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大丈夫…
今日は早めに投稿します なぜなら明日、明後日とライブがあるからです そりゃ複雑な気持ちだよ でも好きなアーティストがでるんだから恩返ししなきゃ 大丈夫 Twitterのフォロワーさんにも会うけど大丈夫 なんとかばれずにしてみせるし だぶん鬱なんて吹っ飛んでる 大丈夫…大丈夫…
うつのムラゴンブログ
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やっぱり疲れるんです…
今日は学校 本当に疲れた もう本当に友達ごっこしてるにしか思えない 普段の自分よりテンション上げてるのも疲れる 鬱だってばれないようにするのも疲れる 勉強や授業だって疲れる なんで学校あるのかがわからなくなってくるよね ほんと疲れると死にたさが増してくるからもう嫌だよ… なんで生きてるんだろう とは... 続きをみる
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病院でした
今日は曇り 大好きな曇り 今日は病院で薬調整してもらった そして、カウンセリングだった 何話したかなんてあんまり思い出せないけどいっぱい話した 信頼していいのかなって思ってる いや信頼しなきゃいけないか
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幸せ
今日は幸せ 今日はライブDVDを買った もう最高だった ライブも5、6って行くから楽しみ 久々に楽しいって感じてる 今日はやんでないやったね！ でも寝る前きっと病むんだろうな 寝る前が一番怖いんだよね
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学校嫌だ…
今日は学校だった 本当に行きたくなかった… でも無理矢理？行かされてしょうがなく行った やっぱり仮面かぶってるだけで楽しくない つらいさびしい… いやだよ…
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変な日
今日はめずらしく病んでない 変なの でも変に緊張感だけするんだ… 今日は短いけどこれだけ
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改めて自己紹介してみる
今日は学校だったが本当に特に何も無い日だった そうだな... 何を話そうか 改めて自己紹介でもしてみるか 名前、鬱霜 呼び方はなんでもいい 2日制の学校に現在通い中 鬱で通院中 たぶんパニック障害はある 前に学校行く時なんか過呼吸起こしてたし 今だって謎の不安に襲われる そして睡眠障害、これはうつに... 続きをみる
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ドライブとアニメですか…
今日は晴れ 忌々しいほど晴れている いっそのこと私の心も晴らしてくれればいいのに 親がドライブに連れて行かされましたよ まぁ、寝てましたが… でも日光浴はしましたよ うつは日光浴びることがいいっていいますしね。 話は変わって今日はアニメを見ました ひぐらし好きなんですよね 特に目明し編が好きなんで見... 続きをみる
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うつ
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春の収獲
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今日は病院
天気は晴れ 気分いつも通り憂鬱 もはや憂鬱が何かわからなくなっている 今日は病院に行きました 薬の調整だけだったので特に何も聞かれなくて いつも通りです。 そして疲れたな… 何がって？全てが
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鬱になった少女の過去
私は元々学校嫌いだけど、先生とかに怒られたくない優等生？でした。 ですが、高校生になり環境が変わり勉強も部活も精一杯になってしまったのだと思います。 気づけば口癖が「死にたい。消えたい。」でした。もしかしたらこの頃から鬱だったのかもしれません。もちろん、仮病も使って学校をなるべく行きませんでした。 ... 続きをみる
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鬱になった少女
今日からブログを始めてみようと思い始めて見ました。 私は、一年前から鬱と診断されました。 それでもまだまだ治ってませんがこれを気に何かが変わればなと思いブログを始めて見ました。 よろしくお願いします。
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「青春がない」と嘆いている君へ
このたび、熊本・大分を中心に発生した 地震による被害に遭われた方々に 謹んでお見舞いを申し上げるとともに 被災した方々への支援が一刻も早く行われ 被災地域の一日も早い復興をお祈り申し上げます。 僕が住んでいる長崎でもかなり大きい揺れを感じました。 以前住んでいた東京近郊では、震度3～4の揺れは 比較... 続きをみる
持田 克己
ストレス解放までの道のり
2016/04/18 10:39
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うたたね
労災とうつと俺
2016/03/31 20:10
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うつについて（審査請求）
さて社労士さんのところへ行ってきましたよ。 今回の話し合いで方針が決まるわけです。正直、昨日からしんどいです... 社労士さんに頼まれていた日記の原本と傷病手当の書類（会社の健保に出した）、そしてカルテの写しを渡します。 カルテを見て社労士さんが一言。「ほんとはもうちょっとあるんだけどな」 ほら、カ... 続きをみる
うたたね
労災とうつと俺
2016/03/29 14:56
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ロングスリーパー
平和に生きたいブログ
2016/03/27 23:27
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うつになった経緯、うつに打ち克つきっかけ
こんばんは。 お待たせしました。 以前予告していた、僕がうつになった経緯と うつに打ち勝つためのきっかけについて、記事にしました。 今でこそ介護職員をしていますが 僕の前職は、コンピューターのプログラマーでした。 学校は、長崎でも1・2を争う高偏差値の学校を卒業しました。 ただ、僕は、その学校を卒業... 続きをみる
持田 克己
ストレス解放までの道のり
2016/03/06 23:21
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持田 克己
ストレス解放までの道のり
2016/02/29 23:01
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あけまして、おめでとうございます！
2日～仕事でした。クタクタですが、きちんと水続けています。 体力がないわたしわ いかに体力温存して、仕事するにわ...と考え10年前からIT系の仕事しています。得意でわないのですが、体力ない分頭つかうしかなくて...。 けど、休みの日も勉強勉強で、休む暇がなく疲れがたまると上半身にでます。だるさ、耐... 続きをみる
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やっぱりしんどいですね
毎日水、続けています。 仕事もやっとこなしていますが、まわりより、働いてる時間も少ないのに疲れが顔にでてるせいか、あの人休みの日に遊んでるの？的な冷たい視線も感じます。正直つらいです。 うつや、虚弱の人が一番理解してもらえない点ですよね。休みの日なんて、死んだように寝ています。 仕事再開してからわ、... 続きをみる
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できたことわあまりなかったけど
調子良かったです(♡˙³˙) リラックスしてすごせました。 水1、5 コンサータ45㍉で済んだ(♡˙³˙)
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少しかわったことをしました！
水1.5 コンサータ72㍉ あとかわったこと |∧ |･`)ﾁﾗｯ… |o,) |-u ￣￣￣￣￣￣￣￣ |∧ ∧ |･ω･`) ｿﾛ～… |o♥o |―u’ ￣￣￣￣￣￣￣￣ | ∧ ∧ |(´･ω･`) |' _つ つ |―u’♥., ｺﾄｯ ￣￣￣￣￣￣￣￣ | | ﾋｭﾝ | =3 | ♥ ... 続きをみる
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わたしのうつの根本的原因
毎日、水、水、と書いてありますが、体質改善目的で、半断食をしています。 方法わ「半断食 水」でhitすると思いますので興味のある方わ見てみてください。とてもシンプルでお金がかからない体質改善法です。 色んなこと(サプリとか整体とか漢方などなど)をしたいけど、お金ないと無理なので(ノД`ll) わたし... 続きをみる
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まずまずかな......
コンサータ63mm 水1，4リットル 水ちょっと少なめでした。起きたのが少し遅めだったので間に合いませんでした('A`) 午前中、洗濯、少し掃除ができた(o^^o)お昼ご飯も作れた(●´ω`●) 日曜日だったので、気分転換にリサイクルショップに出かけてみました。買ったものわ何もないw ゲームコーナー... 続きをみる
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本日2回目(´･ε･̥ˋ๑)
洗濯、掃除...できました！ あと水2リットル以上飲めました。 昼寝...してもたー(´△｀)↓ これから買出しいけるかなぁ。食材ないしー。(;Д;) 行かないで作れるとしたら、八宝菜くらい(ノД`ll)どうしましょ。八宝菜とチャーハンにするかぁ。ヤル気もでてないですがひとまずがんばります！
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今日わ少しダウンぎみですが、がんばります٩(`･ω･´)و ｵｫｫｫ!!!
昨日ダウンして、起きたのが朝9時...12時間も寝たのか(;Д;) コンサータの副作用ともあって過眠症が週に2回わでます。寝すぎたときわ気持ちわブルーです(;Д;) けど、寝るとうつの調子わいい事が多いです。 水1、5(まだまだ飲みます) コンサータ54mm＋18mm いつも、水、水とかいてますが、... 続きをみる
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今日わかなりうつってます(;Д;)
水1.8リットルと早起きわできたものの、ずっと調子が悪く 午後3時にダウン(;Д;)デパスを飲んで横になりました。夜になっても回復せず、明日に期待しながらもう、眠ることしかできないです⬇⬇ お風呂すらはいれない(;Д;) おやすみなさい 明日わ元気になれますように
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今日わブルーです(;Д;)
わたしわADHD治療薬のコンサータを服用してますが、その副作用なのか...週に何日か過眠が出ます。今日わ12時に起きました。「はぁ、また寝てしまった」と過眠がでたときわ一日中ブルーで何もせず終わってしまいます。 けど、今日はきもちを切り替えてこれからの時間、出来ることをしたいと思う。自分を変えるため... 続きをみる
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今日からブログをかいてみることにしました。
うつ...絶対おいだしてやるからね！ わたしのうつわちょっと特殊なのかもしれない。うつにわ頑張らなくていいんだよてのが普通だけど、あたしわその方法で治ったことがない...頑張らなくてで治してしまうと仕事で体力的、精神的ちょっとつらくなってくると再発してきた。 だから、やれることわやってうつを治して再... 続きをみる
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はじめまして
はじめまして まずは、書き込んでみました
不良クリスチャン、グレイスのブログ
grace15のブログ
2015/12/14 20:31
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躁うつ・睡眠障害のオッサンのひとりごと。誰かのお役に立てればいいなぁ…。
今日で入院して5日目。京都では有名な精神病院です。 だけど外泊して家に帰ってきました。だって、病棟の患者様と相性が悪いんです。 自分の居場所がなくって…。 実はこの3年で5回目の入院です^^; 双極性障害Ⅱ型(躁うつ病)・睡眠障害。 この厄介な代物とつきあってマスデス。ハイ。 15年前からクリニック... 続きをみる
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願わくば
全般性不安障害、鬱、パニック、統合失調症、その他精神疾患の人々。 生きる事ご苦労様です。 社会と上手く折り合いを付けて、一つの個性として生きて生きたいですね。
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マンガで分かる心療内科 10巻
マンガで分かる心療内科 10巻を電子書籍化。原作を本職の精神科医が担当し、うつ等の病気や、幸せになるための思考などを下ネタ多めでわかりやすく解説してくれるマンガです。元々は原作者の病院のホームページで公開されていたんですが、人気があったのかマンガ化され、ホームページにはない情報も載っていたので購入し... 続きをみる
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心理カウンセリング
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庭に咲く白い花と、セッション前の浄化
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自分を責める時間も回復のプロセスの一つ…#457
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みんな違って当たり前 同じ花でも見えている色は少しずつ違うもの
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頑張れないのはあなたが弱いからではなく環境が合っていないだけかもしれません
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病名で片付けないで 独り言の奥にある「本当の心」に寄り添う時間
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カウンセリングで心の整理
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ヒプノセラピー
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アセンションと宇宙の記憶
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今の苦しさ、いつまで続けますか？抜け出す方法はここにあります
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宇宙人からの誘拐 (苦笑)
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【セッション後の方へ】心と体が「元の自分」に戻ろうとする前に
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前世療法の歴史②そもそもいつ誰がはじめたの？ ワイス博士とは？
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