骨粗しょう症の私が気を付けていることは…高いところに手を伸ばしたいときに、必ず脚立を使うこと
もう、何度もこのブログに書いていますが、私は重度の骨粗しょう症です。 骨密度は平均の半分ほどで、医師によると身体中が痛くなっても不思議ではないとのことです。 ☠️何も対策していない? 投薬治療を続けていますが、後は気を付けていることはありません。私、最初に骨密度が低いと言われたとき、栄養も運動も気を... 続きをみる
もう、何度もこのブログに書いていますが、私は重度の骨粗しょう症です。 骨密度は平均の半分ほどで、医師によると身体中が痛くなっても不思議ではないとのことです。 ☠️何も対策していない? 投薬治療を続けていますが、後は気を付けていることはありません。私、最初に骨密度が低いと言われたとき、栄養も運動も気を... 続きをみる
. 何年も購入を迷っていた脚立(ハンドル付踏台)をやっとゲットしました。 4年前にエアコン上部のフィルターやダストボックスを掃除した際、 外したフィルターをきちんと取り付けられなかったのか??自動掃除機能が働かなくなっていました。 エアコンは2.5~3mの高さに設置されているので、椅子に乗っても見え... 続きをみる
一応、掃除してみました。今のところ、まだ作業できます(ぇ)。 高所なので・・・ちょっと注意が必要です。 この部分が、上からぼたぼた。 枯れ葉が詰まってます。 after トングで取れるだけ取りましたが・・・掴めない泥はそのまま。 次の雨で流れてくれるかなぁ? 取り除いた枯れ葉 本日2件目。
話は少し飛びます。 10月の終わりから11月の初めに第1回DIYをやり、その後11月半ばから約半月、大工工事が始まります。その最後の頃の話です。 DIYアドバイザーには危険すぎると言われた外壁塗装ですが、どうしても諦めきれない。 足場を組めばいいのですがその予算はとても立てられない。 家の周りの地面... 続きをみる
少し足を延ばした先にあったのどかな風景part2 もう少し近くにあるといいんだけどな。 連休中に歩いて見つけたパン屋さん ベーグル食パン 今流行りの生食パンのように、ふわふわで甘くてとは違った ムギュームチ〜として耳はカリカリ固めで、ハード系に近い感じ。 とっても美味しかったです。 ハマりそう♡ や... 続きをみる
▶︎昨晩 夜お祝いの外食。 和食をと思いましたが、予約取れず中華料理に。 奈良の暗い夜景を見ながら。 ここはやはり日中お薦め。 ▶︎今日の昼間 雨の中、母宅で仕事。 別府大分毎日マラソンは録画で夜に観戦予定。 足元気にして軽登山靴で。 ビフォー アフター 木の上から 切り口 一輪車で運んで こんな格... 続きをみる
NAOウクレレスクール発表会2026♪
無駄に使っている時間、気づいてる?
チリツモ日記|最近の美味いもの/コレだから恋リアはやめられないネッッ/コンプラなき時代の絵本/ポケモン図鑑、ママver
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