ヘバーデン結節のムラゴンブログ

私のヘバーデン結節に悪影響を及ぼす食べものは？

こんにちは、暑くって、本当に梅雨なのか真夏なのか判断が難しい今日この頃ですね。 市民農園へ日参して、手を使っている割に、私の右手小指の腫れは最近あまり腫れずに痛みもさほど感じません。 何が悪くて、何が良いのか、明快な答えは得られていないのですが、少しだけ解かってきたことを記しておきます。 ヘバーデン... 続きをみる

えーっ！？コーヒー飲んじゃだめなの！？

毎日TikTok先生がいろいろ教えてくれる。 きのうは、ヘバーデン結節の人は、コーヒーをやめると改善すると。 コーヒーの摂取量が多いと、水分不足に陥りがちで、体内の炎症を悪化させる可能性があるらしい。 確かにカフェ時代は1日に4杯くらい飲んでたな。 今は、遅番と休みの日とアンティコカフェでしか飲んで... 続きをみる

仕事をクビになったら、宮古島に行ける！

きのう休みで、きょう一日働いたらまた休み。 そういうシフトって意外と疲れる。 しかも、来週くるトシ・ヨロイヅカのケーキを入れるバンジュウを、アルコールで1時間半ほど拭いてたのでクタクタだ。 けっこう手に力が入る。ヘバーデンをはじめ、すべての指の関節と親指の付け根に痛みがあるので辛い。首肩腰も痛い。 ... 続きをみる

めまいは首から？

わたしは大げさじゃなく、本当に30年くらい左の肩甲骨周辺が痛かったり重苦しかったりして、マッサージや時には整形外科に通院もしていました。 痛みがなくても、常に違和感があります。 そしてそこが盛り上がっているとよく言われます。 左下になって眠ることができません。 コロナでマッサージには足が遠くなってし... 続きをみる

あちこち関節が痛むお年頃なのか？

ついに夕べから扇風機をかけた。お風呂上がりにかけ、寝るときは寒くなって切った。 半袖で寝たので朝起きると寒い。冷えると手の関節がいつもより痛む。ここ数年ヘバーデンだけでなく第2第3関節も痛むようになった。手の使いすぎか関節炎なのか、まさかリウマチじゃないよね。 40代の頃にした血液検査でリウマチの因... 続きをみる

誕生日

68歳になりました。 娘から誕生日プレゼントの「ネイルセット」をもらいました。 更年期になったある時、左薬指の第1関節が痛み出し、次は右薬指の同じ部分、また左中指の第一関節、右、左と対照的に指の関節が次々に痛み、変形し始めました。 今も、突き指状態で時々酷く痛みます。 リウマチ、関節リウマチ、へバー... 続きをみる

う～ん、第1関節が腫れて、痛い(⁠^⁠.⁠_⁠.⁠^⁠)⁠ﾉヘバーデン結節ってナニ？

どうやらヘバーデン結節って事みたい いつからか第1関節の辺りが腫れて痛みが。 聞いたことはあるけど、まさかそんな事に なるとはね。 結構痛い😓 原因不明 酷くなると手術もあり、らしい🥺 なったものはしかたない 整形行ってみよ✋ 朝散歩でお友達の豆柴くんのママから おやつのプレゼント はよ、頂戴な... 続きをみる

もっとアグレッシブに

昨日の小掃除で体力を使い 朝は起こされるまで寝ていました もちろん腕や指（ヘバーデン結節）は痛いし 体力の低下を実感する年の瀬 友達5人ランチ忘年会は 日程が合わずに新年会になる シフト勤務者が希望日を提出するので 何日か候補日を決めてとのこと 会の主催者A子 昔から交友関係が広く忙しい 既に1月は... 続きをみる

便利グッズ💪

ヘバーデン結節と手根管症候群で、 いろいろな蓋の開閉に苦労するので そんな時に使うのがコレです。 ↓ 単純な作りが、使いやすくて長年助けて貰っています😉 そして、 お嫁さんからのお福分けのシャインマスカット。 ごちそうさまでした(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠｡⁠*ﾟ⁠+ ·

包装禁止にならないよう頑張らねば。

きょうはゆったりした1日で、時間が過ぎるのが遅かった。 忙しいのも暇なのも困るね。 最近あまりヨックに入ってなかったら、包装がへタっぴいになってた。特に新商品の大きめの缶が包めない。 また美女子にコツを教えてもらいながら練習したけど、なかなかピシッと決まらない。 不器用に見える、と美女子に言われてし... 続きをみる

60代シニア 花粉症 ヘバーデン結節

昨日は立春でした。 暦の上では春ですね。 コロナのマスクは各自の判断に任せるようになりましたね。 しかし、私は花粉症。 今年は例年よりずっと花粉の飛散が多い上に、今住んでいるのはもともとよく花粉が飛ぶ地域です。 すでに外に出ると、目が痒くなります。 この時期、外でマスクは外せそうにありません。 🌼... 続きをみる

これで治れば安いもの

昨日は今年初めて暖房を使用した 真冬でも晴れた日中は暖房要らずの我が家 （東西南が窓、珪藻土漆喰の壁、ペアサッシのおかげ） 曇天で相方が寒そうにしているので仕方なくね 来月から電気代爆上がりだわ 最近本書店に頻繫に顔を出す クレカのポイントで 図書カード20,000円分が手に入ったから 12月の書店... 続きをみる

ホカホカのしろくま(すみっコぐらし)🎁

娘からプレゼントをもらいました。 すみっコぐらしのしろくまさん リラックスゆたぽんのてのりタイプ レンジで温めて繰り返し使えるハンドウォーマーです。 いろいろ動物がいたらしいのですが、このしろくまが可愛いと思ったとのこと。 昨年もマークしていたのに気づいたら無くなっていたそうで、今年は早めにゲットし... 続きをみる

原因は粘液嚢腫

以前にも話したと思いますが爪がかけてます。 わかりにくい…ですが指の左側が根本(爪母)から爪先にむけて真っ直ぐ、ガタガタに欠けてるのです。 長らく爪が生えてこないので、皮膚科でも「不明」とのことで大きな病院に紹介状を書いてもらいました。 先生はルーペで確認し、「粘液嚢腫だろうな、一度検査しましょう」... 続きをみる

ヘバーデン結節

新たに加わった病名です。ヘバーデン結節 これは指の第一関節の腫れや痛み、変形 第二関節だとまた病名が変わるみたいです。 私は右手の小指で受診したけど、左の小指も同じようになってるって、よくみてみれば中指も人差し指も若干膨らみがあるし予備軍みたい。 先生はエイジングによるものなので、どうしようもないん... 続きをみる

華麗なる加齢

久しぶりに友だちと出掛けた。 彼女とは 子供が保育園の時からだから もう25年ほどの付き合いになる。 兄と同い年の彼女は、年齢より若く 会えばいつでも話題に事欠かない。 爽やかに晴れた空の下、 気持ちのいい自然の中を 誰にも気兼ねなく、沢山話して歩いた。 ランチの時間になり 隣に座った彼女の手元にふ... 続きをみる

スマホ結節が悪化しそう

失業休暇をきっかけに始めた刺繍。 やった～！2ヶ月くらいかかってやっと完成間近と思ったら、もう次の次が来た！！ そして、これは先月来た次のやつ。 確か完成の目安は10時間とあったけど、そんなの絶対ムリ！！ いま制作中のものが色も図柄もいちばん好きだから、もっと慣れてから最後にやりたかったなぁ。 私の... 続きをみる