坐禅のムラゴンブログ

すべての人々は、生まれながらに「仏」なのである。

坐禅（道元禅）とは「仏である自分」をもっともハッキリ示している状態 すべての人々は、生まれながらに「仏」なのである。 坐禅の姿勢 人生初坐禅です！！ あるご縁で世田谷にある駒澤大学内の坐禅堂で坐禅を組むことができました！ 曹洞宗の大本山永平寺に行って、3泊4日とかで参禅しようかなと昔っから考えていた... 続きをみる

大事です、リラックスタイム取ってます？

こんにちは こちらでは、時折お日様が顔をのぞかせてくれています 今年は梅雨入りが遅いらしく、気温は高くても、じっとりとした汗に悩まされず、それほど体力が奪われないのが救いです。 前回のブログに記したリフォームの日程は 来週の誤りで、今週も脱衣場の壁紙や床の色選びなどの打ち合わせが有ります。 そんなこ... 続きをみる

あっ！〝語り〟の方だ(O_O)☆

本日夕刻、 東京都文京区にて 急ぎ足の通り道で遭遇！ あっ‼︎ 〝どうする家康〟 〝語り〟の方だ(O_O)⭐️ お福、寺島しのぶさん^_^ やや後方には 門は閉まっているものの、 とても感じの良いお寺が…調べたら 春日局の墓所、 〝天澤山 麟祥院〟であるよう。 上野公園のこんな近くにあること、 知ら... 続きをみる

セロトニン呼吸法 心も脳も整える

坐禅 ざぜんの呼吸は、セロトニン呼吸法らしいです。 セロトニンとは・・検索すれば、出ます。 心の落ち着きー脳内神経物質です。 座禅の静かな喜びに満たされるのは、このセロトニン脳内神経物質が増加するからです。 腹式呼吸で、静かに丹田と腔う門を意識する呼吸を行なえば、脳と心が落ち着きます。 それは、前記... 続きをみる

この瞬間を大切に

日本人に「宗教は要らない」と言う本について いろいろ考えさせられる内容で面白い。 仏道修行の中に掃除や料理が含まれていることについて。 何故そんな雑用をしなければいけないのか、という問いに対し 「いま生きているその瞬間をないがしろにして、 ほかに何をするのか。 坐禅以外に日常生活も修行なのだ。」 と... 続きをみる

神様のイメージ

「イエスと親鸞」という本を読み始めた。 聖書を勉強中なのに仏教の内容に手を伸ばすことに やはり少なからず罪悪感は感じたが ここに来て自分が神様が信じられない理由にようやくたどり着くことができた。 神様ってそもそも姿かたちもないし、偶像崇拝もしたらいけない。けど 創世記でアダムとエバとエデンの園で一緒... 続きをみる

思うことあれこれ箇条書き

任せる勇気 管理職経験が浅い青年男子を眺めていて良く思うのです。 何でもかんでも自分で処理しようとする→効率悪い→業務が滞る→信頼感を失う 何の為の部下だ？チームだ？ 自分の中で完結ばかりしていては、 その結果はいつまで経ってもあなたの想像の範疇（引用文です） 任せる勇気は必要だよ・・また過去の経験... 続きをみる

あらゆるものは流れてゆく。。。

今年の5月ゴールデンウィーク明けからZOOM坐禅会に参加している。 日本時間は朝6時からで、カリフォルニアの時間は午後2時。 わたしにとってはちょうどいい時間。 時間が合えば毎日のように1時間坐禅を組んでる。 目的は自我を落とすこと。一生かかりそうなライフワークね(-｡-; 初めて半年なので、まだま... 続きをみる

ショック！！ 時計を落とした、ロレックスじゃないけどね😅

今日は、月一の坐禅の日、 この日だけは、気持ちがシャキッとするのよ、 アラームを⏰セットして、朝食を簡単に摂り、 歩いて向かうのです🚶、 紅葉はどうかなぁ、、🍂 写真を撮りながら歩いていたので、 坐禅に遅れてはいけないと思い、 時間を確認しょうと腕を見たら、 え～～ッ、腕時計がない、 ショック?... 続きをみる

妄想、雑念だらけの坐禅

毎日暑くて嫌になる、 今年初めてかも、暑さで体がついて行かんわ、 これは、思いたくはないけど、 老いが進んでいるんやろね(^^;) 月に1回の坐禅の日、 朝早いとはいえ、日傘を差して歩いても暑い、 寺の中は広くて風が通り涼しい、 そんな中での坐禅なんですが、 今月は、新米の雲水さんが警策（棒）を持っ... 続きをみる

坐禅初め、その後は精進料理の会食

昨日の京都は、朝起きると薄っすら雪化粧、 今年初めての坐禅の日、 そう言えば、去年の初坐禅も雪だったなぁ、、、、 南禅寺の境内に薄っすら雪が、 坐禅最初に日に相応しい光景でした(^.^) 外より、本堂の中の方が寒い、じ～っと座っていると、ジンジン冷える、 グッと我慢の坐禅だけど、 雲水さん達は、素足... 続きをみる

その時だけですが、、、、

昨日は、今年最後の坐禅、 前日の疲れもあったけど、 今年最後だと思うと、行かねばならぬ、行って来ました。 紅葉はもう終わり、色もくすんでましたし、 早朝でもあるので、人はまばら、気持ちいい朝です。 人の姿も見えない境内、こういう感じが好きです、 そう、団体じゃなくて一人で無になって歩く、、、、。 ち... 続きをみる

その時だけは、煩悩をなくせる気がしますが、、、

月に一度の坐禅、普段は何時に目が覚めようが、 そんな事気にしなくていいのですが、 この坐禅の日は寝過ごして休みたくない、 アラームを6：30にセットしての早起き(^.^) 寒い時期、暖房も入ってない所で坐禅をする訳だから、 足元を冷やさないように、タイツを穿き、ユッタリ目のパンツを穿く、 しかし、暑... 続きをみる

坐禅に行って、その後は特別な行事を拝見させて頂きました。

昨日は鈴木雅之のラブソングにうっとり、、、、 今日は、南禅寺に行って坐禅を、 何時もは、坐禅の後に老師の法話を拝聴するのですが、 本日は、南禅寺の特別な行事を拝見させて頂きました。 厳かな雰囲気、信仰心のない私ですが、 凛とした空気の中、体験出来ない時間を有難く思いました。 例年この時期は桜は満開な... 続きをみる

煩悩を捨てる日(^^;)

天気予報通り、朝から雨が・・・(>_<) 本当なら何処へも出かけたくないし、籠っていたい雨の日、 なんですが、、、 今日は坐禅、月に1回の坐禅の日。 パン食べて、気合を入れて南禅寺へ・・・・ お寺は寒い、暖房もないし、襖は開けっ放し、 冷たい風が通る中で坐禅、 普段、寒がりでもなく薄着だけど、 坐禅... 続きをみる

お坊さんと新年会

朝起きたら真っ白、寒そうぉ～な京都でした。 今日は、お坊さんと新年会(^.^) 写経が出来る寺を探していて、見付けたのが“南禅寺” ここならご近所さんだし、気軽に行けるなぁ、、、と。 同時に目に付いたのが“坐禅” どんなのか好奇心だけで行こうと決めて、 今じゃ楽しみとなった坐禅、終わった後お経を唱え... 続きをみる

平成26年 “だるま・ファーブル・ベートーヴェン”

murauchi.com （ムラウチドットコム） 2014年 大特価新春セール だるまさん - 9年間、ただひたすら壁に向かって坐禅（面壁九年） ファーブル - 30年間、ただひたすら昆虫観察（昆虫記） ベートーヴェン - 社交を絶ち、ただひたすら作曲（ピアノソナタ） 大切なお客様、ユーザー様、お取... 続きをみる