カット野菜のムラゴンブログ

鮭フレーク

鮭フレークで朝ごはんにしました。 簡単で、とても便利。 今朝のラジオでカット野菜の話をしていました。 主に、きゃべつの話だったと思います （もしかしたら違ったかもしれないけど、「カット野菜＝カットきゃべつ」 と勝手に脳内変換していました）。 前々から、いとこにはカットきゃべつを勧められてはいたけれど... 続きをみる

カット野菜、朝市、ビミョー

朝、洗濯、着た切り雀の自分と違ってぬ旦那は重ね着、厚着をするから3日ほどで、かなりの量なのだ、朝目覚めが早かったのでぶるぶる震えながら洗って、室内と外干し。 その後今日は久しぶりにマックで朝ご飯、ホットケーキ、ふと思ったけど薄くない、厚みがふわっとしていないというか、粉をけちっているのではなんて思っ... 続きをみる

元旦でもマック、コンビニはいそがし、忙しだよ

朝から洗濯、掃除していたら、お腹が減ってきた、作る気力がないわと思って近所のマックを見たら開いていた、ハンバーガーと珈琲で小腹を満たして、コンビニに。 旦那が昼過ぎに帰ってくるから食事の支度もしなければとスープの仕込み。 コンビニも昼近いと人が多いわ。 今日、明日はゆっくりしたいと思ってコンビニでカ... 続きをみる

買い物に行って、ドーナツ食べて

食材の買い出し、目当てのモノ、鰹のタタキの切れ端とかあればいいのにと思ったけどなかった、仕方なくカット野菜、麺、肉、朝からマックでホットケーキを食べたせいか小麦粉が食べたい、欲求が沸々としてミスドでオールドファッション、ココナッツチョコ、フレンチを買ってベンチに座り、風にピューピュー、吹かれながら食... 続きをみる

買い物に行ってきた

朝、郵便局へ、現金書留の封筒を買いに行ったけど昔と変わっていてびっくり、月末、旦那が遠方の病院に診察に行くのでタクシーと診察代を渡しておかないと。 今週中に届かないと間に合わないからね。 買い物もしておこうと思ったけど、芋洗の如く赤貧だから最低限のものだけ買ったわ。 今週はオバロの公開よ、一回だけで... 続きをみる

事故に遭った、これから運ばれるから🤕

昨夕息子からの電話 後でバイク、JAFの人がもっていくから、、 怪我は？！ 肩が痛い、折れてるかも、、 届いたバイク これです 怪我は、肩甲骨の骨折 温存治療で特に処置はなし 相手は車🚙、相手に落ち度があるらしい お正月早々、なんてことでしょう 仕事帰り、買い物をしてかえる途中 もうすぐ家という所... 続きをみる

米、小麦粉、味噌があれば

買い物に行こうと思ったけど近場でも電車だし、行けば余計なものを買ってしまう。 来週の土曜まで千円札が数枚、歯医者の予定も入っているからね。 旦那にはちゃんと食べさせておかないと、体調が悪くなれば低血糖、いや発作を起こしてしまうから気をつけなければならないわ。 水煮野菜のごぼうにこんゃくと人参で煮物を... 続きをみる

老後は超シンプル調理で栄養がとれる「ゆる自炊」に変える

『70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」 食事に変える』 著者：塩野﨑淳子 すばる舎 母の食事の参考にと図書館で借りた本だけど、 私の食事にも役立ちますね。 シニアは無理なダイエットをしてはいけない。 日本人の食事摂取基準で総死亡率が最も低かった BMIの範囲は65歳以上では22.5〜27.4... 続きをみる

4/17(月)18(火)

4/17(月) 少し遅めに職場をでてスーパーへ。 割引🈹ゲットして帰宅。 今日は冷凍ほうれん草と冷凍してたマグロアラ。 ツナパスタです。 ほうれん草はガーリック炒め。 いただきます! 大盛り!!! 4/18(月) 今日は昨日の半額イカで 大根と煮物。 カット野菜と一緒にオモウマイ店見てゆっくり。 ... 続きをみる

お鍋をするなら知っておいたほうがいいかも？

最近、葉物野菜が安くなって助かっていますが、 半分とか1/4とか毎回買いに行くのってちょっと億劫ですよね？ でも1玉で買ってくると使い切る前に痛んじゃうし使いきれずに捨てるのはもったいない・・・ ということで我が家でも毎回カット野菜を買っていたのですが、 ある時母からとってもいい情報（ライフハック）... 続きをみる

10/22(金)札幌味噌鍋

仕事から帰宅。 今日は寒いね! 一気に冬〜?! 今日は 鍋です(*^^*)! 昨日の里芋が残ってたし。。 一緒に煮ます!! スーパーには、 鍋の素がいっぱい陳列してた。 どれにしようかな? 札幌味噌鍋っの カット野菜で作る! にひかれ。。 お家ごはん! 冷凍牡蠣と豚コマ(*^^*) できた! ふつー... 続きをみる