養生のムラゴンブログ

レンジフードファン交換完了しました

20年以上使っている寿命が近い＾＾；レンジフードファン ホームセンターと マンション管理会社のリフォーム部門の2ヶ所で見積もりをお願いしましたが 結局管理会社より見積額が9,600円安かったホームセンターに注文し 今日は交換工事でした 周りを丁寧に養生し 古いフードファンを撤去（ギトギト油とこびりつ... 続きをみる

代替ドープ仕上げの電動機 艤装は進む

塗装が終わったので艤装作業を加速させます。 ホーンの取付け コントロールホーンはいつものとおりカーボン仕様（謎の強調）の自作です。舵面に溝を切ってエポキシで接着します。接着剤が余計なところに回らないように養生して・・・ マスキングテープをはがすとごらんのとおりきれいにエポキシが流れています。 車の中... 続きをみる

メルカリで購入した本

『わがまま養生訓』 鈴木 養平 著 江戸時代、儒学者で本草学者でもあった 貝原益軒が書いた『養生訓』から50の知恵を取り上げて、 漢方の視点から解説している本です。 「どうすれば一生元気で長生きできるのか」という、 人間の永遠のテーマについて知恵が書かれていました。 細かいことですが、 こういう健康... 続きをみる

ニ十四節気養生講座

今日から松江開放大学でのニ十四節気養生講座が始まりました。 実はニ十四節気というのが何の事かあまり分からなかったのですが😅、ただ養生の言葉に惹かれて申し込んだのです。 養生というと、日本では病気の人が体を休めて回復を促すイメージですが、こちらでは、健康な生活を送るために食事や生活習慣に気をつけると... 続きをみる

淡雪に、と希う

2023/02/16 +++++ 2月に入り晴れの日が続いたので、油断していました。 零下のまま朝を迎え、いつの間にか白い世界が広がっていました。午前3時頃に一度気温が下がり、一段と寒くなるのが午前5時以降、おそらく朝方、静かに降り続いたのでしょう。 冬や雪は好ましいのですが、程度があります。5年前... 続きをみる

レモン半分丸搾り！朝から不調を整えています

最近肌トラブルが全くなくて 50代に入り 更年期世代に よく分からないけれども 体に痒みがありますよという症状 無くなって快適に 過ごしていたのですが 久しぶりに 昨日( ᴛ ᴛ ) 背中がカサカサ痒くなって スパッツのゴムのところも 痒くなって(๑•﹏•) 全身色々痒くなって わぁー、これおばちゃ... 続きをみる

旬の恵みたっぷり！養生も重ねてのんびりとした休日でした

今日は養生の日 朝の感じ カラダの重さと眠気はあるが 頭痛はなくなっている♥︎∗*ﾟ すこし回復 マストな事はみかんの買い出し 朝イチじゃなくて良いから 行ってみようくらいで ゆっくり目の出発𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 ラスト五袋買ったところで 今日は余りにも売れ行きが良かったからと 農家の方が追... 続きをみる

松仕事

【立派な広島の赤松葉】 実はこれ、↑ 2回目の作業・・・💧 新芽の季節の前に、うっかり 大量に注文してしまった、 広島の松っさん。 なかなか、作業出来ず 冷蔵庫に1ヶ月半ぐらい入れてたけど💦 こんなに、青々としています✨ 凄い生命力✨ 保存分は、洗わず保管すると長持ち！ですね。 調べてみたら 日... 続きをみる

🪣『漆喰塗り前の養生❗️地味だけど大切編』🪣〜和室出窓1〜

こんにちは 長袖一枚では 肌寒く 9月って こんな感じ？？ 例年 もっと夏の余韻 暑い日が多かったように 思います 遊びにきていただき ありがとうございます ♡╰(*´︶`*)╯♡ 🍀 🍀 🍀 昨日の うまく塗れ〜る

養生

こんにちは。。 毎日、引っ越す娘の買い物に行ってる感じです。 最近借りた本 春は何かと新しいことに直面しストレスのかかる季節だと(確かに) 自律神経や自律神経を介した運動機能の調整、情緒の安定にかかわる肝に負担がかかるそうです。 春にイライラや不安になったり、落ち込んだりするのはそのためだと書かれて... 続きをみる

お野菜洗って嬉しいなあ〜

久しぶりにちゃんと野菜を切ってコンロで料理しています。 嬉しいなあ〜 12月頭から取り掛かった一階のリフォーム 床の養生を取りました。 温かい床 フランス産の松です。 素足でペタペタ。 きもちいい😄 壁にも床にもEMを塗り込み、イヤシロチにしました。 ほんとに心地よい空間。 やはり環境は大事です。... 続きをみる