骨折その後のムラゴンブログ

続×54 骨折その後 登り初めの宝篋山

2度目だけど😆 2022年 あけましておめでとうございます＼(^o^)／ @宝篋山 大晦日に登り納め、そして元旦は初日の出🌄 2021年はコロナで宝篋山の小田休憩所はクローズ、山頂でのお焚き上げや甘酒サービス等もやらない…という事で、例年より人出はだいぶ少なかったそうです。 今も変わらずコロナ禍... 続きをみる

続×53 骨折その後 リハビリ納めと登り納め

2021年 最後の日に。 @宝篋山 年始から絶賛ブログ渋滞中😅😅 またしても昨年ネタになりますm(_ _)m 2021年最後のリハビリへ行ってきました。 この日はイケメン君ではなく、漁師さんの方。 しかも！！ 何故かクリスマス🎄の日に…。 いやまぁ、お世話になってますけどね😅 でもさーぁ、最... 続きをみる

続×47 骨折その後 イケメン君と漁師さん

再びブログ渋滞しそうな予感😅 週末、八ヶ岳へ行ってきました。 5月に骨折して、今年の山小屋泊は諦めていたのですが…。 どうしても、どうしても、 ど～～～～しても今年のうちに山小屋に泊まりたいっ！！ 6月末にリハビリスタートして、きっと12月頃には調子が上がってるかも？？？ と期待して、クリさん、ハ... 続きをみる

続×45 骨折その後 リハビリ登山はまたまたの宝篋山へ

また来たよー(つ≧▽≦)つ @宝篋山 ハイ、また宝篋山ですo((*^▽^*))o 12月5日（日） 実はこの前日の4日（土）、この日が出勤日だった事をずーっと忘れていました😅 2日前にそれに気付くと言う…。 土日のうち、どちらかは実家の母の手助けをしているので、土曜日が出勤だと日曜日しかない…。 ... 続きをみる

続×44 骨折その後 リハビリ登山は冬靴慣らしの宝篋山

ワックス塗って完璧☆ アラ之助君。 依然としてブログ渋滞中です🚗🚗🚗🚗🚗 先日とうとう手元に来た冬靴、雪山へ行く前に慣らしておかないといけません。 新しい登山靴の履き慣らしには、いつも行ってる宝篋山。 ブーティエルのエルザちゃんも、その前のアルパインクルーザー2000も、宝篋山で履き慣らし... 続きをみる

続×41 骨折その後 リハビリ登山で筑波山の変則ルート

さて、行けるか?! @筑波山 薬王院コース 最近、仕事が忙し過ぎる…と前回のブログで愚痴りましたが…。 それに加えて休みの度に出掛けているので、更新サボりっぱなしです😅 あっという間に溜まっていくので、今回はちょっと駆け足で筑波山へ行った日のお話。 11月21日（日） この日の1週間前に筑波山へ行... 続きをみる

続×40 骨折その後 激混み筑波山を自己完結

裏筑波の彩り(人 •͈ᴗ•͈) @筑波山 最近ね、死ぬほど仕事が忙しいんでっす。 毎日、うへぇ💦と思う量と迫る期日、目を血走らせながら必死になっていると、1日がヒュン💨と過ぎて行きます。 身体ボロボロ💧 山登りの方が全然ラク…😓 ってな訳で週末の山登りですが、今回は筑波山です。 10月末に行... 続きをみる

続×39 骨折その後 2足目のゴロー

ゴローの冬季用登山靴、アラタ。 アラ之助君です(｡•̀ᴗ-)✧ 先週末は盛金富士でヘロヘロになり…💧💧 この週末は筑波山へ行ってきました。 果たして登れたのか?! …結果は次の記事でお知らせします😁 その前に、毎週恒例デートと言う名の リハビリです。 そろそろ替えるか?!使い廻し画像。 先週の... 続きをみる

続×38 骨折その後 リハビリ登山…ヤバかった盛金富士

勇ましいお姿、奥久慈男体山💕 @盛金富士 私が今、住んでいるアパートは良くある2階建て。住宅街の中にあるので、窓からの眺めは隣の家の外壁とか、面している道路…となるのが普通なんでしょうが、高台の端っこに建っていて遮るものが何もないのです。 取手市やつくば市の花火が見えたりします。 大好きな筑波山は... 続きをみる

続×36 骨折その後 リハビリ散歩からリハビリ登山へ

ここから見る筑波山が最高 @宝篋山 早いもので11月になりました。 今年もあっという間に終わってしまうんだなぁ…。 自分の身に起こった事（骨折）で、想定外の生活を強いられていたので、やりたかった事が…と言うよりやり残した事しか無い年だったな💧 でも11月3日は BE:FIRSTのメジャーデビューの... 続きをみる

続×35 骨折その後 解禁第二弾は巣鴨へ🥾

おばあちゃんの原宿へ…ではありません。 @巣鴨駅 文句のつけようがない快晴の週末…ですが、 山はお休みしました。 用事が立て込んでいたのと、このところの急激な寒さ…💦💦 体力が完全に戻っていないと感じるのは、こんな時です。 仕事復帰して、通常の生活になったと思っていましたが、最近平日の疲れ方がと... 続きをみる

続×34 骨折その後 禁欲生活解禁！ 第1弾は乗鞍岳

飛ばされるぅぅぅぅー🌬 @剣ヶ峰 先日、解禁した禁欲生活の第1弾として、久しぶりの遠出をして参りました。 …と、その前にデートという名のリハビリへ…。 ハイっ、使い回し〜(~‾▿‾)~ 骨がくっついてからもしばらくは、くるぶし（外も内も）の周辺の疼痛があったのですが、仕事終わりには若干感じるものの... 続きをみる

続×33 骨折その後 ディスられて…😆リハビリ散歩

コレ、樹齢千年！！！ @盆栽美術館 10月だと言うのに暑い日が続くなー…と思ったら、 急に寒くなったり😵 前回の記事でBE:FIRSTのShining One（のサビだけ）を踊れるように練習中😄と お知らせ（…って、それほど大層なものじゃないけど😆）しました。 只今の完成度38%くらい…🤣?... 続きをみる

続×32 骨折その後 アケボノソウに会いに筑波山

可愛すぎる造形美。 @筑波山 今回画像多め もう10月…。 え〜、早過ぎじゃん！ ギプスの頃は出かける事が難しかったので、1日が長くて仕方なかったのに…。 仕事復帰してからは時間があっという間に過ぎて行きます。 骨折した事で興味がわいた解剖学、やたらと筋肉ネタをブログでもしていますが、もう一つハマっ... 続きをみる

続×31 骨折その後 お散歩してリハビリやって…そして解禁<(￣︶￣)>

あっと言う間に9月が終わりますね…。 この記事がアップされる時は、確実に10月でしょう😆 最近、出勤時に良く間違えてしまいます。 左）シリオのローカットシューズ 右）仕事で履く安全靴 どちらも黒なのでうっかり間違えるんですよね…。 この前は間違いに気付かずに、車に乗り掛けました😅😅😅 まぁ、... 続きをみる

続×30 骨折その後 やってて良かった\(･◡･)/

水も滴るイイ女☺️ @牛久市観光アヤメ園 筑波山麓フットパスでのリハビリ散歩の翌日…。 筋肉痛に見舞われた前回に比べ、今回はその気配さえありません。 筋トレの内容を変えたりしたのが効果があったのか🤔？？ でもたった1週間で変わるものなの🤔？？？ そんな疑問を抱きつつ、連休最終日もお天気良さそうだ... 続きをみる

続×29 骨折その後 筑波山神社経由燧ヶ池

彼岸花越しの筑波山o((*^▽^*))o @燧ヶ池 先々週、先週と続いて、またまた筑波山麓フットパスを歩くリハビリ散歩です。 先週はリハビリを始めた時から目標にしていた、つくば道を歩いて筑波山神社までを歩いてみて、傾斜のついた道でちゃんと歩ける身体にならないとダメだ！と気付きました。 筋肉痛が主に身... 続きをみる

続×28 骨折その後 リハビリは1日にしてならず&筋肉講座 後脛骨筋

いつの間にか9月も後半。 8月中はなかなか予約が取れなかったリハビリも、9月に入ってからは週イチで行けるようになりました。 骨がくっつき診察は終了と言われ、リハビリも仕上げに向けてグレードアップ⤴️⤴️⤴️と言うところでしょうか。 仕事を早退してクリニックへGO〜o((*^▽^*))o 画像は安定の... 続きをみる

続×27 骨折その後 筑波山神社まで

ここまで来れた…😭😭😭 @筑波山神社 真夏の様な暑い日や、雨でグッと気温が下がったり、身体的にしんどい日が多いですね。 朝からお天気も悪いと、それだけでダルくてたまらないですよね…。 しかしこの日は！！ イケメン君とのデートの日ですっ！ リハビリとも言う😁 仕事は15時で早退して、即効でシャ... 続きをみる

続×26 骨折その後 最長距離更新！！

山頂は雲の中〜☁ @つくば市神郡 週末、クリさんが来てくれました。 リハビリ散歩に付き合ってくれると言うので、前から気になっていた筑波山麓フットパスの六所コースを行ってみました。 コースは色々あります😊 リハビリスタートしてから、いつか行こうと思っていたのですが、夏の間は暑すぎて😅 ここのところ... 続きをみる

続×25 骨折その後 想定外の急展開😆！！&筋肉講座 ふくらはぎ

久しぶりに筑波山梅林でリハビリ散歩をして、週明け月曜日はこれまた久しぶりの診察です。 やっぱり使い回し画像😆 前回の診察は8月初め、この時のレントゲンでは骨🦴は繋がり始めた状態で、完全にはくっついていませんでした。 腓骨の端っこが繋がってきていても、折れた箇所はハッキリと確認出来るほど、隙間があ... 続きをみる

続×24 骨折その後 梅林散歩

ホッとひと息 @筑波山梅林 前回のブログで仕事復帰したとお知らせしました。 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 久しぶりの立ち仕事、足の浮腫が本当に酷くて、仕事で履いている安全靴も合わないのが原因かな…と、作業員の味方、ワークマンへ行って…。 新しく安全靴購入(・∀・) クッション性の... 続きをみる

続×23 骨折その後 仕事復帰と筋肉講座 ケツ筋&内転筋

まだまだ暑い日が続いております。 が、なんとなく秋の気配も感じるこの頃。 夏が始まる前に骨折、ウンザリな程の暇な時間を過ごしていましたが、お盆終了と共にそんな時間も終了╰(＾3＾)╯ 仕事復帰っ！！ 暇過ぎな時間も、解剖学にハマったり、 The FIRSTにのめり込んだり😅してましたが、会話に飢え... 続きをみる

続×22 骨折その後 筋肉って何さ？

お盆休みに突入しましたが、骨折以来ずっと休みなのでまるで実感ありません(￣▽￣;) とある日の朝、本当は筑波梅林へ行ってそこで朝ごはんしようかな、と早起きをしたのですが、前日から何故か気分落ちモードで、夜が殆ど眠れなかったので止めました。 ただ、お散歩だけはしておきたかったので、自宅周辺をウォーキン... 続きをみる

続×21 骨折その後 カラダは株式会社

夏空〜(~‾▿‾)~ @朝日峠展望公園 盛り上がってたオリンピック、あっという間に閉会式を迎えてしまいましたね。 スタート前はすったもんだでどうなる事かと思いましたが、始まってみると一所懸命なアスリートたちを見ていると、やはり応援してしまいます。 特に前回のリオ五輪では代表になれず、悔しい思いを抱き... 続きをみる

続×20 骨折その後 ブートキャンプ的リハビリ

毎日毎日暑い日が続いています。 夏真っ盛り過ぎて、憂鬱ー！！ 目にしたくない情報（夏山）が多過ぎて〜😆 私はそこにいない人間なんだなと思うと、ホントに悲しくなる😂😂😂 ま、愚痴っても変わるものでもないので気晴らしにお出かけしました。 茨城県にある霞ヶ浦、琵琶湖に次いで二番目に大きな湖ですが、... 続きをみる

続×19 骨折その後 カラダの仕組みを知ると面白い！！

梅雨が明けたと思ったら、7月も終わりなんですねー。 いつもご覧頂き、ありがとうございます。 前回の記事、200記事のちょうどキリ番でした。 後から気が付いた…😅 ずーっと骨折ネタだったから、多少でも山っぽい記事がキリ番で良かった😆 今朝は何となく4時半に目覚めてしまったので、早朝のお散歩に行きま... 続きをみる

続×18 骨折その後 筑波山の中へ〜！！

惚れる(✯ᴗ✯) @筑波山 リハビリを初めてもうすぐ1ヶ月、 初める前は 1ヶ月やれば結構良くなるでしょ✌️ 7月中に仕事復帰出来るんじゃね🤔？ なぁんてナメた事を思ってました。 ナメてましたね〜🤣 少しずつの変化を感じていますが、 良くなりました！ 元と同じように歩けます〜！！ なんて事にはな... 続きをみる

続×17 骨折その後 筑波山の近くまで(◍•ᴗ•◍)

いつもお読み頂きありがとうございます。 只今絶賛リハビリ中、毎日歯を食いしばり、 額に汗をにじませ、血の滲むような壮絶な日々を送っています。 決してこんなじゃないですよ😜 この前、ど〜〜〜しても近くで筑波山を見たくて、車を走らせました。 道中、宝篋山と筑波山が並んで見えて、 こんなの見たら涙出ちゃ... 続きをみる

続×16 骨折その後 怒涛のリハビリ週 その②

妄想登山✧◝(⁰▿⁰)◜✧ @牛久自然観察の森 怒涛のリハビリ週の続きです👇👇👇 リハビリ期に入ったら、行ってみたいと思っていた場所へ行ってきました。 ここは去年の緊急事態宣言の期間、めちゃくちゃお世話になった森です。 里山の風景を残しつつも、園内はきちんと整備されているので、今の私でも安心し... 続きをみる

続×16 骨折その後 怒涛のリハビリ週 その①

いつもブログを見ていただき、ありがとうございます。 なんだか良く分からないタイトルになってますが、ここのところ連チャンでリハビリがあったのでしばらく実家に行っておりました。 その間の出来事をひとつにまとめると、多分長くなりそうなので、その①、その②としたいと思います。 決してネタ不足を誤魔化すという... 続きをみる

続×15 骨折その後 公園デビューした！

いつもご覧いただき、ありがとうございます🤗 ただいま絶賛リハビリ真っ最中、この日は朝から気合いを入れて、用事を済ませる為にお出かけしました。 先ずはここ〜( ꈍᴗꈍ) @つくばイオン 銀行ATMに用事があったのですが、ついでにお店も覗いてみようかな〜、なんて思ってたけど、到着するのが少々早すぎたよ... 続きをみる

続×14 骨折その後 小さな進歩

いつもお読み下さりありがとうございます。 骨折してから53日、あと少しで2ヶ月😱😱 “骨がくっつくのに2ヶ月”と言われたけど、多分、2ヶ月では済まない気がします。 でも最近はあまり気にしない事にしました。 実際、新しい骨が確認出来るのに、半年以上掛かった人もいるし、自分の年齢を考えたら時間が掛か... 続きをみる

続×13 骨折その後 くっつくのはまだまだ先だなー💦

妄想登山 @実家の庭 筑波山での骨折から1ヶ月以上経ち、リハビリの毎日です。 山のブログのはずなのに、ネタがないので骨折日記みたいになってますが…😅 回復までの記録と自身の感じた事、こういう経験を記すことで、もしかしたら誰かの役に立てるのかな…と思っているのですが、 これって独りよがり?!と思った... 続きをみる

続×12 骨折その後 効率良く治るには…

リハビリがスタートして1週間、毎日自宅でもセルフでやっています。 もう1週間、と見るか、まだ1週間なのか。 夜寝て朝起きて、 おぉ〜っ！！ とはなかなかなりません😅 なれば良いけどね。 次のリハビリ予約の前に、診察のためにクリニックに行くことになっています。 レントゲン撮影して状態を診るのでしょう... 続きをみる

続×11 骨折その後 セルフリハビリの日々

こんな景色が見たいのぅ｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡ (泣)(泣)(泣)(泣)(泣)(泣)(泣) 梅雨らしいというか、先日はそれを超える大雨でしたね。 伊豆山の土石流で被災された多くの方々には、心よりお見舞い申し上げます。 伊豆はダイビングで通い詰めた大好きなところ。熱海でも潜ったことがあります。 急峻... 続きをみる

続×10 骨折その後 ギプス取れた！！リハビリこわい😱

骨折してから今までの人生の中で、一番長く感じた1ヶ月、 ようやくギプスから開放される事となりましたヽ(=´▽`=)ﾉ🎊 最後の記念撮影😊 もうお目にかかる事はないと思いたい😌 ギプスをカットするところ、動画で撮りたい〜と思うところですが、それはね😅😅 そもそもベッドに寝かされた状態なので、... 続きをみる

続×9 骨折その後 ちょっとの間さよならエルザちゃん

可愛いヤツ💞 先日、ネットでポチッと注文していたものが届きました〜。 本当に欲しかったのは、梱包用テープだけ。 ネットスーパーでも買えるのですが、この前注文したら品切れだったんだもん💨 テープだけじゃな…と、送料無料にするまで色々とカートにいれてしまうのは、ネットショッピングの罠😑 なんでテー... 続きをみる

続×8 骨折その後 色々思ったこと

先日、両親が新型コロナワクチン接種だったので実家に行きました。 私が行っても何の役にも立たないのですが、ご飯の支度くらいはなんとか出来るので、もし副反応が出た場合の緊急要員としてですね😅 まぁ結果として、心配するほどでもなく「ちょっと痛いような…？」くらいで済んだようなので、再びアパートに戻ってき... 続きをみる

続×7 骨折その後 朝のルーティン

関東は梅雨入りしたみたいですが… なんだか晴れてますね☀😅 週末はお天気悪そうだけど。 晴れようが雨だろうが、外出することも出来ないので個人的にはどーでもいいわ、な気分です、スイマセン😆 ずっと家の中で一人でいると、テレビやネットばかりになるんですが、今、朝と午前中でグレートトラバースの再放送や... 続きをみる

続×6 骨折その後 地味な筋トレ

TVで妄想登山 骨折してからもうすぐ1ヶ月、完治まではまだまだですが、診察の間隔が1週から2週に1回になりました。 次の診察でギプスが取れる予定ですが、松葉杖からさよならするのはもっと先でしょうね…。 転倒するのが怖いので、家の中では杖は使わずお尻歩きです。 こんな感じで腰を下ろして…。 進みます。... 続きをみる

続×5 骨折その後 懐かしいフランスの思い出その②

前回の続きです👇👇👇👇👇👇 前回のブログで地中海で泳いだ後、シャワーを浴びずにそのまま帰国したと書きましたが、オマケのお話がありまして…。 海水浴を楽しんだサン・ラファエルのアゲ湾、ここからニースの空港まではRさん曰く 「1時間くらいで着いちゃうよ〜、楽勝楽勝🤟」 との事で、結構のんび... 続きをみる

続×5 骨折その後 懐かしいフランスの思い出その①

地中海でひとっ風呂♨😄？ @Port d'Agay この後、空港直行😆 前回の記事がちょっと暗かったので、方向転換。 昔々、フランスに語学留学したことがありました。それ以前に、父がフランスの企業で働いていた事があり、私にとって身近な外国はフランスでした。旅行でも度々訪れていました。 ですからフラ... 続きをみる

続×4 骨折その後 ギプスの付け直し

疲れるんだよね、松葉杖。 先日、整形外科へ行ってきました。 レントゲン撮影待ち。 待ち時間、お隣に座っていた方とお話。 その方は腰椎を痛めて東京の病院で手術、入院して快方に向かっていた矢先に半月板を痛めたそうで…💦💦 お互いの不自由さを慰め合いました😅😅 レントゲン後に診察です。 ギプスが緩... 続きをみる

続×3 骨折その後 先は長い…

妄想登山(；^ω^） あの骨折から2週間経過。 通院のタイミングに合わせて週の前半をアパートで、後半を実家で過ごしています。 この前の木曜日、整形外科へ行ってきました。 もともとは金曜日に診察予約を入れていたのですが、天気がかなり荒れる予報だったので変更しました。 通院はタクシーとは言え、建物に入る... 続きをみる

続×2・骨折その後 アパートに戻ってきた

お手入れするよ〜。 いつもブログを見てくださりありがとうございます。 山の記録のブログですが、色んな山に行けるわけではないので殆どが地元（茨城県南）の山ばかり、「ちっ、変わり映えしねぇな」と思われている方が多いのではないでしょうか😆？ コチラとしても色々な山の有益な情報を提供したいのはやまやま（あ... 続きをみる

続・骨折その後

暇過ぎぃ…😞😞 筑波山で悪夢の骨折をして、1週間経ちました。 その後「骨折その後」(Wその後かよ…😅)というタイトルで記事をアップしましたが、 その続きです。 前回の記事で甲の腫れっぷりが凄いことになってる…と書きましたが、すこーし引いてきました。 いつも付けている装具、シャワーを浴びたあとに... 続きをみる

骨折その後

前回、筑波山で骨折した話のその後です。 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 まだ何日も経ってないけど🤣 骨折と診断され、“ギプス固定と松葉杖”を宣告されました。 まだ腫れがある為、直ぐにギプスとはいかないようで、この前は副木で固定して松葉杖をレンタルしました。 小学生の頃、校庭で... 続きをみる