小田原市のムラゴンブログ

2016.12.31の小田原城です。 外壁を塗ったのか、真っ白けの ちょっと味気ない小田原城でした💦 日が暮れてからの到着だったので 怪しげな、、 怖い写真になってしまいました。 スポットライト？？

こんにちは(^^♪ 7月27日の夜に土用の丑の日との事でウナギ確保にウナギ釣りに行ってきました(^^♪ 梅雨前からシーズンに入り 相模川、酒匂川、早川と有名河川の他に境川、引地川、中村川、森戸川、山王川とどこの河川でも混雑するシーズン✋ 夜勤明けのため、ドバミミズは探さず、釣具店で熊太郎のスーパー太虫(シマミミズ)を購入🐟 夕方になったらさっそく釣り開始し 凄く小さい流れ込みに投げ入れて上がって

小田原駅にて撮影しました。大雄山線は小田原駅を起点として神奈川県南足柄市の大雄山を結ぶ路線で､小田原駅から少しの間は小田急線の近くを走ります。

小田原にある日本初の漁港の駅 TOTOCO小田原に行って来ました！ １階は、お土産コーナー！ ２階はフードコート！ フードコートはこんな感じ！ 海を見ながらのテラス席もあります！ ３階は「おさしみ天国・小田原海鮮ゴーゴー」です！この「おさしみ天国・小田原海鮮ゴーゴー」は、なんとマグロをはじめとした刺身、海鮮、揚げ物など食べ放題の海鮮ブッフェ！さらに自分で「海鮮丼」や「しらす丼」や「いくら丼」なども

こんにちは(^^♪ 前回に続き 釣り人の暇つぶし法 第2弾です✌️ 今回はコーティングについて✋ お気に入りのハードルアーを使っていくと次第に塗装が剥がれてしまいますが、剥がれにくくするためにコーティングするのをオススメします(^^♪ まず道具は ･コーティング剤(オフィスアクセル社) ･百均クリップ ･百均針金 ･鍋置きスタンド ･ティッシュ ･アイスピック ･新聞紙 ①いきなりですが重要ポイン

こんにちは(^^♪ 雨で釣りに行けない時の暇つぶし法の紹介です(^^♪ 釣りに行ってると塗装が剥げてしまうことよくありませんか？ 自分なんかは塗装の剥げたルアーを使うとなんだか気持ちも乗らず使用頻度も激減してしまいます(><) そこで、奥底に閉まってあるそんなルアーを修復して蘇らせてみてはどうでしょうか✋ 結構簡単に出来てしまうのでオススメです🐟 道具は ･オフィスアクセルのホロシール(好きな色

本日も湘南サーフに行ってきました(^^♪ 目覚ましは2時にセット⏰ そして起きたのが4時(^^♪ いやー、よく寝たと思ったら大寝坊💦 でも目覚ましなしで4時に起きれたのは奇跡 手早く準備しいざ浜へ✋ 海を見渡すと昨日とは打って変わって潮目がハッキリ出ており、流れも和潮に効いており、もうテンションアゲアゲ⤴︎⤴︎ さっそく馬の背の右側にポイントを絞り、集中砲火🔥 軽めのシンペン、ワームと手前を重

本日も湘南サーフに行ってきました(^^♪ 今日は2時に起床 外を見るとパラパラ程度だが雨が降っており、いつまで続くのかと1時間天気予報で確認すると3時には曇りマークになり降水確率は20％🌂 これは、直ぐに止むでしょと 軽装で出発✋ 自転車で漕いでる時は雨は弱まる所か若干強くなり 3時にサーフへ到着するとまだ雨が降ってる状況･･･ まだまだ止みそうにない振り方に再度天気予報を確認すると5時まで降水

こんにちは(^^♪ 本日も湘南サーフに行ってきました✋ 休みと波高が合わずなんだか久しぶりの釣行🐟 そのためか身体が起きれず遅めの入砂 海へ到着すると薄いけど潮目が岸際まで入っており、濁りも少しあるが悪い方の濁りはなく期待出来そうな感じ((o(｡>ω<｡)o)) ベイトは視認出来ないけど雰囲気は良さそで 波打ち際海水温は20.8℃とヒラメの適水温🐟 第2ブレイクが岸際に近づいているポイントに入

皆さんこんにちは(^^♪ 明日から湘南も良さそうですが連勤と今月は休日と海況が合わずなかなか釣りに行けず･･･ なので、釣具屋で散財（笑） さて、コロナワクチンの大規模接種(東京、大阪かな)が明日から始まります💉 そこで気になるといえばワクチンによる副作用 現れ方は人それぞれですが自分自身に起きたことと周囲で起きたことを記していきたいと思います✋ まず自分自身で起きたものは 1回目の接種時は、筋

よーやくコロナワクチンを射つことが出来ました(^^♪ 本来は2月末頃に射てると聞いていたのですがなかなかワクチンが到着せず先月末に接種💉 (ちなみにファイザー製薬） 待望のワクチンですが、もちろん怖い面もあり、接種が始まってから先月末までに19人の方が亡くなっており 全員ワクチンとの因果関係は評価は出来ないとの見解ですがとても気になるところ😱 若い人だと20代で亡くなった事例があり既往歴等なく

いやーーーー(^^♪ 緊急事態宣言解除されて久しぶりの釣り行ってきましたーー🐟 緊急事態宣言中は財布を電車内に置き忘れたり、スマホを落っことして修理に3週間程かかるなど色々ありましたが、無事釣り再開‪🎣‬ 狙うはもちろんフラットフィッシュ🐟 目覚まし通りに起きたんですがなかなか起き上がることが出来ず現地に着いたのは5時半頃 始めるにはかなり遅めのスタート サンドバー右側に絞って釣り開始 若干

ODO：19109km 平均燃費：20.99km/l 天候：晴ときどき曇り ・道の駅「富士」 ・Deer 今年初の箱根ツーリングです。 全体的によく晴れていて暑いくらいです。 ジャケット背中のベンチレーションを開けようとして・・・ すでに開いていました・・・ 冬も開けっ放しだったのか・・・ 富士山のすぐ近くを走っていたのにちっとも見えませんでした。 伊豆在住のとあるYoutuberのようなことが現

1月5日 ランチ→来宮神社 ずっと書きたかった旅行記。 やっと書き始められました💦 ずいぶん時間経ってしまいましたが・・・。 Go to トラベル停止となり、実は他のお宿を予約していたのですがキャンセル。 ずっと行きたかったお宿で、本当は11月に予約してたんだけど それをキャンセルして1月に入れ直しました。 でもまたキャンセルです・・・。 年末となり、1月に緊急事態宣言ありそうな雰囲気となってき

お彼岸は過ぎてしまいましたが お隣神奈川県まで一年ぶりの お墓参りに行ってきました＾＾ この一年間 県を跨いだお出かけは コロナが落ち着いていた11月だけでしたが＾＾； いつもと同じ通勤電車から乗り継ぎ 平日下りのガラガラ電車から景色を楽しみ 菩提寺の空気は心が洗われるような．．． 本堂トイレ扉裏の貼り紙 いつも心に焼き付けて＾＾ お参りを済ませ こんな日は海を見ようと お寺近くの西湘バイパス下の

ちょっと間が空いてしまいましたが、続きです！ 結構歩いて、最初の場所に戻ってきました。 沢山見れて満足満足。 みゅうもよく歩いたよ！ お店もあったので、こちらでお買い物。 梅、梅ジャム、梅肉を買ってみました。 そして色々なみかんやお野菜も売ってたのでGET。 最後にもう1度富士山と。 梅まつりやっていたら、やっぱりもっともっと人が集まりそうだよね。 駐車場に停めるのも、大変になるかも。 沢山見て回

別所梅林、結構広くてお散歩するのにとっても良いです(*^^*) お天気良くて暖かいのが最高だよね♬ 近くにアイス工房があるのを知り、行ってみます。 これだけ暖かかったら、アイス食べる気になれるもんね(^^♪ 意外とすぐにありました！ ジェラート。 いつものようにダブルで。 味を悩んだけど、ここはやっぱり梅！ あとは1番人気のミルクにしてみたよ♬ 梅はさっぱり美味しい(^^♪ ミルクは私的にはソフト

この時期は、梅を見に行くか河津桜を見に行くか悩みます・・・。 この前の休みに梅を見に行ったから桜かなぁって思ったんだけど。 でも気になっていた小田原へ梅を見に行く事にしました！ 15時からテニスの予定が入っているので、ちょっと早めに出発。 海沿いを走りながら小田原へ。 行った事のない『曽我の里 別所梅林』に行ってきました。 まだ早いから駐車場も空いてたね。 梅の木が沢山！！ すごい°˖☆◝(⁰▿⁰

朝６時台の新幹線で小田原へ。そこから伊豆箱根鉄道・大雄山線に乗りました。 終点・大雄山駅。そこから伊豆箱根バスで道了尊へ。 道了尊 大雄山最乗寺。今日の山のスタート地点です。 今日登るのは箱根の山。箱根古期外輪山 明神ヶ岳・明星ヶ岳を歩きます。 スタート地点がお寺なので、最初はこんな石段でしたが やがて山道になりました。 所々に道標がありました。 見晴小屋に到着。 名前の割に、眺めはこの程度です。

神奈川県小田原を中心とした相模湾岸西武部の西湘方面へ。陽ざしがあれば寒さもさほど気になりません。 わたし的には歴史と趣のあるお気に入りの地域で、小田原と最終目的地は山北町の洒水の滝を目指して走りました。

あけましておめでとうございます(^^♪ 年末年始は仕事で釣りに行けず、休日に限っては高波となかなか釣りに行けないで悶々と過ごしてました💦 まので、魔界に行って散財、カゲロウをしこたま購入💰 うーん、新年明けて直ぐに節約モード突入（笑） と、それはさておき 本日は西湘サーフに行ってきました(^^♪ 眠いので手短に✋ 今日は1時に入砂し、予定終了時刻は17時 たっぷり釣るためにおにぎりを持参して開

正月🎍です。 半径10km以内に住む３番、４番の息子は帰って来ません😭。 初めての夫婦だけ&１ニャン🐈‍⬛の正月です。 島根県は浜田市の友人から①笹カレイ(足裏サイズ) 小田原市の奥さんの友人から鈴廣の蒲鉾が年末到着...感謝。どちらも大好物です。🙏 二人だけなのに奥さんせっせと おせち兼つまみを作って頂きスペシャルサンクス🙇‍♂️。 私はその間、FＦ7リメイク版(PS4)必死のパッチ?

本日も湘南サーフに行ってきました✋ 前日ボウズだったので 今日はやり返すと意気込んで 夜明け前に湘南屈指の人気エリアへ行ってきました✋ やはり人気エリアだけあって人はもちろん魚っ気ありありありあり✋ コノシロいっぱいかつイワシも大量に周るなど やはり人気ある所は釣れてるんだなー と、朝マズメに2枚 釣れてるから混むよね💦 平日でこの人だと明日、明後日は魚より人が多くなりそう（笑） では、また✋

本日も湘南サーフへ行ってきました(^^♪ ナイトサーフへ出撃〜🎶 しかーし、高波に西風強風で即本陣に撤退(><) その上、帰って寝ていた妻を起こしてしまい寝れなかったと・・・ うーん、反省・・・(><) と、本来ならブログに上げない内容ですが、時間もあるのでサーフで使用しているアイテム1つ紹介✋ それは、寒さを吹き飛ばす保温水筒！？ まー、保温水筒1つとっても色んなメーカーから出ており種類も多様

城ヶ崎のオレンジ村でみかん買ったし、 東京へ帰ります。 伊東市のスーパーアオキへ。 gotoの電子クーポンを使います。 お魚物色して、お魚とお昼ごはんも買ったよ。 近くの道の駅によって スーパーのお寿司食べて休憩。 平和〜(・∀・) 天気がいい〜。。 っていうか、日差しが暑すぎ(^_^;)。。 食べたらまたドライブ。小田原方面へ。 ここでもみかん🍊 買ったよ。 東名は事故渋滞してましたが、首都高

昨日は暗くて見えなかった富士山😍 早起きしてカーテンを開けたら、徐々に顔を出す太陽の光が眩しく部屋の中に差し込んで来た。最終日の今日に元気を与えてくれた💓 直ぐ下のデイリーヤマザキの焼き立てパンとコーヒー☕️での朝食を済ませて、8時前に出発💨 とりあえず海沿いの道を目指して走りだした。左手に見える美しい富士山を眺めながら走る道は車通りも少なくて、幸せ気分で快走した👍 千本松原通りを抜けて、

長かった旅もいよいよ最終回！！ ここまで見てくださった方ありがとうございます😊 見てない方は前の記事をご覧になってください！！ それでは続き行ってみましょう！！ まずは外堀の様子から 外堀はこのような感じで他の城と変わらない。 しばらく外堀周辺を歩いていると「駿府城を前にインスタ映えを狙う商人の銅像」があった。 右の方は何に対してポーズを取っているのだろう。絶対インスタで映えさせるためにやってた

働き方改革の一環で、土日と連休になるのは有り難いが…。 個人的には業務上土曜出勤も構わないのだが。 小田原から帰るのもなかなかきついんだ、これが。 片道３時間近くかかるし。 金曜、勤務後に帰るなら ２１：１３発東京行きの新幹線で新横浜乗り換え、横浜線で八王子まで。 八王子から八高線で拝島→青梅線で２３時過ぎにはなんとか着く。 ↑なんか新幹線って言うとこのイメージだったりする ↑最近お世話になってお

最近思うこと。 生活における食費が高いのでは…？ とにかく自炊をしなくなった。 朝は食べれる時は食べるが、食べるにしてもコンビニのおにぎり。 昼は、コンビニの太巻きを切ったようなやつ（少しでも休憩中に寝たいので） 夜は、帰り時間が、スーパーの閉店時間近くだから値引きしたものが多いし。 ↑お世話になってます。 う～む。書く限りなんと不健康な生活なのだろうか。確かCMで、今日の食事が明日のあなたを作る

ん～ こちらに来るのはどのくらいぶりだろう。 忙しさにかまけ… なんと一年以上、気付けば経っていた。 …。 月日が経つのは早いな～。 最近思うこと。 小田原勤務になり、早半年…。 前の車を手放して結構経つ。 そう、車が欲しい！ 小田原では、社用車がない。 つまり、自転車通勤！ そんなこんなで、時間があれば、ネットで中古車を眺める日々。 本命は当然あるが、若かりし頃憧れていたが、乗れなかった車。 当

今朝も湘南サーフへ入砂しました✋ 本日は妻の実家にお邪魔するため4時頃～6時までの短時間釣行‪🎣‬ 本日の波打ち際水温は23.2℃ まずミノーでランガンしていくが反応なく ジグ、ワームで攻めてくがこれまた反応なし・・・ 潮止まりまでやったがバイトも得られず納竿(><) 妻の実家に行ってからは妻の甥っ子と早川漁港でチョイ投げへ 画像はありませんが シロギスにメゴチ、カワハギそしてゴンズイ（笑）と多

一応、都民の我が家は、今夏は主人の実家（札幌）への帰省をあきらめました。 主人はとても行きたかったようです。 今年だからこその行きたい理由もありましたけれど、断念。 そこで、少しでもリゾート気分を味わおうと、車で50分ほどの小田原の鎧塚ファームへ次男の誕生日のケーキを買いに行くことにしました。 こちらの店は、秀吉が一夜で築き、北条勢の戦意を失わせたという逸話の残る 一夜城あとの敷地内にあります。

皆さんおはこんばんにちは☀🌃 おかげさまでブログを初めて今日で2年経ちました(^^♪ まだ初めたばかりの時は日に数人しか閲覧者しかいませんでしたが今では数多く方に見て頂くようになり先日はついに閲覧数10万を超えました(^^♪ それに伴い釣り場でも声を掛けて頂けることも多くほんとに嬉しいかぎりです（＾人＾）♪ さて、本日も湘南サーフに行ってきたわけですが前日はバディーワークスのライブ配信を見たあと

５月３０日 今日は何処へ行こうかと、歩きだして やっぱり電車に乗りたいね ちょっとだけでも・・ そう思って小田原まで 土曜日だというのに、ワンシートに一組か二組の乗客です。 小田原には桜の季節にはたまに来ます お城の桜がとっても綺麗だから・・ 今年は来れなかったけれど。 いつもと違う西口で降りると 目の前に ワオ！ 北条早雲様！ 北条記によれば、明応四年（1495年）、伊豆韮山から箱根を越え、小田

昨晩の肴・ご飯 ①わらび ②ニラとアオリイカのゲソチヂミ。 皿 東峰村（福岡県）の小石原焼。（奥さんチョイス） 6月予定の高校の同窓会が中止となりました。 2年ぶりに行けると楽しみにしていました、ＧＷの波佐見陶器市も延期です。 てなわけで自粛でネタがないので ”新企画 私が選ぶ🍶呑み陶器“ ・・・盛り下がったらごめんなさい🙇‍♂️。 1.益子焼き 松戸市在住の頃 益子で自作、家族の名前を記し

三連休2日目は年に二回のお墓参りに行ってきました 昨日たっぷり寝て休養を取ったので元気になり＾＾ 暖かくお天気も良く 小田原は思っていた以上に人出があり 皆散歩を楽しんでいる♪ コロナウィルスの影響に負けていない と嬉しい気持ちで 電車を乗り継ぎ 東海道を走るバスに乗り菩提寺まで 片道二時間半近い遠出はいつも小旅行気分です お墓参りに来るたびに思う事 自分のお墓はどうなるんだろう？ 父やご先祖様が

小田急沿線自然ふれあい歩道は５つのエリアで構成されています。 １．新宿駅～向ヶ丘遊園駅 16コース ２．読売ランド前駅～本厚木駅 15コース ３．愛甲石田～小田原駅～箱根板橋駅 15コース ４．東林間駅～片瀬江ノ島駅 15コース ５．栗平駅～唐木田駅 9コース 合計 70コース このたび第３エリア 愛甲石田～小田原駅～箱根板橋駅 15コースを歩き終えました。 関東ふれあいの道と違って踏破証も記念バ

2020.03.12（水）小田原駅～箱根板橋駅コース 5.2+(2.8)=8.0km 晴後曇 ルート：小田原駅～①高長寺～②大稲荷神社～③小田原城跡外郭土塁跡～④めだかの学校＜サブ＞分岐～サブ城山公園～＜サブ＞分岐～⑤荻窪用水～⑥駒形水車～⑦沿道の植物（関東学院大学グランド周辺）～⑧小峯御鐘ノ台大堀切東堀～⑨香林寺～⑩松永記念館～⑪板橋地蔵尊（金竜山宗福院）～箱根板橋駅 前の3-45コースのゴール

2020.03.12（水）小田原駅コース 5.8km 晴 ルート：小田原駅～①小田原城址公園～②お堀の今昔～③御感（ぎょかん）の藤～④曲輪（くるわ）と堀～⑤報徳二宮神社～⑥天神社～⑦玉伝寺～⑧居神（いがみ）神社～⑨大久寺～⑩早川口遺構～⑪西海子（さいかち）小路～⑫正恩寺（しょうおんじ）～⑬御幸（みゆき）の浜海岸～⑭松原神社～⑮大手門跡と鐘楼～⑯イヌマキの大径木～小田原駅 今日２コース回れば第３エリ

2020.03.4（水）足柄駅コース 5.0km 曇後雨 ルート：足柄駅～①多古白山神社（扇町）～②玉宝寺（五百羅漢）～③沿道の植物（玉宝寺から久野第一号古墳）～④久野第一号古墳～⑤ミカン畑の尾根道～⑥山王川～⑦神山神社（こうやまじんじゃ）～⑧神奈川県産業技術センター～⑨久野緑の小径～足柄駅 前の3-43コースを歩き終え、蛍田駅から一つ目足柄駅を降りたときには14:00を過ぎていました。駅員にパン

2020.03.4（水） 螢田駅コース 6.8km 晴 ルート：螢田駅～①霞堤（かすみてい）～②狩川～③川沿いの植物～④土手の植物～⑤ミカン畑～⑥久野古墳群～⑦小田原フラワーガーデン～⑧県立おだわら諏訪の原公園～螢田駅 コース3-42を歩き終え富水駅から小田急線に乗り、一つ目の螢田駅で下りました。螢田駅でも駅員からコースマップを受取りました。 3-43 螢田駅コース  このコースでは、狩川や酒匂川

3日～4日にかけて西湘サーフに行ってきました(^^♪ 駅に到着すると駅員が｢頑張って釣って来てね🐟｣と一言 優しい駅員に元気づけられいざ浜へ٩(๑≧∀≦๑)وgo! しかーし、打てど打てど反応なく・・・(><) こりゃあ苦戦しそうだなー(><) と思い、森戸川河口に移動 昨年から試行錯誤してるサカマタジャッド8inchネイルシンカー盛り盛りで(ネイルシンカー計7.5ｇ) ボトムを取ってから4シェ

2020.03.4（水） 富水駅～開成駅コース（逆） 4.7+(1.4)=6.1km 晴 ルート：開成駅～⑪酒匂川の堤防～⑩堤防上の樹林～サブ分岐～栢山駅～サブ分岐～⑨堤防上の松並木～⑧水田のあぜの植物～⑦栢山神社～⑥善栄寺～⑤二宮尊徳誕生の家～④尊徳記念館～③水路の生き物～②若宮八幡宮～①光明寺～富水駅 このコースはどういう訳か小田原寄りの富水駅が起点になっています。これまで全て新宿寄りから小田

天気が良いので、小田原に行き、根府川おかめ桜 を見て 河津桜（かわづさくら）も咲いていました。 母も誘ったのですが、断られました(´;ω;｀) まぁそうですよね。。 コロナ怖し。 万葉の湯 この桜はにせ物です(￣∇￣;)ハッハッハ 初期値 59.85キロ お風呂とミストサウナ5分 体重 59.5キロ 岩盤浴 10分 体重 59.5キロ😅 夕飯 岩盤浴 終値 59.5キロ(((o(*ﾟ

西湘サーフの前羽サーフに入砂してきました✋ 眠いのであっさり短めで✋ まずはサーフクランクのHU-300で根回りを攻めていくが反応なし ワームに変更し、ジグヘッド単体で丹念に探るが反応なく 根掛かり3発やったところで再びサーフクランクに変更してしばらくすると待望の当たり(^^♪ しかし、フッキングせず・・・(><) 前川サーフまで行くが反応なく、国府津サーフへ🐟 シンペンでドリフトさせながらリト

本日から4連休(^^♪ ってことで釣りタイム✋ まぁ、明日は高波予報で最終日は飲み会があるから丸々釣りは出来ないけど座布団ヒラメを目指して頑張っていきます✋ 今回は西湘サーフで山王川河口に入砂🐟 まずは、夜中で干潮に近い時間帯河口からの流れが強いので払い出し周囲の淀み、ブレイクにベイトは溜まるだろうからそこを重点的に攻めていく すると時間は掛からずゴツン！ とヒット(^^♪ 上がってきたのはマゴ

小田原城（おだわらじょう）は、神奈川県小田原市にあった、戦国時代から江戸時代にかけての日本の城（平山城）です。 北条氏の本拠地として有名である。江戸時代には小田原藩の藩庁があった。城跡は国の史跡に指定されています。 城の平地部は近世に大久保忠世・稲葉正勝によって改修された部分なんだそうです。 現在の小田原城址公園及び、その近辺です。 主要部のすべてに石垣を用いた総石垣造りの城です。 佐

今日は国府津サーフに行ってきました 連勤が終わりウキウキ準備 仕事後はさすがに仮眠取らないと夜中眠くなるので早目に仮眠😴 とりあえず終電に間に合う０時に目覚ましセット⏰ 目覚ましをセットとか 仮眠とかって文章に載せてる時点で今までのブログを見てると分かると思いますが・・・ 寝坊しました（笑） 起きたのが1時半・・・ 西湘を諦めて湘南に行くか考えたが 湘南は前日波高かったので始発で西湘に向かうこと

本日は西湘サーフに行ってきました(^^♪ 本来は湘南サーフでブログ繋がりで知り合ったペン太さんと一緒に釣りに行く予定でしたが雨降りのため中止に(><) てことで西湘サーフに行きました（笑） 日曜日だけど雨予報だから人は居ないだろうと思い現地へ到着すると人は居ないが波先が見えない位の気嵐が( °o°) 普通なら神秘的とか思うのでしょうが規模の大きさにムラがありますが毎年見てるとどうでも良くなります（

本日は始発に乗って西湘サーフに行ってきました✋ 着くと薄ら明るくなり始める感じ まずはミノーで攻めてくが反応なく 次第に明るくなり綺麗な日の出☀️ 写真だとイマイチだけどとても綺麗な日の出でした(^^♪ メタルジグ、ワームなど駆使するが反応なく(><) 魚っ気はあるし絶対ヒラメ、マゴチはいる でも食わせきれなかった(><) ルアーをロストしたくないからボトムタッチをさせなかっただから捕食レンジを外