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売上の魔法で足の痛みも忘れてしまうワタクシ
こんばんはの時間になってしまいました。 朝、またリール動画を作るのがトロトロしてしまって、結局朝の時間内に仕上げることができずに出勤しました。 今日から半期に1度の大きなイベントがあり、四日間続くんです。そう、私の苦手な立ち仕事。 今日が初日だったのですが、11時半に早めに社食にご飯を食べに降りたら... 続きをみる
しっかり食べるのムラゴンブログ
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目玉焼きの朝食
おはようございます。 朝食は、目玉焼きなどの卵料理が 多いですね。 目玉焼きなどの朝食です。 ガーリック・ライス、コンビーフ、 目玉焼きの朝食です。 朝食は、しっかり食べて、一日を 元気に過ごしましょう。
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カラフルで美しい朝食
おはようございます。 色どり鮮やかな、朝食です。 カラフルで美味しい朝食です。 美味しい朝食です。 カラフルなブレックファストです。 朝食は、しっかり食べて、 一日を元気に過ごしましょう。
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今朝はしっかりと食べる
ご飯、味噌汁、納豆、だし巻きで朝食、天気が良くないから朝マックに行く気力がなかったのだ。 デザートも欲しくなったので珈琲寒天を作ったわ。 後で牛乳を買いに行こう、一緒に混ぜて食べるのだ。
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朝ご飯を食べて
そばめしを作ったわ野菜は玉葱を一個、使って、今朝は起きたのは少し早かったけど、寒い、凄く、外は雨が降っているし。 今日、明日と天気は良くないみたいだけど、今日は書くよ。 昼とはピザでも良いかな。
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んっっ、読んて見ていて納得、しっかり食べよう
おすすめででいた漫画だけど、試し読みで面白いと思ってしまったわ、コミックスも出ているみたいだ、一人で飲食店は無理って最近の人は多いのだろうか。 気が向いたとき、時間の会うときにご飯を食べるって、簡単に思えて難しい、というか、そんな相手なかなか見つからないと思うので、この二人は運が良かったと思うのよ。... 続きをみる
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暑いけど午後から雷、雨、予想がつかないわ
燃えないゴミを出して汗だくになったけど、少しでもゴミを少なくしておきたい。 体がしゃかりきと朝、動くうちに色々としておきたいと持ったのよね。 昨日の残りの餃子を、朝食はしっかりと食べておかないと行けないと思ったわ。 夜中に何度か目が覚めたけど、汗だく、いや、びっしょりで驚いたわ。 夜はついだらだらし... 続きをみる
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朝ごはん チーズトースト
おはようございます。 今日は早起きですね。偉いぞ自分・・・（笑） 今朝は、コーヒー、チーズのパン、キャベツソテー、ウインナーです。 今週も頑張ります♪ パワー！
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昼ごはん、しっかりと食べる
玉ねぎとソーセージを入れたそばめしと味噌汁、水分もしっかり取っておかないと寝てるときにまた足がつったのしたらわ大変だ。 体力を使い過ぎて疲れすぎないようにして、水分もしっかり取らなければね。
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ハヤシライス、少し甘くなっていたので
昨日、鍋いっぱい作っていたので一晩たっと玉ねぎの甘味が強くでていしまったかなと。 ウスターソースをかけて酸味を足してお変わりしてたくさん食べたわ。 ごはん食べた後、洗濯、風邪が吹いていたせいか落ち葉が溝にたくさん、転ばないようにきをつけて溝掃除して、はあっーやっと一息つけると思ったらもうすくぎ十一時... 続きをみる
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ばてないように、しっかり食べる
台風は去ったけどやることは色々とある、木の枝、葉っぱ、雨のせいか雑草、丈の低い蔓草とかはなんだか生き生きとしているわ。 そろそろ除草剤を散布しなければいけないわね。 でも地面が乾くまではちょっと休むわ、ぬかるみ、コンクリ、石ころの上とかは滑るから、それで転んだりしたら本末転倒だもの。 暑さで参ってし... 続きをみる
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「歳をとったら食べなさい」ですって！② 「痩せすぎは危ない」って本当ですか？
「病気」よりも「やせ」が危ない？ って本当ですか？ 高齢者と言われているおばーちゃんが（私？）がいちばん気をつけておかなくてはならないこと、それは低体重だそうです。 すなわち、「やせてしまうこと」なのです。 BMI（ボディ・マス・インデックス）身長（m）を2乗して体重で割ると求められる値が一般的には... 続きをみる
- # しっかり食べる
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☔ｼﾄｼﾄ 冷たい雨☔ 52.5キロ◯
☔雨☔だよね❗実は 昨晩 既に 天気予報 で 確認済 で 御座います❗❗❗予報では1日中 ｼﾄｼﾄ冷たい☔雨☔が 降り続ける との事で 💦 寒さに負けない様 ｼｯｶﾘ 体調管理 に 気を使い 雨でも お家で楽しく過ごしたいと思います🎵 本日の体重…52.5キロ (朝食 シークヮーサー白湯 チョコ... 続きをみる
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気温差 攻撃💦 53.2キロ○
昨日 の ﾀﾞﾙﾀﾞﾙ体調 が 見事 ✨復活✨ ﾔｯﾀ～ きっと 朝・昼・晩 日中の気温差が 原因❗❓ だったと 勝手 に ジャッジ❗ｺﾚにて一件落着 今日は お天気も良い🌞晴天🌞だし 気分 良く 楽しく 過ごしたいと思います (*´ω｀*)🎵 本日の体重…53.2キロ (朝食) 歌舞伎揚 ソ... 続きをみる
- # 好きな物に囲まれた暮らし
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田舎の生活
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咲いて来たね・・(^^)/
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津波警報
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青森県むつ市 数年ぶりに田名部の夜の伝説のシメ「ジャンボ餃子」を味わう。【ますや】
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青森県青森市 個人的にシュウマイが最高と思う老舗町中華。因みにココのチャーハンも最高なんです。【珍満 浪館店】
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青森県むつ市 下北半島の唐揚げの名店で食べる、まるで戦艦の様な巨大ミックスフライ定食。【食事処そうま】
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青森県八戸市 八戸のディープな夜にもぐり込む。隠れた場所にある郷土料理が美味しい名居酒屋。【南部もぐり】
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青森県青森市 朝早く起きて、厚切りトースト食べる幸せ。【喫茶マロン】
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ご飯後の休憩
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朝はまだまだ冷え込みます
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恒例の体重測定(ヴェルメ４歳０ヵ月～どこまで増えるの？～）
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過干渉なご近所付き合い。夫婦そろって苦手なタイプ
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まったりと・・(^_-)-☆
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青森県風間浦村 本州最北の温泉郷の老舗食堂で食べる「カツカレー」と「アンコウの共和え」。【あさの食堂】
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青森県むつ市 ネパールビールにネパールウイスキー、ネパールカレーにネパール版小籠包味わうネパール飲み。【DIYO】
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青森県青森市 ディープな旭町通りを散歩。通り沿いにある人気中華料理店で「あんスタ丼セット」を食べて来ました。【中華飯店海龍】
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