緑黄色野菜のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

家庭科

家庭科は、栄養と住居について座学で女男共修した。五大栄養素のような知識は男子にも必要だと思うのに、技術家庭科に変わってから、男子は全く家庭科を勉強しなくなったらしい。私の子供達は男子も調理実習を受けている。下の子の学年からは技家の全てが女男共修に変更された。家庭科を履修しなかった世代の男性達は家事を... 続きをみる

キリコ私は団塊の世代 2026/07/05 17:23

認知症予防の「食べ物」

認知症予防の「食べ物」認知症予防に効果的な食べ物は、脳の血管を健康に保つ成分（DHA・EPA）や、脳細胞の老化を防ぐ高い抗酸化作用を持つ食品です。医学的にも推奨されている「地中海食」や「MIND食（マインド食）」の考え方をベースに、日々の食事に取り入れやすいおすすめの食材をまとめました。 ◎認知... 続きをみる

う山先生う山先生のムラゴンブログ 2026/06/14 01:35

緑黄色野菜

眼科医の先生がyoutubeで、野菜、特に緑の野菜が目によい、今日から食べなさい、と言っていたので、私も実行します。トーストサンドは、下から、ゆで卵、ほうれん草、にんじん。ブロッコリーは、蒸してコールスロードレッシングとカレー粉をかけました。おいしく食べています。今日は弟たちの結婚記念日... 続きをみる

まはシングルシニアで料理下手 2026/03/17 20:14

健康系のブログ＊緑黄色野菜はガンになるのか？＊

今日2回目です。健康系のブログがあって食事の写真も載せている。普段から緑黄色野菜が少ないな～と思っていた。話してみると、緑黄色野菜はガンになる恐れがあるという。それで食べないの？危険じゃないですか？ガンになるからって完全に排除するのは問題。男性だから料理も得意じゃないのかもし... 続きをみる

真珠 ☆*ﾟ真珠のつき世界☆*ﾟ 2026/03/02 15:00

ゴーダチーズとのコラボ♡ブロッコリー＆にんじん

にほんブログ村皆さまこんにちは♡♡ オランダ発祥のゴーダチーズはリゾットなどの濃厚な料理にはおすすめ♡ と同時にブロッコリー＆にんじんなどの緑黄色野菜との相性もとても良い感じで美味です😋 チーズフォンデュにもゴーダチーズは活躍❤✨ 🙇🏻‍♀️最後までお読み下さりありがとうございます ... 続きをみる

ゆる旬食花美『旬食花美ライフ』 2026/01/19 10:49

ダイエット中の朝食・Chat GPTで…

今朝は、昨日より足腰の調子が良くなった様な気がします。不調の時は、身体を休めるという事が大事ですね。朝食玉ねぎ・じゃがいも・エリンギにグリーンピースとチーズのスープ。目玉焼きは両面焼きにして、キャベツの千切りを添えました。彩りがちょっぴり寂しくて、グリーンピースやケチャップでなんとか… で... 続きをみる

mimi 希望の70歳代しなやかに逞しく！ 2025/04/10 20:00

りんご黄王

昨日買ったのですが、よく見なかったようで、傷んでいました。結構、ショック。ボコのりんごを売ったのとは別のスーパーです。なんだかなぁ、と思います。朝ごはんは、はんぺん。フライパンで焼いたら、やっぱりくっつきました。それに、きゃべつ＋コールスロードレッシング。今のところ気に入っています。 ... 続きをみる

まはシングルシニアで料理下手 2023/10/04 13:16

💉夫ワクチン接種4回目の後に食べたモノ…

暑いし…ワクチン接種の後はあっさりが良い緑黄色社会… … じゃない💦 緑黄色…と入力すると緑黄色野菜より先に変換候補として出てきた…「緑黄色社会」時代… だな笑どんどん採れるウチの漱石の作ってるトマト「🍅緑黄色野菜」！がたっぷり摂れて助かる嬉しいでもダンダン最初の頃... 続きをみる

中木れん〜そこにあなたがいるから〜✧Serendipity✧〜50代心地よい暮らし 2022/07/05 20:30

ミキサーついに購入しました✨

夏になると毎年欲しくなるミキサー別宅には昔の大きなミキサーを置きっぱなしでその大きいのを持ってくる気はなくて悩んで悩んで・・・ 3〜4年悩んだかも🤭 すぐ何でも買う私にしてはすごく悩みましたよ〜限定色のローズが出たのとオシャレなガラスジャーがついてさらにオシャレではありませんか〜✨... 続きをみる

アリエッティ itsumoegaode3014のブログ 2020/06/25 15:00

ニラをたくさん買った時は＊

ニラが安くてたくさん買ったけど一度には使いきれずに冷蔵庫でしなびさせてしっまたりしていませんか？ご存知の方も多いと思うけど魔法の筆は3センチぐらいに全部切ってしまい（そのままの長さでは使うことはないので、このほうが調理時短できます）そして、タッパーにごそっと入れて水をひたひたに入れ冷蔵... 続きをみる

魔法の筆高塚由子の水彩画魔法の筆 2020/04/24 07:00

# 緑黄色野菜

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