注意欠陥多動性障害のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

睡眠不足を治したいマグネシウムサプリ飲んでみた

こんにちは色々抱えながらの精神状態での5月ごろいつもどおり睡眠が足らずに起きた後何か変で、、脳がおかしな感じになり直感が私に、このままだとヤバいぞと昼間に横になったり休むようにしてみたけど体の中から危険信号というか第六感？自律神経？体の内側からムズムズする感じ今のままだと何かがお... 続きをみる

yosino Let's take a tea break 2026/06/08 09:56

モヤモヤ

こんにちは楽しい話ではないので、嫌な人はスルーで結婚してから数々のモヤモヤ現在進行形で薄く積もっていく今、義母がリハビリのため近くの病院に転院先日入院中の義母に義姉から預かったお金（万札）を渡したその後、ダンナと義母の面会に行ったときちょっと額多すぎるし、お札は崩しておこう、と ... 続きをみる

yosino Let's take a tea break 2026/04/10 09:41

コンサータ効かない人もいる？！

こんにちは数年前発達障害と診断をもらった時 ADHDの薬の中で先生はコンサータを処方頓服のように使用人と関わる用事(学校行事や親族集まり)で何回か、服用 …全く効果を感じられない💦 先生に伝えると、首をひねっていた強い薬を体内で少しづつ放出させる仕様にしたのがコンサータ怖いと思いつ... 続きをみる

yosino Let's take a tea break 2026/03/09 10:46

2026.2月の診療

こんにちは 2月末の心療内科先生に、外出時近所の人に会わなければよいなとビクビクして出ていること家族親族以外の関りがなく、更にコミュニケーション力が落ちてきて対人恐怖感が強くなっていると話した先生『何か趣味で習い事等してみたらどうですか？』私『でも、昔習い事をしたときやはり嫌われて、... 続きをみる

yosino Let's take a tea break 2026/03/02 09:51

発達障害の僕が輝ける場所をみつけられた理由栗原類

2016年（平成28年）12月に読んだときの感想です。発達障害の僕が輝ける場所をみつけられた理由栗原類 KADOKAWA 栗原類（くりはら・るい）：ファッションモデル、俳優。1994年生まれ（平成6年）本を読む前に、「オギャーと産まれて、誰しもが、自分の居場所探しをすることが人生」、と思いなが... 続きをみる

熊太郎熊太郎の旅と映画と読書感想文2 2026/02/18 17:09

ぐるぐる思考の苦しさ頓服に頼ってみた

こんにちは今日は久しぶりに昔のクリニックで貰った頓服『デパス』を（古薬いけないだろうけど）服用した久々の投薬 15分も立たないうち脱力＆頭がボーっとしてきた昔より敏感に効き目が出てる気がするぼーっとした状態でぐるぐる思考がおさまり今この文章を打っている服用一時間半経ったら、脱力感... 続きをみる

yosino Let's take a tea break 2026/02/18 09:57

発達障害は親の育て方ではなく、生まれつきの障がい。

統合失調症当事者のポーカーです。今回は、勉強のため、発達障害について解説したいと思います。「発達障害」とは？以前より、重度の自閉症や知的障害などは「障害者」として認められおり、社会的にも支援の対象でした。いっぽう軽度の発達障害である ASD（自閉スペクトラム症）やADHD（注意欠如／多動症）... 続きをみる

ポーカー統合失調症を予防する会 2026/01/25 08:00

2025.11月の診療愚痴話

こんにちは。今、病院でもらっている薬は一日おきにして断薬中。今回から、薬を貰わず様子をみることにした。メンタルガタガタでも『特に問題ないです』と答える自分。先生にこぼしたところでどうしようもない。ネットで睡眠にギャバが良いらしいと飲んでみたところ良い感じ。嫌なことがグルグルしなけ... 続きをみる

yosino Let's take a tea break 2025/11/21 09:54

昔以上に世間に馴染めない

こんにちは。今週は町会の集まりに子供会がらみで参加予定。ずっと不安感が消えず落ち着かない。何なのこの人、と思われるような行動も取ってしまった。（同じ役員さんの顔を覚えられず、他町会の人と勘違いしてしまった）子供会は3回役員をしている。一番初めが10年くらい前。今までもPTAや役員仕事は... 続きをみる

yosino Let's take a tea break 2025/09/29 15:18

子供会の集まり（話し合い）

こんにちは。午前中、町会の祭りの話し合いがあり。今、脳がワチャワチャして、落ち着かないので書くことでおさまるかなと、PCにむかっている。今日は久々に ”コンサータ＋胃薬セット” を飲んだ。朝一で飲み1時間経って効いてるかなと家族と話をしてみたけれどいつものように子供との会話で被せちゃっ... 続きをみる

yosino Let's take a tea break 2025/09/23 14:36

発達障害だと自覚してから

こんにちは。発達障害と認定してもらってから何かあるたび、障害ゆえの問題と考えるようになった。昔のように、相手の表面的なイメージで人を信じたりふわふわと自分の世界で生きていた私はなくなってしまった。家族、子供との会話ですらコミュニケーションの難がでてしまっている。会話がかみ合わないこと... 続きをみる

yosino Let's take a tea break 2025/05/14 12:11

6月、3回目のクリニック

こんにちは今日は三回目のクリニックでした先週辺りまでは、子供の悩みで落ち着かず頭がアワアワしていて病院で相談したいと思ってましたが・・ここ数日、気持ちは落ち着いて（悩みは色々ありますが）特に先生に話す事が浮かびませんでした薬を飲んだ感想と、気持ちが落ち着いている事今は特に問題なく過ご... 続きをみる

yosino Let's take a tea break 2022/06/17 17:33