調布市

  • ラーメンの日。

    「五月なのになんだか涼しいねえ」 とか、 「なかなか気温が上がらないねえ」 とかなら、まだ分かるんだけど。 寒い! って、どういうことやねん。 まあ、どうせいまにどうしようもなく暑くなるんだから、焦らなくてもいいんだけどさ。 プランターを外に出せなくて、日当たり不十分でやきもきするよ。 農家のみなさんは大丈夫なんだろうか…… 今日は部屋を片付けて、夜は秀華のナイタンラーメン→ジムで有酸素運動のセッ

  • スペースシャトルでいうSRB。

    ジム通い。 なんか、GW、いつもより人多いよ…… みんな、どっか行こうよ…… それはともかく。 今日も今日とてファストジム24柴崎店。 今は、二日に1回と定めて、安定して通えている。 有酸素運動が気持ちよく充実して、翌朝の体重が変化し、心なしか体もすっきりした日には、気分も良くて元気が出るので、勢いで続けて「よし今日も……!」ってなるのだが、敢えて我慢して休む。 そこでがんばっちゃって、その翌日か

  • ちょいとそこまで歩きたいから。 ちょいとそこまで歩きたいから。

    数年放置していた自転車を洗って、柴崎商店街にある自転車屋に持ち込んだ。 しばらく前から、計画を実行に移すのはここだと狙っていた店だ。 大抵、 「隣の弁当屋にいます」 という看板がかかっている。 宮沢賢治かよ。 数年前までは通勤に自転車を愛用していたのだが、後輪の空気が変に抜けやすくなって、勤め先の近くにある今風のキレイな自転車屋に何度となく持ち込んだのである。 空気入れる部分の部品を替えたり、空気

  • ある休日。

    木曜は公休日。 昨夜はちょっと夜更かししてしまった。 先週がそこそこタイトで息が詰まったので、その解放感があった。 あと、ちょうど0時に「ダンベル何キロ持てる?」4巻のダウンロードが始まったので、結局読んじゃった。 したら、朝、いつもの時間に起きたときにすげえだるい。 頭がぼやぼやする。 糖質の最終摂取のタイミングもちょっと間違ったかもしれない。 若くねえんだ、睡眠は大事にしないとな。 結局、なん

  • 柴崎店のリニューアルのこと。

    私が通っているFASTGYM24柴崎店、2月に店内を一部改装した。 http://fastgym24.jp/files/download?id=ae035860ae8ab4ba078e4c56c767c617 マシンが増えたのは良しとしよう。 私は使ってないけど…… ケーブルって言われてもね? 同僚の若い子は、 「ジム選ぶときにケーブルあるってわかるとテンションあがります」 って言ってたから、いい

  • お気に入りの有酸素マシンの話。 お気に入りの有酸素マシンの話。

    クロストレーナーはすごい。 (FastGym24柴崎店ウェブサイトから画像拝借) 私はクロストレーナーという名前を知らない時から、心の中で「ギュゲス」と呼んでいる。 冷静に見比べると別になんにも似ていないのだが。 以前に、「ウェイトマシーンは私のような弱いもののための補助器具でもある」ということを書いたのだけれど、これはその最たるものというか、もう、発明した人はノーベル賞もらっていいと思う。 例え

  • 春季報告。 春季報告。

    まとめてみた。 ……。 ニットのカーディガンて……なんかそこだけかわいらしいな。 大丈夫か自分。 あとお前、どんだけナイタンラーメン好きやねん。 まあいいや。 つづけてがんばろ。

  • 今年初ナイタン。 今年初ナイタン。

    7kg減達成記念。 ラーメン「秀華」行ってきた。 柴崎駅下車直後、看板が目に入ります。 徒歩5分程度。 暗闇に浮かぶ光の箱舟。 やってる人たちに特に批判はないのだけれど、あくまで個人的に、店内や料理の写メには抵抗がある。 だからナイタンラーメン実物の写真はなしです。 店内ではただただ、食うことをのみ楽しむ。 みなさんも是非、その目と舌で確かめてみてください。 ちなみに今日はおやじさんと、おっかさん

  • 村上太一。 村上太一。

    YouTubeの村上太一チャンネル。 パーソナルトレーナーで、身体づくりや姿勢改善のトーク中心。 さわやかイケメンで、人柄や考え方も穏やかそうで好感もてる。 あと、言ってることがすごいオリグチくんとかぶってる(笑)。 ヤツのニュースソースはこれか!? って思うくらい。 いやいや、オリグチくんはだいぶがんばって勉強してるみたいだから、きっと、「その界隈の人達」としてはこれらは常識みたいなもんなんだろ

  • 大前提の話。

    私はずっと、身長179cmを公称してきた。 ただ、午前中の一番いいタイミングで測って限界で179とかで、だいたいは177~8くらいに見られるだろう、と思ってきた。 先日、仕事で付き合いのある人に(非常に愉快で誠実な信頼できる男なのだが、先輩上司構わず割とダイレクトに相手の心に踏み込むようなことをずけずけ言うので、一部の物わかりのいい上司からは大変にかわいがられている)、 「え、そんなあるんですか。

  • 家でもしたいからダンベルを考える。

    オチグチくんシリーズ(笑)。 ウチからFastGymまで徒歩8分。 それでも、いろいろな事情で、今日は行けないな、という日もある。 二日連続までなら許せるが、三日目になると、やらないことへの焦りが勝ってくる。 そこで、家でも補助的なトレーニングができないかと考え、ダンベルの購入を検討した。 ダンベルってのはあれだ、片手で持つやつだ。鉄アレイともいう。 すでに、「マシンの効能」について一定の納得を得

  • 蚊に刺されてもムヒを塗らないほどのクスリ嫌いです。

    木曜が週休なので、期せずして連休となる。 この機会に、部屋を片付けて、こたつをしまおうと思っていた。 そしたら、雪って。 寒いよ! ずっとこたつに入ってましたとさ。 ネタもないので、先日、オリグチくんにプロテインを勧められた話。 好きでやってる人、こだわりのある人、ごめんなさい、けなすつもりじゃないんです。 ただの食わず嫌いがゴネてるだけです。 先に謝ります。 私は普段から、クスリとかサプリとかの

  • マシンの効能。

    小学生のころから、とにかくキライだった。 腕立て伏せ。 腹筋。 懸垂。 スクワット? だってできないもん。 できないもんはキライになるよ。 それでも、 体育があるうちは無理矢理にでもやらされるし、若いうちはエネルギーもよく使うのだろうから、なんとなく成り立っていたのだろう。 自分のやりたいこととやりたくないことをある程度選べるようになって(その代り絶対的にやりたくないけどやらざるを得ないこともいっ

  • 本気でやる子を育てる私は自分のやる気も育ててみる。

    ジム通い。 それなりに、飽き易い。 だから、以前も書いたけれど、いちいち重大事にせずに、髭剃り感覚でとりあえず行っとく、っていう感じを持ち続けるのはカギだと思う。 それと、やっぱり、とにかく近いこと。 プールとかサウナとか浴場とか充実してた方がいいに決まってるけど、継続することに重きを置くなら(そしてそれ以上の意味がほとんどないからには)、近いことはモチベーション維持を大いに助ける。 寒くても、雨

  • 保護犬のオフ会🐶&スイスレストラン🍴🍷 保護犬のオフ会🐶&スイスレストラン🍴🍷

    お正月5日に東灘区の『ワンストップカフェ』 にて保護犬のオフ会をしました🐶ワン 以前 紹介した「旅するモフモフなトイプー ドル」を出版された増田裕子さんが クララも誘って下さいました💕 増田さんは「犬は社会の一員」をテーマに いろんな活動をされています 今回のオフ会は全員が保護犬だった訳では なく、増田さんに賛同された方々も参加🐩 忍者お兄ちゃんと呼ばれるカメラマンさんと 増田さんのお手伝い

  • 京王フローラルガーデンアンジェ

    2017/10/10 京王多摩川駅の近くに京王フローラルガーデンアンジェがある。 この日は、クリスマスイルミネーションのカウントダウンがあるということで、行ってみました。 16時20分の予定が、40分ぐらい遅れてのカウントダウンでした。 しかも、なにも案内がない・・・ たしか、親会社が電鉄会社だと思うのだが、時間を守らない。 寒風に耐えながら、カウントダウンを待った。 ちょっとがっかりな一日。 2

  • 調布へ行ったよ 調布へ行ったよ

    2017/12/03 調布行ったよ。 ビックカメラやトリエ京王調布など商業施設が新しくできたんだね。 駅前の商業施設やショッピングモールは、いつも決まったテナントなので、ちょっとつまらないのよね~ でも、新しい施設はなんかワクワク・・・・ 昼食は・・・ 駅前に・・・ ローストビーフ丼にしました。 写真を撮ろうと考えていましたが、食べてしまい食べかけですいません。 ぐちゃぐちゃにしてしまいました。

  • 奪い愛・冬!りん&べにちゃん編 奪い愛・冬!りん&べにちゃん編

    こんにちは。 アンジュ・ドッグランです。 チームトロロの一員 べにちゃんが、遊びに来ました。   お疲れりんりん 爆睡中・・ その時、べにちゃんは 閃いた! りんりんが寝ている隙に パパンに☆Chu!! りんりん、笑った!? あの、名台詞! 奪い愛・冬! コッコもかー! そして、お節介ウミ チクる! 可愛い笑顔で 乗り切る べにちゃんなのでした💓

  • 足上げチッコを見せつける・ウミ! 足上げチッコを見せつける・ウミ!

    こんにちは。 アンジュ・ドッグランで ひと遊びし 9ヵ月ですが 長くは、もちません。 ・・・・誰かの呼ぶ声が!! チーム・トロロ到着です♪ 待ってたよ♪ でも 15歳&9ヵ月、すでに 電池ナシ。 これは!チャンス♥ トロロ&パパン♥ 腰に手を回し LOVEっていると マナーベルトの装着 カモン・コール! マナーベルトを、まいてもらう トロロ君♪ 隣では 復活したウミが もしかして ウミ、性格悪男!

  • 日本テリア・茶吉君と久しぶり♪ 日本テリア・茶吉君と久しぶり♪

    こんにちは。 調布市 アンジュ・ドッグランで遊んでいます。 珍しい犬種 カフェ・モコモコさんで お友達になった、茶吉君。 りんりん 忘却をごまかす。 茶吉ママさんから 冬限定ラン、教えて頂きました。 懐かしい旧友に会えた、気分🎶 コッコも、友達だよね。 だから プードルの 金ちゃん13歳は 幸せそうでした♥ 分かり合える、シニアな2人。 金ちゃん、また来年会おうね。 ウミも、茶吉君に 届かないの