最近の姉の様子@2024.08
ガス抜きと覚書+毒吐き。 ANCA関連血管炎(指定難病;顕微鏡的多発血管炎)による腎障害で慢性腎不全に。 現在は週3回人工透析通院+精神科2ヶ月毎通院+呼吸器内科2ヶ月毎通院中の姉のこと。 それぞれ別の病院なので不便です。 最近の様子としては、落ち着いているんだか、どう何だか(ぇ)。 暑さのせいか単... 続きをみる
ガス抜きと覚書+毒吐き。 ANCA関連血管炎(指定難病;顕微鏡的多発血管炎)による腎障害で慢性腎不全に。 現在は週3回人工透析通院+精神科2ヶ月毎通院+呼吸器内科2ヶ月毎通院中の姉のこと。 それぞれ別の病院なので不便です。 最近の様子としては、落ち着いているんだか、どう何だか(ぇ)。 暑さのせいか単... 続きをみる
みなさま、こんにちは。 台風接近中の徳島県ですが、幸いなことにコースを外れ青空が広がっています。 お彼岸まであと少し 夏の暑さももう少しの我慢でしょうか。 先日来続いておりました我が家のドタバタ劇 母も私もクタクタで眠る事さえままならぬ状況でした なによりの幸せは父が眠っている時 物音をたてないよう... 続きをみる
こんにちは☀️ 今年最後の精神科受診でした。 まだ辛い旨を伝えました。 薬を増やすのには抵抗があったから、1つミリ数を増やしてもらいました。 眠剤も変えてもらいました。 今は休む時だよと言われました。 大掃除もしなくていいそうです。 本当はしたいけど、今は気力がありません😢 薬を変えたし、少しずつ... 続きをみる
こんにちは😃 ちょっと眠くて疲れてます😵 今日は精神科受診日でした。 まずは食欲が増す薬を1つ減らしてくれました。 薬が減った事が嬉しい😃⤴️ もう1つ食欲増進してる薬があるけど、それは減らせないって言われました😢 抗うつ剤で、止めたら間違いなくうつになるからと言われました。 食欲増進も嫌だ... 続きをみる
こんばんは😃🌃 今日も何回も投稿してます😅 お付き合いありがとうございます🙇 先生と仕事の話をしたら、行ってみたいところはリハビリにはいいんじゃないかなということでした。 私はそれでも、フルタイムも諦められない事を伝えました。 どうしても生活保護切って自立したいのです‼️ でも、やっぱり一歩... 続きをみる
こんにちは☀️ 2回目の投稿です😅 精神科行ってきました。 前回より良くなったねと言って下さいました‼️ ただ、Mくんが退院して落ち着いた頃、疲れて落ちない様に気をつけてと言われました。 前回薬で太るの嫌だと駄々をこねたら、今回1種類夕方と寝る前の薬を減らしてくれました👍 また次体調良かったら減... 続きをみる
こんばんは🌛 今日は2時に目が覚めました😅 昨日は精神科に行ってきました。 今の辛い状況を話したら、うつ状態だねと言われました。 最低限の事はやってると言ったら、褒めてくれて、後は寝てていいと言われました。 私としてはそれはそれで罪悪感あるけど、起きてると嫌な事ばかり考えて辛いので、今は先生の言... 続きをみる
おはようございます🐤 今日は久々にいっぱい寝ました😆まだ眠いです(笑) 昨日は1週間ぶりにお酒を呑んで、食べ過ぎたので、記録は無しにしました😅 昨日は精神科受診日でした。 発作の事があったので、Mくんに付いてきてもらいました。 発作はてんかんではなく、寝不足で疲れてたり、精神的に不安定だったか... 続きをみる
予期不安が止まらないときに私が実践した対処法7選|パニック障害との20年
ローラ うつ,拒食,パニック告白@ピ
パニック障害で電車に乗れない人へ|私が20年かけて克服した方法
癒しとは、あなたがあなたに戻ること
モーニング・デプレッション|朝の沈んだ気分への対処法(体験談)
20代前半でパニック障害になった時の話。
怖かったのは、私が見ていたから。それだけだった。
伝えなければ、誰も気づいてくれない。伝え方で結果は変わる。
【会食恐怖症】「死ぬほど辛い」を「少し大丈夫」に変える。「最強?の盾」と「実戦サバイバル術」(後編)
【会食恐怖症】「死ぬほど辛い」を「少し大丈夫」に変える。私が実際にしている外食前の「心の装備」と「お店選び」(前編)
あなたの生き方が、水を変える。コップ2つで試してみて。
5月28日のつぶやき
自分探しをやめたとき、本当の自分が現れる。
5月25日のつぶやき
パニック障害の私とメイラックス…少し安心して生活できるようになった話
ローラ うつ,拒食,パニック告白@ピ
【メンズ】「私服通勤」で迷う人へ。ISFJの私が実践する、絶対に失敗しないオフィスカジュアルの3大鉄則
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【初心者必見・応用編】コスパ最強!100均グッズでここまでできる!メダカ飼育に本気で使える便利アイテム4選
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【はじめての川越旅・番外編】旅の帰りに聖地へ寄り道!「うなとろふぁ~む」で出会った個性派メダカと運命のお迎え
【はじめての川越旅・後編】しっとり美しい氷川神社と時の鐘、ノスタルジックな駄菓子通りにオリジナル七味作り!
【はじめての川越旅・前編】雨でも賑やかなメインストリートで食べ歩き!活気あふれる小江戸巡り
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衣替えからの断捨離【適応障害】
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適応障害は人ごとだとばかり思っていたが・・・