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鯵鯖（あじさば）定食
今朝の朝食: おこげご飯・鯵の刺身・粕汁（サバ缶入り）・かぶらの漬物 粕汁は鯖の水煮缶や野菜などを合わせて10種類入れて具沢山にしました 鯵の刺身は半額になっていて200円ほど 青魚はだいたいいつもお安く買えて、この物価高の折に本当にお助けマンとなってくれています 昨晩は鯖の水煮缶と菜の花で和風パス... 続きをみる
青魚のムラゴンブログ
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脂肪肝に効果的な食べ物
私は難病で受診している病院で、夫は会社の健康診断で、年に一度血液検査を受けています。 血液検査の結果では、私は中性脂肪・コレステロール・血糖値はどれも標準値内なのに、夫はどれも若干多く、数年前には脂肪肝だと言われたこともあり、今年は数値が上がっているものがあり、間食をやめたばかりです。 そんな中、タ... 続きをみる
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やっと涼しくなって。
昨日は大雨。今日は、晴れて☀カラッとしてちょっと涼しくなりました。 あったかいコーヒー☕を飲みたい気分。 友人にあげる袋物5枚ミシンかけましたが、たまたま花柄ばかりになりました。 夕食は、イワシの握りで。 アジ、サバ、イワシ、青魚大好き、おいしいな🐟🐠 今日も読んで頂きありがとうございます。
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12/21 靴下を買いに
夕ごはん 塩サバ、大根おろしと柚子添え 生干し大根めんつゆ漬 小松菜と豆のスープ煮 くるみ味噌和えインゲン ふろふき大根、鶏そぼろがけ キャベツと焼き麩の味噌汁 私の母が青魚嫌いで、実家にいた時ほとんど食べたことがなく、 なんとなく苦手意識があったけど、 グループホームの仕事をするようになったら、お... 続きをみる
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唯子さん☆こんなおやつをおねだりしてきました♪
本日の朝ごはん♪ ●トースト ●コーンスープ ●ぶどう 寒くなってきたので あたたかいコーンスープにしてみました♪ 本日の通学コーデ♪ ●オレンジ色のプリントTシャツ ●デニムスカート ●薄グレーのパーカー ●グレーの水玉ソックス ・ ・ ・ 本日の学校給食♪ ●中華めん ●牛乳 ●しょうゆラーメン... 続きをみる
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