エネパとタイパとリフレーミング(ささみ大根タルタル ほか)
世の中には しゃぶしゃぶ、牛丼、焼き肉など タイパ、エネパの良い 肉料理が存在する。 しゃぶしゃぶして (というかレンチンして) ゴマダレをつける、 ただ焼いてタレやソースをつける… 簡単なうえ 肉メインなので 摂取量も自ずと増える。 かかる時間とエネルギーは小で 得るエネルギーは大。 私の場合はこ... 続きをみる
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こんにちは。フクロウです🦉 「リフレーミングを理解すること」について。 あなたの仕事や人生の世界観を一瞬で変化させることできます。 もしあなたが、 ・失敗を引きずっていたり ・落ち込んでなかなか抜け出せなかったり ・あるいは周囲の大切な人がそんな行き詰っている状態にいる としたら、このリフレーミン... 続きをみる
Most of the homo sapiences forget or ignore this! Say a prayer 2 people at that time and place(especially East-South japan, but remind the bottom line... 続きをみる
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