小麦粉のムラゴンブログ

ダイエットクッキーづくりにはまってます

誰でも失敗なし！！！ 美味しくてプレゼントに喜ばれてる。 ＊てぬキッチン様レシピ＊ チョコ100g 小麦粉60g 溶かしたチョコと小麦粉を混ぜるだけ 150℃余熱入れたオーブンで15分焼く。 私アレンジダイエット用 ：小麦粉60gをオートミール30g、オートミール粉30gに。 ほんのり塩の効いたナッ... 続きをみる

忘れとった😨・・・砂糖を入れるのを😅😁😊

時々早めに起きてお菓子を作っとるんやけど・・・ 今回は・・・ 作る前日の夜から 前もって買うておいたドライフルーツを ラム酒に漬け込んで冷蔵庫に入れておいてみた😁 これまでは米粉50gで作っとったんを 米粉30g＋薄力粉20g・・・ 無塩バターを30gと多めに❗ で、調製豆乳100ml、ラム酒に漬... 続きをみる

身体の声に耳を傾ける食生活～バレリーナの足

今日もお仕事から帰宅して とりあえずおやつです♡ ゆるくグルテンフリーやってまーす、なんて言いながら お好み焼きやラーメン、うどんやパスタ、アップルパイ、、 毎日3食小麦粉たべたいくらい好きなのですが 今は小粉を食べるのは特別な時だけ、、と一応決めているんだ。 家ではなるべく市販のおやつも食べないよ... 続きをみる

確信、、、たぶん

今朝7時頃の原爆ドーム。 左に小さく白い月が見えました。 用事を済ませて8時半ころ帰り道。 冷えた身体に陽射しが暖かく このベンチで温かいソイラテ 飲みました。 この時間になると 観光の方もちらほら見かけます。 日影でも地べたにいちばん近いところでも 美しく可憐に咲いていて 目にとまりました。 帰宅... 続きをみる

やってみてグルテンフリーダイエットの意味分かった。

昨日のおやつのような夕食。 酢キャベツは作り置き。 米粉のホットケーキは何がダメだったのか 膨らまなかった。 ホワイトシチューは米粉と豆乳とバターで ソースを作って、失敗なし。 グルテンフリー生活始めて1週間。 お腹の調子が良くなったかも知れない！？ けどまだ1週間。 もう少し様子見よう。 小麦粉な... 続きをみる

クリスマスの準備と世界遺産航路

街中ではクリスマスの準備が始まってました。 クリスマスのイルミネーションなんて ここ何年も見ていないな。 教会にはこんなに可愛い刺繍＆パッチワークが飾ってありました。 こんなふうに、クリスマスキルトを ツリーに飾るのも可愛いですね。 朝7時の平和公園前の噴水。 ちょうど日が昇り始めました。 平和公園... 続きをみる

慢性的な不調と小麦粉の関係！？

今朝7時頃、通勤途中の写真です。 すごくきれい〜 今の職場に就職して半年目になります。 やっと挙動不審にならず ある程度は自信持って動けるようになってきたと思います。 時間も短く責任あるポジションではないから 気持ちが楽。 お願いされたことを「はい！(ﾆｺﾘ)」となんでもやりまーす。 帰宅して昨日で... 続きをみる

鶏肉のマカロニグラタン、、、

おはようございます〜❗😀🌅😀🌄 段々と気温が下がって来ていくらでも寝られて気持ち良い季節となりました。 秋眠暁を覚えず、、、 あれは春眠じゃぁ〜 さて昨日は張り切ってグラタンを作ってみました。久し振りの料理です。冷凍物がありますが、私はいつも自作します。男のこだわりかなぁ〜。 先ずマカロニを... 続きをみる

広島散歩～アジサイとグルテンフリーな1日

今朝もゴミ出しと同時に朝散歩。 家を出てすぐは、肌寒いかな？と感じても 歩くうちにすぐ身体が熱くなってきます。 この時間に歩けるのはあともう少しの間かもしれない。。 朝型生活にしていかなくちゃ、、 もうアジサイに花が付き始めていました。。 去年のミイラのようになった花を残したまま 今年の花が大きくな... 続きをみる

2016/6/16(木) 今日捨てた物