キヌアのムラゴンブログ

最近のヘルシー？おやつ

アメリカ製のチョコレートキヌアクリスプ カルディにありました サクサクのキヌアをダークチョコレートでカバーして、海塩を散らしてあります 甘さ控えめで塩のアクセントもいい感じ デーツチョコレート お砂糖の代わりにマルチトールを使ったチョコレートで種ぬきのデーツをくるんであります 極甘そうですが、チョコ... 続きをみる

簡単 手作り グルテンフリーシードブレッド

すっかり夏日のような気候 お散歩に行ったら、 みんな半袖やノースリーブで汗ばむほどの気候でした。 気持ちいい！！！ ヤナギの木 最近はまっている パン？っていうのかな？ シリアルで作るパン 正式名は グルテンフリーシードブレッド お友達の家で食べさせていただいて、 美味しくて教えてもらったレシピ 食... 続きをみる

7/16 米はきっとキヌアと同じ扱い

米を野菜扱いで、サザンアイランドドレッシングをかけて、サラダをおかずにしている人のことを考えて、私は一つの結論に行きつきました。 米は野菜っていうよりも、 トウモロコシ・キヌア・イモ類と同じ扱いなのでは！？ ということに。 なんだか私は自分の結論に納得しちゃいました！ トウモロコシと芋類は馴染み深い... 続きをみる

じんましんが我慢できず〜新しい薬

夕方から夜にかけてだんだん痒くなり、夜中目が覚めた時など、我慢できずに掻いてしまいます！ するとますますじんましんが広がり、眠れなくなって悲惨なことに‥ 腕、首、お腹など、日によって痒くなる場所はいろいろです。 今書いていても痒くなってきました(-｡-; アレグラではどうも痒みがおさまらず、今度は空... 続きをみる

最近気に入った低カロリーもの

ローソンのチョコパン 2個入り138円 1個114kcal 低糖質な感じがなくて、普通にしっとりと美味しいチョコ味のパンです。 真ん中にチョコの棒が入ったクロワッサンもありますが、個人的にはこちらが好きです＾＾ ビオセボンのそば粉スナック そば粉とキヌア、アマランサスでヘルシー過ぎです。 味も赤ちゃ... 続きをみる

本物の？アサイーボウル

先日家で作ってみたアサイーボウル お店でアサイーボウルを食べたことがなかったので、本当はどんなものなのか気になって食べに行ってきました。 まずは食事をいただいて キヌアたっぷりコブサラダ仕立て〜低温調理チキンと季節野菜 という長〜い名前のこれ キヌアとコブサラダに惹かれて注文してしまいましたが、フレ... 続きをみる

成城石井のお惣菜3点

フェタチーズと有機キヌアの地中海風サラダ と聞くと何だかよくわかりませんが、これです（笑） 成城石井でずっと（2年くらい😆）気になっていたキヌアのサラダをついに買ってみました。 328kcal かぼちゃ、オリーブ、フェタチーズがとても良いアクセントになって、びっくりの美味しさでした♪ ドライクラン... 続きをみる

発祥は北海道✩.*˚スパイスとスーパーフードで、女性人気の高いスープカレー✧*。◝(*'▿'*)◜✧*。

.｡₀ : *ﾟ✲ﾟ* : ₀ ｡☆｡･: * : ･ﾟ'★.｡₀ : *ﾟ✲ﾟ* : ₀ ｡ スパイスとスーパーフードで ダイエットや美容の味方✩.*˚ ✩.*˚ ゆだちゃんこと、ゆだいんぐさんが 最近お気に入りとゆーお店へ☆(∩❛ڡ❛∩)🎶 とゆーことで本日はコチラεε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ... 続きをみる

夫へのお土産に 【ななな】さんのお惣菜と【ラ・ギャミヌリー】さんのシュークリーム

2018年11月購入 11月25日投稿 （ここに含まれる情報は全て購入時のものです） （価格は全て税別表記です） 夕方サクッと飲んだあと、【ななな高槻店】さんと【ラ・ギャミヌリー】さんで、 夫へのお土産を買って帰りました。 ◆特製おかずセット（6品） ￥550 豚肉と厚揚げの煮物 カレー味のポテト ... 続きをみる