とん平焼きのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

痛みを堪えてスーパーへ･･･歩け歩け ☆晩ご飯☆

雨のち曇り気温26℃ やっと・・・・涼しい日になりました。数日は、30℃以下の予想です。嬉しいですね～～～。やれやれですよ。晩ご飯とん平焼きコロッケ野菜は、卵の中のもやし・キャベツ美味しかったけど、これは食べてはいけなかった・・・。コロッケは、カラッと揚がっていたけど油が口の中に... 続きをみる

ちるみ赤い実・青い実・黄色い実 2025/09/18 07:39

成城石井で低カロリーなお弁当とデザート

昨日は久しぶりに成城石井でお昼を買ってきました。キャベツたっぶり、というかほぼキャベツのとんぺい焼き252kcal 海鮮の旨みとごま油が香ばしい4種きのこの焼きビーフンという長い名前 411kcal 4種のきのこはよくわからないけれど500円でこの味は嬉しい美味しさでした。とんぺい焼きは400... 続きをみる

さちこ健康？日記 2024/08/30 09:35

ランチは、つまみ食い。

サワディカップ（タイ語で今晩は）。バンコクは昼過ぎに雲が厚くなりましたが、何とかもちました。日中の気温は34度と、まだまだ暑い日が続いています。【バンコク市内のホテルで提供されたお菓子】昨夜は、午後7時で仕事を止め、飲み友と久しぶりに合流・・・アイリッシュバー「タイガー」さん（スクンビット... 続きをみる

soi33の住人「バンコクの休日ライフ」のブログ 2024/06/07 21:45

整形した美女のような鼻になりたい～とん平焼き

今日は日焼け止めすら塗らないすっぴんで過ごしていてとてもリラックスできるし気持ちいい。すっぴんとっいってもプチプラ化粧品でまゆ毛や目や涙袋を描くのはもう趣味の一環なので少し描いてますが。今日はノーズシャドウも入れてみた。団ごっぱなが→整形した美女のようにつんとした鼻に見えるシャドウ！！ ... 続きをみる

Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2023/05/07 20:15

美味しい広島

外国人と、外国に10年以上住んでいる日本人が使える、格安の『JRパス』を使って旅行をしています。乗り放題だけど難点は、新幹線『のぞみ』に乗れず、『ひかり』の本数が少ないこと。『のぞみ』に乗れないのは仕方がないとして、東京から広島まで直接行ける『ひかり』は早朝に1日1本のみ。それがイヤなら正規の... 続きをみる

みかんモモの日々 in カリフォルニア 2022/12/30 08:30

キャベツちくわ炒めの卵包み

奥薗壽子先生の「万能塩もみキャベツとちくわのとん平焼き」を真似しました。とん平焼きはソースとマヨネーズをかけるようですが、私は、こういうのは醤油をかけて食べたい。なので、お醤油かけて食べました。とても「とん平焼き」とは言えないですね。あとは冷凍しておいた筍ご飯（おこわ）と、サツマイモも解凍して... 続きをみる

まはシングルシニアで料理下手 2022/05/16 19:36

美味しいとん平焼きと米ノババックス製のワクチンは如何に？のワタクシ。

おはようございます。今日は晴れていますが、空が灰色でどよ～んとしているせいか私も少しどよ～んとしています。気圧が低いのかな？最近、低気圧にとても影響されます。もたもたしていたら時間がかなり経っていて出遅れています。駆け足です。食事記録から。朝食、420カロリー。昼食、562カロリ... 続きをみる

杏花いまどきのおひとりさま徒然日記 2022/04/19 07:39

🐶マルプー君カット✂✨ & 初✨とん平焼き作ったよ🍻

おはようございます🤗 土曜日マルプー君のカットに行ってきました🐶✨ 分かるかな… ボク首にクマさん（´(ｪ)｀）付けてもらったョ同色で分かりづらいかなまるで分身みたいさアッごめんボクのオシッコ写っちゃった💦💦💦 📦 📦 📦 📦 📦 先週だったかな 📺ヤマト運

凛 rintoのブログ 2022/04/18 07:56

夏が来たような、、、

おはよございます〜❗ 昨日はいきなり夏が来たような日でありました、、、夕方に風呂に入って出てきたら暑くて扇風機が欲しい、、、直ぐにビールが飲みたい、、、（発泡酒ﾀﾞｹﾄﾞ）モヤシ、ニラ、ピーマンと豚肉の『とん平焼き』を作って、、、間違ってケチャップをかけちゃった〜ご無沙汰料理だったので、、... 続きをみる

muneやん『　宗雄の手料理あれやこれ　』 2022/04/11 03:17

お好み焼き・定食・一品がイロイロイカ玉は税込500円【のじぎく】

2019年12月訪問 12月31日投稿（ここに含まれる情報は全て訪問時のものです）（価格は全て税込表記です）夕方のサクッとひとり飲み。本当は高槻阪急のデパ地下のタイムセール狙いだったのですが、ふと気が変って。古曽部、天神さんのトンネルの東側、【オステリアセーザモ】さんと【喜久寿司】さんに挟まれ... 続きをみる

ぐるめ部長写真版ぐるめ部長の『ほぼ高槻』グルメガイドvol.1 2019/12/31 13:17

おふたりさまなら得々ペアセット【千房高槻オーロラモール支店】

2018年6月訪問 6月30日投稿（ここに含まれる情報は全て訪問時のものです）（価格は全て税別表記です）やっと全店営業再開した西武高槻レストラン街。夫と一緒に食事に行きました、お邪魔したのは【千房】さん。せっかくの「おふたりさま」なので・・・得々ペアセット￥3640 を注文。ひとりで... 続きをみる