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蠍座9度☆魂の骨組み【星と神話のものがたり】
おはようございます。秋の深まりとともに朝の澄み切った空気が心地よく肌を包み、深い内面へ意識が自然と潜っていくような、静寂の気配を感じる朝です。 一日ごとに太陽が刻む星のシンボルは、わたしたちの意識にあたらしい風を吹き込み、ものがたりのページをめくっていきます。2026年を日本で生きる視点から、サビア... 続きをみる
咀嚼のムラゴンブログ
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健康に気をつけているが、今日はカップラーメンを食べようと思う
夢でカップラーメンにお湯を注いでいた。 食べてはいない。 そこからは、カップラーメンが気になって仕方がない。 仕事中、帰ったら食べるぞと決めていた。 30代まではカップラーメン、カップ焼きそば、菓子パンをお昼に食べることは 日常茶飯事、お菓子もよく食べていた。 夏になれば毎日のようにアイスを食べる生... 続きをみる
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一挙七得、食と咀嚼（ツナコーンご飯）
食を通して ・健康維持 ・美容効果 ・適正体重 ・運気UP ・発想力UP ・五感磨き ・豊かな人生 一挙七得を目論む私の、本日は「かみくだく」話。 「形を変える」は昨年8月30日に立てた方策の一つ。 今はあの頃の倍、ものすごくよく噛んで食べている。 肥満予防効果が気にならないと言えばウソ。でも消化吸... 続きをみる
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骨折はキッカケで原因は老衰｡
義母のいた第三次病院＝大学病院では、zoom面会しか出来なかったので… 私は大学病院での義母の様子は知りません。 第二次病院に転院し、15分ですが週に三回は面会出来ます。 当初は、義母が泣いたり、私を認識出来なかったりと。 義母のメンタルばかり気になっていましたが。 冷静に考えると。 義母、家にいる... 続きをみる
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カレーは一口100回噛めるのか。小顔を目指す引きこもり主婦
かれこれ一週間以上は経った 朝食抜きのプチ断食。 身体も頭も軽くてスッキリ過ごせているのですが 減らない体重…減らない腹肉…冷える身体… 何故(。´･ω･)? まぁまぁまぁ(*´ω｀*) 何かしら変わったところはあるでしょうよ～♪奥さん！ 鏡をよく見てごらん！ お肌は？小じわは？顔肉は？ ………ん？... 続きをみる
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太りやすい食事法を理解して賢く食事をする
こんばんは、21歳パーソナルトレーナーをしている本質さんです。 今回は「太りやすい人の食事法の理解」と「賢い食事法」について話していきます。 昨日の記事に、「太りやすい人の食生活」というテーマで話しているのでまだ見てない 方は先にそちらの記事を読んでもらえると話の話の繋がりが見えてきます。 では、本... 続きをみる
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〈少食と咀嚼〉人の運は食にあり。
「少食」と「よく噛む」。たったこれだけで、体がすっきりして毎日のパフォーマンスが上がるとしたら、そんなにラクなことはないですよね。それに、「そんなこと知っているよ」と思いながらもできていない人が実は多いのではないでしょうか。 ☆詳しい事は下記↓へ
神社と花と漫画が大好き！
現在72才、125歳まで元気に生きる！研究（感動話、笑い・癒し・生き方・健康・断捨離を追求、研究するブログ）
2021/05/24 15:14
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