かぼちゃ、にんにくはオリーブ油で焼く。 ゆでて水洗いをし、水けをきった麺を器に盛り、たれをかける。焼きのり、枝豆... 続きをみる
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角煮＋味玉ドッグで朝ごはん。
昨日、仕事でいただいたごちそうを使って、ごちそうドッグの朝ごはんです。 切り目を入れたドッグパンにピザ用チーズをのせてトーストし、つぶしたポテト、 炒めたキャベツ、豚肉の角煮、味玉をのせて完成〜。ボリューム満点💌 昨日、ランチにいただいた豚肉の角煮。おみやでいただきました。 ランチに豆腐のじゃこサ... 続きをみる
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目玉焼き＋ポークソテーマフィンで朝ごはん。
きょうもお家にあるもので朝ごはんです。 マフィンは厚みを半分に切り、マヨネーズを塗ってトーストする。 フライパンにオリーブ油を熱し、卵を入れて塩、こしょう、しょうゆをふる。 あいているところでキャベツ、塩、こしょうをふった豚肉を炒める。 すてをマフィンにはさんで完成〜💌 横から見ると、この迫力。こ... 続きをみる
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かき揚げ＋味玉うどんで昼ごはん。
きょうも寒かったので、あったかうどんでお昼ごはんです。 たっぷり野菜が食べたいので、めんつゆでキャベツとにんじんを煮る。 チンした冷凍うどんを加え、味玉、オーブンで焼いた野菜のかき揚げ、とろろ昆布をのせ、 青ねぎを散らして完成〜💌 ゆずこしょうをぴりりときかせていただく。野菜たっぷりでうまし。
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豚肉ソテーのマフィンサンドで朝ごはん。
きょうも冷蔵庫にあるものだけで朝ごはんです。 マフィンは半分にわり、マヨネーズを絞ってトーストする。 レタス、焼いて塩、こしょうをふった豚肉をのせ、 マヨネーズ、一味唐辛子をふって完成〜💌。 何にもなかったけど、この迫力。マヨネーズたっぷりのおいしさでした。
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鶏肉のから揚げのっけ焼きラーメンで昼ごはん。
「あったか中華麺を食べよう」とお店に買いに行ったら、 あいにく、冷やし中華系しか売っていなかった。 冷凍庫を除いたらゆでた中華麺と韓国の冷麺があったので、それを使うことにしました。 フライパンにごま油を熱し、塩、こしょうをふった豚薄切り肉を炒める。 玉ねぎ、にんじん、キャベツを加えて炒め合わせ、塩、... 続きをみる
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豚肉ソテーと味つけ卵のチーズトーストで朝ごはん。
きょうも「お家にあるもの」をなんとか使って朝ごはんです。 食パンに玉ねぎをのせ、塩、こしょう、オリーブ油をふる。 枝豆、味つけ卵、焼いた豚肉をのせる。 ピザ用チーズを散らし、オーブンで焼いて完成〜💌 粗びき黒こしょうをふっていただく。間違いなしのおいしさでした〜。
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たっぷりきのことチキンのパスタで昼ごはん。
きょうも買い物に行かず、冷蔵庫にあるもので昼ごはんです。 フライパンにオリーブ油、にんにくを熱し、エリンギ、玉ねぎを入れて炒め、 塩、こしょうをふる。焼いた味つけ鶏肉の細切り、ゆでたパスタを加えて炒め合わせ、 薄口しょうゆ、「LOVE PAKU」、パスタのゆで汁で調味する。 器に盛り、味つけ卵を添え... 続きをみる
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豚肉のソテーと味玉バーガーで朝ごはん。
きょうもお家にあるもので朝ごはんです。 バンズパンは厚みを半分に切り、ピザ用チーズをのせてトーストする。 キャベツ、豚肉のソテー、味玉、玉ねぎをのせて塩、こしょうをふって完成〜。 なかなかのボリューム。 この迫力だけど、さっくりとおいしくいただきました💏
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エスニック風チキンのっけ麻辣麺でブランチ。
お休みの日は、これがまた食べたくなります。 冷凍麻辣麺は電子レンジでチン。 きょうは、rf1のエスニックなチキンの唐揚げを添えました。 温めたスキレットに麺をのせ、チキンをのせて添付のエスニック調味料をかける。 青ねぎ、パクチー、みょうがを散らして完成〜。 黒こしょうをぴりりときかせていただく。ハイ... 続きをみる
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コロッケうどんで昼ごはん。
スーパーマーケットに買い物に行ったら、つるりんうどんが無性に食べたくなり、 冷凍うどんを入手。うどん用鍋にめんつゆ、水を入れて煮立て、うどんを加えて煮る。 オーブンで焼いたコロッケ、かぼちゃを添える。 味玉、とろろ昆布、青ねぎを添え、一味唐辛子をふって完成〜。 じんわりめんつゆがしみたコロッケがうま... 続きをみる
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コロッケサンドで昼ごはん。
久しぶりに夕食は外食することになったので、早めに軽めのランチをいただく。 アンデルセンのコロッケサンド。 粗びきこしょうをふってペロリといただく。 もっと食べたい気持ちは晩ごはんにとっておこう💌
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枝豆と錦糸卵のチーズトーストで朝ごはん。
またも、おうちに残っているもので朝ごはんです。 トーストした食パンに玉ねぎを乗せ、オリーブ油、塩、こしょうをふる。 枝豆、錦糸卵をのせる。ピザ用チーズを散らし、オーブンで焼いて完成〜💌 一味唐辛子をふっていただく。辛子明太子を加えて焼いた錦糸卵、ナイスでした。
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中華風味つけチキンのせ冷やし中華で昼ごはん。
つるりん冷たい麺が、最近のお昼ごはんの定番です。 鶏肉はしょうゆ、ごま油、オイスターソース、五香粉の下味をつけたもの。 かぼちゃといっしょに220℃のオーブンで焼く。 中華麺をゆでて水洗いをし、水けをきって器に盛る。 添付のスープをかけ、せん切りきゅうり、鶏肉、かぼちゃ、味玉を添える。 みょうが、パ... 続きをみる
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コロッケバーガーで朝ごはん。
昨日購入しておいた、rf1のポテトコロッケ。それを使って朝ごはんです。 バンズパンは厚みを半分に切り、ピザ用チーズをのせてトーストする。 バンズパンにキャベツをのせて塩、こしょう、オリーブ油をかけ、温めたコロッケ、 ゆで卵をのせる。粗びき黒こしょうをふって完成〜💌 コロッケを購入しておいたおかげで... 続きをみる
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冷やし納豆うどんで昼ごはん。
雨なので買い物に行かずに、お家にあるもので昼ごはんです。 ゆでた乾麺のうどんは水洗いをし、水けをきってせん切りきゅうりと合わせ、器に盛る。 めんつゆをかけ、納豆、塩、こしょうをふって焼いた豚肉、味つけ卵をのせ、 揚げ玉、みょうが、青ねぎを散らす。削り節、一味唐辛子をふって完成〜💌 冷たい麺が毎日う... 続きをみる
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ポテサラ味玉マフィンで朝ごはん。
きょうは、昨日購入したポテトサラダをマフィンにはさんで朝ごはんです。 マフィンは半分に切り、ピザ用チーズをのせてトーストする。 レタス、ポテトサラダ、味玉をはさみ、粗びき黒こしょうをふって完成〜✨ 食べごたえ満点〜💏 今週も頑張っていきましょ〜。
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お弁当でブランチ。
スーパーマーケットに買い物に行った帰り、成城石井にふらりと立ち寄ったら 食べたくなってつい購入。 ごはんの上には、牛肉そぼろと塩焼きさば。サイズ感も小さめで超お気に入りです💌
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焼き麻辣麺でまたもブランチ。
週末になると食べたくなるのが、セブンイレブンの冷凍麻辣麺。 スキレットにオリーブ油を熱し、枝豆、味つけ卵、エリンギを加え、塩、こしょうをふる。 電子レンジでチンした麻辣油麺を入れ、パクチー＋青ねぎをふる。 粗びき黒こしょうをふって完成〜💌 パクチーの香りが超ナイス！ 黒こしょうをふりながら食べるの... 続きをみる
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具だくさんエスニック風焼きラーメンで昼ごはん。
冷凍庫にゆでた中華麺がストックされていたので、それを使って昼ごはんです。 フライパンにごま油を熱し、塩、こしょうをふった豚肉を入れて炒める。 にんじん、玉ねぎ、キャベツ、中華麺を咥えて炒め合わせ、塩、こしょう、ニョクマム、酒、「LOVE PAKU」を加えて調味する。 器に盛り、味つけ卵を添え、焼きの... 続きをみる
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味玉＋から揚げチーズトーストで朝ごはん。
またも、冷蔵庫にあるもので朝ごはんです。 食パンに玉ねぎを乗せ、オリーブ油、塩、こしょうをふる。 味つけ卵、昨日購入した鶏肉のから揚げをのせ、 ピザ用チーズをふってオーブンで焼いて完成〜。 こんがり焼けてうまし。きょうは雨が降るらしいです〜。
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具だくさんビビン麺で昼ごはん。
冷たい麺がつい食べたくなる、暑い毎日です。本日はビビン麺をチョイス。 これです。 フライパンにごま油を熱して豚肉を焼き、めんつゆ、白すりごまをからめる。 麺をゆでて水洗いをし、器に盛る。添付のたれをかけ、きゅうり、にんじん、 焼いた豚肉を添える。味つけ卵をのせ、わけぎを散らして完成〜💌 甘辛い風味... 続きをみる
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栄養バランス抜群ワンプレートで朝ごはん。
きょうはたっぷり野菜を取り入れた雑穀米のワンプレートです。 フライパンにオリーブ油を熱し、エリンギ、かぼちゃ、キャベツを入れて炒め、 塩、こしょうをふる。器に雑穀米、焼きのり、しらす干し、梅肉をのせる。 炒めた野菜を添え、味つけ卵を添えて完成〜。 たっぷり野菜も食べられて◎。栄養バランス抜群でした?... 続きをみる
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具だくさん冷やしうどんで昼ごはん。
暑かったので、香川県産の乾麺のうどんを購入してみた。 ゆでて水洗いをした麺をせん切りきゅうりと合わせて器に盛り、プリーツレタスを添える。 ゆで豚肉、味つけ卵をのせ、みょうが、青ねぎを散らす。 めんつゆをかけて完成〜。 つるつるののどごしがうまいおうどんでした。今年の夏も大活躍しそうです。
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チキンと味玉チーズトーストで朝ごはん。
またもあるものだけで朝ごはんです。ちょっと焼き過ぎたことを反省〜。 トーストした食パンに焼いた鶏もも肉、味つけ卵、玉ねぎ、パクチーをのせ、 塩、こしょうをふる。ピザ用チーズをのせ、オーブンで焼いて完成〜💌 こんがり焼けてうまし。パクチーがナイスなアクセント。おなかいっぱいで大満足でした。
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鶏そぼろごはん＋島豆腐のサラダで昼ごはん。
お昼ごはんを作る気分でスーパーマーケットに行ってみたが、 いろんなものを見ているうち、お弁当とサラダをつい購入してしまった。 鶏そぼろと卵そぼろのっけご飯＆ひじきと島豆腐のサラダ。 パックのままはちょっと気が引けたので、器に盛ってみた。 焼きのりといただいた梅干しをのっけていただく。酸味とうまみが加... 続きをみる
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なんこつチーズトーストで朝ごはん。
冷蔵庫に先日購入した鶏なんこつがあったので、朝ごはんに使いました。 パンにオリーブ油、塩、こしょうをふってなんこつ、玉ねぎをのせる。 ピザ用チーズをのせてオーブンでトーストして完成〜。 粗びき黒こしょう、一味唐辛子をふっていただく。うまし。
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冷やし中華で昼ごはん。
冷蔵庫にあったものを組み合わせて昼ごはんです。 具は味つけ卵、明太子入り錦糸卵、焼いた豚肉、枝豆、塩もみきゅうり、みょうが、 青ねぎなどたっぷり。 さっぱりしょうゆ味のつけだれがナイスです〜。栄養満点で大満足でした。
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豚肉焼きバーガーで朝ごはん。
きょうはバンズパンにはさんだ朝ごはんです。 バンズパンはピザ用チーズをのせてトーストする。 天板にキャベツ、玉ねぎ、枝豆をのせ、オリーブ油、塩、こしょうをふる。 あいているところに焼いた豚肉、フライドポテトを置き、オーブンで焼く。 バンズパンに野菜、豚肉、細切りの薄切り卵をはさむ。ポテトを添えて完成... 続きをみる
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パクチー＋青ねぎのっけ麻辣麺でブランチ。
休日だと食べたくなる、このピリ辛麺。 きょうは刻んだパクチーと青ねぎを大盛りで散らしました。加えて味つけ卵も。 黒こしょうをぴりりときかせて。ハイボールによく合います💌
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たっぷり野菜のしょうゆラーメンで昼ごはん。
「シンプルなしょうゆラーメンが食べたい」気分になり、作ってみた。 フライパンにごま油を熱し。塩、こしょうを振った豚薄切り肉を焼く。 もやし、キャベツを加えて炒め、水、添付のスープ、「LOVE PAKU」を加えて調味する。器にゆでた麺を盛ってスープを加える。味つけ卵、たっぷり青ねぎを加えて完成〜💌 ... 続きをみる
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豚肉ソテーバーガーで朝ごはん。
きょうはバンズパンで朝ごはんです。 バンズパンにピザ用チーズをのせてトーストする。 フライパンにオリーブ油を熱し、塩、こしょうをふった豚ロース肉を焼く。 あいているとところにキャベツ、玉ねぎを入れて炒め、塩、こしょうをふる。 バンズパンに炒めた野菜、切った豚肉、味つけ卵をのせ、黒こしょうをふって完成... 続きをみる
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具だくさん冷やし中華で昼ごはん。
スーパーマーケットで買い物をしたら、突然冷やし中華が食べたくなった。 明太子＋黒こしょう入りの薄焼き卵は細切りにする。 なんとても使い切りたかったもやしはごま油で炒めてしょうゆをふり、焼きのりを混ぜる。 ゆでた麺は水洗いして2/3量を器に盛り、卵、もやし、焼いた豚肉、塩もみきゅうり、 みょうがをのせ... 続きをみる
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味玉と枝豆ドッグで朝ごはん。
きょうはドッグパンで朝ごはんです。 ドッグパンは切り目を入れてピザ用チーズをはさむ。 その横でキャベツ、玉ねぎ、枝豆にオリーブ油、塩、こしょうをふり、オーブンで焼く。 ドッグパンに味つけ卵といっしょにはさんで完成〜。 食べごたえ満点です💌 たっぷり野菜もは食べられて◎！
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豚肉とたっぷり野菜の焼きラーメンで昼ごはん。
冷凍庫に保存してあった中華麺をチンしてお昼ごはんを作りました。 フライパンにごま油を熱し、塩、こしょうをふった豚肉を炒め、にんじん、キャベツ、玉ねぎ、豆もやしを加えて炒め合わせる。塩、こしょう、「LOVE PAKU」、薄口しょうゆを 加えて調味する。器に盛って味つけ卵を添え、青ねぎを散らして完成〜?... 続きをみる
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味玉枝豆マヨチーズトーストで朝ごはん。
きょうも冷蔵庫にあるもので、朝ごはんです。 食パンに玉ねぎ、枝豆、味つけ卵をのせ、オリーブ油、塩、こしょうをふる。 ピザ用チーズをのせ、オーブンで焼いて完成〜💌 簡単でうまし。すぐに作れるのもうれしい〜。
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たっぷり野菜のしょうゆラーメンで昼ごはん。
突然しょうゆラーメンが食べたくなり、近所のスーパーマーケットで向かう。 しょうゆ味の麺つゆに豆もやし、キャベツを入れて煮て器に盛る。 ゆでた麺半玉粉を加え、市販の味玉、豚肉の角煮を添える。 辛子明太子を添えて青ねぎを散らして完成〜。 黒こしょうをふっていただく。プリッとした麺がうまし。 辛子明太子は... 続きをみる
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焼き豚と味玉のチーズトーストで朝ごはん。
きょうもおうちにあるもので朝ごはんです。 食パンにキャベツ、玉ねぎをのせて塩、こしょう、オリーブ油をふり、焼き豚、味つけ卵を のせる。ピザ用チーズをかけ、オーブンで焼いて完成〜。 粗びき黒こしょうをガガっとふっていただく。間違いないおいしさでした💌
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冷凍食品の坦々麺で昼ごはん。
きょうは近くのコンビニで冷凍の坦々麺を購入。 塩、こしょうを振った豚肉はごま油で焼き、しょうゆ、サンバルなどで調味する。 ゆでて水洗いをした麺を器に盛り、生野菜、味つけ卵を乗せ、ごまだれをかけて完成〜💌 こくのあるごまだれが麺にしっかりからんで美味。暑い日にはぴったりです💌
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味玉チーズマヨトーストで朝ごはん。
きょうも味つけ卵利用の朝ごはんです。 軽くトーストした食パンにキャベツ、玉ねぎ、味つけ卵をのせて塩、こしょうをふる。 ピザ用チーズをのせてマヨネーズを絞り、オーブンで焼いて完成〜💌 こんがり焼けてうまし💌 今週も始まりました。
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またも、冷凍麻辣麺でごちそうブランチ。
休日に食べたくなるのが、またもセブンイレブンのこれ。 鶏肉のから揚げ、味玉、青ねぎをたっぷり添えていただきました。 添付の辣油が刺激的。後ほど粗びき黒こしょうもふっていただいたら、さらにうまし💌。
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いわしのふりかけ丼で遅めの朝ごはん。
昨日焼いたいわしをなんとか食べようと思い、身をほぐしてふりかけを作った。 ほぐした身をフライパンでから炒りし、ぱらりと仕上げる。 器にご飯を盛り、いわし、焼きのり、しらす干しをのせる。 昨日作った塩もみきゅうり、にんじんの明太子炒めを添えて完成〜。 いわしが安くてうまいのが、超ナイス。残ったいわしは... 続きをみる
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いわしのムニエルのっけワンプレートで昼ごはん。
「あじのみそたたきが食べたい」気分になり、近所のスーパーマーケットに買い物に行く。 しかし、あまりの高価さに購入することをさっさと諦め、安価ないわしを購入した。 いわしは塩、こしょうをふって小麦粉をまぶし、オリーブ油で両面を焼く。 器にご飯を盛って梅干しをのせ、きゅうりの塩もみ＋みょうが散らし、 レ... 続きをみる
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鶏肉の中華風照り焼きチャーハンで朝ごはん。
昨日、お昼ごはんに食べた鶏肉の中華風照焼きが残っていたので、それを使って朝ごはん。 昨日作ったのは、これ。 フライパンにごま油を熱し、エリンギ、玉ねぎ、胚芽米のご飯、 鶏肉の照り焼きを入れて炒め、塩、こしょう、しょうゆを加えて調味する。 たっぷりのパクチーを加えて混ぜる。 器に盛り、にんじんの明太子... 続きをみる
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鶏肉の中華風照り焼き丼で昼ごはん。
下味をつけておいた鶏もも肉があったので、きょうはどんぶり的なごはんにしてみました。 耐熱ボウルに細切りにんじん、辛子明太子、めんつゆ、ごま油を入れ、 ラップをかぶせてチン。黒いりごまをふる。 にんじんの辛子明太子炒めがカンタンにすぐできた💌 フライパンにごま油を熱してエリンギを炒め、塩、こしょうを... 続きをみる
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ヒレカツ＋味玉のチーズトーストで朝ごはん。
昨日、めずらしく豚ヒレカツを購入した。その残りもので朝ごはんを作りました。 食パンに焼いた豚ヒレカツ、味玉、焼いたエリンギ、玉ねぎをのせ、塩、こしょうをふる。 ピザ用チーズをのせてオーブンで焼いて完成〜💏 粗びき黒こしょうをふっていただく。さすがにおなかいっぱいです〜。
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中華風照り焼きバーガーで昼ごはん。
朝、スーパーへ行ってみたら鶏もも肉が食べたくなり、早速お昼にいただいてみた。 鶏もも肉はジッパーつきのビニール袋に入れ、酒、しょうゆ、オイスターソース、 五香粉、ごま油を加えて冷蔵庫に1時間ほどおく。 フライパンを熱して鶏肉を入れて皮目を焼き、返してふたをして5分ほど蒸し焼きにする。 全粒粉入りロー... 続きをみる
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から揚げ＋味玉のマヨトーストで朝ごはん。
本日も冷蔵庫にあるもので朝ごはんです。 食パンに玉ねぎを乗せてオリーブ油、塩、こしょうをふる。 鶏肉のから揚げ、味つけ卵をのせ、マヨネーズを絞る。オーブンで焼いて完成〜。 一味唐辛子をぴりりときかせていただきました💌 大満足です。
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冷凍なんこつ＋あるものだけの焼きラーメンで昼ごはん。
買い物に行こうと思ったが雨が降ってきたので出かけるのがイヤになり、 冷蔵庫にあるものだけで何とかごはんを作ってみた。冷凍庫に揚げ鶏なんこつを発見。 フライパンにオリーブ油を熱し、にんにく、エリンギ、玉ねぎ、ゆで枝豆を入れて炒め、 塩、こしょうをふる。チンした鶏なんこつとゆでラーメンを加えて炒め合わせ... 続きをみる
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味玉＋から揚げ＋枝豆のチーズトーストで朝ごはん。
本日も冷蔵庫にあるもの総動員で朝ごはんです。 食パンに玉ねぎを乗せて塩、こしょう、オリーブ油をふる。 味つけ卵、鶏肉のから揚げ、枝豆をのせてピザ用チーズをかけ、オーブンで焼いて完成〜💌 文句なくうまし。きょうも頑張って行きましょう✊
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ごまだれ冷やし中華で昼ごはん。
冷蔵庫にごまだれの冷やし中華が余っていたので、それを使って昼ごはんです。 きゅうりはせん切りにして塩もみをし、水洗いをして水けを絞る。 薄焼き卵はせん切りにする。 器にゆでて水洗いをした麺を盛り、きゅうり、卵、焼いた豚肉とかぼちゃ、にんにくを 添える。ごまだれをかけ、枝豆、焼きのりを盛って一味唐辛子... 続きをみる
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から揚げ＋味玉マヨのせトーストで朝ごはん。
本日も冷蔵庫にあるもので、何とか朝ごはんを作る。 軽くトーストしたパンに玉ねぎ、味玉をのせ、塩、こしょうをふってマヨネーズを絞る。 天板のあいているところに鶏肉のから揚げを置き、オーブンで焼いて完成〜。 一味唐辛子をぴりりときかせてうまし💌
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いつもの冷凍麻辣麺でブランチ。
休日になると無性に食べたくなる、セブンイレブンの麻辣麺。 なんとか栄養が偏らないように、具増しを心がける。 スキレットにチキンカツ、味つけ卵、枝豆を入れて温め、チンした麻辣麺を加える。 九条ねぎを散らし、添付の辣油をかけて完成〜💌 粗びき黒こしょうをガガっとふっていただく。おなかいっぱいです。
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味玉と枝豆のナンチーズトーストでブランチ。
冷凍庫にナン、冷蔵庫にチキンカツがあったので、 それを使ってボリューム満点のチーズトーストを作ってみました。 解凍したナンに玉ねぎ、味つけ卵、枝豆、チキンカツをのせ、塩、こしょうをふる。 ピザ用チーズをのせてオーブンで焼いて完成〜。 ボリューム満点。冷凍庫にあったナンを発見して、超ラッキーでした💌... 続きをみる
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豚肉と枝豆のアーリオ・オーリオで昼ごはん。
朝の情報番組でそら豆のパスタを紹介していたので、作るつもりでいたが 買い物に行ったら何となく面倒くさくなり、ゆでた枝豆を購入した。 これが意外と安くて、使い勝手がよいのがお気に入り。 フライパンにオリーブ油、にんにく、塩、こしょうをした豚肉を入れて炒め、 エリンギ、玉ねぎ、枝豆、赤唐辛子を加えてさら... 続きをみる
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味玉マヨドッグで朝ごはん。
きょうもお家にあるもので朝ごはんです。 天板に切り込みを入れたドッグパン、キャベツ、フライドポテトをのせてオーブンで焼く。 味つけ卵はマヨネーズ、塩、こしょうを加えて混ぜる。 ドッグパンにキャベツ、卵を入れてはさみ、ポテトを添えて完成〜💌 カンタンでうまし。しょうゆ＋ごま油で下味をつけた味つけ卵が... 続きをみる
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キャベツたっぷり坦々麺で昼ごはん。
冷凍庫に坦々麺があったので、それを使って昼ごはんです。 鍋にスープ、キャベツを入れて温める。 器にチンした冷凍坦々麺をもってスープをかけ、味つけ卵、九条ねぎをのせる。 付属の香ばしい唐辛子をふって完成〜✨ セブンイレブンの冷凍坦々麺。うましです〜。
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昨日のランチの冷やし中華の具でチーズトースト。
昨日のお昼に作って食べた冷やし中華の具が残っていたので、 それを使ってチーズトーストの朝ごはんを作る。 昨日のランチはこれ。残っていた焼き豚、錦糸卵を使ってみました。 食パンにキャベツ、玉ねぎをのせ、塩、こしょう、オリーブ油をふる。 錦糸卵、焼き豚を乗せ、ピザ用チーズをのせてオーブンで焼いて完成〜?... 続きをみる
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ごまだれ冷やし中華で昼ごはん。
昨日、購入しておいた冷やし中華で昼ごはんです。 豚トンカツ用肉は筋切りをし、しょうゆ、オイスターソース、ごま油、こしょうなどなどで 下味をつけ、両面焼き、細切りにする。 きゅうりはせん切りにして塩もみをし、水洗いをする。青ねぎを加えて混ぜる。 塩、砂糖を加えた薄焼き卵はせん切りにする。 ゆでて水洗い... 続きをみる
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豚肉ソテーと味玉のマヨトーストで朝ごはん。
本日も冷蔵庫にあるものを使って、具だくさんトーストに。 食パンに豚肉ソテー、味付け卵、玉ねぎをのせ、オリーブ油、塩、こしょうをふる。 マヨネーズを絞り、オーブントースターで焼いて完成〜。 ピザ用チーズを切らしてしまったため、マヨネーズを絞ってコクとオイリー感をプラス。 カンタンでうまし。
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味玉から揚げチーズマヨトーストで朝ごはん。
またも、冷蔵庫にあるもので朝ごはんです。 食パンにキャベツ、玉ねぎをのせてオリーブ油、塩、こしょうをふり、味つけ卵、 鶏肉のから揚げをのせる。 ピザ用チーズを散らし、マヨネーズをしぼってオーブンで焼いて完成〜💌 きょうはチーズが残り少なかったので、マヨネーズを加えてみた。 濃いちょっと複雑な味に仕... 続きをみる
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マトンカレー＋ひじきのサラダで昼ごはん。
休みあけだったので何となく料理を作る元気がなく、テイクアウトしてきました。 久しぶりにいただく、インドカレー料理屋さんのマトンカレーとナン。 それとrf1のひじきのサラダです。 1年くらい前に食べたこのカレーは、びっくりするほど辛かったのに スルリといただける辛さだった。何となく残念で一味唐辛子をプ... 続きをみる
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とんかつと野菜のチーズトーストで朝ごはん。
きょうは、昨日購入したとんかつの残り2切れを使って朝ごはんです。 天板に食パン、とんかつをのせる。 あいているところにキャベツ、焼いたエリンギをのせ、オリーブ油、塩、こしょうをふる。 食パンに具を乗せ、ピザ用チーズをのセテさらに焼いて完成〜。 間違いなくうまし💌 連休明けなので、のんびりと頑張って... 続きをみる
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チキンカツとたっぷり野菜のチーズトーストでブランチ。
昨日、つい購入した鶏胸肉のカツが残っていたので、それを活用していただく。 食パンにキャベツをのせて塩、こしょうをふり、ポテトサラダ、チキンカツをのせる。 ピザ用チーズをのせ、オーブンで焼いて完成〜🌠 食べごたえ満点です。黒こしょうをぴりりとふっていただきました🍴
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具だくさん麻辣麺でブランチ。
休日となると食べたくなるのが、セブンイレブンで購入できる冷凍の汁なし麻辣麺。 きょうは具だくさんでいただきました。 スキレットにオリーブ油を熱し、ウインナ、ソーセージ、味つけ卵をのせて香ばしく焼く。 キャベツに塩、こしょうをふる。チンした麻辣麺を盛り、焼いた具をのせる。 たっぷりの青ねぎを散らして完... 続きをみる
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味玉マヨチーズトーストで朝ごはん。
きょうもお家にあるもので朝ごはんです。 しょうゆ＋ごま油に漬けておいた味つけ卵にマヨネーズを加えて混ぜる。 食パンに塗り、トーストして完成〜✨ ぴりりと黒こしょうをきかせていただく。連休も終わってしまいますね〜。
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コロッケサンドでブランチ。
連休中なので、ついサボりたい気分で市販品を購入しました。 rf1のポテサラとアンデルセンのコロッケサンド。 考えなしに好きなものを買ったら、どちらもじゃがいもでした。 いつ食べてもうまし。ボリュームも満点です💌
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ピリ辛焼き坦々麺でブランチ。
休日につい食べたくなるのが、コレです。 セブンイレブンで購入できる、冷凍坦々麺。容赦ないピリ辛さが超好みです。 今回は焼いた鶏肉、味つけ卵、九条ねぎを増し増ししました。 これが何ともクセになる。スキレットで熱々に温めていただきます〜💌
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味玉とチキンカツドッグで朝ごはん。
また、冷蔵庫にあるものでごはんです。￥ ゆで卵は、しょうゆ、ごま油に漬けて味つけ卵を作っておいた。 ドッグパンは切り目を入れ、ピザ用チーズをはさむ。 キャベツ、チキンカツとともにオーブンで焼く。 味つけ卵とともにドッグパンにはさんで完成〜✨ 黒こしょうをぴりりときかせていただきました💌
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あるもの盛り合わせワンプレートで朝ごはん。
先日いただいた赤飯を盛り合わせたワンプレートです。 フライパンにオリーブ油を熱し、味つけ卵、塩、こしょうをふった豚薄切り肉を入れて 焼く。あいているところにキャベツ、玉ねぎを入れて炒め、塩、こしょうで調味する。 器にチンした赤飯と盛り合わせて完成〜✨ いただいた赤飯にこれまたいただいた梅干しをのせて... 続きをみる
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具だくさん鍋焼きうどんでブランチ。
またも、冷蔵庫に残っているものでごはんです。 フライパンにオリーブ油を熱し、たっぷりキャベツ、がんもどき、味つけ卵を加えて焼く。 こんがり焼き目がつくまでが、密かなこだわりです。 鍋にめんつゆ、うどんを入れて温め、焼いた具、九条ねぎをのせて完成〜。 ゆずこしょうを添えていただく。このがんも、豆腐ぎっ... 続きをみる
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中華風つけ麺で昼ごはん。
セブンイレブンに行ったら、冷凍つけ麺に遭遇したので、早速購入。 お昼ごはんにいただきました。 コレです。表示通りに作って麺の半量を器に盛る。チンしたキャベツを添え、 たれに万能ねぎ、粗びき黒こしょうを加えて完成〜。 あつあつのたれに、冷たくした麺をつけていただく。何だか夏になった気分です。
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豚肉と味玉チーズトーストで朝ごはん。
またも、冷蔵庫にあるもので朝ごはんです。 食パンに玉ねぎを乗せてオリーブ油、塩、こしょうをふり、焼いた豚薄切り肉、 味つけ卵を乗せる。ピザ用チーズをのせ、オーブンで焼いて完成〜。 黒こしょうをぴりりときかせて。カンタン＆うましのトーストでした💌
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ホルモン入り焼きうどんで昼ごはん
昨日、お昼ごはんでいただいたうどんが半玉分残っていたので、それを使って昼ごはん。 フライパンにごま油を熱し、玉ねぎ、エリンギ、キャベツを入れて炒め、 塩、こしょうをふる。ゆでうどん、ホルモン焼き、ホルモン焼きの漬け汁、 味つけ卵の漬け汁を加えて調味する。 器に盛って味つけ卵を添え、黒こしょうをふって... 続きをみる
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串カツドッグで朝ごはん。
昨日購入した、rf1の串カツを使って朝ごはんです。 ドッグパンは切り目を入れ、ピザ用チーズをはさむ。 天板にドッグパン、キャベツ、串カツを並べ、オーブンで温める。 ドッグパンにはさんで完成〜💌 超カンタンだし、ボリュームもあって大満足。 一味唐辛子をふってピリリといただきました。
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焼きがんもと豚肉のっけうどんで昼ごはん。
きょうは冷凍庫のうどんを使ってかけうどんを作ってみました。 フライパンにオリーブ油を熱し、がんもどき、キャベツ、豚肉を入れて焼き、 塩、こしょうをふる。器にめんつゆを注いでチンしたうどんを加え、焼いた具をのせる。 九条ねぎを散らして完成〜。 一味唐辛子もよく合うおいしさ。 味つけ卵、とろろ昆布ものっ... 続きをみる
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豚肉ソテーと味玉のチーズトーストで朝ごはん。
またも、とりあえず冷蔵庫の残りもので朝ごはん。 食パンに玉ねぎをのせてオリーブ油、塩、こしょうをふり、焼いた豚肉、味つけ卵を のせる。ピザ用チーズを散らし、オーブンで焼いて完成〜。 ぷりっと焼けた味つけ卵がうまし。黒こしょうをぴりりときかせていただきました💌
- # ルームスタイリスト
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めざせFIRE
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