朝の散歩と雑誌記事(中居問題とタレント評価、脳のゴミ処理と睡眠)
今朝は珈琲店へ行くコースで散歩に行ってきました。 昨日は風が強く寒かったですが、今朝は風もなく散歩し易かったです。 いつもの珈琲店で一休み 今朝の調整池です。 珈琲店で読んだ雑誌の記事ですが、 民放で起きていることということで、中居無き後のタレント起用の記事が ありました。中居氏の出ている番組を観て... 続きをみる
朝の散歩と雑誌記事(中居問題とタレント評価、脳のゴミ処理と睡眠)
今朝は珈琲店へ行くコースで散歩に行ってきました。 昨日は風が強く寒かったですが、今朝は風もなく散歩し易かったです。 いつもの珈琲店で一休み 今朝の調整池です。 珈琲店で読んだ雑誌の記事ですが、 民放で起きていることということで、中居無き後のタレント起用の記事が ありました。中居氏の出ている番組を観て... 続きをみる
こんにちは。 2月の診療も薬は変わらず、2か月後の診察予約となり。 ずっとグルグル悩んでいた件は、段々 くよくよ⇒もうどうでもいいや に変わってきて。 悩みについてネットで調べたりして 私が悩んだところでどうしようもないなと。 相手の感情は、相手の問題だから私には関知できないことだ。と 感覚的に理解... 続きをみる
数年ぶりに書きました。こちらのブログ自体記憶から飛んでおりました💦 一昨年母が亡くなり、昨年末介護病院にいた父も亡くなりました。 母とは少し確執がでてきて(表向き普通にしてコロナ禍を理由に距離をおいていた) 亡くなるまえからずっと色々な感情が沸き上がってました。 父が亡くなってからは、ようやくスッ... 続きをみる
【東京】「暑いから飲みな」エアコン修理の男(40)を逮捕睡眠薬飲ませ…20代女性に性的暴行疑い
エアコン修理に訪れた部屋の住人の女性に睡眠薬を飲ませて性的暴行を加えたとして、警視庁捜査1課は13日、不同意性交などの容疑で、エアコン修理業、須藤浩章容疑者(40)=神奈川県厚木市下荻野=を逮捕した。「知りません」と容疑を否認している。逮捕容疑は8月26日午前9時~午後1時ごろ、エアコン修理に訪れた... 続きをみる
Xを見ていて 見つけました メガティブを断ち切る方法 鬱病と不安障害は 薬をきちんと 飲んでいるので 症状は出ていませんが なるべく 薬に頼りたくないです ある人から 睡眠薬を飲み続けると 認知度がアップする と聞いて 認知症だけは 家族に迷惑かけるので なりたくないなと 義母は認知症で施設に入って... 続きをみる
今日は先日 亡くなった 祖母の お葬式 日です私 きゅぴパラ子 は勿論❗今朝も日課の❗❓ 外科に🏥通院🏥 消毒&経過観察 …大阪には 残念ながら 行けません💦今はとにかく完治を 目指し オトナシク 過ごしたいと思います✨ 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 あんドーナツ ソ... 続きをみる
昨日 転倒による怪我の為 🏥外科🏥で 診察& パックリ切れた 傷口 を🪡縫い合わせ🪡治療して もらいました💦でっ 今朝は早速 経過観察& 消毒 処置の為 🏥通院🏥 怪我が 両膝 なので… 家内 移動も一苦労 通院ナンテ苦痛でしか無い 💦 本日の体重…52.5キロ (朝食) シークワ... 続きをみる
体脂肪率が急増!睡眠薬の影響で夢遊喰い(SRED)発動、お菓子2袋完食…【2月10日】
眠剤を増量しました:「寝られるときは寝る」が正しいのかも
向精神薬 薬物中毒で死亡@京
病院を変えてよかったかな
こんなに出される高齢者の薬
殺意のかたまり
寝れない恐怖症
『寝れなくても死なないから』←わかってるわw
眠剤をオンラインクリニックで購入してみた。
私が睡眠薬をやめた方法
精神病薬の知られざる事実@現
体重管理に奮闘する日々|摂取カロリーとSRED対策の挑戦【10月23日】
睡眠の質を向上させる3つの食事法@F
新しく処方して貰った睡眠薬の副作用が、金縛りと悪夢らしい。ちょっと楽しみ。(デエビゴ錠)
今回貰った睡眠薬、とても良く眠れた。←何で?(デエビゴ錠)
シン・メモが捗らない。そりゃそうだ。テキストを写してるようなものですね。 でも、不安は減る。これを覚えればいいのだ。 事業所得の、必要経費。たくさんあるが、今日は、租税公課。なじまないなあ、この言い方。普段、使わないよね。 必要経費にできるものが7つ、できないものが7つ紹介されている。 うーん、これ... 続きをみる
長い内容になります・・・😌 術後のベッドでは喉が渇いてたまらなかったので 手の届くところに置いてある水を飲んだが 飲み込む時に、ものすごく喉が痛かった。 私は曲がるストローを持って行って すでにペットボトルに差し込んでいたので 寝ながらでも飲めて良かった。 「動かないでくださいね」と念を押されたが... 続きをみる
不眠症は、十分な睡眠を取れない状態で、慢性的なものは身体や精神に深刻な影響を与えることがあります。日本でも多くの人が不眠症に苦しんでいます。しかし、幸いなことに、不眠症を解決するための方法はいくつかあります。 まず、不眠症の原因を特定しましょう。不眠症の原因は様々ですが、ストレス、不規則な生活リズム... 続きをみる
最近、季節の変わり目のせいなのか身体がだるいです。 この時間(夕方)になると眠くなるし、何もやる気が起きない。 ゲームもその日やらなきゃいけない最低限のことやったらすぐ閉じちゃう。 本も相変わらず読めないし。 鬱気味なのかなぁ。
精神科行ってきました。 毎日朝の3〜4時にならないと眠れないため、朝起きられず、昼過ぎまで寝てしまう事伝えました。 なにやらいろいろと考えて、だされたのはレボメプロマジン。 薬局でもらった紙には 「興奮を抑え、気分を安定させる薬です。 不安や緊張を和らげたり、気分を落ち着かせる薬です。」と書いてある... 続きをみる
みなさま、こんにちは。 台風接近中の徳島県ですが、幸いなことにコースを外れ青空が広がっています。 お彼岸まであと少し 夏の暑さももう少しの我慢でしょうか。 先日来続いておりました我が家のドタバタ劇 母も私もクタクタで眠る事さえままならぬ状況でした なによりの幸せは父が眠っている時 物音をたてないよう... 続きをみる
おはようございます^ - ^ 朝7時には30度って、、、。 日本はもはや温暖地域ではないですね。 亜熱帯化しています。大丈夫かなー、地球。 さて、先日の「まさかの鬱診断」に 多くの方々からコメントいただきました。 ありがとうございました。 個々にお返事出来ておらずにすみません。 でも、改めて今までの... 続きをみる
一昨日は夜中に吐いてしまったため、昨日は夜ご飯無しで過ごしました。 そのおかげなのか、今日は普通に晩ごはん食べても気持ち悪くならなーい! 睡眠薬も飲んでますが気持ち悪さは今のとこないです! 吐くの苦手なんですよね私。極力我慢するんだけど、我慢の限界まできてようやく吐かしかない…となるわけです… 汚い... 続きをみる
のんちがぶっ倒れて立てなくなり 主はその夜、夜鳴きするのんちに誠心誠意尽くし 徹夜して しんどすぎて心配すぎて 今までは絶対しなかった私情で仕事休んだ。 大雨の中、1人でぐにゃぐにゃの のんちを抱っこして傘さしながら軽自動車の後ろに乗せ 油断すると涙が溢れてくるのを堪えてた。 クッシング症候群だろう... 続きをみる
夜中にのんちのお世話をすると必ず眠れなくなる 痙攣はなくても認知症の症状が強いと連日 寝れなくなる。 仕事中 集中力が保てなくなるし 会議とか地獄… のんちのお世話してのんちがぐっすり寝てくれてるのに自分が寝れない時間がもったいなくて 務めてる病院の外来受診して女医さんに相談 睡眠薬を処方してもらい... 続きをみる
ここ最近、学校に行けない日が増えています。 理由としては、 「眠れなかった」 「気持ちが悪い」 「頭が痛い」から始まり、 「人の目が怖い」 「何の為に学校に行くのか、わからない」と。 なかなか眠れない日が続き、 結果、朝起きれない。 本人が、 「睡眠薬って貰えるのかな?」と言うので、 主治医に相談し... 続きをみる
おはようございます。 早期覚醒でございます。 久々の早期覚醒 頭が痛く体もずしんと重いです。おこなってはならないのですが睡眠薬を追加で服用しようと思います 平均睡眠時間6時間は確保したいところですが思うようになりません。 みなさまのように薬を使わず自然睡眠ができれば一番いいのですが もう体が薬に頼っ... 続きをみる
みなさま、おはようございます。 2夜連続の早期覚醒となりました本日は配達を終了させてからの投稿になります。 昨夜も眠るタイミングと言いバッチリだったのですが不発に終わりました。 この記事を投稿し終えてから再度2度寝をしたい思います(お仕事に出かけるみなさますみません) 昼夜逆転が始まったのですかね。... 続きをみる
心がとても弱い長男は、人格解離を起こし強い自分を前に出して生活するようになっていました。多重人格者にはよくあることのようです。 とても幼い時からのことで周囲に気付かれずに成長しました。 ところが、中学3年でいじめにあい、弱い自分を守ることができずに鬱になり不登校になります。高校も最初は行けていたのに... 続きをみる
私は、亡くなった息子がネット事業をやりたがっていた事もありFB もやっています。 本のグループや自死遺族のグループのお友達ができて、それなりに楽しんでいます。 元々は、次男が亡くなる前に彼自身のものをほぼ処分してしまった事もあり、彼のつながりを探していたというのもあります。 彼の高校の担任だった先生... 続きをみる
こんにちは。 今日は1月7日。 1月7日に食べるといわれる七草粥は、さまざまな意味が込められた古くからの日本の行事食✩.*˚ 夕飯につくろーっと。 今日は「またやってしまった④」 前回の続きです。 入院中の荷物は、母と妹が用意してくれました。その中には私のお気に入りのリュックも。その中には、いつもポ... 続きをみる
おはようございます。 とは言っても昨日は全く眠れませんでした… ほんと一睡も…一瞬も(-""-;) 睡眠薬と入眠剤は貰ってるけど あまり飲みたくはないのよね なんかやっぱり寝た気がしない。 体がだるい。 とかさ、あるから逆に疲れちゃう… 今日も眠れなかったら飲まなきゃなさすがに。 まぁ今日ものんびり... 続きをみる
不倫した夫の、「わるい人の顔」と「いい人の顔」
出したモノが返ってきている・・・自分で受け止めるしかないよね・・・
不倫した「悪い夫」と不倫された「かわいそうな妻」で終わるのではなく、その次へ向かおう
法要への想いも人それぞれだけど、都合の良い時(悪い時)だけ人のせい?!
過去の出来事は「色あせる」と味がでる~そこにあった愛を知り愛のある解釈をして癒す
「決めるのは私なんだって、わかった」~サポートのご感想
自分を一番にして 自分と向き合ってみようと思います【個別サポートご感想】
星読みセッション満席となりました ご縁に感謝です
頑なものがゆるんでいく
夫の不倫は夫の課題ですが、課題に取り組まない夫の心理は?!
不倫した夫も、そんな夫と夫婦をやっている私も、自業自得の人生?!
夫の不倫~「黙って見守る」と「見て見ぬふりをする」は違います
自分を一番大切にできたなら・・・夫は不倫しなくて済んだのかもしれないと思う
講座案内■募集中の講座等と今後の予定について
「夫の不倫」を話せる仲間、共感してくれる仲間がいるだけで、癒されていきます