パニックのムラゴンブログ

パニック起こしました、、マジで忘れてしまっていたこと、、 折り鶴の折り方

旅館の料理の下に敷かれていた紙、、真四角の折り紙の様、、 ふと 鶴を折ろうと、、 おり進めると、、アレ？ しばらく、、パニック状態に頭が、、 で 結局は、、少し教わって 思い出しました 思えば 保育園で習って、、 いつの頃に忘れてしまったのかな？

皮膚の病気（免疫）…★抗がん剤 副作用…

昨日 予約診察… たまちゃんの… そんなとき… ふくふくの 皮膚が 怪我をしたのか 皮膚の炎症なのか… 直近の 写真が 見つけられず… 手前 ふくふく… 皮膚がはがれて 肌が 凄いことになっていることが わかった… いつの 大人しいふくふくが いつも以上に 大人しく ほとんど動かない… 慌てて ケー... 続きをみる

火災訓練

2学期だったかに火災訓練があったときも、私がクラスで一番遅く校舎から避難した。サイレンが突然鳴って、小野先生が、「早く校庭に出なさい」と言うや、教室からいなくなった。皆が「火事だ」「火事だ」と叫びながら一斉に下駄箱まで駆けていき、私も慌てて走ったが、下駄箱に着いたときにはもう女児が1人しか残っていな... 続きをみる

困り事があると親身に接してくれた友人と彼の息子13才が私の街に新幹線で遊びに来る☆

東京で高収入？を得ていた仕事が あのウイルス 問題で壊滅状態に！ 低年金&メンタル超弱のためパニックに陥った 日本中・海外の友人にも電話して巻き込み 話を聞いてもらい心をしずめる お金がないのが一番弱い 駐車場解約 車手放 新潟の友人が送ってくれた米ありがたく食す 今回 息子さんと遊びに来る友人は話... 続きをみる

手術前日 入院…★抗がん剤2ｸｰﾙ目②…★死守…なん…

えらいこっちゃの状況で なんとか むさしに キャリアへ IN してもらうことが 出来て… 病院さんへ 出発… ぱっつんさんを 診察してもらっていた 先生… 手強い猫さんも 診てもらえる… 本当に 有り難いことで… 本日 抜歯手術… ” てと ”の 予約枠だったのだけれど むさしの方が 口内環境が 良... 続きをみる

A型就労を考える

A型就労をなんとかしようとしていた。 だが、決定的に「無理だ」と思う事案があった。 まず精神障害者2級の要件だが ………………… 障害の程度2級 必ずしも他人の助けを借りる必要はなくても、日常生活は極めて困難で、労働によって収入を得ることができないほどの障害です。例えば、家庭内で軽食をつくるなどの軽... 続きをみる

寝る前にパニックで叫びたくなる金曜日

☆★☆★ようこそ、仔猫ちゃんたち★☆★☆彡 厨二病にだんだん疲れてきました・・・ べーにゃんでふ。 最近、私の寝つきが良くないんです。 寝ようとベッドに入ると急に叫びたくなる・・・ 頭の中をぐるっぐるにかき回されてパニックになってるというか。 冷静になると自分でも、えー、引く(;´Д`)ですよ。 で... 続きをみる

2018年1月11日の【介護日記】から

6年前の振り返りです。 胃ろうのケアに対して恐怖心はなくなり、毎日のルーティンとなっていました。 ところが慣れて油断をしたときに突如トラブルが発生します。 最終的に笑い話にはできましたが、当時は腹が立ったりパニックになったり🌀😱 ↓ 【介護日記】2018年1月11日 朝から父の胃ろうが詰まってパ... 続きをみる

うつ病の波

うつ病の波が来ています。 今日は大波。 のまれて今はメンタル深海まで落ち込んでいます。 お風呂に入ったら少し落ち着いたけど。 明日も仕事です。 メンタルボロボロ。 しかし、職場では通用しない。 しんどい。 大河ドラマも見れないし。 辞めたいよ。 辛いよ。 辛いけど、認知症の利用者さまは言いつのってく... 続きをみる

値段の勘違い、体調悪くてパニック

昨日、とあるスーパーに行ってバナナと納豆を買いました。 バナナも納豆もなくなりそうだったので。 店内をうろうろしていたら 法被を着たお兄さんが寄って来て チラシをくれました。 海産物の加工品とか書いてあって 美味しそうだと思い販売コーナーに行ってみた。 カップに入った色々な加工品があって 目に付いた... 続きをみる

魔女狩り開始でございます

ジェッダが洪水になった！サウジアラビアの光景に世界が衝撃！光の天使の軍団が地球に到着 YouTube の#ForcesOfNature より異常気象は引き続きサウジアラビアに影響を与えています。最近のメッカの洪水に続き、今日は隣のジェッダも洪水に見舞われた。これは市内で近年最悪の洪水の一つだ。降水量... 続きをみる

映画鑑賞 ボルケーノインフェルノ ダン・コルステ

1997年米国 パニック映画 監督 グレアム・キャンベル キャスト ダン・コルステ シンシア・ギブ ブライアン・カーウェイ スキーリゾート地で群発地震が発生 山では動物の変死体 地震学者のピーターは市長に異常を訴えるがそれぞれの利権で誰も耳をかさなかつた やがて大地震、火山も噴火、雪崩も発生 見所は... 続きをみる

映画鑑賞 エアポート02エリック・ロバーツ

今日は快晴 気温20.2℃ 朝から映画(ビデオ) エアポート02 パニック映画 2001年 日本未公開 vHS又はDVD 監督 ジヨン・カサール キャスト エリック・ロバーツ(副操縦士) ケンビン・ジョブッチビル(機長) マーク・フラッツ(サッカー選手) アレクサンドラ・ポー(フライトアテンダー) ... 続きをみる

映画鑑賞 雪崩 アバランチ

1994年 日本未公開の映画 友人から借りた 雪崩とあるのでパニック映画かなとおもいきやサスペンスドラマだつた。 監督はポール・ジュビロ キャスト マイケル・グロス(父親) ダイアナ・ミリンカ(娘) マイルズ・ファーガーソン(息子) デイビット・ハッセルホフ(悪役、何とナイトライダーの主役が悪玉) ... 続きをみる

映画鑑賞 タービュランス乱気流 ローレン・ホリー

1997年公開 米国 監督 ロバート・バトラー キャスト レイ・リオッタ (ライアン・ウィーバー) ローレン・ホリー(テリー・ハロラン) ベン・スロス(サミュエル・ボウエン機長) クリスマスイブにトランスコンチネンタル45便 この飛行機には残忍な殺人鬼ライアン(レイ・リオンタ)と銀行強盗のスターブス... 続きをみる

映画鑑賞 大空港 エアポート

パニック映画 パニック映画の先駆けとなった 名作です 1970年 キャスト ジョージ・シートン バート・ランカスター ディーン・マーチン ジョージ・ケネディ 雪の空港からローマ行 無賃常習犯の老女、空港を監督する男は家庭を顧みない。 飛行機には爆弾自殺(死亡保険を空港で契約)離陸暫くして自殺男はトイ... 続きをみる

映画鑑賞 デンジユーゾーン タービランス3日

アクシヨン映画 2000年 ロックスタースレイドがジャンボ旅客機でライブ、インターネット放送 スレイドは旅客機の乗っ取りにあい機内で殺人が！ 何と機内で殺人がライブ 機長は殺害されライブ放送のアナウンサーも殺人計画の主犯 副操縦士もその計画の仲間そして自殺 ジャンボ機は操する者が居なくなったが ロッ... 続きをみる

移住しました(仮)

岡山へ引っ越しました。 すでに実家は無くなっているので、とりあえず仮住まいと言うことで… 部屋の内覧もせず、写真と動画だけで選らんで郵送で契約しました。 荷物まとめて引っ越し、ところが～ 前日に猫が逃げてしまいました👽 私の不注意で、自分のせいなのですが… もう半狂乱でパニックになってしまいました... 続きをみる

頭痛がして・・。

こんにちは☺️💓 今日は、頭痛と、少しパニックになる症状で 苦しんでいました💦 昨日のブログにも書きましたが、 最近、ずっと、これからのこと、考えてて・・ でも、今のところ答えは、出ていません。 ところが、良かれと思って考えていたのに、 それがストレスになり、頭痛になりました。 あと、気持ちも、... 続きをみる

トラウマ

おはようございます こんにちは こんばんは 今日の札幌は多分今年一番の暑さだったと思います そんな中3回目のハローワークの認定日に行きました 電車も換気を考えてなのか窓が開け放たれ、外の30度以上の空気が流れてきますが、生ぬるくて生ぬるくて……… 前回の熱中症の教訓から常温の水を持ち、そして携帯用の... 続きをみる

パニック障害 呼吸で静める

誰でも、パニックになる事があると思います。 ・苦悩・不安・恐怖・ストレス等々で、パニック状態になる時があります。 そんな時は、パニックで頭が真っ白になります。 衝動で何を行うかも、分かりません。 この頃は、毎日、そんなような事件が起こっています。 悲惨な事件です。 精神障害もありますが、普段・普通の... 続きをみる

触れない子たち…★お部屋の移動を試みて…

気合が 入っていないのぉ… カメラを… 保護部屋に 忘れてきてしまっていた… 全然 落ち着いて来ない 保護部屋… みぃーちゃんの 目が… ぽっぽのこともあるし… 触らせてもらえない子に必要な 治療が追いついて いない 保護部屋… そろそろ… GWの お休みの話が… ちらほらと… いつも 覗いてくださ... 続きをみる

パニック

診察室に3人で入る。 事前に撮ったレントゲンや血液検査。 前回と変わらずだけど、数値は正常値になったとの 説明。 肺マック症は現状維持で引き続きお薬を飲む。 次回はCTを撮ります 予約をとる その間、とにかく淡々と、早口で、 パソコンを ひたすら動かし…… これ……いつも2人で行ってて 耳が少し遠く... 続きをみる

当て逃げ事件>横浜の轢き逃げより前に起きていたもう一つの事故＠北九州

2月11日＠北九州市。 一台の車が前の車（赤）に衝突。 バックして今度は後ろの車（白）に衝突。 再度発進して前の車（赤）に二度目の衝突。 再度バックして後ろの車（白）に二度目の衝突。 ・・・一体何やってんの？薬でラリってるの？ と思える映像です。 なぜ動き続ける？ なぜ停まらぬ？ そして再度発進して... 続きをみる

2014年2月20日の【介護日記】から

9年前、熱を出して白眼ひんむいた父💦 もう私らもパニックになりました＼(◎o◎)／ 日常において人が白目ひんむくなんて場面になんて遭遇したことなかったから、もう本当にびっくりしました。 その後も時折、この時のような容態の急変がありましたが、常にアタフタしてしまい、経験値はちっとも上がりませんでした... 続きをみる

ニャジラ御乱心w

ニャジラの野郎、昨晩もやってくれました。 Am02:00過ぎ、ギャー！ドタバタドタバタともの凄い音がしたと思ったら、私が寝てるベッドに飛び乗り上下右左ぐるぐると狂ったように走り回ってる😳 電気をつけたら… ベッドルームと居間はゴミだらけ😫 ニャジラは見えないどこかで暴れてる。 少し落ち着いた頃、... 続きをみる

不運なことが起きた時の気持ちのコントロール

こんにちは。 今日、長男と次男が2人で隣駅まで 買い物（長男はポケモンGO）に行くと 言い出しました。 私は娘が友達と遊ぶと言うし ちょっと頭痛もしたので 気をつけて行ってきてねと お昼代だけ渡して送り出しました。 するとちょうどお昼頃、次男から LINEが。。 「長男が機嫌悪くなった。 ご飯注文し... 続きをみる

またまたお弁当

おはようございます。 次男の部活、しかもお弁当持ちだった ので早起きしてます。 早起きついでに洗濯機もまわし中。 冷食たっぷり弁当ww 15分で完成です。 それでも作らなきゃとなると 大変なんだよ〜💦 昨日の長男は 午前中は前日のパニックを ひきずってかなり暗い感じで💦 ダメな自分をずっと卑下し... 続きをみる

やっぱり荒れるのね

こんばんは。 長男、、、先程また荒れてました💦 きっかけはまたゲームだけど、 そこからまたどんどん将来への悲観が 始まり落ちていきました。 壁にあたったり、大きな声を出したり💦壁がへこんでた。。 そういう時、優しく受け止めてあげたら パニックも早く落ち着くのかも しれないけど、必要以上に優しくす... 続きをみる

通院や訪問看護など

こんにちは。 久しぶりの投稿です。 最近、私が心身共に弱ってしまって なかなかブログを書く気分に なれませんでした。 いまだに食欲がなく、毎日食べなきゃ と思いなんとか無理にでも少しずつ食べている状態です。 たまに結構食べられたなーと 思うとその後胃痛や腹痛に襲われて また食欲なくす、の繰り返し。。... 続きをみる

パニックと体調の不安

こんにちは。 昨日はパパの親族の方が 遊びに来て、、夕食は一緒に外食 しました。 久しぶりに会う方なので 長男、、大丈夫かなぁと心配 しましたが、結局自分の部屋から 出てこなくてずっとゲームしてました。 長男のこともわかってる方なので、 無理に挨拶させることもしません でした。というか、話せる状態で... 続きをみる

ぱにーっく！

最近の不満と言えば、 なんだかインターネットが遅い・・・ 夫さんが模様替えした時、配線抜いたり挿したりしてて・・・ なかなか元に戻せず、苦労してたことがあって、 まぁその時はなんとか繋がったらしいが、、、 わしはそれからどうしても、 「あの時、夫さんがなんか間違えたんじゃないのか？」 という疑いをぬ... 続きをみる

呼吸法講座卒業しました。

ふんぎゃあと生まれてから、息を引き取る。 その間にあるわたし達。 ✨ パニックになったときは過呼吸で腰が抜け手足が痺れてきました。 でも、大波は必ず去るのを知っていて、 喘ぐような呼吸が、やがて通常の柔らかな呼吸に戻ってくるのを観ていました。 消炎鎮痛剤で喘息発作を起こしたときも、一難去り、安心して... 続きをみる

ジェットコースターみたい

こんばんは。 今日の長男ですが、 朝起きてからなぜか機嫌がよく、 学校にも1時間くらい居られました。 私は何も言ってないのに、自分から 今日は行くと言い出して。 1時間と言っても授業受けたわけでは ないですけどね。 帰宅後もよくしゃべるしゃべる。。 怖いくらいの機嫌の良さで。。 どうしたんだろうと思... 続きをみる

トランプ は 地獄の門 を開いた - 心理戦部隊 登場

NBCがイーロンマスクを危険と呼んでいるとき、彼らのニュースディレクターはセックスのために子供に会おうとして逮捕されました イーロン・マスクが確立された秩序を揺るがしていることは周知の事実です。Twitterの購入についての冗談として始まったように見えたものが現実になり、残された施設は、彼らがまもな... 続きをみる

慌てなくなったのは進歩だよね

4:30起床 いつものルーティンをこなし いつも通りの地味～な朝ご飯を完食 ダンナのお昼のおむすびもつくる 自分の昼ご飯は会社近くの唐揚げやさんの 大盛り唐揚げ弁当と起きたときから決めているww 7:05出勤 今日はネットスーパー受取日 ダンナ大丈夫かなと一抹の不安 不安な予感は当たる どうも寝てい... 続きをみる

今日は辛い。。。

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：35度 最低気温：19度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（10日間） 今朝の調子：－1（11日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる

心理学>同調性バイアス>周りに合わせ過ぎてはいけません

11月に書いた下の記事の続きです。 ずいぶん間がが空いてしまって申し訳ありません。 未読の方はぜひお読み下さい。 ＜同調性バイアス＞ （多数派同等バイアス／集団同調性バイアスともいう） 集団の中では周りの行動に合わせてしまう（つられてしまう）という心理現象です。 過去に起きたいくつかの大災害や大事故... 続きをみる

スマホのデータ消えた！復元までの闘い

iPhone壊れ、戦った私編 長いよ🙌🏻🙌🏻🙌🏻 穴八幡宮へ行った翌日の出来事でした☁️𓈒 𓂂𓏸 なにか意味があるはずよね⁉️うん、ある！ 私を忘れられてしまうのでは無いかと 心配でした⊂( *･ω･ )⊃ Phone壊れた( 。∀ ﾟ).｡இ そしてメンタルかなりグリグリ🪛 え... 続きをみる

グリーンランド

どうもこんばんは。 レディケプラーです♪ ★★★★⭐︎ 前から観たかったの〜 やっと観た〜 好きなパティ〜ンの映画♪ ツッコミどころは満載だけど そこは大人なので見なかったことにしよう。 地球に隕石が衝突して 絶滅してしまう系の映画です。 近所の人たちがわりと聞き分けがよくて、 そのへんが今までの映... 続きをみる

第840回 プロパンガス料金の闇

数日前に，プロパンガスの料金が高いことに気づき自分の正体を隠して，自分が契約しているガス会社に電話してみました｡ すると，従量単価の価格が308円と言われました｡ （わたしは858円取られているのに…そう，あなたの会社で…） 308円は安いので， 原油高騰とかあると価格は上がりますか？と聞いたら，5... 続きをみる

7歳になりました！

おはようございます！ ブログを更新しました！ 坊っちゃん7歳のお誕生日です♡

地震でパニック。

おはようございます！ ブログを更新しました！ 昨日の地震で、パニック状態に。 一時はどうなることかと思いました。

さむぅなってきましたの～

布団に入って5秒で爆睡 INGです もう寒くて寒くて布団に入ったら5秒で眠りにつけますね 寒いと言えば昔みたデイ・アフター・トゥモローってパニック映画は中々、面白かったですねぇ 今日はデイ・アフター・トゥモローでも行ってみましょう 記事を書くにあたってデイ・アフター・トゥモローってどうゆう意味だろう... 続きをみる

おいしい焼肉だったけど、、

おはようございます。 ここ数日寝起きに頭痛がして 嫌な気分で起きてます(◞‸◟) そして今朝は娘が腹痛で学校休んでます。下痢などはなく、きっと便秘による 腹痛と思われます。今朝何度もお腹を 抱えてトイレに駆け込むも便は出ず💦 娘は食べる量も少ないし、年に数回は 便秘で腹痛起こしてます。過去に浣腸し... 続きをみる

この時期の通信障害は風邪をひきます

14日17:00ごろから全国規模でドコモの通信障害が発生しました。 勘弁してよね、小屋にいる間は電話は緊急時に使えないのは困るし、“テザリング命”なんだから。 ニュースは見られない、調べ事はできない、ブログ作成もできない。 電波受信状況が悪いのかと思って、いつものようにスマホをベランダに出して雨戸と... 続きをみる

悪夢は続く？

2日程続けて 悪夢を見る日があって 本当に目覚めが悪くて… （私にとっての悪夢…もちろんあの地獄の住人一族の登場です） 悪夢からしばらく経ったある日 仕事関連で初めて会う方… 地獄の住人一族の1人に 顔も雰囲気もすごく似ていて （もちろん、その女性は一切関係ない、悪くない！とわかっては、いるけれど…... 続きをみる

ハニーハニー

数日間 人形のように過ごしていた日… チャイムが鳴って 郵便屋さんが届けてくれたもの 遠くに住む友人からの蜂蜜でした🐝 箱も素敵です♪ 頂いた蜂蜜で ハニーラテ☕を飲みながら 友人とラインをし、笑い… 感情や感覚も戻ってきてくれて そしてようやく… 私の人形期間はとりあえず途絶えました 蜂蜜の甘さ... 続きをみる

中秋の名月🌕

今月の満月🌕は 丁度、中秋の名月だったようです 綺麗だなぁと思って撮りましたが、当日ではなく前日のお月さまです 昔は季節を感じる行事 旬の食べ物をその時期初で食べるとき そんな事が何故か好きでしたね もちろんすべての行事ではないけれど… お月見も お団子やススキ🎑を用意して 冬至には柚湯♨️とか... 続きをみる

心が動かないとき

体調が悪い訳ではなく ただ何にもやる気が起きなくて 何か音楽を聴きたい訳でも 何か映画を観たい訳でもなく 友人と話しをしたい訳でもない 何か食べたいものがある訳でもなく 何もしたくないとさえも思わず… 気づいたら何もしていないだけ 時々眠っていたりはしたけれど 何かに対して全く 気分が、心が動かない... 続きをみる

リスザル🐿

この日は もやしに野菜 豚肉を乗せてレンジでチン♪ 蒸し料理が簡単に出来る蒸し器です リスというメーカーのもので 通称リスザル🐿 名前も可愛いです コトコト煮込むスープも食べたくなるけど まだ何もしたくない時が多いので… そこは仕方ない💧 でもポン酢や柚子胡椒で頂くと ちょっと活力が戻ってくるよ... 続きをみる

明け方に

まだ完全に 夜が明けきれていない時間に 目を覚まして 空を見たくなりました まだ日が昇る気配すらないなぁ 風は涼しく感じ 確実に季節は移り変わって いっているようです 少し涼しげな 独特の朝の匂いがあって それが心地良くて しばらくこの空気を感じていました 今日の私は何を感じ 何を思うんだろう 闇の... 続きをみる

闇堕ちの日は

少し眠れていたのだけど この日は また眠れなくなっていたようで グルグルと過去たちが蘇ります 悲しさや怒りや 虚しさが次々と 終わりなく いつかまた この感情が現れたとしても ただの記憶だと 思える日がくると良いのだけど 今はただ感情のループに 落っこちているしかないようです 時に怒りは エネルギー... 続きをみる

目玉焼きと私

最近 無性に食べたくなる 目玉焼き🍳 さすがにこの日は 目玉焼きだけでは寂しいと思ったので 冷凍してある野菜類を… ほうれん草と舞茸ソテーにウィンナー ブロッコリー🥦まで なんて豪華なんだろう♪ レトルトの単品が中心だったのに 目玉焼き食べたい欲求が強すぎて 最近ようやく重い腰を上げました 形は... 続きをみる

好きなものを思い出すとき

病院帰り とっても久しぶりに 書店に寄りました 書店は大好きな場所のひとつで 昔は仕事でも毎日、書店を回っていましたね あんなに好きな場所なのに 最近はずっと 立ち寄る気にならなかったんだなぁと あらためて思いました いろいろな本を眺めて 楽しくて♪ 嬉しくて✨ 手にとったのはこの本 病気になる前は... 続きをみる

薬やめてみた

こんにちは。 ここ3日間、夜は安定剤を飲んでから 寝ていましたが、昨夜は飲まずに 寝てみました。30分くらい寝付けなかったけど、12時過ぎから6時まで 目が覚めずに眠れました。 8時間くらい寝たい体なので 朝は眠かったけど。 薬飲まなくても平気だったー。 ちょっとほっとした。 薬は熟睡出来るけど、飲... 続きをみる

今日は大丈夫

こんばんは。 昨夜、病院からもらった安定剤を 飲んでから早めに寝たら、久しぶりに 夜中一度も起きずにぐっすり眠れ ました！毎晩1度は起きてしまうから、 歳のせいかなぁと思ってたけど、 起きないで朝まで眠れるって いいですね。 なんか、久しぶりに寝たー！って 気分になれた。起きるの辛くなかったし。毎日... 続きをみる

暗闇だからこそ

暗闇だからこそ より眩しく見えるもの 際立つものもあるのだと よく聞くけれど あの時の私には 光は見えていたのかな ずっと真っ暗な景色だった気がする ただそこに 光はあるのに私には見えない 今ここから振り返ってみると 暗闇には違いなかったけれど あれもこれも あの人もこの人も 私の光でした 周りが暗... 続きをみる

どんよりしたときに思う

外は天気が良いのだけど どうしても睡眠障害が出ていると 少し気分はどんよりしてしまいますね 眠れたならそれで良しとは思っていますが 変な時間に起きてしまうと 私、ちゃんとしていない… 昔からきっちりちゃんと、、とは 決してしてきた訳ではないから 尚更そう思うのです 自分なりのペースで最低限のルーティ... 続きをみる

不安感に襲われる

こちらは朝から雨です。 この前まで暑かったのに、 今日は寒すぎ。。 子供たちには上着を着せて行かせました。 昨日一日だるかった私ですが、 今朝は思ったよりすんなり起きれて、 まずは下二人を学校へ送りだし。 それも終わって長男を起こし、 朝ごはんを食べさせて、朝食の 後片付けが終わったころ、 なんだか... 続きをみる

おみくじ引いたら

先日 病院帰りに 天気が良かったので 立ち寄った神社⛩ おみくじを引いたら 大吉✨でした 病気、近く全快❗️ 今の私にはそれが1番大事 全快までいかずとも 症状がある程度 落ち着いてくれたら良いなぁ そう切に思うのです (短期間のうちに仕事を2度も断る事になり…少々落ち込んでいたのです💧) 離婚後... 続きをみる

病気と仕事

この時期そんなに体調は 悪くなかったのだけど (睡眠以外は💧) この日は 仕事を断わりました 2日間程 殆ど眠れていなくて この日はまだ少しは眠れていましたが 仕事開始の2時間程前に 先方から 時間変更の依頼の連絡がきて (一応目は覚めていました) この時 まだぼんやりしていた事もあり このまま、... 続きをみる

眺めながら

この日は曇り空☁️ 風はどことなく生暖かくて ちぃさな黒点2つ見つけて、拡大してみたら2羽の鳥だった 外の空気を感じつつ コーヒー☕️を 飲みながらボーっとしていた 気持ち良い♪ 前日ほとんど 眠れていなかったけど 頭はすっきりしていたかな いろんな事があって 心も身体も疲れてしまって 2年前のあの... 続きをみる

おにぎり🍙とアイスクリーム🍨

眠れなかった日の朝 突然 お腹がグーグー鳴りだして さっき食べたけどなぁ？ と思ったら もう8時間以上前でした💧 震えが出そうな感じがして (低血糖のような症状) すぐに食べれるこれ 昔懐かしのメロンパン♪ バターの香りがして んー、美味しい😊ですね 昔から好きでしたね パニック発作が出るように... 続きをみる

病気って言われても②

病気って言われても①続き 離婚前後2〜3週間の間 寝入る時や寝起きに 突然 息ができないような 胸の痛みや 発汗、震え、低血糖症状… そんな状態が頻繁に出ていました これは パニック障害のパニック発作 といわれる症状だと知ったのは つい最近のことでした 心筋梗塞かと思った… そういえばこの症状は 別... 続きをみる

病気って言われても①

現在も 双極性障害とパニック発作の 治療を受けています 双極性障害は いわゆる躁うつ病 と言われているものです 2年前から 通院していたにも関わらず 本当に病気だったんだと 受け入れたのは 実はここ最近で (これは病気の症状の特徴でもありました…) 今から半年程前のある日 突然、薬を飲みたくなくなり... 続きをみる

初めまして

50代。 おひとりさま生活を これから丁寧に自分と向き合い 日々の暮らしを ゆっくりと積み上げていくところです。 〜簡単にこれまでのこと〜 40代後半で再婚した元夫は虚言癖。 その家族からの詐欺…その他犯罪含む諸々。 巧妙で悪意に満ちた嘘の前には 自分のこれまでの常識や経験では 何一つ、太刀打ち出来... 続きをみる

ついにその時が来ました・・・

絶望的な・・・ ついに政府は、コロナの陽性者を見捨てだしました・・・ 基本的に自宅待機・・・ よほどの症状のない限り 入院できません！ まして 日に日に 陽性者が増えて 保健所もパニックでしょう！ でも・・・どこも 特に東京や大阪などの人口密集地帯の人々の行動！ バカばっかり！！！ いまだに 酒飲ん... 続きをみる

ゲームしかないから？

こんにちは。 久しぶりの快晴です。 洗濯物も外へたくさん干しました。 布団も干してます。 数日続いていた頭痛も、昨日の夕方ころ からすぅーっと消えました。 やっぱり天気のせいだったのかな。 頭痛がないってこんなに快適 だったんだと思い出しました。 昨夜、長男が久しぶりにゲームのことで 落ちてしまいま... 続きをみる

気が早いなぁ(◞‸◟)

今日も平和でした、、、って 言いたい、、言いたいけど（ ; ; ） 夕飯前、兄たちはゲームしてたので、 「あと15分くらいで夕飯出来るからゲーム終わりにしてね〜。」 と、早めに声をかけました。 すると二人とも時間通りにリビングに 来てくれまして。 おおーっ、素晴らしい！と思ったんですよ。 で、5人揃... 続きをみる

平和な時間はなかなか続かない

長男、、、さっきまで荒れてました。 9時ころまでは穏やかな時間を 過ごせていたんですけどね。 ため息、出ちゃうなぁ😰 長男は気持ちの切り替えや、 感情のコントロールが苦手です。 そして、ゲーム依存だと思います。 大好きなゲーム、、もちろん やり出したらなかなかやめられない。 時間制限はゲームを始め... 続きをみる

落ち着きました

少し前、、長男やっと落ち着きました。 部屋が静かになったなぁと のぞいてみたら、騒ぎ疲れて 寝てました。 さんざんイライラ、怒って叫んだ後、 疲れてパタっと寝てしまう、、 よくあるパターンです。 全身でイライラ、怒りを爆発させることって、脳がすごく疲れるのでしょう。 急にパタン、と寝落ちします。 あ... 続きをみる

今朝は

パニックを起こした翌日は 不安定です。前日の気持ちをひきずり やすく、寝起きから調子悪い時も あります。 そんな時に嫌なことがあったりすると パニック再来、、となってしまいます。 だから何も起きないでくれーと願い ますが、そうもいかない。 今日の午前中、いつもやってる オンラインゲームで感じ悪い人が... 続きをみる

その後

昨日のパニックのその後です、、 散々部屋で叫んだり、唸ったり、 泣いたり、、を繰り返し数十分。 家族は何もせず、じっと静かに 見守る。。 今までいろんなことを試しましが、 このような怒りのパニックのとき、 何を言っても効果ないんです。 励ましても、叱っても、なだめても、 別の話題をふってみても、、深... 続きをみる

またはじまった。。

昨夜のこと、、、 ゲーム中の長男に 「この前もらった英語のプリント 少し目を通してみたら？」 と声をかけた。 「・・・うん、でも明日も休みだし」 明らかに表情がこわばっていた。 ここで話すのをやめておけば よかったのかもしれない。 でも、つい、、つい、 言ってしまった。 「今日どこも出かけずに一日中... 続きをみる

寝坊して予定が狂ってどうしていいのか分からず寝た

こんにちは☺️ 今日は朝5時に起きるつもりだった。 でも、Mくんが6時半に電話かけてくれて起きた。 電話切って時計見てパニック🌀😱 何していいか分からなくなった。また統合の症状。 やる気が湧かなくなって、体重だけ測って、プチ過食して、結局寝てしまった。 ちょいちょい目は覚めるけど、起きれなくて、... 続きをみる

ブリキのメンテナンス（眼精疲労編）

みなさん、こんにちわ ブリキの住人です🤖 最近の僕ですが、、 少し体調が崩れがちです。 体調指数的には4.5や5が続いていたのですが、 ここ数日ギリギリ4くらいといった感じです。 （体調指数表についてはこちら↓） https://muragon.com/dashboard/confirmEntry... 続きをみる

パラサイト・バイティング 食人草

バカンスでメキシコを訪れた男女4人が 謎の遺跡へ行って なぜか原住民に遺跡ごと囲まれ、 逃げようとしたら射殺され、 仕方なく遺跡のてっぺんで救助を待つという、 生き残りをかけたサバイバルホラー。 なんか予感はしていたものの、 グロシーンあり。 早送りしました。 とはいえ、最後までイッキ見でした。 ま... 続きをみる

この時期（秋～冬）のブリキのメンテナンス

みなさんこんにちわ ブリキの住人です🤖 今日はこの時期（秋～冬）のカラダのメンテナンスで特に重視していることを書いていきたいと思います。 この時期は身体を冷やすのが一番良くないです。 首が冷えるとジェットコースターのように体調が下がってきます。 それはなぜなのか、、、 はっきりとしてるわけではない... 続きをみる

ブリキのメンテナンス料理（生姜ピクルス編）

みなさん、こんにちわ。 ブリキの住人です🤖 今日は僕が普段体のメンテナンスとして摂取しているものを紹介していきたいと思います。 まず最近一番当たりだなと思ったのは 「生姜の酢漬け（ピクルス）」です。 以前テレビを見たとき、生姜を毎日食べている人が冬でもサンダルで生活できるほど体が冷えないと言ってい... 続きをみる

2020年 10月18日

みなさん、こんにちわ ブリキの住人です🤖 昨日は寝不足なのに早くから犬の散歩🐕、そして友人と出かける、など。 完全にオーバーワークでした。 散歩の後、頓服💊を飲んで30分ほどうつぶせ寝。そして友人の車で最近興味のあったキャンプ道具🏕のウィンドウショッピングへ。 楽しかった。ほんとにほんとに。... 続きをみる

僕が障害者になった訳

みなさん、こんにちわ。 ブリキの住人🤖です。 「今回は僕が障害者になった訳」を書いていこうと思います。 障害者になった この言葉の通り、僕は障害者になるという選択を自分でしました。 障害者手帳を区役所に申請し、現在障害者雇用で働いています。 障害者手帳をとる前は一般就労でパートやアルバイトをしてい... 続きをみる

体調指標表

みなさん、こんにちわ。 ブリキの住人🤖です。 最近暑かったり涼しくなったりで体調管理がなかなか大変です。 つい先日まで羽毛布団を出してぐっすり寝れていたんですがね、、、(´・ω・｀) みなさん体調いかがでしょうか？ さて、今回は僕の「体調指標表」を公開したいと思います。 体調指標表？と思う方も多い... 続きをみる

2020年 10月12日 朝

おはようございます。 ブリキの住人です🤖 これから体調が悪かった日の調子や、その時どんな対策したかを具体的に書いていこうと思います。 今朝は体調があまり良くないです。 昨日から気温があがったりして寝苦しかったからか、朝起きたときのダルさを感じます。 身体を触ると筋肉がこわばっている。 こういう時は... 続きをみる

ごあいさつ

みなさん、こんにちわ。 ブリキの住人です。 これからこのブログで僕のカラダ（躁鬱、パニック障害）の日々のケアや対策を書いていこうと思います。 僕は病気になって20年以上になります。 きっかけは中学時代のいじめでした。 中学・高校ではパニック障害の治療を続けていましたが、大学時代にうつ病と診断されまし... 続きをみる

恐怖の停電…パニック…★熱中症…★あすか 帰宅…★やまと 本日 抜歯オペ…

いつもなら 保護部屋には行かず 自宅から あすかの退院お迎え… なのですが… キャリアーを 持たずに帰って来ていた… 早めに 保護部屋に行ってからの あすか 退院お迎え… 鍵を開けて ドアを開けた瞬間… 冷たい風がない… ぐる君の影が… お部屋に入ると… エアコンが切れている… とにかく 電源を入れ... 続きをみる

コロナパニック

コロナ・パニック コロナ・パニックは株価まで影響し大流行となった。しかし、このウイルス、感染と残念ながらお亡くなりになったニュースを速報かつ、大々的に、知事の神妙な面持ちの会見は受け手に恐怖感を植え付ける。 小さく扱われる症状のニュースから判断して、顕著な集団感染の要因は密閉した部屋での飛沫感染と、... 続きをみる

朝のドラッグストアの店先に ⁉️

通勤途中のドラッグストアで 朝の6時30分頃から 並んでる人がいる‼️ パニックだね‼️ じっと お家で 我慢してれば 十分買えるのにね〰️〰️〰️ 日本人特に 年配の人たちは、テレビに敏感やから パニックしてるんやろね〰️ 皆さん 紙製品は、十分在庫あるんですよー‼️ 配達が間に合ってないだけだよ... 続きをみる

実家の母のことと、今日思ったこと

以前のブログにも書いたけど、実家の母は10人姉弟の4番目です。一番上が90歳の長女さんで、それからは2歳とか3歳ずつ離れていて、一番下の妹さんは今70歳ぐらいです。その中で唯一、1人男性がおられ、母より下の弟さんになります。 今も全員健在で元気で暮らしておられます。 弟さんは長男なので、もともと農家... 続きをみる

凍死。

台風も去って、被害も出なくて良かった〜 って思ってたのも束の間。 さっき、札幌、震度4の地震。 なんなの〜？？？ いつまで続くんだろう？ これが、真冬の時期だったら……停電になったら……… 凍死。。。 電気がなければ、ストーブもエアコンも使えない。 って考えたら、怖い。。。 我が家のニャンたちもパニ... 続きをみる

突然のさよなら19

今日も雨降りで お祭りは出店や盆踊りも中止になり あっという間に夏も終わりかな。 雨降り続きで気温も一気に低く寒く感じます。 お盆休みも終わり、家庭裁判所から電話がありました。 親権者変更などの手続きの件です。 次に家庭裁判所に行く日程を決め(来月の上旬に)その時に必要な書類をまとめておきます。 ま... 続きをみる

突然のさよなら16

彼(元旦那さん)の死から1ヶ月が経とうとしています。 まだやらなければいけない手続きもありますが、少しずつ以前の生活が戻りつつあります。 ただ変わってしまったことは、ニュースで「自殺｣ の言葉が出たり、ドラマなどで自殺するシーンがあったりすると心臓がバクバクしてしまったり、呼吸が苦しくなったりと 体... 続きをみる

祖父母のこと

私は物心ついた頃から 父親の両親、祖父母に 高校卒業まで育ててもらいました。 祖父は昔の大黒柱の父親でして、気に入らないことがあるとちゃぶ台をひっくり返す人でした。頑固で口数が少ない。 それは怖い存在でした。 祖母は優しさと厳しさのバランスがいい人でした。 いろいろな事を教わりました。 そして、祖母... 続きをみる

うめちゃんパニック

今日も仕事をサクッと終わらせて、うめちゃんに会いたくてサッサと帰宅。 さつきに🍚をあげて、ひと遊び🐦 ここは先住さんをたてないとね♫ ヤキモチ焼いちゃうから。 佐渡みあげのトキをさつきが倒すと私が起こす。 そんな遊びが今、ハマってる様子。 では、お待ちかね♫ うめちゃんとお遊び＼(^o^)／ 後... 続きをみる

術後入院〜辛い〜空腹

円錐切除後そのままベットで横になり うっすらと目が覚めた 夕方 お腹が空いたなぁ(T＿T) と思って態勢をずらそうとしても足が動かない まだ麻酔が効いてる(´༎ຶོρ༎ຶོ`) またまたそれが気持ち悪くてパニックになってナースコール 耐えられなくて辛くて他にも点滴を増やされた(´Д` ) なんだった... 続きをみる

パニック！

しばらく更新しなくて申し訳ないです。実はパニックに近い症状を引き起こして体調の回復に時間がかかりました。私の今回起きたパニックの引き金は前回の仕事を辞めた時期に重なるというものでした。 どういうことかというと1年くらい勤めると今までうまくいかなかった時期と重なってトラウマなのか、季節性のものなのか体... 続きをみる

お疲れモード

発達障害の自覚を持ってから 涙をながしてしまうこと多くなってきました。 頑張ってるのにできないから。 あれやこれやと考えてしまい続かないから。 できない無理だと感じたとき 自分に悔しいから。 きもちを伝えなければいけないとき 伝えたいけど言葉が見つからなくて 何て言ったら分かってもらえるか必死に必死... 続きをみる

台湾旅行-31 桃園国際空港でパニック！

無事友人とも最後のお別れをして（傘も渡して）、タクシーは桃園国際空港に着きました。 が、予定外の行動をとらせたことに腹を立てたのか、運転が荒いこと荒いこと・・・ 100Km以上出ているのに前の車のバンパーが見えない？！ えっ？！ ウインカー出さないで車線変更するの？！ おかげさま？で20分足らずで空... 続きをみる

5_Zombie Strippers_ゾンビ・ストリッパーズ

いやー面白かった こういう安い映画が好きだなぁ 何も考えずに見ることができる アメリカのウイルス研究所特有のウイルス流出 ↓ 軍が出動 ゾンビを狩る ←銃の発砲描写が適当すぎて笑える ↓ おばあちゃんの手術の為にストリッパーになる決意をした女の子の話に変わる ↓ キリスト教徒がストリッパーになること... 続きをみる

4_28 Days Later_28日後...

動物保護団体が細菌実験場を襲撃して、ヤバイウイルスをばらまいちゃう話 今年は申年やでー 感染は血液や唾液等の分泌物から [走る感染者]になる もちろん感染者が主人公を襲ってくるわけだが、なんだかタイミングが完璧すぎる。 「誰かいないかー？」 ←感染者がくる 「ここに泊まろう」 ←感染者がくる 「あそ... 続きをみる