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売上の魔法で足の痛みも忘れてしまうワタクシ
こんばんはの時間になってしまいました。 朝、またリール動画を作るのがトロトロしてしまって、結局朝の時間内に仕上げることができずに出勤しました。 今日から半期に1度の大きなイベントがあり、四日間続くんです。そう、私の苦手な立ち仕事。 今日が初日だったのですが、11時半に早めに社食にご飯を食べに降りたら... 続きをみる
しっかり食べるのムラゴンブログ
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目玉焼きの朝食
おはようございます。 朝食は、目玉焼きなどの卵料理が 多いですね。 目玉焼きなどの朝食です。 ガーリック・ライス、コンビーフ、 目玉焼きの朝食です。 朝食は、しっかり食べて、一日を 元気に過ごしましょう。
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カラフルで美しい朝食
おはようございます。 色どり鮮やかな、朝食です。 カラフルで美味しい朝食です。 美味しい朝食です。 カラフルなブレックファストです。 朝食は、しっかり食べて、 一日を元気に過ごしましょう。
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今朝はしっかりと食べる
ご飯、味噌汁、納豆、だし巻きで朝食、天気が良くないから朝マックに行く気力がなかったのだ。 デザートも欲しくなったので珈琲寒天を作ったわ。 後で牛乳を買いに行こう、一緒に混ぜて食べるのだ。
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朝ご飯を食べて
そばめしを作ったわ野菜は玉葱を一個、使って、今朝は起きたのは少し早かったけど、寒い、凄く、外は雨が降っているし。 今日、明日と天気は良くないみたいだけど、今日は書くよ。 昼とはピザでも良いかな。
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んっっ、読んて見ていて納得、しっかり食べよう
おすすめででいた漫画だけど、試し読みで面白いと思ってしまったわ、コミックスも出ているみたいだ、一人で飲食店は無理って最近の人は多いのだろうか。 気が向いたとき、時間の会うときにご飯を食べるって、簡単に思えて難しい、というか、そんな相手なかなか見つからないと思うので、この二人は運が良かったと思うのよ。... 続きをみる
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暑いけど午後から雷、雨、予想がつかないわ
燃えないゴミを出して汗だくになったけど、少しでもゴミを少なくしておきたい。 体がしゃかりきと朝、動くうちに色々としておきたいと持ったのよね。 昨日の残りの餃子を、朝食はしっかりと食べておかないと行けないと思ったわ。 夜中に何度か目が覚めたけど、汗だく、いや、びっしょりで驚いたわ。 夜はついだらだらし... 続きをみる
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朝ごはん チーズトースト
おはようございます。 今日は早起きですね。偉いぞ自分・・・（笑） 今朝は、コーヒー、チーズのパン、キャベツソテー、ウインナーです。 今週も頑張ります♪ パワー！
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昼ごはん、しっかりと食べる
玉ねぎとソーセージを入れたそばめしと味噌汁、水分もしっかり取っておかないと寝てるときにまた足がつったのしたらわ大変だ。 体力を使い過ぎて疲れすぎないようにして、水分もしっかり取らなければね。
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ハヤシライス、少し甘くなっていたので
昨日、鍋いっぱい作っていたので一晩たっと玉ねぎの甘味が強くでていしまったかなと。 ウスターソースをかけて酸味を足してお変わりしてたくさん食べたわ。 ごはん食べた後、洗濯、風邪が吹いていたせいか落ち葉が溝にたくさん、転ばないようにきをつけて溝掃除して、はあっーやっと一息つけると思ったらもうすくぎ十一時... 続きをみる
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ばてないように、しっかり食べる
台風は去ったけどやることは色々とある、木の枝、葉っぱ、雨のせいか雑草、丈の低い蔓草とかはなんだか生き生きとしているわ。 そろそろ除草剤を散布しなければいけないわね。 でも地面が乾くまではちょっと休むわ、ぬかるみ、コンクリ、石ころの上とかは滑るから、それで転んだりしたら本末転倒だもの。 暑さで参ってし... 続きをみる
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「歳をとったら食べなさい」ですって！② 「痩せすぎは危ない」って本当ですか？
「病気」よりも「やせ」が危ない？ って本当ですか？ 高齢者と言われているおばーちゃんが（私？）がいちばん気をつけておかなくてはならないこと、それは低体重だそうです。 すなわち、「やせてしまうこと」なのです。 BMI（ボディ・マス・インデックス）身長（m）を2乗して体重で割ると求められる値が一般的には... 続きをみる
- # しっかり食べる
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☔ｼﾄｼﾄ 冷たい雨☔ 52.5キロ◯
☔雨☔だよね❗実は 昨晩 既に 天気予報 で 確認済 で 御座います❗❗❗予報では1日中 ｼﾄｼﾄ冷たい☔雨☔が 降り続ける との事で 💦 寒さに負けない様 ｼｯｶﾘ 体調管理 に 気を使い 雨でも お家で楽しく過ごしたいと思います🎵 本日の体重…52.5キロ (朝食 シークヮーサー白湯 チョコ... 続きをみる
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気温差 攻撃💦 53.2キロ○
昨日 の ﾀﾞﾙﾀﾞﾙ体調 が 見事 ✨復活✨ ﾔｯﾀ～ きっと 朝・昼・晩 日中の気温差が 原因❗❓ だったと 勝手 に ジャッジ❗ｺﾚにて一件落着 今日は お天気も良い🌞晴天🌞だし 気分 良く 楽しく 過ごしたいと思います (*´ω｀*)🎵 本日の体重…53.2キロ (朝食) 歌舞伎揚 ソ... 続きをみる
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朝のルーティン
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【長崎】アクセス解析が1万PV超え！偽造変造虫シリーズに何が？
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【長崎】アルコールと血圧の関係をAI先生に学んだ日｜うまかっちゃん博多からし高菜風味が美味しい
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【長崎】海岸の“謎の物体”と茶トラの左右ブロック｜雨前ウォーキング・ビーフンランチの一日
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【長崎】冷やし中華と初そら豆・カメラ目線で一直線のホシガメてんてん♪
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日曜日なのに5時起きな私。正直つらい…
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まだまだ現役
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また新しい春を大好きな春日部で
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【長崎】羊毛フェルトつっぱり兄ちゃん誕生！｜焼き飯ランチ・サツキが咲き始めた庭・撃退ロボの当たり外れを痛感した日
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【長崎】豚ニラ丼とフェルトの“お尻”｜抹茶デザート・フェルト肉付け・てんてんの食事事情
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今季最後の煙突掃除・・!(^^)!
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今日一日を 充実させるために、朝 早起きしてやったこと
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【長崎】胡蝶蘭の正しい植え替え｜ピカチュウビスケット・冷凍お好み焼き・てんてんのう〇こ調整
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【長崎】通院サポートの金曜日｜写真から文字コピー出来るのね・てんてんはハウスから見てた・今週の歩数まとめ
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【長崎】にゃんこ劇場ふたたび｜桜？の花・ブイズジム目前・穏やかな朝散歩
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【長崎】寒い月曜日｜唐草ギフトのデザート・羊毛フェルトの葛藤・ブログ時間の悩み・冬の夕陽の移動
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ライフワーク
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天皇陵訪問（その5）【第121代 孝明天皇陵】＜京都市東山区＞
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娘からline 晩御飯
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天皇陵訪問（番外編）【桃山陵墓監区事務所】＜京都市伏見区＞
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旧東海道を歩く（第9回）：丸子宿（後編）
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旧東海道を歩く（第9回）：丸子宿（前編）
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天皇陵訪問（その4）【第122代 明治天皇陵】＜京都市伏見区＞
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〈お金持ちへの道〉ゆる〜い節約・続けるコツ
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旧東海道を歩く（第8回）：藤沢宿～茅ヶ崎一里塚（後編）
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〈お金持ちへの道〉毎日コツコツ・目指せ100万円
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旧東海道を歩く（第8回）：藤沢宿～茅ヶ崎一里塚（前編）
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長く続けられるように 障がい者スポーツ
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天皇陵訪問（その3）【第52代 嵯峨天皇陵】＜京都市右京区＞
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旧東海道を歩く（第7回）：大磯松並木
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〈お金持ちへの道〉セリアで買ったもの
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旧東海道を歩く（第6回）：茅ヶ崎一里塚～大磯宿（後編）
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