リハビリ散歩のムラゴンブログ

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今朝の立山連峰

目が覚めて、自室の窓から外を観たら、久しぶりに立山連峰のシルエットがはっきりと見えたので、まだ気温も上がっていないし、リハビリを兼ねて散歩に出かけました。徒歩5分程度の撮影スポットまで、杖なしでゆっくりと歩き10分程度で到着しました。本当に久しぶりに歩いた感じになりました。そういえば、昨夕孫たちが... 続きをみる
- 立山連峰
多発性硬化症とともに tera-sanのブログ 2024/08/01 05:26
続×43 骨折その後抱腹絶倒😆石切山脈&笠間散歩

モンブラン、登攀中😆😆 @石切山脈ブログ更新が渋滞中です😅 気が付けば12月に突入しちゃってるし🤣🤣 今回はお気楽隊が、魅力度ランキング最下位の茨城県に来てくれました。どこに行く？？と悩んだ挙げ句、あ！！そうだ！と、思い出した場所を提案してみると、満場一致で決定☆ 毎度の事ですが、... 続きをみる
あきっこお山歩日和 2021/12/06 22:35
続×37 骨折その後リハビリ散歩で北条フットパス

ブドウ畑越しの筑波山 @北条フットパスお天気に恵まれた週末、遠出したくて奥久慈方面に行ってきました。ちょっとヤバかったな💧と思う内容だったのですが、それは次の記事にするとして、その前にお散歩した日の事を。この日は11月3日、文化の日。良いお天気でまさに山日和でしたが、前回の記事でも言った... 続きをみる
あきっこお山歩日和 2021/11/09 22:30
続×33 骨折その後ディスられて…😆リハビリ散歩

コレ、樹齢千年！！！ @盆栽美術館 10月だと言うのに暑い日が続くなー…と思ったら、急に寒くなったり😵 前回の記事でBE:FIRSTのShining One（のサビだけ）を踊れるように練習中😄とお知らせ（…って、それほど大層なものじゃないけど😆）しました。只今の完成度38%くらい…🤣?... 続きをみる
あきっこお山歩日和 2021/10/14 23:01
【大人の遠足】ブログ友達たちと大宮・盆栽村へリハビリハイク《後編》2021年10月9日(土)

大宮・盆栽村、1000年の森から、こんにちは！いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。大宮公園・100年の森を歩き、次に目指すのは盆栽村です。大宮公園から出ると、先を歩いていたクリさんとあきっこさんが何やら交渉中です。時刻は11時57分。「Closed」と表示されたカフェレストラ... 続きをみる
やまみほ 50代からのお気楽山登り 2021/10/10 15:17
【大人の遠足】大宮・氷川神社と盆栽村をリハビリハイク🌳《前編》2021年10月9日(土)

大宮公園の百年の森から、こんにちは！いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日は先週に引き続き、【大人の遠足】シリーズです😁 今年の春に足首骨折してしまい、その後懸命のリハビリで山歩き復活しつつあるあきっこさんに久しぶりに会いたい！でも今度は私がケガをしてしまってお山には行けない... 続きをみる
やまみほ 50代からのお気楽山登り 2021/10/10 10:23
【大人の遠足】姫激オシの廃墟を求めて、秩父路をリハビリ散歩。2021年10月3日(日)

滝沢ダム・もみじ湖から、こんにちは。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日は2回目の【大人の遠足】シリーズです😁 私がケガをして、しばらく山には行けないので、お気楽メンバーがリハビリ散歩に付き合ってくれます。今日訪れるのは、両神山の麓・八丁峠登山口の手前にある、ニッチツ鉱山の... 続きをみる
やまみほ 50代からのお気楽山登り 2021/10/04 06:54
続×31 骨折その後お散歩してリハビリやって…そして解禁<(￣︶￣)>

あっと言う間に9月が終わりますね…。この記事がアップされる時は、確実に10月でしょう😆 最近、出勤時に良く間違えてしまいます。左）シリオのローカットシューズ右）仕事で履く安全靴どちらも黒なのでうっかり間違えるんですよね…。この前は間違いに気付かずに、車に乗り掛けました😅😅😅 まぁ、... 続きをみる
- 茨城県
あきっこお山歩日和 2021/10/01 23:00
【大人の遠足】リハビリ兼ねて、川越の巨樹・古木巡り《後編》2031年9月23日（祝）

小江戸・川越の時の鐘から、こんにちは！いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。私のリハビリ散歩を企画し、川越の巨樹・古木巡りをしています。こんなルートです。まだ⑧氷川神社の偽物（？）を見ただけですが😅 川越市役所の側を歩いています。耐震工事がすごいことになっていますね。まるで... 続きをみる
やまみほ 50代からのお気楽山登り 2021/09/25 08:06
【大人の遠足】小江戸・川越、古木巡り《前編》2021年9月23日（祝）

川越の出世稲荷から、こんにちは！いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。久しぶりにお気楽隊の活動をしてきました！まだまだ山登り復活には程遠いのですが、少しずつ歩けるようになってきたので、平らな道のリハビリ散歩をしたいと思います。どこかリハビリに丁度良い距離の安全な道、かつ、色々な楽... 続きをみる
やまみほ 50代からのお気楽山登り 2021/09/24 18:35
続×30 骨折その後やってて良かった\(･◡･)/

水も滴るイイ女☺️ @牛久市観光アヤメ園筑波山麓フットパスでのリハビリ散歩の翌日…。筋肉痛に見舞われた前回に比べ、今回はその気配さえありません。筋トレの内容を変えたりしたのが効果があったのか🤔？？でもたった1週間で変わるものなの🤔？？？そんな疑問を抱きつつ、連休最終日もお天気良さそうだ... 続きをみる
あきっこお山歩日和 2021/09/23 12:00
続×29 骨折その後筑波山神社経由燧ヶ池

彼岸花越しの筑波山o((*^▽^*))o @燧ヶ池先々週、先週と続いて、またまた筑波山麓フットパスを歩くリハビリ散歩です。先週はリハビリを始めた時から目標にしていた、つくば道を歩いて筑波山神社までを歩いてみて、傾斜のついた道でちゃんと歩ける身体にならないとダメだ！と気付きました。筋肉痛が主に身... 続きをみる
あきっこお山歩日和 2021/09/20 11:58
続×27 骨折その後筑波山神社まで

ここまで来れた…😭😭😭 @筑波山神社真夏の様な暑い日や、雨でグッと気温が下がったり、身体的にしんどい日が多いですね。朝からお天気も悪いと、それだけでダルくてたまらないですよね…。しかしこの日は！！イケメン君とのデートの日ですっ！リハビリとも言う😁 仕事は15時で早退して、即効でシャ... 続きをみる
あきっこお山歩日和 2021/09/16 06:45
続×26 骨折その後最長距離更新！！

山頂は雲の中〜☁ @つくば市神郡週末、クリさんが来てくれました。リハビリ散歩に付き合ってくれると言うので、前から気になっていた筑波山麓フットパスの六所コースを行ってみました。コースは色々あります😊 リハビリスタートしてから、いつか行こうと思っていたのですが、夏の間は暑すぎて😅 ここのところ... 続きをみる
あきっこお山歩日和 2021/09/09 06:45
続×24 骨折その後梅林散歩

ホッとひと息 @筑波山梅林前回のブログで仕事復帰したとお知らせしました。 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 久しぶりの立ち仕事、足の浮腫が本当に酷くて、仕事で履いている安全靴も合わないのが原因かな…と、作業員の味方、ワークマンへ行って…。新しく安全靴購入(・∀・) クッション性の... 続きをみる
あきっこお山歩日和 2021/08/29 19:00
# リハビリ散歩
- 車生活のちょっとした落とし穴／隠したい推しのロック画面
- 散歩中に感じた気がかりなこと／カフェで選ぶメニューと好きなコーヒー
- 歩けない時に身に付いてしまった習慣／アメトピ掲載
- 【日常】超スローダウンな帰り道／AIを駆使してドラマを特定した結果…／今日の写真
- 駅からのリハビリ散歩の帰り道に
- ラムネママ、長崎へ行く
- りんごとほうれん草の胡麻和え　分離すべり症　今日の調子
- 『朝散歩は少しヒンヤリだが気持良い』『花園キャスケードガーデン』『いつもの美しいボウ川沿い』『午後の町中様子は秋の季節の眺め』＊「記事書き」はBanff,Canada
- 『Cave & Basinまで往復散歩』『硫黄泉(硫黄温泉)が湧き出ている所』『静かで平和的な好きな空間』『小鳥たちも小魚もいる真冬でも凍らない小川』＊「記事書き」はBanff,Canada
- 『久々の真夏日のバンフ；気温が26℃まで上昇😳』『バンフの店々の花飾り』『黄葉＆ナナカマドの赤い実』『小さな男の子2人道路脇でレモネード売り(昔はよくみたが今は珍しい)』「記事書き」はBanff,Canada
- 『今日の快晴の中；午前リハビリ散歩で町中をグルッと回る』『外気温5℃〜12℃』『黄葉が始まっている木々が増えてきてる』＊「記事書き」はBanff,Canada
- 『今朝は少し晴ていたので軽い捻挫リハビリ散歩』『雲は多いが空気は澄んでる』『お気に入り写真スポット』『昨日午後；雨後スッキリ晴れバンフアベニュー』「記事書き」はBanff,Canada
- 【サイゼリヤ】リハビリ散歩のあとは、サイゼリヤで夕ごはん！
- 『捻挫48時間後；軽い(超低速度歩き)リハビリ散歩』『部屋の中に籠っていると身体にも良くないし気も滅入る故』『午前11時過ぎ散歩は晴れ＋12℃ほどで快適気候』＊「記事書き」はBanff,Canada
- 【おいしいアイスクリーム】パルムジェラートショコラ＆深紅のベリー！
続×21 骨折その後カラダは株式会社

夏空〜(~‾▿‾)~ @朝日峠展望公園盛り上がってたオリンピック、あっという間に閉会式を迎えてしまいましたね。スタート前はすったもんだでどうなる事かと思いましたが、始まってみると一所懸命なアスリートたちを見ていると、やはり応援してしまいます。特に前回のリオ五輪では代表になれず、悔しい思いを抱き... 続きをみる
あきっこお山歩日和 2021/08/09 07:00
リハビリ散歩

リハビリがてら市場にお買物八百屋さんに入ってすぐ目に止まったのが巨大セロリ高いのか安いのか分からない?? 今日の収穫ダイコン・・・2本100円キャベツ・・・ 50円ササミ2㌔ 1000円写真取り忘れちゃった(´；ω；｀) ちびちゃん達にササミをおすそ分けしたら3匹でガツガツ食べてる〜し!... 続きをみる
ルル脳脊髄減少だけど諦めたくない 2020/11/15 19:09
# 筋肉ブログ
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