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縄跳びのムラゴンブログ
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うさぎ
usaginekoのブログ
2025/06/10 00:26
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病院を転々としてえらい目に遭ったがどうやら真相がはっきりしてビールをたくさん飲もうと思う AYU の巻き
2024年 9月 3日（火） 552 kumanoayu 写真① 9月2日も安威川散策、病人のようで病人でないかも知れない。しかし歩行は重要 ととらえ今日も頑張っています。 安威川歩行開始 1 km 付近で、後方方向を見ています（24.09.02） 大阪・高槻、茨木地区の 2 日（月） 15 時現代... 続きをみる
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走って跳んで…学ばない奴(๑*ㅁ* )ﾄﾎﾎ
✨🎄࿐⋆*🫧✨🎄࿐⋆*🫧✨🎄 一昨日は天気が良くて、走るのは気持ち良かったのですが、風が冷たくて耳が痛かった！ 耳あてを買って来なくちゃ！ 毛糸の帽子の方がいいのかな…耳までかぶれるのがいいかな。 走ってもハズレないサングラスも。 寒くて涙が出てくる🥲 11月は暖かい日が多くて走りやすか... 続きをみる
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映画「夢売るふたり」
今日も、今日同様何処へも行く気にならず、ずっと家に引き篭っていました(^^; 運動不足になるので、久しぶりに縄跳び連続100回飛び～5回目でやっと飛べました！ 午後からはシネマタイム… WOWOWでやっていた… (画像をお借りしています) 松たか子さん、阿部サダヲさん夫婦が 2人で開いた小料理屋が火... 続きをみる
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目指せ❗️メイウェザーステップ❣️
今日は、金曜日だったわ😁 すっかり土曜日だと勘違い 缶・瓶・ペットボトルだと思い ガチャガチャしながら、 慌てて玄関を出たところ お隣の旦那さんが 段ボールを抱えて出てきて 駐車場の掃除をし始めたのを横目に 今日、段ボールじゃないのに どうしたんだろ？って思って 収集場所まで向かっていたら 遠目に... 続きをみる
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縄跳びが良いらしい！
消費カロリーが高く 脂肪燃焼効果が期待でき ダイエット効果大‼️ でもねー 膝に持病を抱えてるので 絵だけにしとこう(^-^;💦 マイナス0.4㌔ 昨日はお腹すいてたもの(｀･д･)σ ネッ 今日は(-ω-；)ｱﾚ? そうでも無いかな( ˊᵕˋ ;) 焦らずスロースローで確実にだぁー\( Ö )/... 続きをみる
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昨日、泣いたせいかな😭
こんにちは😁 昨夜は。。 『妻、小学生になる』に何度も泣かされ 『Aスタジオ』 山田涼介のプロ根性に魅せられ 『愛しい嘘〜優しい闇〜』 友達の旦那のサイコパスさに恐怖を覚え そろそろ、寝よう 布団に入るも2時まで眠れず。。 今日は6時半までに起きればいっか、って 思ってたのに、起きたら8時半⏰ 主... 続きをみる
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子どもの頃から一つのことに特化するのは、有りなのか？無しなのか？
結論から言いますと、全然有りだと思います、オリンピックの競技でもそんな種目あるの？ というものもあるわけですよね、その一つの種目に特化し オリンピックに出れるぐらいのレベルに成長できたなら その価値を変化させることによって、将来、普通にお金を稼げるようになると思うんですよ 例えばですけど、オリンピッ... 続きをみる
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朝スッキリ起きられない
こんばんは。 やっぱり今朝は朝寝坊。 本当に休みの日は起きられません💦 いつからだろう、、寝ても寝ても 朝スッキリと起きられなくなったのは。 目覚ましなく、起きられる睡眠時間は 8時間なんですが（長いですね😅）、 それでもスッキリ目覚められない💦 疲れが慢性化してるというか、 朝からいつも疲れ... 続きをみる
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唯子さん★縄跳びが苦手のようです・・・
2021年1月5日（火） 本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●みかん ●りんご ・ ・ ・ 本日の冬休みコーデ♪ ●ピンク水玉のフリースシャツ ●ベージュのモコモコジャンパースカート ●淡ピンクのフェイクスウェードベスト ●黒の10分丈レギンス ●黒のソックス... 続きをみる
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ホームベーカリー(*^-^)🍞
おはようございます😊 購入したホームベーカリーが届きました。 昨日の夜、タイマーを使って朝、8時にパンが焼き上がるように準備しました🎵 フワフワパンの出来上がりです(*^^*) 焼き立てパンは美味しい✨ 今日のパンは強力粉のパンですが今度はお米パンも作ってみよう💟 又、パン作りにはまりそうです... 続きをみる
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モンブラン(^-^)🎵
こんにちは！ 今日は15時にモンブランを食べました😊 湘南 葦のモンブランです✨ 私はケーキの中で一番、モンブランが好きです( *´艸) テンションが上がります✨ 葦のチーズパイも美味しいんですよね✨ ケーキを食べた後は子供達と庭で縄跳びをしました🙆 毎日、縄跳びをするという長男の宿題です。 休... 続きをみる
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二重跳びに挑戦だー！
小学三年生の次女が二重跳びの練習をしている脇でオヤジはトライした。 二重跳びは、トレーニングにとても良い。 体幹が鍛えられる。 ふくらはぎの筋肉が鍛えられる。 何より集中力が必要だ。 まず娘。 15回、まずまずだ。 小さい身体でよく跳ぶものだ。 そして、私。 一回目、45回。自分の年齢までもう一歩。... 続きをみる
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縄跳び
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骨密度改善対策 ⌒(･∇･;)⌒ ＊ 夜桜
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縄跳びのカロリー消費計算機|時間・回数別に計算できる簡単ツール
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縄跳びダンス！！
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長女が一生懸命縄跳びの練習をして二重跳びをマスターした日
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体力勝負2日目
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途中経過のご報告。
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手軽に♪楽しく♪運動不足解消！
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一足早く、真夏の夜の夢＊
真夏のような暑さが続く毎日 夜空を見上げたら・・・ Copyright © 2016Yoshiko Takatsuka. All rights Reserved. 無断転載を禁止致します
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