今日の昼休みは大手町本店へ、お使いに行きました。 JRの高架を潜り皇居側に出ると、途端に風景が変わります。 見事な銀杏を眺めながら「今日のキャンセル待ちはダメかも知れない。」 諦めかけたその時に、iPhoneが驚いた様に振動します。 着信画面には、かかりつけ病院の表示❗️ やった、これで年内に打てる... 続きをみる
喘息のムラゴンブログ
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14日午後のサチュレーションでした。(勿論、絶賛お仕事中) サルタノールとプレドニン対応で、帰宅する頃には通常運転に。 コロナワクチン5回目は、かかりつけ病院のキャンセル待ちで。 仕事中に着信あり、15分後に折り返したら「次の人に案内済みです✨」 何だって?仕事中に出れるわけないだろうが⁉︎ 怒って... 続きをみる
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商店街の路地に入り込んで見つけた謎のタイル これは何?ドラゴン?そもそも何をするところ? 青葉城へ行く途中で見つけたマンホールです。 こう言うの、見つけると直ぐに撮りたくなるポンコツです。 泊まったホテルの螺旋階段、ドレスの裾をたくし上げて 駆け降りてみたい、イメージはスカーレットの緑の花柄の勝負服... 続きをみる
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私って、顔に出るんです。 そりゃあもうはっきりと。 いつもより随分と早く呼ばれました。 しかも何時ものナースマンくんのお迎えで。 良かった、主治医さま無事だった 勢いよく扉をスライドして其処に居たのは 「お待たせしましたOです。今日はN先生は体調不良でお休みです。」 「😲😲😲😲😲」びっくり... 続きをみる
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右肩にできた石灰にステロイドを打った翌朝に左腰上?ピキリと痛みがして起きた。 筋だ。ついでに右肩甲骨と右首も痛い。 もはや耐えきれず昨夜は湿布して眠る。 咳のし過ぎ?とも違う気も…。今日は朝から整骨院に行ってみたが「予約でいっぱい」と断られた。今の整骨院ってそうだよね。 2件目も予約診療だが無理やり... 続きをみる
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全力で遊んで疲れ果てて iPadすら手にせずに寝てた週末です。 食べ疲れて胃の調子も絶不調。 えっと、呼吸器内科行くんだけどな。 主治医さま、脳梗塞とか仰ってたし いらっしゃらないなら定期診療をお休みしたい。 なんて訳にはいかないので とりあえずノコノコと病院までやってきました。 とりあえず骨密度検... 続きをみる
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ポンコツ、3回目の松島です。 東京勤務になり早くも8年、宮城と長野は何度来ても楽しい。 「松島海岸に綺麗なスタバあるで?」 同じく仙台好きの親友(大阪から4度も⁉️)のお薦めのスタバ。 スタバ好きのポンコツ夫妻、スタバから松島見るとか 最高とちゃうか⁉️と、駅を降りて真っ先に向かいます。 平日のスタ... 続きをみる
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無事に新しい歳を迎えました。 今日の朝イチに届いた親友からの誕プレです。 毎年、朝イチで忘れずに祝ってくれる素敵な友です。 今日はアニバーサリー休暇を取得したので 早起きして大好きな街を旅して来ます。 そう言えば、朝イチでスマホを見たら Facebookの更新で、主治医さまのご病気を知りました。 お... 続きをみる
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昨日はプレドニン増量の後のリンデロンだったので 調整も兼ねてのプレドニン15㎎服用しています。 でも、あかんなぁ、夜まで持たない。 感染症のリスクが有るとかで上限は20㎎、それ以上はNG🙅♀️ もう今日は上限行っちゃう?全然効いてこないし😭 昨日のフルコースにプレドニン15㎎で酸素93%とかマ... 続きをみる
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頼まれていたお買い物を済ませて、飛び込んだカフェ飯 安心してください、今日のランチは固形物です✨✨✨ あ、因みに昨日の豪華ランチも、食塩水と謎の霞じゅなかったようです。 結局あの後寝落ちして、3時半まで眠れました。→からの二度寝の4時半。 胸痛とヒューゴロは残っていますが、まぁ、正常運転レベルです。... 続きをみる
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点滴&吸入の豪華ランチの後、ほぼ完全復活したからさ この3日間、出来なかったやつを一気に片付けちゃったのよ 午後からは咳も減ったし、ちょっと走り回ったら ポカポカして汗までかいて、、、終業時には普通に疲れてました。 で、何で私は眠れないんだ?→今ここ 今頃になって咳がでて、おまけに胸が痛いんだ?→つ... 続きをみる
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いつかの、にゃんこ。 いや、タイトルとは全く関係ありません。 いつかのお散歩で出会った、お猫さま🐈です。 昨日の夜中から、ボロボロなポンコツでした。 プレドニン投下しようがサルタノールぱふろうが どうやってもコントロール出来ないし声も出ない昼休み、 白旗を高々と掲げて、お助けクリニック🏥に泣きつ... 続きをみる
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旨い 旨すぎる のは埼玉銘菓 の十万石饅頭 寒い 寒過ぎる のは埼玉の気温 今季初3℃台 ムートンコートにムートンブーツにアームウォーマー 冬のポンコツ的3種の神器で完全武装で出勤します。 冬は喘息だけじゃなく、COPDのシーズンでも有るのかしら。 春よ来い来い早く来い、寒い冬はもう嫌です。→まさか... 続きをみる
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- # 喘息
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林檎🍎って、こんなに種類多かったっけ? 最近、やたらと林檎🍎が目に付きます。 関西より、明らかに林檎🍎の種類が多い気がする。 青森や長野が近いせいでしょうか。 大阪に比べたら、東京寒いしね、、、 林檎🍎は寒いところの果実なんだよ、きっと。 茲許寒暖差にやられてグロッキーなポンコツ。 気がつい... 続きをみる
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自宅に帰ると、親友から誕プレが届いてました。 さすが、高校時代からのお付き合い、好きなもん、よう知ってはる💕 早速、ビアナッツを一袋開けてポリポリポリ ビール片手に中身を検分いたしましょう。 淡路の大江のり、旦那さんの実家の近所らしい。 これめっちゃ美味しい💕って言ったら毎回お裾分けしてくれる?... 続きをみる
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今日も一日頑張りました、 お疲れ様の金曜日です。 急な寒さのせいなのか、朝から背中が痛くって サッカーどころじゃありません。→でも見た✨ 朝のプレドニン仕込むも効果なし 朝からサルタノール4連発でもヒュウゴロゴロ もう無理、週末乗り切れない お助けクリニック🏥行って何とかして貰おう 月曜日は主治医... 続きをみる
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何だか、いかにもオドロオドロしいタイトルになってますが 今日も楽しく細切れ睡眠を満喫しているポンコツです。 で、「番町皿屋敷」いや違う、「番町羊騒動」とか何⁉️ 定期診療用のメモブログが米騒動みたいになってるし。 あ?羊騒動だって?羊の大群が蔵でもぶち破ったんか⁉️ ああ、貞子さん、、、いや菊子さん... 続きをみる
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結局、無事に寝落ちするものの1時間で目が覚めて 今日も目覚まし⏰要らずのポンコツです。 星の王子さまの羊🐑も連れてきました。 デスクの片隅でポンコツを癒してくれますように。 どんな夜だって間違いなく朝が来ますもんね。 朝のプレドニン仕込んでサルタノールも2パフして。 企業戦士ポンコツの水曜日、明日... 続きをみる
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何時ぞやのショットバーです。 ショットバーからの生中継ではありません。 変な音と妙な咳、胸痛背中痛にもめげずに 0時前には寝落ちしたんですが、1時過ぎにGood morning✨ で、1時間頑張ってみたけど変な音で眠れないので 定期診療レポート用にメモ取りを始めた次第です。 まぁ、深夜なのでこんなも... 続きをみる
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楽しかった先週末の箱根旅行の最後の晩餐。 ずっと行きたかった「湯葉丼」のお店で冷酒を嗜むポンコツの図。 そう言えば、結構な距離を移動したし、海賊船🏴☠️も2回乗った ロープウェイ🚠にケーブルカー、登山鉄道にも乗ったのに。 連休中はサルタノールも使用せず、プレドニンも増量なし このまま定期診療ま... 続きをみる
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今日は有給休暇です、掃除してるとスマホのバイブが鳴りました。 職場からかしら?と急いで見ると、福袋当選メールでした。 TULLY sの福袋予約済みなので、当たらなくても良いし 取り敢えずの年末行事ってノリで、エントリーしてました。 もちろん今日が当選発表日ってこともすっかり忘れていました。 「期待し... 続きをみる
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今日は午後から麻布十番へ行ってきました。 ギャラリーでイベントをやっている友人を冷やかしに。 昨日の箱根土産を手渡して、暫くお喋りを楽しみました。 お客さんが来たので冷やかし隊はさっさと帰ります。 麻布十番と言えば、必ず立ち寄る場所が2つ 1つは此方、町のパン屋さん、サン・モリッツ🥰 胡瓜のサンド... 続きをみる
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箱根旅行に浮かれていた週末でしたが 予定通りに、此方も届いておりました。 相方さんのも届いていて、また大手町に行くと言ってます。 良いなぁ、私も自衛隊の接種会場に行きたいなぁ。 そう言えば、先日ボソッと主治医さまが 「ああ、大手町ならウチからも派遣してる」って言ってました。 なら、問題ないやん!大手... 続きをみる
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箱根フリーパスの醍醐味は、やはり芦ノ湖の海賊船。 今日も早起きポンコツは、箱根登山バスで桃源郷を目指します✨ ええ、そうですとも一番乗りです、だって海賊王🏴☠️ですもの✨ とりあえず一番乗りの証拠写真も抜かりなく撮っておきました。 乗船するのはクイーン芦ノ湖です、女海賊エメラルダス🏴☠️⁉️... 続きをみる
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今日は、社内コミュニティのウォーキングイベントでした。 晴れなら上野駅までウォーキングでしたが、雨の為、予定変更。 東京駅から東銀座まで地下道のみのウォーキングです。 いや、それは絶対無理やろ⁉️大丈夫です、行けました、びっくりです。 今回のイベントですが、全くその気は無かったのに、 あれよあれよと... 続きをみる
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11月22日って、良い夫婦の日でしたよね? すっかり綺麗さっぱりと忘れておりました。 愚図愚図してて、自分のことばっかりで ありゃま、ついさっき気付きました。 何にもイベントっぽい事してないけど リクエストのクリームシチューが夕飯だし 半額のカニのボイル🦀を奮発して晩酌したし ラスト1個のアイスク... 続きをみる
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久々の細切れ睡眠1時間半、トータル3時間のナポレオンなおこです。 通勤電車🚃座りたくて久々の京浜東北線各駅停車、長っ❗️ 休みだった明日ですが、職場でついウカウカと首を突っ込んでしまい 急遽、午前中のみボランティア活動⁉️に参加する事に。 頼まれたら嫌と言えないこの性格、貧乏くじ引きまくりの人生と... 続きをみる
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さぁ、月曜日も無事に終わりました✨ 街角はイルミネーションがキラキラ🤩で、ポンコツもボチボチで⁉️ いや、違う、今日は朝から音を上げてました。 背中と気管の痛いのは、冬の雨なら致し方無し。 多少のヒューゴロは我慢するとして 痛いのはどうする?とカロナール500を眺めて暫し。 そうこうしてるうちに声... 続きをみる
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土曜日の朝イチで美容院💇♀️に行った以外は 自宅に篭っていた週末でした。 寒さと雨に反応しているのか呼吸がし辛くて仕方ない 朝から晩までゴロゴロキュウキュウ、やっぱり冬の雨は嫌い。 今週末は相方さんと紅葉🍁を観に出かける予定なので それまでに何とか、いや何が何でも、抑え込みたい。 水曜日は祝日... 続きをみる
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もう、めっちゃ寝た ひたすら昼寝してました。 ゴロゴロキュウキュウ言いながらも、 何度目が覚めても、諦めず挫けず寝てました。 携帯もパソコンも殆ど触らずに ご飯とビールとトイレ以外は、ずーっとです。 明日仕事だし、お風呂入らなきゃだし 夕飯作らなきゃだし、でゴソゴソ起き出してきました。 おはようござ... 続きをみる
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仕事終わりに半蔵門線に飛び乗って、懐かしい人に逢いに。 結婚して西宮に住むようになって初めて入ったセレクトショップの人。 渋谷でポップアップするとハガキが来てたので さっさと仕事片付けて行って来ました✨→1週間の頑張りは今日の為✨ ええ、勿論、今日も3時半起床の鶏🐓番長ですからね 朝から夕食の支度... 続きをみる
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お天気が良かったので、昼休みに髙島屋まで行ってみました。 すっかりクリスマスの装いですね、あ、ローズちゃん撮り忘れました。 茲許、バタバタと忙しくて、何だか心にゆとりが無いな。 こう言うときの昼休みは、オフィスを飛び出して命の洗濯に励みます。 その気になれば幾らでも、目の保養が出来る、お江戸日本橋✨... 続きをみる
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今朝、上野駅乗り継ぎで見つけたやつ。 今日は寒いので無理せずに東京メトロを使います✨ へぇ、東京のサンタクロースは山手線使ってるんだ。 トナカイ持ち込みは別料金?いや、座席に座ってるんですけど。 ああ、シャオシャオとレイレイと、シャンシャンの夢か? えっ?山手線線知ってるとか、1歳なのにすごい。 て... 続きをみる
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今朝は荒川の陸橋から富士山🗻が見えました。 朝日に輝く霊峰富士、今日は何か良い事が有るかも知れない。 昨夜は父から電話があり、訃報を2つ聞きました。 父方の大叔父が10日、叔父が15日に亡くなったそうです。 大叔父は、もうお前には知らせずにおいた 叔父は葬儀は来なくて良い、弔電だけは打ちなさい。 ... 続きをみる
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いえ、ね、もうタイトルのまんまのお話です。 ポンコツのポンコツによるポンコツの為の ご機嫌とりの豆大福 でございます。 今日は悪天候のせいか調子が乗らない。 自分のポンコツぶりにストレス溜まりそうなので こんなときは、デパ地下を徘徊して 美味しいオヤツでストレス発散、昼休みにlet's go💨 1... 続きをみる
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、 きりぎりす 鳴くや霜夜の さむしろに衣かたしき ひとりかも寝む いや、アタシは眠れないんだよ、理由はアンタと違うけどな⁉️ キリギリスが秋の季語で良いんなら、喘息も秋の季語でええんとちゃう⁉️ 眠りたいのに眠れない、その苛立ちに脳内で悪態ついておりました。 キリギリスって夏の虫と思いきや、平安時... 続きをみる
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今日のランチはロテサリーチキンです。 余りにも美味しそうに撮れた(実際美味しかった)ので連投🐓 ちゃんと大人しくしてるのに、薬も忘れずに飲んでるのに 何で、キュウキュウ鳴るのが止まらないんだ⁉️ よーし、それじゃあ、肉にでも齧り付きスタミナをつけてやるぜ✨ 高架を潜って大手町までやってきました💨... 続きをみる
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昨日のお昼は試験会場の近くのお蕎麦屋さんで頂きました。 乗り気でない私を「送っていくから」と連れ出した相方さんと一緒に。 以前から、お散歩コースで気にかけていたお店です。 「あの蕎麦屋近いやん、行ってみようや✨」まんまと連れ出されました。 「野菜サラダの綺麗な店は絶対に外れへん✨」相方さんの主張です... 続きをみる
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仕事が忙しかったから、身体がしんどかったから なんて、全く言い訳になりませんが、玉砕してきました。 準備も満足に出来てないのに行くのも失礼かと思いましたが 来年の傾向と対策の為に資格試験受けに行ってきました。 受験票と筆記用具だけもって、だって今更手遅れだし焦るだけ。 取り敢えず準備不足だけど社畜人... 続きをみる
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喉元過ぎれば熱さを忘れる、、、いつものポンコツです。 ゆっくりじっくり二度寝の後は大好きな柿の食べ比べです。 青いお皿が愛知の次郎柿で、緑のお皿が和歌山の富有柿です。 次郎柿はパルシステムで、富有柿は昨日のポケマルのやつです。 柿ブランドの代表格として、次郎柿と富有柿がよく比較されるそうで、 「富有... 続きをみる
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お徳用柿届きました、先日ポケマルでポチッとやったやつ✨ 明日の朝ごはんは柿1個ずつ、3時のおやつも柿1個ずつ。 晩酌のお供は、柿の山葵和えにしようかな。 前に、太田和彦さん関連のお店で食べたやつ✨✨✨ で、日々のこと、ハッピーライフはここまでです🥰 ここから先は、グチ街道なので、お引き取り下さい?... 続きをみる
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弊社も4回目のコロナワクチンの職域接種が始まりました。 4回目は勿論、オミクロン株対応の新しいやつです。 皆バタバタと副反応に討死して行きます、恐ろしや恐ろしや💦 私は8月に、かかりつけ病院で4回目を済ませたので 11月下旬には、5回目の接種券が届く予定です。 「先生、コロナ5回目の接種券届いたら... 続きをみる
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いつの間にか三越のライオン🦁はノーマスクになってました。 11月だと言うのに、クリスマスの帽子なんぞ被っちゃってます。 今朝のフィンランド埼玉の朝の気温は10℃、昼は22℃とか 寒暖差が10℃を超える素敵な天候でございます✨ ついに今秋初めてのロングコートを着用しました。 昼間20℃超えならば、厚... 続きをみる
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寝るの大事!寝るの大好き!何なら1日布団の中で過ごしたい? →いや、それは無理やわ、色々と💦→のポンコツです。 で、早速、おふとん繋がりでリブログさせて頂きます✨ 昨日教えて頂いた此方、ヌクヌクポカポカで鑑賞しましょ💕 疲労回復、質実剛健、凡事徹底、謎に四文字熟語を呟きながら iPadを手にパジ... 続きをみる
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年代ものの琺瑯鍋で、作ってみました噂のやつ❓ お料理上手な素敵な御婦人さちこさんの真似っこです。 昔、義母が使っていたとか言う年代モノの圧力鍋がウチに有りますが 怖くて使った事が有りません。→子供の頃、爆発するとか💣聞いたので😂 で、冷蔵庫の細切れ野菜で分量無視して作ったのがこちら。 因みに弱火... 続きをみる
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寝込みを襲った、、、いやいや、何て事を❗️ 点滴後に覗きに様子を見に来て下さった主治医さま。 「ね、注射やんないと、点滴がendlessだよ❓」 此処まで言いに来なくてもよござんす、ポンコツも揺れています。 「今日はチョロチョロしてないでさっさと帰った方が良いよw」 笑いながら立ち去ります。おいチョ... 続きをみる
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今日はベッドで点滴です。実はベッドは始めてです。 座ったままで左腕を出すと「横になって下さい」と言われました。 「座る方が楽ならベッド起こしてあげますから✨」 おお〜、これは素晴らしい!これが一番楽かも知れない。 「痛く無いですか?」「15分置きに見に来ますね✨」 「何かあったら此れで呼んで下さいね... 続きをみる
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昨日の純喫茶探検隊の突撃映像です。 病院には、こんなお洒落なシャンデリアはありません。 今日は1時間待ちで済みました。 診察室のドアを開けると、何故か元気な主治医さま。 「さて、甲状腺検査は何て聞いたか言ってみて?」 ご挨拶の後の一言です、まさかの答え合わせから始まる診療日。 「前回のバオバブの木が... 続きをみる
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ダイソーの47都道府県トートバック 東京のを、赤羽ダイソーで✨ そう言えば以前、赤羽駅のホームでオジさんが 「ね、此処ってサイタマだよね?」って嫁に確認してました。 いや、池袋が「サイタマの植民地」なんだから 赤羽は「サイタマの飛地」で良いでしょ? 荒川の直ぐ側だし、荒川渡るとサイタマだし。 荒川は... 続きをみる
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今日のおにぎり🍙 おにぎりアクション最終日。 とにかく最後まで完走しました。 さぁ、最終日はどうしよう。 昨日の雑穀ご飯がお櫃に残ってるし。 で、ふと思い出した何かの手記の一節から お櫃の冷やご飯を、塩むすびにしました。 出撃を前に急遽お休みを貰った兵隊さん 最期になるかも知れないとお母さんに会い... 続きをみる
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11月4日から発売されている47都道府県トートバック。 1日遅れでしたが、無事手に入れる事が出来ました。 普段、ダサイタマとか言われてますが(私は思ってません✨) 「アイスクリーム🍨消費量日本一」とか、可愛いじゃないですか💕 後は、赤羽あたりに出かけて行って、 東京のトート買えたら満足かしら。あ... 続きをみる
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なんだかシンドい金曜日の夜でした。 テリルジーの後にサルタノールってなにそれ⁉️ 土曜日で休みだって言うのに3時起き、 身体に良いもの優しいものを食べてゆっくりしよ🥰 で、本日のおにぎり🍙は雑穀米。 かんてんぱぱで買ったやつ、癖が無くて美味しい。 梅干は大事にとっておいた美味しいやつ 蜂蜜漬けは... 続きをみる
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昨日のワクワクなブルー🫐コーデです💕 綺麗な色に包まれると、本当にハッピーですねぇ✨ ようやく前回の診療日から5週間クリアしました。 後2日、おにぎりアクション完走したら、待ちに待った診療日です。 昼休みに、月曜日の診療レポート仕上げるものの あれ?オカシイな、何故に1枚に収まらないの⁉️ ああ... 続きをみる
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今日のおにぎり🍙 冷蔵庫の野菜室総出のチラシ寿司✨ 前回使おうと買っていた 忘れ去られたキヌサヤを救済しました。 おにぎりアクションも後僅か 平日は今日が最終日です。 有終の美を飾るべく 素敵なやつを作りたかったんですが なんか、無理矢理なおにぎりでした。 まぁ、日常なんてこんなもん?って事で。 ... 続きをみる
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昨日は流石にお疲れ様でした。(火曜日燥ぎ過ぎ) 昼間からパフパフ、パフパフ、サルタノール4パフ。 ヘロヘロで東京駅地下の改札を潜ると DEAN &DELUCAのトートバッグ周辺に人集りが! ヘロヘロと近づいてみると(此処で近寄るのがポンコツ✨) おお、チャリティートート、今年は大好きな紫やんか😍 ... 続きをみる
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今日のおにぎり🍙 昨日の残りのちらし寿司✨ ラップで包んで お弁当に持って行きます。 昨夜は宝塚歌劇、観に行ってきました。 宝塚ファンの先輩のお供です。 「あの真ん中の子が二番手でHちゃんの推し🥰」 「あのチャイナドレスが〇〇ちゃんで歌が上手い💕」 いやいや聞いても解らへんし、覚える気もありま... 続きをみる
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ハンドルネームから、もう癒されるブロガーさん。 だってほら、「おふとん」さんですよ、お布団って私の1番好きなやつ✨ 毎日小まめに読んでは、私もビール飲みに行った気になってるんですが(いや、其処⁉️) 今日は「駅ハイ」に釣られて、備忘録かねてのリブログをさせて頂きました。 いや、すみません、私みたく、... 続きをみる
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結局、次に目が覚めたのは3時でした。 うん、やっと朝が来たよ、長い夜でした。 で、今日のおにぎり🍙 ただの塩むすびに海苔。→ご機嫌が即反映✨ 今日はタカラヅカ観に行きます✨ 宙組でしたっけ?先輩のお供です。 おにぎりの上でごちゃごちゃしてるやつ 関西で言うところのチラシ寿司です。 お魚なんて乗せま... 続きをみる
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今日のおにぎり🍙 大根の葉っぱに鰹節です。 あ、鰹節に醤油入れ過ぎ? お醤油ご飯になってしまった? ちょっと、もう支度するから 食べれる人からサッサと食べてや〜 そんな、置き朝ごはんです。 とか言って、2人家族ですが何か? 3日頑張って、1日休み また1日行って2日休んだら主治医さま💕 実は喘息... 続きをみる
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たま〜に90%を切る夜があるので 都度、レポート用に画像を保存。 胸痛と背中痛に、何故か今日は胃痛まで? 夜のタケキャブ服用したので胃痛はやがて治るとしてまあ良し。 夕方の散歩からの微妙な息苦しさは 夜が更けると徐々に増して、もう良い寝る!とベッドにGO! で、寝る前に測ったやつが此れ。 脈拍高めは... 続きをみる
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新さんまの刺身に、するめいか刺身 かつおみょうがって何だろう、美味しそう 表紙に惹かれて、図書館で借りました。 「味なメニュー」⁉️平松洋子さんだと間違い無いね✨ 今日も自宅で大人しくしていよう。 炬燵でゴロゴロしていたら2時間程、お昼寝してました。 寝てばっかりじゃ身体に悪いよね?(え?何で?) ... 続きをみる
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先ずは今日のおにぎり🍙 塩むすびに南高梅と昆布✨ 梅は和歌山紀州の南高梅、昆布は京都の物産展で。 具材はみんな関西産✨あ、お米は新潟産でした。 そうだ、梅干しだけじゃない、柿も和歌山産でした。 遠く離れたサイタマの地で、故郷を味わう日曜日です。 そう言えば昨日、最寄駅前のロータリーに 若くて爽やか... 続きをみる
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「おはようございます🌞 素敵な土曜日へようこそ✨」 二度寝から目が覚めると、カーテン越しに太陽からのご挨拶。 時刻は7時24分、やっぱり休日はこうでなくっちゃ 思い切り伸びをして、ベッドから這い出すポンコツはご機嫌です。 朝のご機嫌は大事、やる気に直結、影響は大きい! 朝から土鍋でご飯を炊いて、今... 続きをみる
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やっぱり人間、睡眠が大事✨です🌝 5時間爆睡で元気いっぱい、元気が有れば何でも出来る✨ と、言うわけで今日のおにぎり🍙 五目ごはんでございます。 朝の3時半に起きて炊きました✨ 「かんてんぱぱ」の「五目ごはん」です✨ 早く起きて色々手を出してたら 時間配分が上手に出来ず 俎板の上の鯉ならぬ、おに... 続きをみる
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やっぱり昨日は睡魔に負けて22時過ぎにベッドへ入り 3時半まで、目を覚ましませんでした!うえーい! 良かった、普通に眠れたわ、私やっぱり正常やわ💕 うん?目覚まし無しで毎日3時半起きは正常で良い⁉️ で、帰りの電車の中、皆さんの「おやつ」を眺めていると クリスピードーナツ🍩のクーポンが有ったの思... 続きをみる
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あの後、寝ようと頑張りましたが 諦めて4時起きのポンコツです。 鶏さん、起きなはれ、朝でっせ、 身支度整えて、早よ皆さんを起こしなはれ☀️ えへん、えへん。 と、言うわけで本日のおにぎりです🍙 外からは見えませんが 南高梅に大葉です。あと昆布3枚。 朝ごはんは、昨日の鍋の残りの雑炊と 柿を剥いて欲... 続きをみる
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ポカポカ極楽なお布団で 22時過ぎに寝落ちしたせいでしょうか? 0時29分に目が覚めて 間も無く2時間が経とうとしています。 ええ、勿論今日もお仕事です。 このまま行くと何時もの起床時間になってしまう。 流石に2時間は辛かろうと 寝る努力は惜しんでないんですが、この有様。 隣でスヤスヤとお眠り遊ばす... 続きをみる
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「こたつ」の画像を探していたら、こんな可愛いのが出てきました✨ 練り切りなんですって!こんなの食べられないです、永久保存✨ と、言うわけで、表題でございます✨ 昨夜、帰宅すると、「こたつがセッティングされてました」 ひと足先に帰宅した、相方さんの仕業です。 なんか、リビングの景色が違う?頭の中で間違... 続きをみる
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今日のおにぎり🍙 いわゆる「にゃんこごはん」 白ご飯に鰹節混ぜただけ。 ただそれだけ。 それをおにぎりにして お皿に乗せただけ。 昨日、帰宅すると 炬燵がセッティングされてて にゃんこ🐈の様にくつろいでたら マジで時間が無くなった💦 今日の置き弁も、焼きそば✨ 確か月曜日も焼きそばでしたね✨ ... 続きをみる
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今日のおにぎり🍙 南高梅に大葉に海苔。私の。 ついに恐れていた事が⁉️ 「今朝はパンが食べたい🍞」 そうか、そうだよな。 うん、分かるよ、その気持ち。 と、言うわけで私の分、1個だけ✨ おにぎりアクションまだまだ続きます✨
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おはようございます。 どしゃ降りの夜☔ 10/22~10/23 寒い寒い。 電気毛布の上でゴロゴロ たのちいですよ。 熱々鍋😋 この日の夜、 父ちゃんの呼吸がヒュ~~と呼気延長。 久々の喘息発作の一歩手前の症状。 何かあったら病院へ行かなければならないので、 お酒無しで就寝しました。 夜は父ちゃん... 続きをみる
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昨日、久しぶりにコロナ感染者が出ました。 私達のチームは8名ですが これで6名感染した事になります。 もちろん、全員ワクチン3回接種済み ポンコツは基礎疾患枠で4回接種済み でも、感染するんですよね。 今回の彼女は私の斜め前の座席です。 両隣がコロナになっても感染しなかったポンコツ。 きっと今回も逃... 続きをみる
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今日のおにぎり🍙 おかかに海苔巻き。 めっちゃシンプルなやつ。 因みに実弟は、おかかオンリー。 で、今日の置き弁は これに焼きそばが付きます。 1玉、100円の綺麗なキャベツが これでもか❗️と挑戦的に入っています。 何だか、グリーンな焼きそばですね✨ ピーマン🫑も5個入り70円だったので、入れ... 続きをみる
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月曜日の悪天候と来週は休み無しを警戒して お散歩は泣く泣く諦めて、ジッと部屋に篭るポンコツです。 先日、衣替えついでに断捨離していると 「いつ買ったんだろう?」な毛糸🧶が見つかりました。 何も考えずにザクザク編める15号ばり二目ゴム編みの ご近所散歩・部屋用マフラー🧣を作ろうと、編み始めました。... 続きをみる
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やや、愚図愚図の丑三つ時のボヤきなので 閲覧注意を付けてます。→定期診療備忘録でござる。 プレドニン2日連続5mg追加しました。 金曜日の寒暖差14℃とか、もう勘弁して下さい。 そうか、じゃあ私は悪くない、天候が悪い。 根性で頑張るのは、おにぎりとお仕事だけにしとく。 プレドニン増量2日目、相変わら... 続きをみる
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今週も、やっと来た✨お待ちかねの金曜日です。 寒暖差に振り回されて波瀾万丈な1週間でした、ドンマイ✨ 寒暖差と言えば、茲許4週間のピークフロー平均値が基準値の32%✨ え❓32%⁉️秋ですねぇ、ハロウィン🎃ですねぇ👻 普通に動き回っている私はゾンビ🧟♀️🧟🧟♂️かも知れない⁉️ いやい... 続きをみる
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今日のおにぎり🍙は、おにぎり🍙の王様です。 南高梅と大葉と海苔のゴールデントリオ、まさに王道✨ 最後の晩餐は、これに豆腐と白ネギのお味噌汁で良い。 もう、小学校1年生の時から変わらない。 「サイゴノバンサンは、おばあちゃんのおにぎりとお味噌汁が良い。」 「何、アホな事言うてんの。未だ6つになった... 続きをみる
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よーしよしよし、水曜日も終わりました😆 あーもうしんどかったよー、でも折り返し地点です✨ 蚊取り線香の後遺症?を1日引き摺りました。 煙草あんだけ吸ってて平気だったのにねぇ。 蚊取り線香アウトとか、どう言うことよ⁉️ 焚き火あかんとか、お寺の線香もあかんとか聞いた事あるし。 主治医さまは「東京の排... 続きをみる
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最近、ウチの子になったクマ🐻です。 あんまり可愛いので、お披露目しました。 で、今日の甲状腺エコーですが 半年前に有った謎の「バオバブの木」みたいなやつ ひしゃげてました。→えっと標準語であってる? 大丈夫でした、標準語でした。 「うん、前にあったやつ、これな。」今日は若くて調子の良い先生。 「バ... 続きをみる
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ええ、もうね こうなったら 根性ですよ 継続は力なり 成せばなる 元気があれば何でもできる 消費期限が今日までのハム 酢飯のおにぎり🍙にしました でも、よくよく考えるとね これってウチのお母ちゃんの味やわ。 お父さんには、お酢で締めた小あじで 私と弟には、小あじではなくハムで 握り寿司を作ってくれ... 続きをみる
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「ソアリンに乗りたい!」のひと言から始まりました。 「平日、有給取れそう?」10月は既に2日取得済です。 彼女とは、コロナのせいもあって5年くらい会ってない。 「うん、分かった。休暇表みて連絡するよ。」で決まった14日。 ソアリンとやら、ディズニーシーの一番人気らしく 「平日でも90分待ちくらいはザ... 続きをみる
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今日の朝ごはんは南高梅のおにぎりに 大葉と海苔を巻きたかったんです。 理想のおにぎり🍙は、下記の通り。 雅姫さんの「おむすびころりん」の最初のやつ。 そう、こういうのが食べたいのよ、 でも海苔は最後の1枚だし大葉は冷蔵庫で凍死してる。 海苔は半分こ、南高梅は合ってる、罪滅ぼしの胡麻塩に 胡瓜入りツ... 続きをみる
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此方は本日のおにぎりアクション、相方さんの在宅プレートです。 「継続は力なり」で、コツコツと頑張るポンコツです。 冷蔵庫をごそごそしながら、肉類が全く無いことに気付きました。 冷凍庫に、ホッケと鯖があるけど、朝から焼くの面倒臭い。 結果、野菜ばっかりの体に優しいランチになりました。 許せ相方、夜はち... 続きをみる
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