ムラゴン ホーム
目標まで1.1 ダイエット継続中
目標まで1.1 食べすぎていたから、ドキドキで乗った体重計だけど、まあ、許せる範囲だから、良かった😅 これも定期的なお山トレーニングのおかげかな🤭 今日もお腹が空いて目覚めた私 健康的と言えば健康的だけど🫣 おまけは最近の月
63歳のムラゴンブログ
-
-
-
-
-
目標まで1.3 仕事のお誘い
目標まで1.3キロ 要注意‼️増えてる 最近の間食、半端ないからな😅 この辺で、また、引き締め直さねば 18回目のスロージョギング🏃♀️ 気持ちの良い朝でした☀️ 昨日は実家の母の所へ行き、帰りには、40歳から11年勤めた介護老人保険施設の人から遊びに来てとお誘いを受け、行って来ました♪ 連絡... 続きをみる
-
-
映画 それでも私は生きていく
あらすじ サンドラ(レア・セドゥ)は、パリの小さなアパートで8歳の娘リンと二人暮らしをしながら、通訳者として働いている。父のゲオルグ(パスカル・グレゴリー)は哲学の教師だったが、病で視力と記憶を失いつつあり、サンドラは別居する母フランソワーズと共に父のもとをたびたび訪ねては介護にあたっていた。育児、... 続きをみる
-
免許更新に行ってきました🚙
車の免許の更新に行って来ました… ペーパードライバーだけど😅 すごく悩んで、職場の人にも相談して、更新を進められて、行って来ました😏 更新の仕方もかわり、今はQRコードで予約してからと、お知らせのハガキにあり😲 午前中行きたかったけど、午後しか空いてなくて、13時の予約で行って来ました‼️ 私... 続きをみる
-
-
93歳の脳トレ
私が携帯に入れてるアプリを93歳母にもインストールして、暇つぶしにやってみたらと話した インストールしてから1週間 忘れずに毎日やったらしく、脳年齢52歳だったと喜んで報告😳 すごい‼️私…負けてしまいそう😓 93歳で携帯でゲームしてるだけで、驚きだけど🫢
-
-
-
体重 目標まで1.2
またまた、久しぶりに体重測定… やっぱ増えた😨 目標まで1.2 なかなか、目標到達せず😓 自分が悪いんだけど 甘い誘惑に乗ってしまうから😭 まあ、仕方ない、だって食べたいから 今日も元気に出勤だあー😁 太陽☀️ありがたい
-
-
韓流映画 監視者たち
映画 あらすじ 警察の犯罪組織監視班と武装犯罪グループの攻防を描き、韓国で観客動員数500万人以上の大ヒットを記録したサスペンスアクション。類まれな記憶力と鋭い洞察力を持つ女性刑事ユンジュは、特殊犯罪課内で凶悪犯の行動監視を専門とする班に配属される。そこで彼女は、ベテラン班長サンジュンら新たな仲間た... 続きをみる
-
久しぶりの1キロジョギング
月🌕 黄色い月🌕 久しぶりの1キロ、ジョギング🏃♀️ ひざも痛みなく走れて良かった😚 スロージョギングですけど😅 また、明日も走ろう〜😲 もう、1月が終わり、2月が始まり 富士山への道が近づいてきた🤗
-
#
63歳
-
ハッピーバースデー私
-
６３歳・・傍からみたら痛いの想像できる・・でも無職になるのは危ない身
-
年金の繰り上げ受給します～？
-
年金の繰り上げ受給に迷いますよね～
-
64歳の誕生日でした。ケーキはベツバラ。
-
★63歳になりました♪(◍´ꇴ`◍)
-
今日のネイルと朝ごはん。三日間の食育イベント「焼うどん」100名分
-
1000円以下のしごとバッグの中身～試用中。できるかできないか→するかしないか。
-
「朝ごはんはヨーグルト」の季節。バッグのショルダー紐切れそう・・・。
-
ラインマーカーの色のサンプル一覧つくって、選手権してみました。
-
【食事法】TDEE（総消費カロリー）のチェックと一日の食事での糖質の配分。
-
撮影完了。甘いものでもいただこう。
-
春から初夏へ。朝ごはん三日間の記録。
-
そして、スニーカーをアウトレットで購入。
-
フリフリ花びらの芍薬。業務スーパーのナンでお昼ごはん。
-
-
-
吾妻山公園へハイキング
今日は山嫌いの夫と吾妻山公園へ 富士山と菜の花を見に行って来ました♪ ここから階段が始まり、夫は最初こそ、1段飛ばしで、軽快に上がっていましたが😓途中、足を引っ掛けて、おっとっととなり、その後は金網に捕まりながら、ヨタヨタ歩き…近くにいた夫婦が見て、あの人、大丈夫かね？と心配されてました😥 地図... 続きをみる
-
-
-
思いがけないプレゼントをもらった。
ブログにあげるつもりはなかったんだけどね。 きょう、かわいこちゃんに誕生日プレゼントをもらったのがあまりに嬉しかったので。 先日誕生日を言っちゃったので､気を遣わせちゃったな。 そう言ったら、あげたかったからだって。なんてかわいいの！ 無事に63歳になったよ。この年まで生きてこられて、感動すらおぼえ... 続きをみる
-
#
主婦日記
-
デンマークの農林水産省廃止 と EUにおけるブラジル産食肉の輸入禁止
-
BBクリーム・５０代でも欲しいのはカバー力よりも自然な素肌感。
-
日焼け対策にUVパーカー着てウォーキング
-
我が家の定番ミニ食パン｜100円ショップの型で気軽にパン作り
-
【ふるさと納税レビュー】山口県下関市から たい焼きモチーフ コインケース が届きました！
-
住民票閲覧制限・もうすぐ更新の時期。
-
退院しました～ほか今週気になった優待系IR情報などまとめ
-
詐欺電話対策 パスタ湯切りザルの 画期的な使い方
-
デジタルハーツホールディングス（3676）株主優待 500株以上で一律10,000円分のQUOカード（3月末優待）
-
インスタもかわいくって悶絶です！『ゴールデンレトリバーのエフとコメとの楽しい暮らし』| 読書感想文
-
アンドエスティホールディングス（2685）株主優待 自社グループなどで利用できる優待券（2月・8月末優待）
-
++私の暮らしが変わった出来事*++
-
花壇のお手入れとシマトネリコの花🌿
-
夏休みの宿題のラスボス「読書感想文」との戦いは、愛しい日々の大切な1コマ
-
ワークマンのリカバリーウエアを試してみたら…旦那さんの反応が薄すぎた話
-
- # 人生
