アサイーのムラゴンブログ

4月19日のワタシ

なんとなく始めてみようと思う。 今日は休日。 久しぶりにネイルサロンへ。 爪を切るのが面倒なのと手荒れが気になり復活。 薄づきで良き。 ベース→キラキラした粉→トップで30分。 ネイルの時間がかかるのが疲れるなーと思っていたので、ありがたい。 休日の昼は大体セブンのスムジー。 念願のアサイーはバナナ... 続きをみる

実はアサイーは アマゾンの 彼らの貴重な 食糧です。

あなたのアサイーはアマゾンの氾濫原の森林を破壊しているかもしれない 実はアサイーはアマゾンの彼らの貴重な食糧です。 アサイーの95%は、ブラジル北部のパラ州と南米の森林地帯で生産されています。 アサイーの実は他のベリー類によく似ていますが、生のままでは硬くて食べられません 収穫後、果実は風味の豊かさ... 続きをみる

すごいなぁ٩(๑•ㅂ•)۶✨

✻*˸ꕤ*˸*⋆。 今日は取り立てて予定もない日曜日 朝、 ちょっとシャレて アサイーボールを🥄 台所で タッパウエアやら食器を 漂白剤で汚れを落としたり🧽 掃除をしたり🧹⸒ 雪が少し降ったけど𓂃𓈒 ❅ * 少しは歩かなきゃ👣⸒⸒💦 サングラス🕶を 忘れたことを後悔しながら 何とか7... 続きをみる

アサイーボウルとパタヤボウル？食べ比べ

グリーンスプリングスの中に、アサイーボウルがとても美味しかったお店がありました。 名前は覚えにくいflowers bake & ice cream こちらがアサイーボウル トロピカルな甘い香りで量もちょうど良く、今までで1番美味しかったかも… パタヤボウルというのもあったので、頼んでみました。 アサ... 続きをみる

本物の？アサイーボウル

先日家で作ってみたアサイーボウル お店でアサイーボウルを食べたことがなかったので、本当はどんなものなのか気になって食べに行ってきました。 まずは食事をいただいて キヌアたっぷりコブサラダ仕立て〜低温調理チキンと季節野菜 という長〜い名前のこれ キヌアとコブサラダに惹かれて注文してしまいましたが、フレ... 続きをみる

アサイーボウルにチャレンジ

カルディで買ってきた冷凍のアサイーピューレでアサイーボウルに挑戦です。 冷蔵庫で解凍して味をみると全く甘さは無く、酸味もありません。 ポリフェノールかなというかすかな渋みがあり、野菜のような味がします。 こんな味とはびっくりでした。 袋のレシピを参考にバナナを1本加えてミキサーにかけるとやっと美味し... 続きをみる

ピーナッツバターアサイーボウルの作り方

のピーナッツバターアサイーボウルレシピ 材料： アサイーパック 2個 冷凍バナナ 1本 冷凍ブルーベリー 1/2カップ ピーナッツバター 大さじ2 アーモンドミルク 1/2カップ グラノーラ 適量 チアシード 適量 バナナ 1本 作り方： 1 : アサイーパック、冷凍バナナ、冷凍ブルーベリー、ピーナ... 続きをみる

もう冷たいものばかり

こんなに暑いと、もう冷たいものしか頭にありません。 というか、いつも美味しくいただくだけで恐縮ですが、 アサイーパフェ コーヒーゼリーとフルーツゼリー そしてやっぱり冷たいお蕎麦 甘い、しょっぱい、甘い、の繰り返し… これはまずいです^^; そしてタンパク質も摂らないと夏バテしてしまう‥ それにして... 続きをみる

2021年9月16日 今日は何の日

おはみら～🙋 今朝は涼しいですね～ 長袖を着用していないとちょっと寒いです❄️ 今日の東京は一日中曇り☁️のようですが、にわか雨の可能性があるので、洗濯をして外干しするには注意が必要です。お出かけの際には折り畳み傘があると安心です。 九州地方、四国地方、福島県の浜通りには大雨警報が出ているので、こ... 続きをみる

毎日食べたいアサイボウル

街を歩くと良く見かける 今、人気のアサイジュースバー スーパーフードとされるアサイベリーは 非常に栄養価が高いことで知られています。 アサイー果実100g中に含まれるポリフェノールは 約4.5gで、ココアの約4.5倍、ブルーベリーの約18倍 そもそもアサイは、ブラジルのアマゾン原住民が 食べていたも... 続きをみる

美容健康に良い！美味しいアサイーショップ

こんにちはサヤンブーです。 今日はシンガポールにある美味しいアサイーショップを紹介します。 そもそも皆さん、アサイーの素晴らしい栄養効果をご存知でしょうか。 アサイーの1cmほどの小さな粒には、鉄、食物繊維、カルシウムなどの栄養の他に ビタミンB塁なども豊富にふくんでおり、さらにポリフェノールもたく... 続きをみる

アイスクリームを食べ歩く。

ラーメンとチョコレートと... アイスクリームも私の大好物！（笑） 色々食べ歩いたアイスを紹介。 サウスバンクの川沿いの近く Kiss the berry ホストファミリー一押しのお店！ 現地の学生で賑わっていました。 アサイーボール、美味しかったです。 ただ、とても大きいのでシェアするのが良いかも... 続きをみる