本日夕刻、 東京都文京区にて 急ぎ足の通り道で遭遇! あっ‼︎ 〝どうする家康〟 〝語り〟の方だ(O_O)⭐️ お福、寺島しのぶさん^_^ やや後方には 門は閉まっているものの、 とても感じの良いお寺が…調べたら 春日局の墓所、 〝天澤山 麟祥院〟であるよう。 上野公園のこんな近くにあること、 知ら... 続きをみる
坐禅のムラゴンブログ
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坐禅 ざぜんの呼吸は、セロトニン呼吸法らしいです。 セロトニンとは・・検索すれば、出ます。 心の落ち着きー脳内神経物質です。 座禅の静かな喜びに満たされるのは、このセロトニン脳内神経物質が増加するからです。 腹式呼吸で、静かに丹田と腔う門を意識する呼吸を行なえば、脳と心が落ち着きます。 それは、前記... 続きをみる
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任せる勇気 管理職経験が浅い青年男子を眺めていて良く思うのです。 何でもかんでも自分で処理しようとする→効率悪い→業務が滞る→信頼感を失う 何の為の部下だ?チームだ? 自分の中で完結ばかりしていては、 その結果はいつまで経ってもあなたの想像の範疇(引用文です) 任せる勇気は必要だよ・・また過去の経験... 続きをみる
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今年の5月ゴールデンウィーク明けからZOOM坐禅会に参加している。 日本時間は朝6時からで、カリフォルニアの時間は午後2時。 わたしにとってはちょうどいい時間。 時間が合えば毎日のように1時間坐禅を組んでる。 目的は自我を落とすこと。一生かかりそうなライフワークね(-。-; 初めて半年なので、まだま... 続きをみる
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今日は、月一の坐禅の日、 この日だけは、気持ちがシャキッとするのよ、 アラームを⏰セットして、朝食を簡単に摂り、 歩いて向かうのです🚶、 紅葉はどうかなぁ、、🍂 写真を撮りながら歩いていたので、 坐禅に遅れてはいけないと思い、 時間を確認しょうと腕を見たら、 え~~ッ、腕時計がない、 ショック?... 続きをみる
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毎日暑くて嫌になる、 今年初めてかも、暑さで体がついて行かんわ、 これは、思いたくはないけど、 老いが進んでいるんやろね(^^;) 月に1回の坐禅の日、 朝早いとはいえ、日傘を差して歩いても暑い、 寺の中は広くて風が通り涼しい、 そんな中での坐禅なんですが、 今月は、新米の雲水さんが警策(棒)を持っ... 続きをみる
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昨日の京都は、朝起きると薄っすら雪化粧、 今年初めての坐禅の日、 そう言えば、去年の初坐禅も雪だったなぁ、、、、 南禅寺の境内に薄っすら雪が、 坐禅最初に日に相応しい光景でした(^.^) 外より、本堂の中の方が寒い、じ~っと座っていると、ジンジン冷える、 グッと我慢の坐禅だけど、 雲水さん達は、素足... 続きをみる
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昨日は、今年最後の坐禅、 前日の疲れもあったけど、 今年最後だと思うと、行かねばならぬ、行って来ました。 紅葉はもう終わり、色もくすんでましたし、 早朝でもあるので、人はまばら、気持ちいい朝です。 人の姿も見えない境内、こういう感じが好きです、 そう、団体じゃなくて一人で無になって歩く、、、、。 ち... 続きをみる
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月に一度の坐禅、普段は何時に目が覚めようが、 そんな事気にしなくていいのですが、 この坐禅の日は寝過ごして休みたくない、 アラームを6:30にセットしての早起き(^.^) 寒い時期、暖房も入ってない所で坐禅をする訳だから、 足元を冷やさないように、タイツを穿き、ユッタリ目のパンツを穿く、 しかし、暑... 続きをみる
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昨日は鈴木雅之のラブソングにうっとり、、、、 今日は、南禅寺に行って坐禅を、 何時もは、坐禅の後に老師の法話を拝聴するのですが、 本日は、南禅寺の特別な行事を拝見させて頂きました。 厳かな雰囲気、信仰心のない私ですが、 凛とした空気の中、体験出来ない時間を有難く思いました。 例年この時期は桜は満開な... 続きをみる
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天気予報通り、朝から雨が・・・(>_<) 本当なら何処へも出かけたくないし、籠っていたい雨の日、 なんですが、、、 今日は坐禅、月に1回の坐禅の日。 パン食べて、気合を入れて南禅寺へ・・・・ お寺は寒い、暖房もないし、襖は開けっ放し、 冷たい風が通る中で坐禅、 普段、寒がりでもなく薄着だけど、 坐禅... 続きをみる
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murauchi.com (ムラウチドットコム) 2014年 大特価新春セール だるまさん - 9年間、ただひたすら壁に向かって坐禅(面壁九年) ファーブル - 30年間、ただひたすら昆虫観察(昆虫記) ベートーヴェン - 社交を絶ち、ただひたすら作曲(ピアノソナタ) 大切なお客様、ユーザー様、お取... 続きをみる
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坐禅
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会社と商店街
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悟ること
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龍図(建仁寺)
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冬の温スイーツ…大好評の Dampfnudel 蒸まんじゅうバニラソースがけ in ドイツ
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坐禅体験しちゃいました
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募集【ヴィパッサナー瞑想 ワークショップ[初級]心と体を整える】2/18(日) 開催
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流布本『普勧坐禅儀』参究8(令和5年度臘八摂心8)
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今晩は断臂摂心(令和5年度版)
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流布本『普勧坐禅儀』参究7(令和5年度臘八摂心7)
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流布本『普勧坐禅儀』参究6(令和5年度臘八摂心6)
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流布本『普勧坐禅儀』参究4(令和5年度臘八摂心4)
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流布本『普勧坐禅儀』参究3(令和5年度臘八摂心3)
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流布本『普勧坐禅儀』参究2(令和5年度臘八摂心2)
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別所温泉の古刹「安楽寺」で坐禅体験(長野・上田市別所温泉)
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【雑記】“考える”時間を減らす
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中途重度障碍者
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ブログについて
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